上课注意力不集中已经成为困扰低年级学生家长的头号问题，老师反映孩子在课堂上不是左顾右盼就是低着头玩手里的笔或者盯着课本发呆。回家以后家长还要再给孩子重新讲一遍课上的内容，写作业的时候也是精力不集中，明明半个小时就可以写完的作业非得磨磨蹭蹭写上一个半小时，经常在自己的抽屉里藏一些小玩具，写会儿作业玩会儿玩具。一些家长也收过孩子的玩具，并且命令禁止孩子不许在抽屉里放学习以外的东西，但孩子写作业的时候还是那么不专心，学习效率一点都没有提高。
研究表明，孩子的注意力集中时间会随着年龄的增长而增加，两岁的孩子平均注意力集中时间为七分钟，四岁的孩子是十二分钟，五岁的时候是十四分钟，一二年级的孩子注意力的时间也只有二十多分钟而已。所以家长在对待孩子注意力不集中的问题上一定要考虑孩子现阶段的生理状态，不要把成人的标准强加在孩子身上。
一般的注意力不集中主要表现为三类，第一类是孩子的知觉和警力先天发展不良，天生好动，以及神经系统或者大脑微功能发生问题时引起的精力不集中。这类孩子都必须经过全面的诊断，接受医生的治疗和后期的康复。
第二类就是因为孩子的兴趣缺失造成的精力不集中。这时候就需要家长对孩子进行兴趣培养，发现孩子的兴趣所在。家长可以给孩子买一些益智的玩具和书籍，带孩子参加舞蹈声乐等兴趣班，激发孩子对某项活动的喜爱。在激发孩子兴趣过程中要注意两点，一是不要一下子给孩子买太多的玩具和图书，这往往会让孩子一会对这个感兴趣一会又想玩另外一个，反而助长精力不集中的发展。另外一点就是不要给孩子报太多课外班，数量最好控制在三个以内，玩是孩子的天性和本能，过度的限制孩子的课外时间不但不会解决孩子兴趣缺失反而会给孩子造成太多压力，严重的甚至会引起孩子的厌学情绪。
第三类就是过分的依赖性造成孩子学习上的散漫和精力不集中。很多家长怕孩子课上学的不扎实，回家后再重新给孩子讲一遍，或者常年性给孩子请家教，辅导孩子的功课和作业。这样就很容易造成孩子学习上的懒惰情绪。孩子会觉得上课不听没关系，反正回家会有人再给讲一遍，他一旦产生了这种想法，势必会影响课堂上的听课效率，完全依赖于家长和家教。这类孩子往往课上表现很散漫，对老师的讲课内容没有兴趣，精力非常不集中，对于这一情况，家长如果想改正孩子精力不集中的毛病首先要改变自己的教育方式。孩子的自主学习能力是越来越强的，家长应该摒弃这种大包大揽的方式，帮助孩子找到一套适合他的学习方法，树立孩子的自信心，只有这样才能让孩子改掉上课精力不集中的毛病。
要想解决孩子上课精力不集中的问题首先应该确定孩子精力不集中的主因，不要一味的把责任归结到孩子身上，积极主动的采取合理的方式才是使孩子走出精力不集中困扰的最明智的方法。
如何解决孩子精力不集中 [篇2]
严格来说，注意力也是一个人的一种品质。注意力能否集中，在一定程度上也决定着孩子的发展。小孩子的无意注意占绝对优势，鲜明、生动、直观的形象容易引起注意。3岁后，孩子的有意注意初步形成，但稳定性低，持续的时间短。一般情况下，小班孩子能集中注意力3～5分钟，中班孩子10分钟左右，大班孩子10～15分钟。
孩子注意力分散的原因有以下几种：
1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。
2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。
3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。
4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。
家长应分析原因，采用相应的方法防止孩子注意力分散。
1、保证孩子充分的营养和充足的睡眠，使孩子有充沛的精力从事学习活动。
2、创设安静、整洁的环境。在孩子学习时，不要把无关的东西，特别是孩子喜欢的玩具放在一边，以免分散孩子的注意力。
3、采用灵活多变的教育方法，引导孩子手脑并用，让孩子的活动有张有弛，动静交替。
