战胜自我作文15篇(集合)

　　无论是身处学校还是步入社会，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编收集整理的战胜自我作文，欢迎阅读与收藏。

战胜自我作文15篇(集合)

战胜自我作文1

　　小学三年级时，我写作业总是拖拉，为了纠正这个不好的习惯，从上学期起，妈妈就开始让我每天制订作业计划，必须严格执行，超时就会受到一定的惩罚。

　　今天，我打开书包，拿起作业本看了看，“照理，这些作业只要一个多小时就可以完成了。”我自言自语道。这时，妈妈来了，见我不订当日的作业计划，便大声喝道：“嘀咕些什么呢，快订计划啊！”“妈妈，今天我不想再订计划了。”“啊？没有计划你能准时完成作业吗？”“嗯，”我想了想，郑重地点点头，“我有信心。”“是吗……”妈妈将信将疑地走了。我连忙一头扎进了我的作业堆，埋头苦干起来。

　　一会儿，妈妈端着一杯奶茶过来了：“来，喝一杯。”奶茶的香味飘入我的鼻孔，可是我一心想按时完成作业，对别的事毫无兴趣，头也没抬：“不用！”“以前你不都要半途喝水吗？你不渴啊？都一天没喝了，人可不能缺水呀！”妈妈絮絮叨叨地说。“妈，我不渴！快走吧，我要做作业！”我边写边不悦地说。妈妈走了。

　　“在思考呢，要不要我帮忙呀？”突然妈妈的话打断了我的思绪，还把我吓了一大跳。妈妈连忙拍着我的背：“怎么会吓一跳？”“还不怪你？我正想这道题呢！哎呀，走走走，你快做其他事吧，别打扰我，我自己想！”妈妈听了，笑着摸摸我的头说：“好好好，可得好好想哦！”我点点头，接着又陷入了沉思。“刷刷刷”房间里只有我写字的'声音，不一会儿我的作业便做完了。“啊——做完了！”我伸了个懒腰，接着又拿出我心爱的书，津津有味地看了起来。

　　“作业做完了？老毛病又犯了，是不是？”妈妈忽然过来生气地说。“作业？早做完了，你检查。”我一边说一边拿作业给妈妈看。妈妈看着看着，脸上露出了满意的笑容。“妈，我的作业完成得还不错吧？”我歪着头自豪地说。“嗯，真的不错，不但认真而且做的速度很快。你真的进步了许多！”

　　我脱离了计划也能按时快速地完成作业了，我终于能“自由掌控”了！其实，人只要有信念，只要能坚持，就一定会战胜自己！我相信，我的学习习惯也会越来越好的。

战胜自我作文2

　　生活中我们不可能是一个可以伸手拿衣服，张嘴拿食物的人；应该是一个独立的人，做一个经得起生活考验的人，俗话说；“院子里没有千里马，温室里也没有千年松。”是的，我们要独立，要独立。

　　战胜自己，就是去除心中的懦弱；战胜自己就是抛弃心中的折磨；战胜自己是人类思想的'本质；战胜自己是对心中障碍的超越；战胜自己就是潜意识的觉醒和复活。战胜自己是图腾，是日出的喷薄；战胜自己，你就会涉过人生的泥泞沼泽，你的眼睛就会光滑而开阔。

　　在我们的现实生活中，父母教育孩子，就像种树一样，做什么大事小事都做不了。这样孩子只会享受，不会努力，不会克服困难，无法锻炼生活技能，经不起生活的考验。

　　我们要学会独立，独立于他人，在生活面前克服困难，这样才能成为生活的主人，在生活中变得强大，不被社会淘汰。记住那句“学会独立，战胜自己”！这样才能经得起生活的考验，成为一个独立自主的人！

战胜自我作文3

　　期中考试成绩出来了，同学们像霜打了的茄子。我知道我该做点什么了。同学们，成绩只代表过去，未来还等着我们去创造，我们没有必要垂头丧气。为了我们的梦想，我们得放下包袱。今天我们来看段视频。

　　好吗？好！好！同学们一下子欢呼起来。伴随着感人的视频，主持人鲁豫富有磁性的声音狠狠地撞击着同学们的心灵。视频给大家讲了两个震撼人心的故事——用单指和眼睛解冻生命。年仅3岁的唐旭被确诊患有‘肌肉萎缩症’，会逐渐成为‘渐冻人’。

　　12岁那年，唐旭胸部以下完全失去知觉，双手仅剩右手食指稍能动弹。凭借着坚强的毅力，他读完了小学、初中、高中，考上了上海海事大学。

　　上初中时，唐旭的英语一点基础也没有。第一次英语测试，他只得了1分。为了追上其他同学，唐旭每天四点半就起来背单词，一个月后的英语测试，他就及格了。期末考试，他的'英语成绩满分。现在上大学的他英语成绩全班第一。

　　他还在业余时间为其他同学解决计算机难题。王甲，患病前，俊朗帅气，一米八的个头，曾经是运动场上的篮球三剑客之一。那时的他，意气风发，能力出众。患病后，先是说话模糊，进而失声，以至全身肌肉逐渐萎缩，虽然承受着逐渐冰冻的痛楚，但王甲用仅能活动的食指敲出了书写他心路历程的书——《人生没有假如》，并把稿费全部捐给他设立的王甲渐冻人关爱基金。现在王甲只有眼睛能动了，但还坚守着他挚爱的设计创作。同学们，视频播放完了。

　　但是两位主人公带给我们的思考才刚开始。请同学们各抒己见，谈谈自己的想法吧！班上最爱发言的马兴立刻站起来说：老师，看了他们的故事，两个词——感动，震撼！他们虽然身体病着，在精神上却是富翁。他们就是我心中的圣火，点燃了我的激情。

　　我一定会实现我的大学梦！高磊感慨地说：我常常觉得英语太难了，学不会。唐旭的故事，让我知道是自己的信心和毅力‘冰冻’了。我们常常执拗于自己的困境，走不出来。看到他们，才知道，我们面对的困难是多么微不足道。最重要的是我们需要跨越内心的魔障！柴瑞鲜懊悔地说。唉，我英语经常考十几分。跟他俩比起来，我就是个十足的混蛋。

　　可笑的是面对那惨淡的分数我还心安理得。班上的睡仙拍着自己的头说。同学们热烈地为睡仙鼓掌，同时很激动地纷纷举手要求发言。

　　看到同学们的激情已经燃烧起来，我动情地说：唐旭和王甲用顽强的毅力昭示我们：身体可以渐冻，但是梦想冻不住。而你们平常的表现是身体没冻住，思想却冻住了。从现在开始，赶快解冻你们的思想，战胜自我吧！

战胜自我作文4

　　“士别三日，当刮目相看。”不会忘记，两个月以前，那是一个被提问时胆战心惊手抖脸红的我，那是一个要发言时怯怯懦懦金口难开的我，那是一个从不“高抬贵手”、主动回答问题的我。我梦想，我决心，我要成为一个能说会道能言善辩的我，我努力着。如今，我成功了。我细细地回顾这一周，如数家珍般地会议一周里课上的发言情况，1、2、3……7次，我举手了七次，发言了七次，战胜了自我七次，实现了目标七次！我惊异，更多的是溢满心间的喜悦与幸福。每一次课上的发言至今仍历历在目，它们是我的见证，更是我今后的动力。

　　一个星期，仅仅一个星期，举手的次数就已大大超过了上个学期次数的总和！我惊异，更多的是为自己的改变与进步而自豪。这也使我深深地懂得了，不要以为自己的才华是谁也拿不走的，有才华一定要表达出来，要与人交流，而不是坐以待毙地等着别人来发掘它。否则，就像是一块被埋在土里的金子，迟早也会被厚厚的的尘土埋没了应有的光辉。有句话叫“沉默是金”但在这里我却是绝对绝对的.不赞成。任何一个满腹经纶胸怀大志的人，如果只会自恃清高的沉默，那么机遇就会在你指间消失得无影无踪。

　　有时候，一些机遇是不可多得的，就这么与你擦身而过，同你失之交臂，也许你会发：沉默很多时候是块铁，会另你白白葬送比金子更为可贵的机遇。不是吗？课堂上，你举手，说明你已经战胜了自我，你成功了老师让你来回答，你获得了机会，你成功了你大胆地畅谈自己的看法，锻炼了自己的口语与思维能力，你成功了你的看法是正确的，获得了老师的鉴赏，你成功了即使你的回答是错误的，你还是成功了，因为你获取了比正确更为宝贵的经验。瞧，就是这么一个“举手之劳”，竟能使你收获学识，收获勇气，收获如此之多的成功，又何乐而不为呢？“愚者错失机会，智者善抓机会，成功者创造机会。”我想，你和我都会毫不犹豫地选择最后一个答案。

战胜自我作文5

　　“什么，终于战胜了自我？”看到红老师布置的这篇周记题目，同学们都张大了嘴，唯独我心里不慌不忙，舞蹈课上的一幕幕就浮现在我眼前。

　　我从三岁开始练舞蹈，下腰，下叉，踢腿对我来说都是小菜一碟，可从考完七级以后，老师对我们的要求就又严了好多，不让我们压180°前腿了，竟让我们把脚搁在后面的台阶上压，两条腿必须形成一个倒的钝角。

　　星期五晚上我去上课，按照洪老师的要求，把一只脚搁在后面的阶梯上压前腿，可不知为什么，前一次很轻松能压到底的左腿，竟只能压到180°，再往下压就痛得厉害，怎么办，怎么办，嗯，要是我等老师来压，那不要……？我不敢想了，继续老老实实地压腿。

　　眼看老师快要压了，再撑也没用呀，我眼一闭，压了下去，我痛得受不了了，赶紧起来，继续压，老师终于来了，我两手撑地，可以不至于一下子压到底。轮到我了，我屏着气，一点点往下压，实在受不了了，就后腿一弯，把前腿放下来，放松放松，再搁上去压。第二次，我又试着坐了下去“一二三，放！”我在心里数着，并在说放的时候松开撑地的两只手，咦，只是前腿有一点麻麻的，看看，真的'坐到底了，没想到这么轻松。

　　就像杰纳勒尔·乔治·S·巴顿说的一样：“接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。今天我经过一番努力，终于战胜了自己，看来我还要多挑战自己，这样，才能进步。

战胜自我作文6

　　小时候的我不喜欢游泳，这个暑假我要去学习游泳战胜自我已。

　　下午4点钟，我换好衣服进入游泳馆，在游泳老师的带领下，我们做了准备活动。做完后直接下水准备开始上课。第一个内容就是闷水，老师让我们把头埋进水里3秒。我深吸了一口气，然后把头埋进了水里，因为没有把握技巧，我鼻子进了水，嘴巴还呛了一口水，我感到非常的'难受一直咳嗽，还没有2秒我招架不住了，头就抬了起来了。我叭在岸边努力地调整自己。接着我开始尝试第二的尝试，这次我还算掌握方法了，但是到了最后一秒，我实在支持不住了，我又呛了一口水，只好再次提前抬起头了。叭在岸边，我心里有些恐惧了，老师又把要领说了一遍，这次我牢牢记住了，可是我依旧害怕下水，老师看到后鼓励我说：“想要学游泳，闷水一定要会，加油！"我听了后鼓起勇气，深吸了一口气，"嗖"的一声，闷入水中，我按时老师说的要领去做，1、2、3我完成了闷水，我很高兴，后面的几天里，我战胜了自己学会了游泳。

　　这次尝试告诉了我：不要放弃不要气馁，才会成功。以后只要遇到困难，都不要轻言放弃。

战胜自我作文7

　　人生是与时间同时进行的一次漫漫旅途，每一个人都在跟时间赛跑，那是一场看不到终点却必须一直奔跑的人生之赛。那是一次次自我超越才能获得成功的艰难的比赛。

　　时间是我们强大的竞争对手。它会带走你的'青春，带走你从前的自我，甚至是在不知不觉中带走你引以为豪的一切。过去的一切不再复返，现在的转瞬即逝就会成为过去，你并不能拥有什么，应该一切从此刻做起。

　　面对强大的对手，在这场人生之途中你必须不断超越自我，才有可能获得那一份得来不易的成功。遇刚则强，拨开重重迷雾，百折不挠，这是一个强者应有的品格。而相对于弱者，便是在这一场比赛中被时间所淘汰，于是，成功变得可望而不可即，自己最后被自己打败。

　　霸王别姬，引多少人落泪！力拔山兮气盖世的项羽在攻占了长安之后，却被眼前的繁华醉得意乱情迷，再加上刚愎自用，终被自己所打败，结果落了个自刎乌江的悲剧。

　　莫扎特，一个天赋异禀的音乐天才，在遭遇了宫廷主教的日日欺辱凌骂之后，毅然与其断绝关系，走上那片贫寒却自由的土地，写出了大量脍炙人口的作品，铸下一个个不朽的传奇。莫扎特，在他脱离教会的那一天起，就战胜了自我，超脱了那一个浑浊不堪的人世，在音乐的天地中铸造出一片片属于自己的辉煌。

　　战胜自我，是成功的关键；战胜自我，幸运之神才能站在你的一边；战胜自我，才能成就辉煌。

战胜自我作文8

　　我一直为自己戴着300度的近视镜而苦恼。

　　小时候，我总爱看电视，看电视就像水蛭钉在皮肤上，紧紧贴着电视。我刚醒，看电视；刚吃完饭，看电视；刚写完作业，看电视；刚放学，看电视总之，只要是有空，我就在看电视。有一句话说的.好：“我不是在看电视，就是在准备看电视。”

　　妈妈总是生气地说我：“别看了，把电视关了！”

　　“不嘛，就看一小会儿！”

　　“唉，没办法了。”妈妈长叹一口气。就这样看着看着，我就成了戴着累赘镜子的近视了。

　　我现在想控制眼镜的度数慢点增长，就得克服迷恋电视的毛病。规定每天只看20多分钟电视。虽然看电视不是什么毛病，可是总看电视，把一些事情耽误了，就不好。

　　我决定和惰性毛病斗争到底，我要战胜自我，超越自我。

　　现在，我看电视的时间少多了……

战胜自我作文9

　　娇羞的含着草在迷人的午夜下，羞涩地开了花，带着它那独有的香气慢慢地飘向远方

　　——题记

　　我家的窗台上摆了那么一盆含羞草，害羞地要命，我认为我和那盆含羞草一模一样，我的讨厌在人来人往的地方表现特殊，回避好多人追问我问题，更拒绝在许多人面前表现自己，就算做得好，也不愿在众人面前展示。渐渐地，我只在无人的地方静静开花，默默伤心，只要有人来我立刻收回花蕊，当一颗不起眼的小草，陪着我的只有自己的`孤独与无助。

　　在外面，我尽量不露出花蕊，别人看到的我，只是平凡无奇的叶子，我渴望别人的赞美，更渴望证明自己。但是又害怕别人的指责，纠结的内心里，唯一的办去，那就是冲出精神的枷锁，不要再当含羞草，而是当战胜心中懦弱、主宰自己思想的人。儿时的我是害羞的，现在的我学会坚强，不再惧怕批评，不再惧怕在别人面前展示自己的优点和长处，我要把心里的那棵含羞草连根拔起，找回真的自我。

　　改变的喜悦在我心中欢快地跳动着，我终于等来我想要的，我不再留恋那份渴望，因为我冲出了那一层困难。

　　原来，冲出困难的我也有优点啊！

　　回头再想想那颗被我遗望在阳台的含羞草，它是否还像之前一样，在困难面前望而却步，还像之前那般懦弱无力，还像之前一样默无花果。

　　含羞草啊！你我之前本是同路人，而现在你与我分道扬镳，我已不再是那个懦弱、害羞的含羞草，我是阳光下娇艳欲滴的牡丹。

　　我战胜了自我。

战胜自我作文10

　　上个星期天，我去语言班上课，看到一张海报上写着《快乐星球Ⅳ》招小演员，我鼓足勇气报了名，我的胆量是全班公认最小的一个。

　　今天参加面试。我排第三个进场，心里很紧张，我一点内容也没准备，不知考什么。第一个同学进去了……第二个同学进去了……第三个，我有点晕，不过我还是硬着头皮进去。评委老师听完自我介绍，不相信自己的耳朵，刚八岁上四年级？他以为我紧张过度说错，让我跳三下放松放松，再问上几年级，还是四年级，老师笑了，问我学习能跟上吗？我说能跟上，每次考试都是前几名。老师问我喜欢什么动物，我说：小白兔，让我学它跳一跳。老师让我表演才艺，我一急不知表演什么好，我会背很多诗歌，就背了一首。

　　原来面试并不是我想象的那样可怕，评委老师也不是我想象的那样严厉，我轻松的回答完问题，高高兴兴走出来，我不知道能不能被选上，但今天的`我已经战胜昨天的我。

战胜自我作文11

　　我们从小到大，总会遇到一些无法进行选择的问题。这些问题就像天上的星星，数也数不清。我也经历过类似于这样的一件事情，这件事情就是这么多星星中最闪亮、最耀眼的一颗了。

　　那，是一个寒冷的夜晚。我在书桌前写着老师布置的作业，因为当时，爸爸妈妈都没有给我买手套，所以的的.字写起来想“鸡爪”。我写着写着顿时我发现我的手开始发抖了，我再也挡不住寒冷。

　　我把笔放下，刚想一头钻进被窝里，好好的享受一番温暖。就在这是，我的“心魔”叫住了我：“郑紫珊，你不可以这样，你不是有一个梦想吗？你自己不是一直在说你要“战胜自我”吗？现在有机会了，你不能放弃，不能放弃这唯一的机会，快回去，回去写好了作业在钻进去也不迟。”

　　当我想回去写作业的时候，我又听见了一个声音，又是一个“心魔”：“难道你就为了自己的梦想，就放弃了休息的时间，快到被窝里面去吧！难道你不想休息吗？难道你甘愿在这里受苦也不愿回到那暖和的被窝吗？”

　　听了“心魔”们的呼唤，我真不知道应该怎么办。在这时，一阵淡淡的梅花香飘来，我不禁想起：梅花它不畏寒冷，傲然挺立在北风、大雪之中，静静地绽放者。我终于知道我应该选择那一个了，我回去继续写着老师布置的作业。

　　我挺住了寒冷，战胜了我的”心魔“，我让自己变得更自信、更优秀、更坚强了。

战胜自我作文12

　　战胜自我

　　“战胜自我”一句话其实还挺通俗的，却包含着巨大的勇气，是要用自己的意志作得斗争。

　　高尔基说过，最伟大的胜利就是战胜自己。我也这样认为着。当一个人在失败的日子里所做的不应该是伤心，哭泣，自残。我想是要斗争的一段光荣了！它代表着你整个人的意志力和精神。一个人应该在不断的战胜过程中成长。

　　有时要战胜懒惰。

　　懒惰是我不愿意听到这么一个词，好像是在诉说一个人的无能。它是一种不正确的习惯。需要用意志战胜懒惰，克制自己的习惯，渐渐地，我想懒惰它也会举起白旗。

　　有时要战胜平庸。

　　每一个人都不应该是平凡的，上帝给予我们生命就要用真心打造一个美好的`未来和生活。不应该宁愿放弃自己的大好年华。加油！平庸其实并不属于你，要战胜平庸。我不甘心堕落！

　　有时要战胜挫折。

　　人的一生总会有许多的挫折。亲人的生老病死；事业的失败；自己的无能；被人贬低；遭人厌恶。有许多的挫折在不远处等待战争的时机。若你不愿做一个平庸的人儿，那么也许你会面对普通人困扰的一倍，十倍，甚至是百倍。人生的路还很漫长，总要学会对抗挫折的方法，牢牢地记住，以它作为战胜自我的拳皇。

　　其实有时面对难题时，难点不在事情上而是在于你的内心。你的心中还在犹豫，还是无法作出真实的答案。在那个时候请你记住，不要让内心之阻影响到你通达胜利之路的顺程。打败心中的恶魔，其实没你想的那么难。

战胜自我作文13

　　勇于战胜自我作文简介：亲爱的老师，同学们：大家好！我演讲的题目是<<勇于战胜自我>>。俗话说：尺长，寸短．不但要勇敢的面对的短处，还要认识到的长处，从而和发展！

　　我的长处勇于战胜自我．有一天，老师高兴地对说："全国绘画比赛，我希望同学们报名＂．我环视四周，同学们都安静的坐着，教室里鸦雀…

　　亲爱的老师，同学们：大家好！我演讲的题目是<<勇于战胜自我>>。俗话说：尺长，寸短．不但要勇敢的面对的短处，还要认识到的长处，从而和发展！

　　我的'长处勇于战胜自我．有一天，老师高兴地对说："全国绘画比赛，我希望同学们报名＂．我环视四周，同学们都安静的坐着，教室里鸦雀无声．人能勇敢地举起手，人鼓励参加比赛．我想：人生能有几回搏，机不可失，时不再来．又细想，这次没勇气，怕，下次勇气，机会不就悄悄的溜走了吗？不行，我要战胜信心的，抓住这次比赛的机会．想到这里，我毫不犹豫地举起了手，报名参加了比赛．回到家，我精心地好绘画工具，并将五颜六色的颜料收拾地整整齐齐。万事具备，只欠东风。比赛那天，我自信满满地直奔考场，比赛开始前，我心里砰砰跳个不停．比赛在我的焦急期待下终于开始了．这次我绘画的主题是迎接北京奥运会，画稿＂胸有成竹＂了．紧张，我手心直冒冷汗，前几次都没能画好．后来，我心态，暗暗为打气，终于把画画好了．一段的等待，比赛结果了，我得了三等奖．公布结果的那一刻，我激动极了，心里比吃了蜜还甜，我又一次战胜了．这次比赛以后，我毫不犹豫地报名参加了学校举行的比赛．每次比赛都能优异的成绩，每参加一场比赛我的自信心就更多一点，对的认识也就更．我知道失败时妄自菲薄，要看到光明，时趾高气扬，要看到，在面前不失掉信心，要冷静的头脑，永远不放弃追求的．＂不经历风雨，怎么能见彩虹，人能随随便便＂．在我成长的路上还有许多需要克服．我坚信，人生最大的敌人，只要地鼓励，锻炼，就能够勇敢的面对自我、认识自我、自我、战胜自我，只要坚强的毅力和战胜任何的勇气和信心，我总有一天会驶向的彼岸．

战胜自我作文14

　　记得我第一次参加学校组织的环校长跑比赛，还在候场的时候，我全身发抖，心里紧张得不行。就在这时，班长来了，她先是给我们一些补充体力的食物，然后微笑着说：“你们不用紧张，要相信我们六班的运动员是最棒的；再说我们练了这么久，可不是白练的`！”班长的话给了我极大的信心，似乎也没那么紧张了。

　　发令枪一响，我冲出了起跑线，那一刻感觉心都快跳出嗓子眼了，紧接着就听到了班长高声喊道：“王一朵，别紧张，要知道你跑步可是在全班女生中数一数二的！”

　　我转过头发现妈妈也来了，她这个平时不爱运动的人居然陪着我一起跑，并且边跑边给我鼓劲。有了妈妈的陪伴和鼓励，我跑的更快了。但是到了最后一两圈的时候，我感到自己全身无力，双腿发软，在我抬腿向前迈的时候，就好像有一根皮筋紧紧地绑住了我的双腿，甚至有了再过一秒就要倒下的感觉。这时耳边又传来班长的呐喊声：“王一朵加油，王一朵你最棒！”霎时，感觉皮筋松了，双腿也自由了。我使出全身的力气奋力冲刺，终于以第八名完成了这次长跑。

　　“你成功了！你成功了！”同学们高兴的拍手祝贺，“不错啊！”妈妈的声音在我身后响起。呵呵，战胜自我的感觉真不错！

　　其实，有时一句话，一个举动，一个眼神，一个笑容就会给我们鼓励，进而激发自身的潜力，完成一个个困难的目标。

　　湖南长沙国防科技大学附属小学四年六班：王一朵

战胜自我作文15

　　我在国庆节里去了赤水旅游。但是最后一天我十分地不幸，居然昨天吃了两串而让我拉，弄的我上吐下泻，只觉得肚子里的东西是翻江倒海，仿佛像个充满气的气球，随时要爆炸的。

　　早上我只喝了两碗稀饭，一个小馒头，就有回去睡觉了，躺了又去上厕所了，不停的拉呀拉呀，终于肚子好些了，但又发吐了，粗略一看全是些酸菜、土豆等杂七杂八的'东西。

　　我们去了“杨家岩”景区，看世界奇特的丹霞地貌，走了很久很久，途中我呕吐了3～4回，让我上气不接下气，完全没有了，最后为了少走200米，连丹霞地貌也没看坐在路边休息了一会儿，等待爸爸妈妈回来。下山时，以每小时1千米的“蜗牛”速度(而且休息了好几回)下了山。

　　我懂得了在外面不要乱吃小摊上的东西，那里的东西不卫生，吃了很容易拉肚子，一定要有战胜自我的精神。

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