减肥的作文【大全15篇】

　　在日常生活或是工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编帮大家整理的减肥的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

减肥的作文【大全15篇】

减肥的作文1

　　星期六的晚上，我和爸爸正悠闲地在客厅看电视，突然从妈妈房间里传来一阵恐怖的尖叫声，我和爸爸不由怔住了，心想：难不成，出了什么意外？想到这儿，我们像消防员一样立刻赶了过去。

　　来到房间，我才发现妈妈正站在体重秤上，我和爸爸见状很好奇，便问：“你这是在干什么？”只见妈妈阴沉着脸，没好气地说：“还敢问我，你们都要好好反省，天天带油炸食品回来，害得我体重一下子由54公斤飙升到57公斤，告诉你们，我这次一定要减肥！”从妈妈那斩钉截铁的语气中，我感觉到妈妈是铁了心要减肥。

　　一次，我放学回家洗了手，像平常一样在餐桌前静静地等着妈妈那香喷喷的饭菜。可这次，妈妈却端来单调而无味的青菜萝卜汤和炒胡萝卜丝，每道菜都让人顿时感觉食欲全无。“啊！怎么全是蔬菜？我要吃肉！”爸爸绝望地喊道，妈妈紧接着接过了话音：“我不是说了吗，不等我减肥成功，全家都不准吃肉！”

　　不止这些，妈妈还特意上网查了资料，比如：吃什么能减肥？得知是柠檬，便到超市买回一大堆，并且每天吃两次，每晚还要爸爸陪跑2小时，弄得爸爸哭笑不得。经过一个月的`努力锻炼，妈妈终于成功减肥1公斤，从那以后她更加卖力地跑步，疯狂地吃柠檬。

　　我和爸爸实在受不了了，就偷偷对体重秤动了手脚，妈妈看着自己一天天瘦下来，非常开心。饭桌上的菜也一天比一天丰富。我和爸爸为自己的“杰作”偷着乐。可好景不长，妈妈很快便发现了我们的小动作，就质问我们：“为什么要骗我？”我急忙说：“我不要您多苗条，只要您身体健康，这比什么都好。”妈妈听后，开心地笑了，我和爸爸也跟着笑了。

　　那一刻，笑声弥漫了我家的每一个角落。

减肥的作文2

　　自从三国鼎立以来，刘备无事可做，前方战事由诸葛亮操心，朝廷上下一心，没什么担忧的。于是刘备整天和大臣们下下棋，唠唠嗑，可谓闲情逸致啊！可这人一闲着，就容易闲出病来。这不，还没几个月，刘备就“万千疾病于一身”了，什么肠胃病啊，肥胖病啊，风湿病啊，等等，折磨得刘备苦不堪言，上下朝都要由十几名侍卫背着抬着。这时，张飞正从前线回来，刚上朝时，差点把刘备当成一头肥猪，正准备拔刀宰掉，突然定睛一看，看见了刘备特有的.小胡须！这才避免了一场忠臣弑君的悲剧！问明刘备的情况后，张飞那是相当地同情！

　　张飞用手托着脑袋，学起了“思想者”！想了半天，终于想出了一条妙计。“哥哥，”得意地张飞说，“小弟有一计，包大哥远离疾病，一身轻松！”

　　“真的？”刘备的风湿病正在犯，可一听到“一身轻松”，他一下子从病榻上蹿起来，“贤弟有什么妙计，快快说来！”

　　张飞走到刘备床前，对他说如此如此，刘备连连点头！

　　第二天，天还没有亮，张飞就身着戎装，来到了皇宫入口，他吸足了气，大吼一声：“起床了！”张飞这一声吼，可不亚于当年在长坂坡上那一声！皇宫门口的侍卫被吓得进入军医院，宫女们花容失色，当场吓死者达数百人！大部分太监下体湿透，心脏病突发。

　　刘备呢？他梦到回到了自己年轻的时候，骑着战马，在战场上奋勇杀敌呢！张飞这么一吼，把刘备吓了一跳，差点儿说出：“来啊，把大声吵闹者拖出去午门斩首！

减肥的作文3

　　炎热的夏季，骄阳似火，连知了都厌烦了这样的季节，不时的发出不愉快的抗议。我却不能像知了那般的慵懒，在初二的这个暑假，我做了一件事情，让我骄傲的宣布出来吧——我“被迫”去减肥了！

　　我梳着一个小小的马尾辫，乌黑的头发和圆圆的脸蛋显得那么相得益彰，小小的眼睛就像樱桃般的点缀，不自恋的说，我很满意自己的长相。但是我的身材却不尽人意——很胖！每当听到这句话“该减减肥了”我就恨不得找个地缝钻进去，那刚刚树立起来的一点点自信，瞬间变得暗淡无光了。可不得不承认的是，这的确是个真理。在爸爸“严厉的呵斥”下，我不得不利用暑假实施了伟大的减肥计划。

　　制定计划的过程中，爸爸想到我的中考增加了800米跑步的项目，于是提议边练习跑步边实行减肥计划。这个意见很快得到赞同，计划随即实行。我们的目的地就成了——彩石园。大大的操场，让人不是望而生畏，平平看过去就好似“无边无际”了。爸爸告诉我，我今天要跑五圈，我惊呼到：这可是四百米的操场啊！爸爸点了点头，什么也没说。我只得开始了自己的长征，途中我一直在胡思乱想，别人现在都在暖和的被窝了睡着懒觉，我却在这受罪，考试只考八百米，爸爸为什么让我跑两千米，真是没天理，我越想越没劲跑了，可“讨厌的”爸爸盯着我，连偷下懒都不敢。只能自己默默的叹气了，唉......第一天跑完步回家，我真是腰酸背痛，腿都仿佛不是我的'了一样。往后的日子里，我还曾想过各种偷懒的办法，装病、装肚子痛......这些雕虫小计，对于爸爸这个火眼金睛的人来说，都是无济于事，我败下阵来，只能乖乖的听话了。可能是第一天练习的缘故，我不能坚持下来了，中途就开始走了，爸爸为了鼓励我，就一圈一圈的陪着我跑，每次跑完，我总是累得像小狗一样的吐舌头，爸爸却依旧面带笑容，脸上有豆大的汗珠落下，仅此而已。我天真的认为，爸爸是永远不会感觉到累的人。后来，我曾为不想跑步，和爸爸妈妈争吵了无数次，最终都是被他们义正言辞的道理说服。在偶然的一次争吵中，妈妈和我说了这样的话：爸爸每天起得那么早，陪你跑步，还要工作一天，每天都是累的腰酸背痛，晚上睡觉的时候，总要让我给他按摩按摩才行。有很次，我都说让我替他去吧，他总是摇摇头说，我是个男人，累点没关系，你上班一天已经很累了，不休息好怎么行，还是我去吧。听到这里，爸爸在我心中的形象一下子变得更加高大了，我感觉跑步的疲惫也一下子减轻了很多。我坚持不懈的练习了两个月之久，终于在那一刻有了结果。

　　8月31日，我成功减肥十斤，看着体重秤上，向左偏转的指针，我开心极了。9月31日，运动会上，在女子800米测试中，我正是成为了那为数不多，保持速度坚持下来的人。

　　这一切都是亲情在“做怪”，它是人类永恒的话题，不变的真理！帮助我们度过一个又一个的难关“逼迫”我们去做不情愿的好事。让我们珍惜这份亲情，多爱自己的父母一点吧！

减肥的作文4

　　早上起来，屋里连个人影也没有，我独自在街上闲逛。

　　突然，我最要好的几个伙伴向我招手，我们一同游玩。走到文具店里，那里的东西可谓是应有尽有。我们购买了几种东西，就到收银台付帐。我们看见王叔叔手里拿了一个东西，好象是我们住的地球耶！我惊奇的问：“王叔叔您是怎么把地球弄到手的啊？”王叔叔听了捧腹大笑地说：“小朋友，这是叔叔最新发明的“减肥圈”啊。张小庆听了兴奋极了，连忙问叔叔：那怎么减呢？要钱吗？”哦，你们看我这的黑色按扭是变大的，然后你坐在上面，你按红色按扭是长肥，紫色按扭是减肥，蓝色按扭是不胖不瘦，随你按什么键。今天算你们运气好！你们四人每人做一次，免费哦！”王叔叔立马说。

　　这个“减肥圈”圆圆的，它日夜不停的转，始终不肯停下来。简直有个杀手要杀它似的，拼命的跑啊，跑。

　　张小庆是第一个做的，她一直希望自己能张瘦点，这次她的愿望就可以实现了啦。王叔叔首先按黑色按扭，那个“地球”就变的很大了，张小庆按照王叔叔说的去做，她坐在桌子上，按紫色按扭……没到五分钟，她就出来了。我几乎不认识她了，她的腿象两只“木棒”走路还十分有力呢。我不敢相信我的眼睛！我对这个“减肥圈”很感兴趣。我是第二个做的，和张小庆一样的方法，我按的是蓝色按扭，坐在桌子上……立马出现在我她们的.眼前。黎春伶说：“我啊，就是长的太瘦了啦，我应该按蓝色按扭。”……毛微说：“我妈妈就是说我身材不好，就是太瘦了啦，我应该按红色按扭！”

　　“熊晓曦，太阳公公早就起来了，你怎么还睡啊？妈妈把我吵醒了。“哦，原来是一场梦啊！”我失望的说。

　　我真希望我国的发明家能发明出比“减肥圈”更好的东西！

减肥的作文5

　　“姐姐，快点，上学该迟到了。”哎呀，这姐姐是干嘛了？上厕所这么久。

　　好不容易等到姐姐从厕所出来了，看见姐姐捂着肚子说：“肚子疼，老是拉肚子。”

　　“没事吧？难道是吃坏肚子了？”妈妈走过来关心的问道。

　　姐姐慢悠悠的说：“我吃了减肥药。”

　　“什么？”我和妈妈同时惊讶起来。

　　这个姐姐也真是的，乱吃减肥药，结果被妈妈带去了医院，我自己上学去了。姐姐本身不算胖，但是她就是想更瘦，之前还不吃饭，或者只吃很少很少，我看都还没有我家猫吃得多呢，后来她都饿得快晕了，结果又是被妈妈带去了医院打什么营养针，这个姐姐就是像种了魔咒一样，一心想瘦，这次又偷偷吃减肥药，哎，真拿她没办法。

　　我得去问问老师有什么办法。

　　于是，课间的时候我去找了体育老师，因为体育老师的身材很好，他又是教体育的，他应该知道怎么样可以减肥，我把问题跟体育老师说了之后，老师告诉了我减肥方法，我记下了。

　　放学回到家，我高兴的对姐姐说：“姐姐，你还减肥吗？”

　　姐姐说：“减啊！无论怎样都减。”

　　我说：“那你不要再绝食和吃减肥药了，你得每天做运动，跑步，一日三餐都得吃，这是我问我们老师的`，我把方法都写在这里了，给你。”我把写好的减肥方法记录在本子上，递给姐姐。

减肥的作文6

　　“呀！我又胖了！唉！”妈妈的惊叫声从客厅传来。原来，妈妈因为身体肥胖而在家里开始了一场轰轰烈烈的减肥活动。

　　第一招：运动法。

　　“身体前倾，腿抬180度，123……”你一听到这声音，准是老妈在做瑜伽。自从老妈开始减肥后，她每天都要去公园暴走三圈，还要去骑自行车，之后还要跳跳绳数百下。这下我可没好日子过了，因为妈妈找不到陪练对象，爸爸出去打球了，弟弟不会走。每当这时候，妈妈就会满脸坏笑地走近我，一把把我拽起来，让我陪着她一起走路或骑车。有时我厌烦了，不想跟她出去，妈妈就苦口婆心地劝我：“含含，小孩子家正是跑跑跳跳的时候，别天天在家坐着啦，出去跑跑吧……”我被她唠叨得烦了，每天不用她说就乖乖出去了。

　　第二招：节食法

　　“晚上八点以后不能吃东西……”妈妈又在唠叨了。因为减肥，妈妈每天晚上都不吃东西，最多就是吃一点水果之类的。妈妈食欲很好，怕自己控制不住自己，就“强迫”爸爸跟她吃一样的东西。这下可好，爸爸每天都要苦着脸吃“兔子餐”(胡萝卜、黄瓜)。每每看到妈妈得意的笑和爸爸的苦脸时，我都忍不住在一旁捂着嘴偷笑。

　　第三招：实验法

　　妈妈挑选好几套瑜伽动作，再研究一下哪一种减肥效果好。只见妈妈侧身躺在沙发上，先把一条腿伸到空中，然后像蛇一样扭动。有时候，妈妈的动作太夸张了，“好像大猫熊在跳芭蕾”（爸爸语录），看得我乐不可支，涕泪直流。这时妈妈就会转过头来，严肃地说：“你还笑，你知道这种动作有多难吗？你知道这种动作有多累吗？你这样嘲笑一个立志于减肥的资深美女，可是不对的。”我就假装要去看书，然后跑到房间里偷偷看“猫熊跳舞”。只听见妈妈说：“还是让我的.宝贝儿子陪着我吧。”然后弟弟就会嗯啊两声，全身晃动作为回应，接下来大家都会笑倒。

　　瞧，今天妈妈又开始她的减肥计划了，我一边笑一边在心里大声地说：“加油，妈妈！不管您是胖子还是瘦子，我都一样爱您！”

减肥的作文7

　　妈妈减肥记唉!我真不明白，妈妈已经够苗条了，为什么还要减肥呢?那天，妈妈听说体委来了一位比著名体操教练马华还要好的教练，就赶紧去报了名，开始实施“运动减肥法”。每天早晨不到5点，她就起床，到体委大院连蹦带跳、又扭又晃，恨不能马上就把身上多余的肉减掉。可没过几天，你猜怎么了?妈妈正跳得欢，只听“咔吧”一声，脚脖子扭伤了，害得她躺在床上一个月不能动，爸爸一边笑一边挖苦她说：“真是花钱买罪受。”

　　好了伤疤忘了疼，没过两个月，妈妈又来了个“饥饿减肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。结果饿得有气无力、头晕眼花，提起水来歇三歇，爬起楼来慌三慌。看见香喷喷的.鱼、肉也只能干眼馋，真是自讨苦吃!

　　后来，妈妈又听说“药物减肥法”特别管用，就拉着爸爸来到保健品商店。售货员把减肥茶、减肥药介绍了一大堆，妈妈动心了。爸爸拉拉妈妈的衣角，附在她耳边悄悄地说：“你看这个售货员比谁都胖。“妈妈仔细一看，真挺胖，便笑着跟爸爸回了家。

　　又过了一段时间，我和爸爸陪妈妈去量体重，经过这一番折腾，不但没减，还重了几斤。回到家里，我和爸爸望着愁眉苦脸的妈妈，异口同声地对她说：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪儿去!”

减肥的作文8

　　天哪！体重又长了五斤。

　　从妈妈那能并排跳进三个青蛙的夸张嘴形可以得出结论，我的苦日子到来了。果不其然，一份减肥计划表迅速制定出来，老爸任“教练”，老妈负责饮食。

　　每天五点半，“教练”准时把我“叫”醒（准切地说，应该用“拉”更为合适）。如果这段时间你去百花公园，那你一定会看到一个梳着马尾辫的小姑娘，在气喘吁吁地跑步，或者在汗流浃背地在打羽毛球。或者在“教练”的`监督下进行蛙跳、摸高、蹦台阶等各种训练项目。一个早晨下来，有时累得我都直不起腰，但“教练”仍不为所动，好像我不是他的亲女儿似的。按照老爸的逻辑，“要想拥有魔鬼般的身材，就要进行魔鬼般的训练”。唉，真是“秀才遇到兵，有理也讲不清”，没办法，练呗！

　　饮食方面归妈妈管理，这边的境况也好不了哪儿去，伙食由原来的“大灰狼”标准，逐渐向“小白兔”标准靠拢。饭量也要进行控制，每天餐桌上听到最多的一句话说是“餐餐少一口，活到九十九”。你说烦吧？

　　也别说，经过老爸老妈的这一番“折磨”，体重的确降了下来，现在的我真有种身轻如燕的感觉，这可全是锻炼的结果呀！这段时间爸妈虽然对我要求很严格，甚至说有点苛刻，但我仍然爱他们，因为我知道这是为我好。

减肥的作文9

　　最近，妈妈总是心事重重又唠唠叨叨的。原来，她对自己的身材非常不满意，几次想早起运动，可就是起不来！瞧妈妈那胖胖的身体，粗粗的腰，臀部又那么大，真有些不美观。更糟糕的是，天气一变化，她就感冒！哎——

　　可不是嘛，每天晚上11点30分才睡下，早上怎能起得来呢？再说，妈妈又不爱运动，能不胖吗？可如何还我一个健康、美丽的妈妈呢？最好的办法就是促使她下定决心，天天坚持运动。我一直这样想。

　　我苦思冥想写好了计划书，“命令”妈妈买一个灵巧、便宜的健身器。于是，“减肥大战”开始了！

　　第一天，我把闹钟调到6点15分。早上，悦耳的铃声响了，我立刻跳下床，在门缝中瞅着妈妈的房门。等了一会儿，还没有动静，我轻手轻脚走过去，悄悄的推开她的房门。只见妈妈睡得正香。看着妈妈那一脸的`疲倦，我不禁心一软，唉，减肥计划失败了。

　　我找了找原因，又修改了计划书，把它贴在门上，然后，我高声念道：

　　减肥计划

　　一、晚10点准时睡觉。

　　二、早上6点15分起床。

　　三、运动项目：

　　1、健美操

　　2、在健身器上做30个扭腰动作

　　3、自由活动

　　主教练：王蕊小姐（注：有特殊情况，要向本教练请示，否则不得有误。）

　　当天晚上，我让妈妈10点准时睡觉，早上，当美妙的铃声再次响起时，妈妈已身穿运动服，站在我的门前，笑眯眯地说：“王教练，我们可以开始吗？”我满怀欣喜，大声说：“Begin!”计划果然奏效，真是太好啦！

　　训练开始了，我先让妈妈跟我做健美操，其实就是广播操。可才做到第六节“侧身运动”时，妈妈已经上气不接下气，脸涨的通红，喘着气说：“教练同志，能否休息片刻？”我坚定地说：“NO！”在我的鼓励下，她艰难地做完了十节操。接下来，妈妈在健身器上做了30个扭腰动作，妈妈边做边数：“20、21、22……”到最后，妈妈的扭腰动作几乎变成了“企鹅舞。”终于做完了！“OK，最后一项，自由活动！”妈妈一听，拍手叫好。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子甩甩手，很认真地做着每一个动作。

　　又过了几星期，妈妈再一次站在台秤上时，呀！少了几公斤，妈妈开心的笑了！我突然觉得，妈妈年轻了许多！同事们都说她比10年前还美！可她们哪知道，妈妈的身后，还有个严格的小教练呢！

减肥的作文10

　　我的爸爸是一个十足的大胖子，体形庞大，重量惊人。他时常风趣地说，要除掉自己的“将军肚”，可就是没有实际行动。

　　终于有一天，爸爸忍受不了肥胖的滋味，决定实行减肥计划。爸爸给自己制定了三大方案。A计划——“绝食”。这可是一个大难题，平时爸爸每餐吃两碗饭，可最近他只能眼看着桌上的美味佳肴而咽口水了。晚上，爸爸的空肚子“咕咕”地响个不停，似乎在强烈抗议。不仅如此，老爸开车时也饿得两眼冒金星。把红灯看成绿灯，把绿灯看成红灯。爸爸的绝食计划把我们全家折腾得不可开交，所以妈妈宣布爸爸的A计划失败。

　　“胜败乃兵家常事嘛，B计划绝对能成功！”爸爸自信地说。原来爸爸的B计划是——跑步。凌晨五点，爸爸的确乖乖地起来跑步，可到了第三天，他就贯彻不下去了。等他睡得饱饱的，看到妈妈忍着笑问他，床上跑步的滋味怎么样时，他只好假装糊涂，说：“我的手机没坏吧？怎么没有响铃呢？”就这样，爸爸天天都睡懒觉，天天都在床上跑步。所以我只能宣布爸爸的`B计划失败了。

　　“我还没有使出我的杀手锏呢，等着瞧吧。”爸爸胸有成竹地说。C计划是 ——吃减肥药。原来，爸爸看了电视里的广告，听说吃减肥药能瘦下好几斤，便买了一大包减肥药决定尝试一下。这不，爸爸一口气吃了一包减肥药，还没等到奇迹发生，就抱着肚子跑进卫生间。到了第三天，爸爸有气无力地对我们说；“算了吧，我以后再也不减肥了。”

　　哎，爸爸如果你没有决心和毅力，是绝对不可能减肥成功的。

减肥的作文11

　　“啊！又胖了！都六十五公斤了，怎么越减越胖啊！”妈妈无奈的站在体重器上，自言自语道。到了晚上，妈妈全神贯注地写下了《减肥计划》：一、坚决不吃零食二、坚持晨跑三、坚持跳绳60下。“从明天开始执行”！妈妈大声宣布道。

　　第二天晚上，我正准备去厨房冰箱里找些水果吃，突然我发现妈妈在厨房里自言自语：“吃？还是不吃？”原来是妈妈肚子饿了，想找点东西吃呢，可是她现在在减肥呀！怎么能大晚上偷吃东西呢？只见妈妈偷偷摸摸地从零食柜中拿出了一包薯片，然后蹑手蹑脚地走向沙发，她轻轻地撕开薯片的包装袋，大口大口吃了起来。这时，爸爸从卧室出来上卫生间，看到妈妈在大口大口的'吃薯片，顿时火冒三丈。他说：“你在这干嘛呢？想吓死我呀，也不开灯，还偷吃薯片，你不减肥了？”妈妈吓得薯片也洒了一地，嘴里还嚼着剩余的薯片说：“吃饱了才有力气减肥呀！”妈妈这句话逗得我和爸爸哈哈大笑起来。

　　妈妈减肥这件事在尴尬中结束了，妈妈的减肥计划就这样泡汤了。不过老妈胖得富贵美丽，她减不减肥我和老爸都不在乎，她高兴就好嘛。

减肥的作文12

　　贪吃的小猪，参加运动会，跑步比赛得了最后一名，它很难过。它认为是因为自己太胖了，于是决定减肥。

　　它首先准备运动减肥。小猪花了三百多元买了一台跑步机；它看刚才小猴销售员在跑步机上跑得挺好的，小猪也想试一试。可是小猪一走上跑步机，跑步机就塌了。

　　见运动减肥不行；小猪便要用动手术减肥了，小猪来到减肥医院；医生说要打针把脂肪抽出来。小猪听了，吓得半死。但是为了减肥，小猪只好忍一忍了，手术开始了，针一刺小猪的屁股，小猪就哇哇地大哭，吓得医生不敢动手术了，。哎，动手术又失败了了。

　　小猪运动减肥动手术都不行，只好使绝招绝食减肥。一天，两天，三天……几天下来，小猪已经饿得头昏眼花，面黄肌瘦，两眼直冒金星。所以小猪马上狼吞虎咽地吃了起来。哎，小猪的'减肥计划再一次失败了。

　　小猪想：哎，早知道减肥这么难，以前就不吃那么多零食了，我现在可真后悔呀！

减肥的作文13

　　从前，有一只加菲猫，它非常爱吃意大利面，每天都吃。有一天，加菲猫的主人买了一只新的小狗，主人叫它奥迪。奥迪有一双大眼睛，一个向下转的小鼻子，一张漂亮可爱的小嘴。经常被加菲猫欺负。有一天，加菲猫又想捉弄狗奥迪了。但他发现自己又胖又慢，一小时只走12厘米，决心出去减肥。

　　第一次减肥：加菲猫听说人类发明了9.9减肥茶。他偷偷拿了主人的.10块钱，去小猫超市买了一个罐头。他打开一看，里面全是红茶叶子。加菲猫用杯子舀了一点，用开水泡了一下，苦丁丁的味道迎面扑来。加菲猫重重地打了个喷嚏，心想：“你喝这么苦的减肥茶，还不如喝点proshuo米酒和冰沙呢！让我们把这罐减肥茶留给主人吧！

　　第二次减肥：他听说节食可以减肥。该吃早饭了，他不吃东西。中餐时间到了，主持人很高兴，因为他找到了女朋友，于是奖励了加菲猫一大碗意大利面。他看了一眼他最喜欢的食物。一瞬间，加菲猫扑向他，抓起一个送到他嘴里。他不在乎自己的绅士风度，吃完后大声称赞。吃饭的时候，他也爱吃炸鱼排。他想：反正中午吃，晚上吃！加菲猫抓了一个，吞了一个。今天晚上，他吃了12份炸鱼排。

　　第三减肥：主人告诉加菲尔德一套科学的减肥方法，其中的秘诀就是少吃甜食多吃蔬菜，多运动。从此，加菲猫每天坚持跑步一小时，经常吃蔬菜而不是零食和糖果。一天，两天，三天，四天过去了，加菲猫摸了摸肚子。很多平，加菲猫高兴的跳了起来！

　　小朋友，这个故事告诉我们一定要少吃零食多吃蔬菜，多运动，千万不要像加菲猫一样，记得吗？

减肥的作文14

　　20xx年8月18日凌晨1点20分，一个仅有3。2千克的小男孩呱呱落地，这个小生命经过11年的发酵后体积急剧膨胀，质量也实现了质的飞跃，突破了令人叹为观止的百斤大关，超出正常体重近一倍。这个小男孩就是我。

　　最近一段时间，我已深知肥胖的致命弱点：跑得慢，跳得低，累得快。。。让我行动笨拙，运动吃力。看着那些身材灵巧，行动敏捷的同学，我常常羡慕不已。为了和他们步调一致，我准备控制体重，开始减肥。

　　减肥的最好方法当然是运动了，经过比较我选择了跳绳和跑步。我给自己定下了目标：每天晚上做完作业后要跳500下绳，围着小花园跑步20圈。

　　跳绳在有些人看来很是容易，但对我来说却是难题，因为我根本就不会跳绳。但为了减肥，我决心从头学起。刚开始我总抡不圆，跳不好，还总是被绊倒，折腾了半天还是连两个都跳不过，却被累得气喘吁吁，汗流浃背，瘫坐在地上不想起来。看着斗志昂扬的我被折磨的垂头丧气，妈妈鼓励我说：“儿子，万事开头难，贵在持之以恒，咱们可不能被困难吓倒啊。起来，接着练，坚持就会胜利！”我一想也对啊，我运动是为了减肥，现在出了这么多汗，也能起到减肥的效果，只要我坚持下去肯定能学会跳绳，也一定能减肥成功的。于是我从地上爬了起来继续练习起来。

　　一天，两天，三天。。。在妈妈的指导和鼓励下我坚持天天练习，终于掌握了跳绳的技巧。从刚开始的一下两下，到现在的一口气能跳七八十下，我付出了艰苦的努力。

　　跑步就简单多了，没有什么技巧，只要不怕苦，坚持下去就行了。运动时除了累和胸闷外，第二天全身会又酸又痛躺在床上动都不想动，但为了我的.减肥目标，我咬牙坚持了下来。每天晚上我都会认认真真地跳500下绳，绕着小花园跑20圈。每当想放弃时我就会想起妈妈给我讲的邓亚萍练球时所出的努力，我不断地告诉自己：绝不能被困难打倒，坚持，坚持，坚持就是胜利！

　　如今，我已经坚持一个多月了，虽然体型仍很肥硕，但也取得了喜人的成绩，我的体重已经减去了2公斤。我相信，只要我坚持运动下去，我一定会“缩水”成一个体形完美，行动敏捷的人。

　　这次减肥不但锻炼了我的毅力，磨练了我的意志，更让我明白了在困难面前不要退缩，只要坚持下去，任何事情都会成功。