拖延症作文（集合15篇）

　　在日常生活或是工作学习中，大家都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编精心整理的拖延症作文，欢迎阅读与收藏。

拖延症作文（集合15篇）

拖延症作文1

　　又是一个写不完作业的晚自习。

　　尽管勾线笔同学中午请了假，体育课也请了假，再加上满打满算的三节晚自习，她也依旧没写完作业。但勾线笔同学深知计划跟不上变化这一道理，于是在临近下课的时候耗时18分钟，制定了三套夜间赶作业的方案。

　　回寝室，飞快地洗漱，把桌子、台灯、作业、笔都一丝不苟地摆放在了床上，换好睡衣，她就去串寝了。

　　晚风夹杂着寒气从她衣衫的下摆钻入，她在八七帝国的国界处打了个寒噤，然后悠悠地跨过门坎，长驱直入躺在了大春的床上。你作业写完了？大春叼着牙刷含糊不清地说道。勾线笔闭上了眼，不去理会她，似乎快睡着了。没过多久，她却又感觉有人在她身旁躺下，勾线笔抬手摸到了对方稀少的，干枯的头发，嗤笑着坐起身，边重复地说着老年人三个字，边向自己的领土走去。

　　她躺回了自己的床，一直到响铃才开始赶作业。我要用10分钟写完化学易错点，26分钟写完物理，5分钟写议论文题纲，19分钟写文言文，25分钟写小说打卡嗯，差不多一个小时，就可以早睡了。勾线笔说着说着又瘫了下去，长夜漫漫，先休息一下。于是40分钟过去了，她只写完了物理作业。

　　熄灯了，但勾线笔同学丝毫不慌，她早有准备，在晚自习耗时１８分钟完成的计划，就开始实施，她把书抱去了厕所。十分钟过去了，二十分钟过去了，勾线笔已经超前完成了小说打卡。她开始懊悔没有多带其他作业进来，于是勾线笔很明智地冲了冲水，开门出门，然后听见此起彼伏的咳嗽声。噢，是她亲爱的臣民在为她喝彩！

　　勾线笔同学越发地觉得光荣，把书直挺挺地用两手捧着，正要发作时，一个身着红袍的身影将她的一系列敬辞憋回嗓子里。勾线笔以迅雷不及掩耳之势把赃物藏进衣中，然后堆起如沐春光的.笑容迎接她亲爱的领袖。那位领袖却没拿正眼看勾线笔，领袖正沉迷于中老年迪斯科舞步中。勾线笔不由得一阵窃喜。

　　她躺回了床上，想着自己还没开动的易错点，题纲，文言文，昏昏沉沉地睡了过去。

　　勾线笔是在大半夜被二嫂的磨牙声吵醒的。正所谓吉人自有天相，这样的发展正好和勾线笔的计划不谋而合。她福至心灵，搬出了那本泛着绿光的名为刈草的孩子的课外读本，翻到了那一篇唤作《放鹤亭记》的文言文，又开始了辛勤地劳作。

　　凌晨两点的寝室总是静悄悄的，只有笔尖的沙沙声和二嫂的磨牙声和氢氧钙镁铝的喷嚏声以及勾线笔自己吸鼻子相互应和着。２：３０左右，勾线笔同学完成了所有任务，在她睡死过去的前一秒脑子里只有两个念头：好吵啊！我哥会为我感到骄傲的。

　　第二天，勾线笔同学像断了发条的木偶人，只会说好困啊，我要睡觉七个字。

　　我口中的勾线笔同学，和大家一样或多或少都有着拖延症。拖延症不是个新话题，而我之所以如今又把拖延症搬出来讲，是因为我看到同学们又开始了半期考前两周缓慢，拖延的状态。勾线笔同学明明可以很早完成作业，却一拖再拖，一直等到夜晚才把作业拿出来赶，导致第二天学习状态不佳，也许是有点夸张，但她的身上有没有我们的影子呢？

　　亲爱的同学们，你们如今还剩三周一诊，你是早已摆脱了拖延症，还是依旧因它而苦恼呢？

拖延症作文2

　　看着那钟上的分钟和时钟已经成了直角——21点了！

　　OH！NO！我的作业没写完！可明天就上学了，我还有很多作业：阅读、素材、周记、听读、素材……不行，大脑容量不够，越想越乱！我不情愿地提起笔，一笔一画写起来。我的.手在即将骨折前的最后0。000001秒，写完听读，接着，又埋下头苦写。“你已经写完一项作业了，休息片刻吧！”大脑向我发送了“建议”（这是不太好的建议）。我并没有被动，仍然不动声色地写。正当写到第0。5个字时，我突然动了心。我起身，出门，转了一圈，又回来了，我又坐下写。

　　好了，终于可以写周记了，我用力伸了个懒腰，开始思考题目：“嗯，如果写运动会，挺不错。”我正要拿笔，“不过我不想写大事，干脆写个小事吧，不如写谭帅不在，呃！可以。”我开始构思：“谭帅星期一不在；星期二不在；星期三也不在；星期四……”“不行不行，要怪只能怪谭帅常不在。”正想着，脑子又撒娇：“出去呗。”这回我倒是立刻冲了出去，兜了几个圈儿才回来，我又投入进去：“写妈妈、写爷爷、写爸爸、写姑姑、写舅舅、写婶婶……我没有婶婶呀！”那个无恶不作的脑子却给了我灵感。我在纸上写下了3个字“拖延症”。

　　然后，我思如泉涌，像打了鸡血一样，哗啦哗啦就是一页多。

拖延症作文3

　　很久没有来这里了，从三月份开学就很少来，忙着等级考试，五月中旬告一段落，紧接着又是英语六级，每次都会去图书馆，然而找座位就会找好久，总想找到一个最喜欢的地方。

　　其实也是借口吧，只是不想静下心来学习，有空闲的时候就宁愿躺一会或者吃零食，也不愿意动用自己的头脑，甚至觉着，能够悠闲的躺在寝室看着电视，是一件多么美好的事，能不劳动就不劳动啊，无论是体力劳动或者是脑力活动，都不想。

　　有时候会很怀念自己努力过的日子，虽然之前也不总来，只有寒暑假来的最多，但是能够自己挣钱，感受到自己的努力有了收获，而且每天都会记录下自己的心情，就像在写日记一样，如果网站一直存在的`话，等我老了的时候，还可以翻开当年年轻的时候发生的事，也是美好的回忆。

　　偶尔会看到一些兼职的消息，自己也很心动，在食堂里打饭啊，超市促销啊，其实工作环境都挺好的，但是身体上总是不去行动，一拖再拖，直到没有了消息。

　　可能每个人多多少少的都会有些拖延症吧，然而我觉着自己的拖延症是比较严重的，什么事情都不紧不慢，所以很多时候一样的事情，别人已经完成的井井有条，而我却手忙脚乱。

　　经历了很多次这样的手忙脚乱，我想改掉，即使不能全改，但我还是愿意慢慢去努力，变成更好的自己，拒绝懒，拒绝拖延症。

拖延症作文4

　　唉。生活在这形形色色的城市中，虽不会像大城市那么繁杂忙碌，但也不会让你无忧无虑。即使在四线小城市，工作与学习的压力也并不比一线城市少多少。这时拖延症的我便现身于江湖。拖延症其实本身是人的惰性在作怪，并非一些人口中的身体上的疾病改掉拖延症非常容易，无非就是早睡早起，趁早把该干的'事干好，做到自律……说的容易，可为什么我却很难做到啊。

　　“你打算什么时候把100元班级的钱交给李主任？为什么还不送去？”这不我亲爱的班主任又来“审讯”我了。“嗯，一直没找到时间去”，我随便找了个借口，但并未搪塞成功。亲爱的班主任，一手搭在我的右肩，一手右手指向黑板上的课程表，“第1节课下课去送这些都是你的借口”。我羞耻地点了点头，紧接着就又来一击，“这都是拖延症啊”，心中竟有了些不服气的火药味。回头一想：是啊，老师上个星期就告诉我了，作为班级财务部长现在还未履行老师布置的任务不仅是反思了自己失职的原因——拖延症。

　　还有好多时候我的拖延症也会不请自来，在交随笔的时候，课代表布置任务，下周四要交随笔，那我必定会站在周三的晚上或晚自习用大量的时间去奋不顾身的不随笔就像现在已经是周三的晚自习了；在交作业的时候老师会说什么什么作业要交呢，则会等到上交的前一节课进行疯狂填满；还有早操，起床时起床铃一响，寝室里的许多人都会快速起床开始洗漱，而我就会安安逸逸的再睡上几分钟，等我去洗漱时，厕所已空空如也，大家都已经跑去跑操了，然后最后的两分钟我才拼命的跑向操场，开始早操活动。……日复一日，年复一年拖延症无时无刻不存在于我的生活！

　　下一步，我的灭绝拖延症计划就要开始实施了，做到。“不拖拉不磨叽，早起早交作业”变成了我的宗旨，干掉拖延症，从此刻扬帆起航。

拖延症作文5

　　同学们，不好了！我生病了！这个病给我带来了很大的压力，这种病，叫延宕，”是不是听上去就很可怕，他还有个更可怕的名字――拖延症。有的人就问了：拖延症有啥可怕的啊？”其实拖延症真的很可怕，特别是它的普及率，下面我给你举三种拖延症的症状，保证你会中招。

　　逃避型拖延症

　　哎！明天又要写随笔了，累！”写完了，又要想后天的随笔题材，烦！”想完了还要写一些起来，以免那天‘太忙’，恶心！”我在房间中想着，随后，便扑到被子上抓狂起来。

　　六六，快写一些明天的随笔，这样，明天可以轻松些。”妈妈朝我喊道。等等，我去楼下买零食吃，我饿了！”我挠着脑袋，然后赶紧找了个理由，随后就冲到楼下去

　　这，就是逃避型拖延症，都是想办法逃避一些负面情绪，比如：累、烦、恶心等，人们都不喜欢这种情绪，而这种拖延症的患者呢？他们能拖一会儿，就是一会儿。

　　乐观性拖延症

　　现在是星期日早上8点，明天的.随笔完全没有准备，算了，还早，待会再写吧！”我自言自语着，便拿起手机看了起来。

　　哟！下午4点了，写一些吧。”说着，我不禁微微皱了皱眉头，然后开始写了起来。我奋笔疾书着，可眉头却越皱越紧

　　太累了，先不写了。”我叫了起来，揉了揉眼睛，然后扑到床上大睡起来。

　　这种拖延症呢，是因为患者过度乐观引起的，他总觉得自己有时间，可到头来时间却不等他了，也就是他没时间干自己的事了。

　　懒惰性拖延症

　　太困了，睡吧！”说着我便倒头大睡，到中午都还没起来。

　　这种拖延症的患者呢？只有一个特点――懒，一整天都不想干自己该干的事，当然也不会干自己想干的事。

　　我都不用问你有没有中招，我就问你，你是哪一种啊？有了拖延症就要治好它怎么治呢？那就是改掉自己的坏习惯，记住一句话没了拖延症，生活变高效！”为了使自己的生活更高效，从现在开始远离拖延症吧！

拖延症作文6

　　我的老爸有一个椭圆脑袋，健壮的四肢，还有一个啤酒肚……

　　别看我老爸长得还可以，可他是患有极度“拖延症”的，这是为什么呢？别急，别急，听我慢慢给你道来。

　　我的老爸特别喜欢玩手机、电脑，也喜欢看书。

　　一次，老爸晚上下班到家已很迟，差不多9点30分。我正打算关灯睡觉，可他不累，快速拿起手机津津有味地看了起来，我提醒他早点休息便去睡了。半夜三更，我起来上厕所，突然看到老爸又坐在客厅里玩起了电脑。我问：“老爸，你不去睡吗？”这时老爸的“拖延症”又犯了，他冲我摆摆手，嘴里说着：“去去去，小孩子来凑什么热闹，到旁边玩‘泥巴’去，大人晚睡没关系！”说罢，又专心地投入到了“工作”之中。

　　我心里虽然不大高兴，但也没有多说什么。

　　第二天一早，我想到老爸早上6点30分要去上班，便去叫老爸，可他还在呼呼大睡。我推了推他，他嘟嘟哝哝地说：“嗯，再睡一会儿。”我只得出去了。

　　过了大约十分钟，他才慢吞吞地出来换好衣服、裤子……差不多6点20了才慢慢地出去。

　　不仅如此，平时只要我和妈妈出去上一整天的`兴趣班，疲惫地回到家时，会发现早上吃过的饭碗还摆在桌上等妈妈去洗，老爸在一旁休息，不用说，肯定是“拖延症”又犯了。如果你问他为什么不洗碗，那么，你收到的答案只有一个，那就是——等一下！

　　这就是我的“拖延症”老爸！

拖延症作文7

　　在大多数人的认知中，拖延的原因无非就是因为懒，但懒这个原因只是其中的一部分。拖延其实是由一系列的想法、情绪和行动这些东西连在一起才形成的。拖延症大致可以分为四类，来一起看看你有没有中招吧！

　　期限性拖延：这种拖延症都跟任务的时间节点有关。比如说假期的时候作业都要留到快开学了才来熬夜赶着完成。说到这相信绝大多数的同学们都中招了吧，说来惭愧，鄙人也是其中之一。

　　个人事务的拖延：如果说期限性任务是冰山一角，那么大量的个人事务就是暗流涌动。个人事务往往没有明确的启动和截止日期，看似不为拖延，但实则是最大的拖延来源。达芬奇承认自己的长期拖延，世界名画《蒙娜丽莎》的画布宽76厘米，高53厘米，绝对算不上大。这样尺寸的一幅画，达芬奇却画了15年还没有完成。同样，本来应该7个月完成的《岩石圣母》却花了他25年的时，在临终前，他说出了“为给上帝和人类留下了这么多未完成的东西而道歉”这一遗憾。

　　简单拖延；简单拖延就是当你可以顺手就可以完成一件事情时会一直拖，简单来说就是不作为。比方说让你去丢个垃圾，你嘴上答应了身体却没有做出任何行动，直到再次催你的时候才有反应。这种拖延来源于你瞬间的犹豫，然后就有拖延的一系列反应。

　　复杂拖延：复杂拖延属于比较复杂的心理活动，这种拖延往往伴随着“自我怀疑主义”或“完美主义”。这里的“完美主义”并不是指做事追求完美，而是指树立完美形象，也就是说太过注重自己在别人眼中的形象。注重自己的形象不是什么坏事，但太过注重往往就会适得其反。当你太过注重自己的形象时总会找各种各样的借口来掩饰自己的不足。

　　要想克服拖延症的话就得做到以下几点：首先就是不能给自己戴上“拖延症患者”这一系列的头衔；然后呢就是每天做几件自己觉得有意义的'事，这样有利于我们产生积极的观念和情绪；还有就是努力控制自己的情绪和提高自己的忍耐力，因为拖延通常带有很强烈的情绪因素，所以学会调节自我是解决拖延的利器；最后就是当自己完成某个阶段的任务时适当给自己一点奖励来激励自己。

　　行动是治愈拖延的良药，而犹豫将不断滋生拖延。

拖延症作文8

　　学校最具有特色的冲锋号在凌晨6点10分准时响起，也不知学校怎么想的，会把冲锋号当做起床铃声。

　　我翻了身，把被子裹得更严实了，我在起床和不起床之间纠结，然后再告诉自己再睡一下下，等下一定要起床，整个宿舍楼在铃响的那刻显得格外嘈杂，我最终还是没能起床就在被窝里，然后暗自希望主任今天没来，虽然这机率与在游戏中打极品装备一样全靠人品，机率几乎为零。

　　有人说赖床是“拖延症”的初始症，“拖延症”，简单点说就是懒，懒到了一定的境界，而且心里有一个无比坚定的信念，不死的心，谁也不能阻止我拖稿，拖工资，拖后腿，至于拖后腿嘛，说得难听点，引用别人的一句话，班级又不是狗，分什么前腿后腿的。

　　最不爽的`就是所到别人说我拖后腿了，虽然这是事实，“拖延症”的主要特征就是习惯把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天这一刻的事拖到下一刻，这辈子的事拖到下辈子，有没有下辈子，这事儿就无从可知了，我同桌就是一位深受此症毒害的患者，他会花上一节晚自修的时间，给自己订下冠冕堂皇的大纲计划，下定了决心明天开始一定完成，哪怕教室倒了，哪怕校长办公室倒了，哪怕学校被堕天使，黑月铁骑给推了，也不能阻止，当天晚上同桌计划得心血来潮，满面红光，我在旁边打击他，让他别写什么计划大纲了，浪费时间又不实用，计划永远赶不上变化，他本着一个无比坚定的信念，不理我，第二天，他是坚持了一个上午，安分地得很，下午就开始症状出现了，然后他的“拖延症”又显露出来了，就这样，日复一日，估计现在那张被用来写大纲的纸在哪个角落也不知道了。

　　也就是这样，我们错过了很多，错过了读书的最好光阴，错过了自己喜欢的女孩儿。

　　问女生借书看，无一不是惊异地告诉我这是言情，我当时就特郁了，怎么，男生就不可以看言情么。

　　正是从言情中，我了解到不少苦逼的情感故事，一对悲催的男女，互有好感，但是一直拖延下去，最终年华逝去，终成陌路，这一直是悲剧言情的主打剧情，如此剧情在电影界里也久经不衰，如《情书》再到最近的《那些年，我们一起追的女孩》，其中都是男女之间有种种莫名的情愫，最终因为种种原因而一拖再拖，错过，我也一直相信在沈佳宜心中，对柯景腾是有好感的，只是时间没有允许她说出来。

　　说到底就是“拖延症”害人害已，正是因为拖，男的女的把时间拖没了，然后我就会一个人在臆想，如果我不拖的话，我是不是就不会错过，是不是就不会错过读书的光阴，不会错过自己喜欢的女孩儿，是不是现在就会鱼和熊掌兼得，当然了，一切都是在臆想之中，也只是臆想而已。

　　我前桌的同桌，常侃调“曾经有一份感情放在我的面前，我没有去珍惜”。觉得和我很像哎，唯一不同的就是曾经从来就没有一份感情放在我的面前，虽然我一直信奉某人说的一句话，“高中，大学不谈，还指望大学毕业后凭空蹦出一个要才有才，要貌有貌的女孩。”我归根结底，还是因为“拖延症”害的。

　　每次放学，羡慕嫉妒恨地看着别人搂着女孩从自己身边走过，同样是人，差距咋这样大呢，他们一点也不体谅我这个单身的雄性生物，回头想想自己，学习差得只能拖后腿。

　　唉，明天一定痛改前非，佛曰：大彻大悟，至于今天，还是先洗洗脸睡了吧。

拖延症作文9

　　明知该将最不想做的事情先做，却找到各种正大光明的理由，拖无可拖，不得不做，还能再苟延残喘几次，退无可退，终于开始。

　　我很惭愧，道理对自己讲了很多遍。比如吃饭，如果一定要光盘，就将最讨厌的先吃掉，然后剩下的都是喜欢的，多美好。做事情也是这样，把最爱的留在最后，这样做其他事时，有一份期待在等，难做的、怕做的，就不那么难熬了。

　　可是拖延症越发厉害。现在这篇文，早早知道好几天没有更，今儿怎么的都该写写的。先跟一帮人在一个群里胡聊海聊，再跟另一帮人在另一个群里吹牛扯皮，将一天的信息浏览一遍，圈里发个评论点个赞。一看时间，马上半夜，没法儿再拖。

　　前几天陷入上课泥潭，胸口坠着一块秤砣，沉甸甸。无论想，还是不想，它都在那里。很想早点儿弄周全，定好教案和课件。无奈，思想驰骋万里之遥，手脚原地不动分毫。

　　去“时光里”，闺蜜开会。嘴上一如往常，唇枪舌剑刀光剑影，丝毫不含糊，其实魂魄已离身，不晓得飘到哪朵云彩上面去了。这么上心，坐下来，老老实实做事儿呢!不，电脑打开，书摊开，眼睛盯着，那一个个的字儿硬是飘飘忽忽，进不去。

　　抽出《北极光的微笑》，读几页，毕淑敏有一篇写疼痛，痛到我心;换一本《人间草木》，汪老的文字让我稍稍平静;再拿《素履之往》朗读。好吧，木心的礼帽和王尔德的手杖占了上风，风度翩翩且文采飞扬，显然比无聊的备课更有吸引力。

　　艰难地把课本从书房转移到餐桌，痛下决心一定赶快弄好，长痛不如短痛，既然这么难过，弄好了就轻松了。心里建设若干，下笔仍艰难无比。上网查找资料，不自觉手指就滑向小说偷偷瞥一眼，再顺便打开微信，看看公众号文，数数几天没更，心里发虚，默念：就看这一次。

　　然后，坐得腰酸背疼，阳台上瞧瞧。窗外的秋色分外妖娆，随手拍几张留存，顺手发到某个群里，引起后续，大家纷纷发图比美，感叹时光匆匆，转眼夏去秋来。恍然顿觉，时间又溜走很多，要做的事情还没有开头。

　　自责懊恼一番，再次下定决心，不弄好不离座。手机远离手边，闲书放得远远，桌上除了必须的资料，啥都没有，给自己限定好时间，拿起笔。可是，思绪，这无组织无纪律的.思绪，简直像漫天的柳絮，飘呀飘。抓不住摸不着，明明凝神静气想着呢，不知道什么时候已经飞到九霄云外，端坐半天，寥寥无几的字。

　　安慰自己，状态不好，休息下就好。烧水泡点咖啡，削点儿水果，窝在沙发里发呆，放空大脑。终于起身，觉得脑中有只手掌，拼命往外扔东西，啥也想不到，不愿想。“明天吧，还有几天，来得及。”

　　30岁过后，准确说成为母亲后，我一度以为自己已经告别了拖延症，走上事事提前计划的有序人生之路。具体表现为：凡事预留时间，力求不疾不徐，从容不迫，以期做到方寸不乱。许多时候，我觉得自己成熟了，随着年龄同时增长的还有智慧，为此常常沾沾自喜。

　　以前，上班都是卡着点到，绝不在铃声响起前进教室，绝对准时。严格勤勉的葛老校长实在看不下去，天天早晨早早在我的教室等候，背着双手，威严地看着匆匆奔来的我，淡淡地问：早点儿到不就不用这么跑了?

　　习惯掐着点儿做事情，和爸妈出门总是被嫌弃：为什么弄得这么急?要留点儿时间余数。好多次赶着上飞机、上火车，差点儿就被落下，每次暗喜：算得多准!

　　那种急匆匆，再不做就来不及的感觉，很久不曾出现。现在，它带着旧时的记忆漫卷而来，我竟然一下就适应了，难道是拖延症加重了?终于成为了习惯?对抗它的办法是什么呢?仅仅是遇上上课这件事情会“发病”?还是一种普及性的毛病?

　　等明天，我好好思考这个问题。

拖延症作文10

　　拖延是生命的窃贼，我们一直拖延但最终无法逃避，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，他或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。——题记

　　本书围绕着胡小懒一系列故事展开的，一件又一件的事情，被他一次又一次的'拖延，拖延的结果，是自己不断的自责，不停地感到挫败感，最终使他的生活变得一团糟，压力大，工作时，常常心不在焉，对工作丧失了以前的激情……。

　　胡小懒离我们并不遥远，也并不陌生。他像你、像我、像他，遍布全世界，生活中有成千上万甚至上亿的人都和胡小懒一样被拖延症给折磨着。

　　是啊！拖延症真的会带来倒霉。

　　你瞧！胡小懒办上了信用卡，朋友告诉他信用卡的个人信息已被泄露了，提醒他去更改个人信息。可他就是嫌很麻烦，还抱着一颗侥幸心理去拖延，认为自己不可能那么倒霉为由，最后导致被骗走了几千块钱。这是拖延害得呀！

　　没错！拖延症真的会带来悲剧。

　　你听！乔尼是美国一个火车站的火车后厢的刹车员，一天因为车长要他加班，心情十分不快，车长命令他拿着红灯去后车厢警告后面进站的火车，他想着平时后车厢已有两个人盯着后面的火车，就不慌不忙，边喝酒，边吹口哨，慢慢往后车厢走去，当他到达后车厢时，看见没有人盯着，立刻慌了神，快步跑过去提示进站的火车，可是，一切晚矣，两车相撞。当人们发现乔尼时，他已经被这个惨剧给吓疯了。这是拖延症带来的一场悲剧。

　　对呀！拖延症真的会带来不幸。

　　你看！胡小懒的同事Amanda，因为做事太追求完美，无论是大事还是小事，无论时间紧迫还是宽松，都如此追求完美。虽然事情都做得十分好，但总是无法在规定期限内完成，失去了时效性。他自以为没有任何瑕疵后才去上交，总是把反复修改，马上可以完成的事情一拖再拖，最终使他的客户失去耐心，给公司带来巨大的损失，最后不幸自己也被老板开除了。

　　本书每一章先告诉我们拖延者的一个心理，再写一个关于胡小懒拖延的例子，客观分析拖延者的心理，并对症下药方，最后告诉我们拖延有多可怕。

　　这本书告诉我们：拖延症会使我们的惰性更重、习惯逐渐蔓延，心理也会被惰性折磨，拖延症让大把大把的光阴流走。我们常常因玩乐休闲，把重要的事一拖再拖，最后给延误了，自己发现时，就不停的自责，无故增加负罪感和焦虑感。

　　我们对于自己以前的一些拖延行为不要害怕，只要正面面对，只要你愿意付之行动，愿意从点点滴滴做起，那么在这条路上，你就不会输。

　　最后，提醒大家：人生有限！拖延有害！

拖延症作文11

　　“无聊--”我趴在沙发上，用枕头枕住自己的下巴，这已经是我说的第五个“无聊”了。

　　电视里依旧上演着狼捉羊的故事。为什么灰太狼总捉不住喜羊羊？即使捉住了，也吃不到？我胡乱的想着，在思维的一次飞跃后，我的思想又会到了现实。

　　我现在正面临这一个重大问题--堆积如山的.作业。所以我现在并非无聊，还有很多事要做。但是自从我患上周末拖延症后，作业便一定会拖得火烧眉毛了才肯动笔。因为这个，我曾头疼不已，可是，有什么办法能治疗我的周末拖延症？

　　现在我是拖延症重度患者。拖延症是一种慢性疾病，我回想了一下，自五年级伊始，我便出现了类似拖延症的轻微症状--晚上不睡，早上不起，六年级时症状更加严重，甚至出现了开夜车狂赶作业的事情。现在初二，拖延症已经进入了严重警报状态，我有些紧张，看来我得查漏补缺，自己寻找病因了。

　　我是个想象极为丰富的人，导致我在做作业时思绪飞往千里之外，从而使作业的效率下降至1%，我喜欢胡思乱想，想的天方夜谭。数学课，我竟从平行四边形想到了戊戌六君子，又从戊戌六君子想到了郭敬明。每当我回过神来，我便要痛骂自己有分心。但有一不小心从“痛骂”一词想到了《史记》。于是，我彻底屈服了。我的思想具有飞跃性，而且和光速等同。

　　我是个懒惰的人。喜欢玩，但同时有希望那些作业能不动声色的完成，于是，便出现了趴在沙发上，在这儿胡思乱想祈祷作业快点完成。看一看表，已经是下午四时左右，这一下子便刺激了我的神经细胞，在我一边想着神经细胞的结构的同时，我还不得不坐起身来，拿起笔，开始做作业。

　　我就是这样简单的结束了这次思想的飞跃。

拖延症作文12

　　“无聊——”我趴在沙发上，用枕头枕住自己的下巴。

　　电视里还是放着《喜洋洋与灰太狼》。为什么灰太狼总是捉不住喜羊羊？即使捉住了，也吃不到？我胡乱想着，在思维的一次飞跃后，我的思想又会回到现实。

　　我现在正面临这一个重大问题——堆积如山的作业。所以我现在并不会无聊，还有很多事要做。但是自从我患上周末拖延症后，作业一定会拖得火烧眉毛了才肯动笔。因为这个，我曾头疼不已，可是，有什么办法能治疗我的周末拖延症？

　　现在我是周末拖延症重度患者。拖延症是一种慢性疾病，我回想了一下，从三年级开始，我就出现了类似拖延症的.轻微症状——晚上睡不着，早上醒不来，四年级时症状更加严重，甚至出现了赶夜班狂赶作业的事情。现在五年级，拖延症已经进入了严重警报状态，我有些紧张，看来我得查漏补缺，自己寻找病因了。

　　我是个懒惰的人。喜欢玩电脑，但同时有希望那些作业能不动声色地完成，于是，便出现了趴在电脑前，在这儿胡思乱想祈祷作业快点完成。看一看时间，已经是16时，这一下子便刺激了我的神经细胞，我才不得不坐起身来，拿起笔，开始做作业。

　　哦，周末拖延症，你真是个“绝症”！

拖延症作文13

　　我的心中住着一个小恶魔——拖延症。

　　妈妈曾语重心长地告诉我：“你呀，什么都好，就是拖延这个毛病改不了！”而我却听之任之，认为不就是慢一点嘛，没什么大不了。

　　虽然，我是个五年级学生了，但每次叫醒我的并非闹钟，而是妈妈的河东狮吼。“起床了，快点！”一大清早，妈妈推开门就冲我喊道，而我伸头看了看表：“早着呢！”身子又蜷进被窝里去了。没过几分钟，忍无可忍的妈妈怒气冲冲地来到我的床前，伸手把被子一掀，揪着我的耳朵怒吼道：“起不起来，我要打人了啊！”我极不情愿地拿起衣服，随着门“咣”的一声关上，我立即倒下，再次进入梦乡。妈妈第三次叫我起床时，手里已经多了一件法器，俗称“家法”。这回我终于起来了，磨磨蹭蹭，半个小时已经过去了。

　　这样的三重奏每周都会上演，妈妈还咬牙切齿地说：“真希望你被老师狠狠惩罚一次，看你长不长记性。”我对这句话不屑一顾，直到有一天灵验了，我才终于下定决心告别那害人的拖延症。

　　上课铃响了后，我才踏进教室，由于我的中途闯入，打断了老师绘声绘色地讲课。王老师（学校外兴趣班的老师）冲我阴险地一笑，一脸温和地说：“小罗，下课了有‘奖励’哦！”我丈二和尚摸不清头脑，不是应该受惩罚吗？忐忑不安的我坐在座位上，好不容易等到下课。王老师让全班同学用掌声把我请到讲台，宣布了一条新规定：凡是迟到的同学，都要用屁股写“我迟到了！”四个大字。很不幸，我成为了第一个中招的。此时的我，已经羞得满脸通红，恨不得有一张飞毯，立即逃离教室。在同学们火辣辣的目光注视下，似乎我全身的每一根汗毛都着火了，羞愧得无地自容。

　　这次惩罚严重打击了我的`自尊心，于是我一连几个星期都比其他同学更早到学校。妈妈觉得我坚持不了多久，就会打回原形。可我每次一犯拖延症的时候，那火辣辣的目光就浮现在我的眼前，我便会立刻出门。

　　拖延症，这个恶魔已经离我远去，雷厉风行来到我的身边，我能不高兴吗？

拖延症作文14

　　在学习过程中，总是存在着一些小问题。这些问题如同赛车手在进行大幅度度转弯时，如何在最短的时间内完成。我也存在着这样一个问题——拖延症。

　　在七月份匆忙的一个月中，迎来了更匆忙的八月，可在匆忙中不知不觉的落下了不少作业。早上从9：00直到12：20才能下课，回到家吃完午饭便睡了，以便在下午的课程中有好的发挥。下午5：30下课后有很充足的时间完成作业，可实际上，在状态的时间很少。因为找作业本就需要十几分钟，刚开始写作业便口渴了，一会儿便又去上厕所，每天几乎就只能完成补课班老师的`作业。有一天我着急了，在妈妈11：00着睡之后，我便悄悄地点击手电筒继续写。这项作业需要图文并茂，我文字用了一小时，画图用了一小时，一点多钟才关了灯睡觉，无论多晚，但总算是完成了一项作业，闭着眼想着今天的任务完成了，心里很是高兴。但才两天就有问题出现了：每天早晨眼皮内双的我变成了无与伦比的超大号双眼皮；上课得时候不停地打瞌睡，上课能记会的全部累到回家记，一天比一天睡得晚，反倒成了恶性循环。

　　直到八月中旬上了段老师的课，我学到了一个快速进步的好方法——反思。拿起自己制定的计划表，内容计划地是井井有条、劳逸结合，却没有真正实施过。如此便造成了现在做准备工作就要大半时间拖拖拉拉的我。我不想再继续这样下去了，我想摆脱掉这个麻烦精——拖延症。于是便想出了以下对策：

　　1。制定好合理的计划后，要予以实施。不做说话的巨人，行动的矮子。这句话后打好表格，完成一项在相应的表格中打钩。若实在不能完成就在第二天及时补救。

　　2。在拖拉或走神时，时刻对自己说：“努力、努力、努力，我一直在努力；很棒、很棒、很棒，我真的很棒。”

　　3。每日进行粗心克服训练题目2—5道，不仅克服了粗心的毛病，还能使自己迅速速进入巅峰学习状态。高效率，走起来！

　　拖延症一日不除，我便日日紧密实施计划，远离拖延症计划，beginning！