如何与父母有效沟通

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如何与父母有效沟通

　　父母是我们最亲的人，但很多时候因为代沟和年龄，常常让我们感觉与父母很难沟通。以下是“如何与父母有效沟通”希望能够帮助的到您！

如何与父母有效沟通

　　如何与父母有效沟通

　　1、要有子女应有的态度，尊重父母

　　我们跟父母沟通时，首先必须要让我们感觉到我们对他们的尊重和孝顺，这样话题才好展开。即使谈话时他们的意见有错也不要公开顶撞，而要用温和、委婉的方式表明自己的看法，使他们在得到尊重和心理满足的同时，平心静气地分析并最终愉快地接受自己的意见。

　　2、多倾听

　　父母给的建议或者引导，绝对是为了我们自己好，没有任何的恶意。可能当时跟咱们的理念不合，或者跟自己的追求不符，而导致让你不想听那些建议或者劝告。那你也没必要当面的跟他们争吵，稍微陈述一下自己的理念，让他听听你的想法。如果他们不认同，他们会给出理由。我们要将他们的理由记下来，然后好好思考。毕竟那是二十来年经验的积淀。

　　3、把自己想要表达的观点，都包装起来

　　父母比我们多活了几十年，通常都会因为自己的人生经验丰富而不愿意听别人的劝告。更何况是比自己小了二三十岁的后辈。想象一下一个小学生跑出来对你说，叔叔/姐姐，我来教你一些人生道理，是不是很想抽他。想要与父母沟通，就先要让父母愿意与你沟通。这个时候，你需要做的，就是把你想要表达的包装起来，引诱你的父母来听。一种比较简单的做法，就是先把父母夸一顿，例如您的人生经验丰富，对我帮助很大云云；然后在告诉他们，“美中不足的是......”，说出你的真实想法。

　　4、多理解

　　在父母的眼里，我们永远都是孩子，就跟母亲唠唠叨叨的嘱咐我们多穿衣服多盖被子一样，父亲会不停的嘱咐不吃亏，别上当，处理好人际关系。在他们眼里，这些事情我们永远不懂，尽管我们已经懂得。父母养育了我们这么多年，他们是看不得自己这个艺术品收到半点损伤的，所以他们想小心呵护，但他们比较不能天天围绕在身边，所以只能通过这种方式。所以，这时候我们要理解他们那份呵护的心。不要嫌他们唠叨，多肯定他们。说句，老妈老爸你们真好。

　　5、做子女要学会与父母平等沟通

　　不要让父母把你当成一个小孩，需要与父母建立一个平起平坐的地位。谁都不愿意跟一个小自己二三十岁的后辈交流。除非你在某方面让父母折服，让父母明白你是一个大人，有自己正确和独立的思考。这需要在平时多下功夫，多与父母聊天，和他们聊他们关心的话题，并且多阐释自己的观点；并且在任何可能的机会展示自己靠自己能力取得的成绩，让他们对你感到信任和自豪。

　　6、多鼓励父母

　　子女要做到的最重要的就是交流，尤其是劝解和鼓励。这一类老人的特点是缺乏信心，一直感觉自己什么也做不好，子女在热情鼓励老人的同时，要给老人具体分析问题的症结所在，切忌没有耐心敷衍塞责，因为此类老人多数比较敏感，子女的消极应对会让他们进一步沮丧忧郁。

　　如何与父母有效沟通

　　如何与父母更好的沟通？

　　很多孩子都曾有过这种感觉，和父母沟通很困难，双方交流起来总是在自说自话，互相理解不了对方的意思。会出现这样的问题，大多数都是因为“边界感”的缺失。双方都不能把握好适当的距离，就让这段关系产生了很多矛盾。

　　在家庭中父母没有边界感，孩子会成为什么样的人呢？

　　父母以爱之名，侵犯着孩子的边界，控制着孩子的精神和思想，一味地叫孩子顺从，无形中将孩子教育成一个不能区分出自我与他人的界限的人。

　　没有边界感的人没有自我，也不在意别人的眼光。他们也不清楚自己想要的是什么，因为父母过的干涉和压制，养成了他们只会服从的性格，即使成年以后，他们也会沿用这个模式去处理自己和身边人的关系，用不断的牺牲和讨好来换取别人的夸奖和肯定，过于在意别人的看法和评价，让他们成为了没有自我的人。

　　没有边界感的人压抑自己的内心，不会对不喜欢的事说拒绝的话。在孩子小的时候，如果他向父母提出了合理的请求却没有得到满足，孩子的感受就是自己没有得到尊重和理解，他的内心就会受到打击，导致以后他再也不敢表达自己的感受。习惯性的隐藏自己的内心，就会变成一个唯唯诺诺的人。

　　不想成为一个没有边界感的人，就要对过界行为说“不”，学会与父母正确沟通，学会正确拒绝父母。

　　1. 划定自己的边界

　　没有人可以替你生活和思考，只有你自己才能主宰自己的生命。即使是对于最亲近的父母也要保持一定的界限和距离。自己为自己设定一个度，然后才能知道哪些是自己的，哪些是父母的。

　　2. 认可自己的能力

　　很多人成年还离不开父母，就是因为他们已经对自己彻底丧失信心了，他们不知道离开父母后应该怎样生活，他们不敢自己做选择，他们自己先否定了自己，不摆脱这种自我否定的心理，永远都不会成长起来。

　　3. 与父母真诚的沟通

　　父母都是爱孩子的，他们或许此时还不能理解你的想法，多一点耐心，多和他们沟通几次，让他们看到你的决心和想法，他们总会理解你的。

　　4. 正视自己的身份

　　明确自己在家庭中扮演的角色，无论是孩子还是父母，尽量做到身份不迷糊、不重合、不越界。

　　摆正自己的身份位置，才能做好自己应该做的事情，才会成为自己想要成为的人。

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