团体心理辅导方案

时间:2025-11-26 01:22:09 好文 我要投稿

团体心理辅导方案

  为了确保我们的努力取得实效,常常需要预先制定方案,方案是在案前得出的方法计划。那么什么样的方案才是好的呢?下面是小编帮大家整理的团体心理辅导方案,欢迎大家分享。

团体心理辅导方案

团体心理辅导方案1

  乐凯中学初一新生入学适应团体心理辅导方案

  一、活动目标:通过团体心理辅导,促使班级成员尽快相识,初步形成班级集体意识,建立互信互助关系,提高应对困难和挫折的意识和能力,为个人与班级的和谐发展打下良好基础。

  二、团体成员:初一各班同学

  三、活动时间:90分钟

  四、活动地点:教室

  五、指导者:心理健康教师

  六、活动方案活动阶段暖身阶段活动目标

  1.营造融洽活跃的氛围

  2.建立团体契约

  1.增进彼此相识,在短时间内认识更多的人

  2.使同学们进一步相识相识阶段

  3.增强班级的凝聚力

  活动内容

  1.大风吹

  2.订立团体契约滚雪球丢抱枕时间(分钟)55

  3.0510255准备工作抱枕一个节奏感较强的背景音乐、多媒体设备每人一张纸、一支笔多媒体设备、音乐打开千千结

  4.初步交流自己学习规划三年后的我结束阶段烘托气氛,处理分离情绪,

  总结;全班合唱为班级发展奠定良好基础歌曲《相逢是首歌》

  七、具体操作过程:(一)暖身阶段:(5分钟)活动一“大风吹”

  目的:让同学们很快地行动起来,在活跃的气氛中放松心情;建立团体契约。操作要点:

  1.全体围坐成圈,主持人没有位置,立于中央。

  2.主持人开始说:“大风吹!”大家问:“吹什么?”主持人说:“吹所有带手表的人。”则凡是带手表者,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,再吹。备注:可“吹”之资料:穿X颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人......活动二“订立团体契约”(5分钟)为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭,在活动中,我们大家要订立一些规则:①要专注;②要坦诚;③要不评价;④要保密。

  (二)相识阶段:(45分钟)活动一“滚雪球”

  目的:增进彼此相识,在短时间内认识更多的人。时间:30分钟。操作要点:

  ①两人一组自我介绍:主持人先让全体同学自由漫步,见到其他同学,微笑着握握手。给一定的时间让同学自然相遇,鼓励同学尽可能多地与其他人握手。当主持人说:“停”,每个同学面对或正在握手的人就成了朋友,两人一组,面对面坐下,采用“剪刀、锤子、布”的形式确定发言次序,分别进行自我介绍(姓名),以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料等。每人2分钟。当对方自我介绍时,倾听者要全身心地投入,通过语言与非语言的观察,尽可能多地了解对方。

  ②四人一组他者介绍:刚才自我介绍的两个组合并,形成4人一组,每位成员将自己刚才认识的同学向另外两位同学介绍。

  ③八人一组重叠自我介绍:两个4人小组合并,8人围圈而坐。从其中一个人开始,每人用一句话介绍自己。一句话中必须包括3个内容(来自哪个小学、爱好、姓名)。规则是当第1个人说完后,第2个人必须从第1个人开始讲起,第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起。

  例如:第1个人说:我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的xxx”,第2个同学说“我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的xxx旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的xxx”

  第3个人说:“我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的xxx旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的xxx旁边的来自乐凯小学的喜欢游泳的xx”

  ④十六人连环自我介绍:两个8人组合并,里一圈朝外,外一圈朝内,里外成员面对面一一对应,开始“循环沟通”。对面而坐的两人分别自我介绍,并讨论一个话题。第一轮时间到后,主持人说第2个话题,请外圈的同学起立向右移动一个位置,并介绍自我介绍,并讨论第2个话题。第二轮时间到后,主持人说第3个话题,内圈的同学向右移动一个位置。内外圈交替移动,依次进行,直到第8轮结束。

  每次讨论的话题可以为:①我对乐凯中学的第一印象;②我对咱们班的感觉③上中学与上小学的不同之处;④在乐凯中学三年中我打算这样过。提问:这个活动,你有什么感受,请与大家分享。请4-5位同学发言。

  活动二“丢抱枕”

  目的:使同学们进一步相识,增进班级凝聚力。时间:5分钟操作要点:

  全体同学站成一圈,选一个拿抱枕者站在圈中间,由他面扔抱枕,他把抱枕扔向谁,其他同学就要大声说出那个同学的名字,之后接抱枕的'同学站在圈中间,依此类推,让大家再进一步熟悉互相的姓名。

  活动三“打开千千结”目的:增强班级的凝聚力。时间:10分钟。操作要点:

  1.将全班学生分成若干个小组,每组1012人,让每组成员手拉手围站成一个圆圈,记住自己左右手各相握的人。

  2.在节奏感较强的背景音乐声中,大家放开手,随意走动,音乐一停,脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。

  3.小组中所有参与者的手都彼此相握,形成了一个错综复杂的“手链”。节奏舒缓的背景音乐中,主持人要求大家在手不松开的情况下,无论用什么方法,将交错的“手链”解成一个大圆圈。6.全班交流,分享感受。活动四“三年后的我”

  目的:让学生初步交流自己学习规划。时间:25分钟。操作要点:

  8人小组围坐一圈,每人一张白纸一支笔,请每位同学写出三年后的我,写完后,请每个同学在小组内谈自己对未来的规划。每位同学怀着对发言者的尊重,认真倾听、相互学习和探讨。然后请每个小组派一个代表将大家的打算归纳后在全班发言。

  (三)结束阶段(5分钟)

  请几个学生代表发言,谈谈对今天的活动体会和收获。最后,齐唱《相逢是首歌》,结束活动。

团体心理辅导方案2

  活动名称:

  “提高自信心”团体心理活动

  活动主题:

  培养健康心理,勇于挑战自我

  活动背景:

  当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展,也关系到全民族素质的提高,更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础,对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的,他影响和制约着大学生各方面素质的发展,渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分,重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要,也是人际交往的需要,自信心使人勇敢、果断和谦虚。

  活动目的:

  1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

  2、培养同学们的健康心理,正视生活中所碰到的一切

  3、培养同学们的自信心

  4、促进同学们之间的交流

  5、培养同学们的团结协作能力

  6、增强班级的凝聚力

  活动安排:

  活动时间:

  xx年12月20日下午1:00——4:00

  活动地点:

  学校东大操场足球场区

  活动负责人:第一组织者:

  主要组织者:

  活动环节:1、第一个游戏:“我的位置”

  2、第一个游戏:“敞开心扉”

  3、第一个游戏:“嘴巴、手指不一样”

  4、第一个游戏:“玫瑰开花”

  5、自由游戏环节

  经费预算:

  南孚电池两节共4元

  策划书附录:

  游戏规则:

  1、我的位置:要求成员排成一排,站在场地中间,按照领导者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到校行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

  2、敞开心扉:成员分成内外两圈,两两相对,内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点,然后互换角色;内圈成员按顺时针移动一个位置,重复以 上环节。

  3、嘴巴、手指不一样:成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的.同时,轮流说出一个数字,同时还要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样,否则接受惩罚。

  4、玫瑰开花:所有的同学站在一起,有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣,开几瓣则几个同学抱在一起,抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同,没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰,直至剩下最后几个人即为最后赢家。

  5、自由游戏环节现场出节目现场表演,具体规则需看情况而定。

团体心理辅导方案3

  活动主题:

  “增进交流,提高团队凝聚力”

  活动目的:

  1.使团体成员积极融入团体,为团体贡献自己的智慧和力量;

  2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;

  3.使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖,并在以后的工作中继续发扬合作精神。

  活动对象:1409班全体学生

  活动场地:北区羽毛球场

  活动时间:100分钟

  活动过程:

  一、导入

  在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”,营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的,并说明保密规定。

  二、破冰之旅——大风吹

  活动目的:让学生放松身心,并打乱学生所站位置,便于之后活动的顺利展开。

  活动时间:15分钟

  活动程序:

  所有人围成一个圆圈,先由主持人站在团体中说:“大风吹”,学生问:“吹什么?”,主持人说:“吹…….的人”,那么所有…..的人就必须离开自己站的位置,重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目,并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”,如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”,则…的人不动,没有的…的人移开自己现在所处的位置。

  备注:可「吹」的资料:戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。做四组游戏

  三、团体智慧——心有千千结

  活动目的:让同学们体验团结与合作的力量,从而增强集体凝聚力。

  活动时间:30分钟

  活动程序:

  A. 同学间手拉手围成圆圈,并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

  B. 记住后,当听到主持人说放手时,大家立刻放手,并在一定范围内走动,要求是走得越乱越好,再当听到主持人说“停”时,大家都立住不动,迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

  C. 当手牵住后,再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

  分享感受:

  (1)一开始面对这个复杂的“结”时,感觉是怎样的?

  (2)来自不同地方却同在一个班级,是否曾因为意见不一致产生心结,那我们应该以何种心态来面对这些“结”

  (3)要想解开这个结,靠的是什么?

  四、大树和松鼠

  活动目的:锻炼团队成员的反应能力。

  活动时间:30分钟

  活动规则:游戏中,学员扮演不同的角色,担任不同角色的任务,每个人都要争取不要使自己落单。

  游戏程序:

  1、分组,一二三报数,二为松鼠,其他为大树,三人一组:二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。

  2、“猎人来了”扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人表演节目。

  3、“着火了”扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,主持人或临时人员就应临时扮演大树,落单的人表演节目。

  4、“地震”扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

  小结提示:“大树与松鼠”游戏是一个较好的团体游戏,学生通过扮演不同的角色,赋予不同角色所对应的行为反应;通过外在环境的不断变化,致使“大树”和“松鼠”都面临着脱离“群体”的危机,所以他们都要想尽一切办法,归属团体。在这一游戏的过程中,学生“归属”的需要得到放大体现,促进了人与人之间的`交流和合作;“团队精神”的重要性得到极大的体现,并使每个成员深刻体验到。

  分享感受:

  (1)落单了几次?落单后感受是什么?

  (2)怎样防止自己落单的?

  五、结束——小结(25分钟)

  让学生发表在此次活动的感受,主持人总结学生在此次活动中的表现,让学生之间相互拥抱,并说“有你们真好!”以此结束本次的活动。

  四、大树和松鼠

  活动目的:锻炼团队成员的反应能力。

  活动时间:30分钟

  活动规则:游戏中,学员扮演不同的角色,担任不同角色的任务,每个人都要争取不要使自己落单。

  游戏程序:

  1、分组,一二三报数,二为松鼠,其他为大树,三人一组:二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。

  2、“猎人来了”扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人表演节目。

  3、“着火了”扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,主持人或临时人员就应临时扮演大树,落单的人表演节目。

  4、“地震”扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

  小结提示:“大树与松鼠”游戏是一个较好的团体游戏,学生通过扮演不同的角色,赋予不同角色所对应的行为反应;通过外在环境的不断变化,致使“大树”和“松鼠”都面临着脱离“群体”的危机,所以他们都要想尽一切办法,归属团体。在这一游戏的过程中,学生“归属”的需要得到放大体现,促进了人与人之间的交流和合作;“团队精神”的重要性得到极大的体现,并使每个成员深刻体验到。

  分享感受:

  (1)落单了几次?落单后感受是什么?

  (2)怎样防止自己落单的?

  五、结束——小结(25分钟)

  让学生发表在此次活动的感受,主持人总结学生在此次活动中的表现,让学生之间相互拥抱,并说“有你们真好!”以此结束本次的活动。

团体心理辅导方案4

  总目标:

  1.加深同学之间的相互了解,增进亲近感;

  2.感受集体携手前行时的强大力量,并一起合作完成任务;

  3.增强团队凝聚力,提高团队合作精神,学过合作配合。

  活动地点:

  操场或者大教室

  活动对象:

  平直实小三(4)班学生一共37名

  准备材料:

  报纸

  活动步骤:

  一、介绍团体领导者、活动内容、形式、规则(2分钟)

  大家好,我是此次团体辅导活动的指导者,我叫黄云霞,大家可以称呼我为黄老师。我非常高兴可以跟大家聚在一起参加这次团体辅导活动。我们这个活动的训练的目标是帮助大家提高团队意识和团队合作能力。我们团体训练每个单元都会有相应的规则,但总的规则就是希望大家积极配合我的工作,积极参加到活动当中,中途不能随意离开团队。接下来让我们进行今天的第一个活动。

  二、暖身:找家(8分钟)

  (一)指导语:现在我们将要进行第一个游戏,这个游戏叫做“找家”。活动目的是让成员体会和感受个人与团体的关系,从而积极参加活动,增强团体的凝聚力。活动规则是大家手拉手围城一个大圈,然后听指示所有人往顺时针方向走动,当我说出一个数字,大家就要按照该数字的人数集合在一起。没有找到家的同学即视为无家可归者,暂时退出游戏,找到家的同学继续游戏(指导者做示范)。大家都听明白了吗?有问题的可以提出来。现在活动正式开始:

  (二)具体操作

  1.首先指导大家手拉手围成一个大圆

  2.听指令:“开始走动”;结束指令:“3人才有家”

  3.找到家的.人继续围圈;“无家可归”的成员暂时退出游戏

  4.更改数字继续游戏2~3次。

  三、多元分组(10分钟)

  目的:

  增进小组成员的熟悉与了解,增加活动的趣味性,活跃气氛。

  步骤:

  (一)指导语:现在我们将进行第二个游戏,这个游戏叫“多元排队”。现在同学们根据我说出的要求分成两列分别站在我的左右手的两边,在分组的过程不可以跟同学交流信息、说话。比如说男生站右边,女生在左边。大家都听明白了吗?有问题的可以提出来。现在活动正式开始:

  (二)具体操作:

  1.指导成员先按性别分成两列

  2.听指令:同学们家里养宠物的站我右手边排成一条队伍,不养宠物的站我左手边排成一条队伍;(同学们做过火车的站我右手边排成一条队伍,没做过的站我左手边排成一条队伍;学号是奇数的站我右手边排成一条队伍,偶数的站我左手边排成一条队伍;)同学们现在按照出生月份,上半年出生的同学站我右手边排成一条队伍,下半年出生的同学站我左手边排成一条队伍,两列队伍中的同学先按照月份先后,从小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小进行调整。现在每一列的同学都按照出生年月日的大小排好了,让我们围成一个圈,开始按123456进行报数,记住自己所报的数字,数字相同的同学分成一组。

  四、同舟共济(15分钟)

  目的:

  集思广益,团队合作,创新思维,努力尝试,靠团队力量,克服困难,达到目的。

  指导语:

  现在我们同学们已经分成六组,每组同学手里都有一张报纸,接下来我们利用这张报纸来进行我们第二个活动“同舟共济”。我们先将报纸整张铺在地上,这报纸就代表了汪洋大海中的一条船,现在需要每组的.成员5个人全部都站在船上,一个也不能少(指导者做下示范)。现在将报纸一叠为二试试看……

  五、分享(5分钟)

  每组举出一名代表分享活动感受。

  六、结束(3分钟)

  目的:

  在轻松愉快的氛围中结束本次团体活动

  步骤:

  全体起立,互相告别,告别采用拥抱的形式,每人至少拥抱4个人。

团体心理辅导方案5

  一、青春期心理咨询与辅导

  中学阶段正值青春发育期,是一个生理与心理发生巨变的时期。内外急剧的变化往往伴随复杂的矛盾冲突;如果缺乏科学的引导,学生往往感到惶惑与迷惑,并伴随一系列心理与行为问题。中学生心理辅导的一个重要内容便是针对青春期学生的生理、心理发展特点及其经常伴随的矛盾与问题,为学生提供普遍性的常识与个别咨询辅导。一般来说,中学生常见的青春期课题有:第二性征出现及其它生理变化导致的困惑、性心理萌动与两性交往及早恋问题;自我的确立与认同;情绪的自我调节、心理的开放与闭锁之间的矛盾;心理的独立与依附性之间的矛盾等。其中,尤其应该充分注意到性生理成熟对中学生生活和学习诸方面带来的巨大变化与影响,教给学生一些必要的知识,消除错误观念,减少不必要的烦躁与紧张。

  二、个性发展与人格塑造

  常言道:“个性即人生。”学生的个性品质对他未来的生活道路有重要影响。同时,发展学生的个性也是学校教育的目标之一。我们要在全面了解学生个性特点的基础上帮助学生正确认识和了解自己的心理特点和天资优势,确立积极的自我概念,并在此基础上为学生的个性发展提供指导,针对某些不利特点提出人格塑造的建议、计划与措施。对学生个性的了解可以采用观察法和测验法。较普遍采用的个性测验有性格测验、卡持尔十六项人格特质测验(16PF)、明尼苏达多项人格测验(MMPI)等。由于学生个性发展与人格塑造是一个潜移默化、日积月累的长期过程,最好能调动家长和科任教师、同学等多方面力量,给予积极配合与督促。

  三、学习心理辅导

  学习心理辅导是指运用学习心理规律为学生的学习活动提供帮助与指导。影响学习成效的心理因素包括智力因素和非智力因素两个方面。就智力因素方面来讲、我们应教会学生懂得如何观察事物,了解记忆的规律及有效记忆的方法,帮助学生克服思维定势、进行常规思维与创造思维,学会科学用脑、利用共同要素与知识概括性原理积极促成学习迁移,科学合理地组织练习;形成技能技巧和能力等等。另外,有关专家普遍承认,非智力因素也是影响学生学习的一个重要方面,湖南师大一项调查表明,学习困难学生是非智力因素所致,其中更多的来自学习心理障碍。主要的学习心理障碍有:自信心的丧失与习得性无助;学习策略与方法失当;对学习与考试的过度焦虑与紧张;师生关系紧张、标准过高、学习的不良归因、动机缺失等。中学生心理辅导的一项重要内容便是针对影响学生学习成效的智力与非智力因素,立足学科课程教学进行有机渗透,让学生在学习过程中“学会学习”。

  四、专业与职业定向指导

  目前,我们在这方面的工作还十分欠缺,这突出体现在升学和专业选择的盲目性上。很多学生对自己的未来发展缺乏定向,在填报志愿时仅凭一时冲动、好奇或盲人摸象式的瞎撞,导致出现升人大学后出现专业兴趣不浓,甚至少数同学大学期间一直为专业闹情绪、无心学习的现象。因此,在对学生进行专业与职业定向指导之时,除了考虑学生的兴趣和能力之外,还必须考虑到学生的气质、性格特点与社会发展的需要,一般来说,反应速度要求较高的工作,对于多血质和胆汁质的人较为合适;要求持久、细致的工作,则对粘液质和抑郁质的人较为适合,外倾型的人更适合于从事人际交往性强的工作,而内倾型的人更适合于比较深沉、细致的工作。

  五、考试与竞争等压力与挫折的应对

  考试与竞争是当今学生普遏面临的课题。尤其在升学压力之下,我国目前中小学普遍存在考试过于频繁的问题,甚至“三天一小考,五天一大考”。考试与竞争的心理调适也就成为中学生心理辅导的内容之一。一些学校尝试进行过“考前心理辅导”,收到了良好效果。其具体内容大体包括:对待考试与竞争的.正确态度、考试与赛前准备、应考与比赛策略、考试与比赛中的情绪自我调节、对待成败的正确态度及合理归因、受挫后情绪的自我调适等等。同时,今天的学生将来走出校门之后,仍将面对一个充满挑战与竞争的社会,学会合作与竞争的统一,积极参与竞争、形成面对成败的正确态度、掌握压力应对技巧与挫折心理自我调节技巧,不仅对学生今天的成长有益,而且对于他们的将来更好地适应社会也具有积极意义。

  六、人际关系协调

  中学生心理辅导工作中应注意教给学生基本的人际关系常识与技巧,帮助学生建立协调的人际关系。良好的人际关系可以让大家互相帮助、共同进步,同时也有利于形成良好心境,提高学习与工作成效。具体来讲,中学生的人际关系主要包括:与父母长辈的关系、与兄弟姐妹的关系、同学关系、师生关系、与亲朋好友的关系、与陌生人的关系及新环境的适应等等。不同的人际关系要求有不同的态度、分寸与技巧。对学生在人际交往方面的具体问题要具体分析。同时,也存在一些基本规律与要点,如为人正直善良、待人真诚、心胸豁达、理解与关心他人、在具体问题上求同存异、注意形成良好第一印象、培养自己的人格魅力、掌握人际交往的语言艺术与行为技巧等。

  七、心理障碍的矫治与心理卫生保健

  大量调查表明,我国中学生的心理健康状况令人担忧。中学生的心理障碍主要集中于躯体症状、学习因素与考试压力、焦虑恐怖抑郁敌对等情绪障碍、人际关系敏感、偏执、强迫症、性心理障碍、精神分裂、离家出走、自杀等方面。对于已经出现的心理健康问题,我们一定要运用有关心理健康诊断与治疗知识认真对待。必须注意的是,由于我国目前还缺乏有关中学生心理煌康方面十分理想的诊断量表与统一的诊断标准,加之中学生心理障碍的结论一定要慎重,切勿随意夸大症状,给学生造成不必要的精神负担。更不能对这些学生有歧视态度与言行。

团体心理辅导方案6

  1.团体名称

  “打开心扉交朋友”——小学生人际交往团体心理辅导

  2.团体性质

  封闭式、结构式、同质性、成长性

  3.团体目标

  本团体希望通过“心理游戏”的形式,为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围,引导他们思考自己的优缺点以及人际关系,通过与其他成员的沟通、探讨,使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点,并勇于接纳自己的缺点。帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉,在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时,学会关心、倾听和体察他人,提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。

  4.团体对象

  新造镇在校小学生,需有比较强烈的的认识自我的意愿,希望提高人际交往能力,能认真地对待小组活动。

  5.团体规模

  12~16人(团体人数为偶数)

  6.团体时间

  活动计划3次,每次2小时,在一周内完成。

  7.团体地点

  新造镇家庭综合服务中心

  8.团体领导者

  领导者:吴丹婷,湛江师范学院大二在校生。20xx年获得国家三级心理咨询师资格证。现为新造镇家庭综合服务中心社工实习生。曾在三下乡活动中带过“人际交往”团队。

  9.理论依据

  1.人际沟通理论

  人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程,是人们交往的一种重要形式和前提条件。

  人际沟通是个体适应环境,适应社会生活,承担社会角色,形成健全个性的基本途径。人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。

  人际沟通为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考,也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式,如何观察、指导团体成员的沟通,增进自我了解和他人了解,在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。

  2.社会学习理论

  社会学习理论是一种在行为主义刺激--反应学习原黎基础上发展起来的理论,着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。

  社会学习理论认为:人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式,尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。团体咨询为来访者创设了一种特殊的情境,充满理解、关爱、信任,这种环境的变化必将引起个体行为的改变。

  3.社会交换理论

  社会交换理论是社会学家霍曼斯提出的,他受经济交易理论的启发,而强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。其基本假设是,人们所付出的行为发么是为了获得报酬,要么是为了逃避惩罚;并且,人们是按照昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。而后,发展出代价与报酬的关系理论,提出了获得报酬与付出代价的关系,即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与报酬的不对称。海斯(Hays,1988)对交换关系得失的研究表明,人们认为从人际关系中自己获益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得朋友的'价值观。为对方付出的代价有:花费时间、增加责任、影响情绪、失去独立性及对其他人际关系的否定影响。

  4.马斯洛需要层次理论

  马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类,依次由较低层次到较高层次。马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏以及形成良好人际关系的能力;团体可以满足人社交的需要、归属和爱的需要。

  10.团体方案

  第一单元

  单元名称:有缘来相识

  单元目标:

  1.打破僵局,营造气氛,小组成员相互认识并初步了解。

  2.订立团体契约,培养团体凝聚力和信任感。

  活动准备:

  大白纸1张,大头笔1支,彩色卡纸(剪成各种形状不一的三角形或正方形,并一分为二),团体活动心得记录表

  活动程序:

  (一)开火车(10分钟)

  活动目标:活跃团体氛围,打消拘谨气氛。

  步骤:

  1、全体成员为一组进行游戏。

  2、在开始之前,每个成员要说出一个地名,代表自己,地名不能重复. 3、游戏开始后,假设甲来自北京,乙来自上海,甲就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”全体成员一起问:“往哪开?",甲说:“往上海开.”那代表上海的乙就要马上快速反应,接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由乙迅速地选择另一个游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就算输了.输者要受到惩罚。

  (二)最佳搭档(15分钟)

  活动目标:彼此相识,建立互动关系。

  步骤:

  1、每位成员抽取一张裁好的彩色纸.

  2、成员拿着自己的彩色纸在团体里找到与自己同色、同形状的另一半。

  3、找到后,两人自由交谈2分钟,互相认识。

  4、共进行3轮。

  5、在领导者的带领下,全体成员交流分享。

  (三)自我介绍(30分钟)

  活动目标:通过轻松的氛围与活动,使全体成员彼此更加认识。

  步骤:

  1、领导者要求成员在介绍自己的名字时,在名字前面加上一个标号,如“我是紧张的小明”等.

  2、当每一个成员介绍完后,领导者引导大家分别解释为何会得此标号,同时分享感受.

  (四)许愿(20分钟)

  活动目标:探索并交流团体成员对团体咨询的看法、期待,引导成员心往一处想。

  步骤:

  1、按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整,以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。

  (1)我加入团体的希望是:

  (2)我希望我们的团体是:

  2、领导者澄清成员对团体的错误期待和认识,说明团体的功能、目的和内容.

  (四)你我的约定(20分钟)

  活动目标:建立团体规范加强我们的团体凝聚力,为后续活动做好准备。

  步骤:

  1、领导者说明订立团体规范的原因.

  2、团体成员共同讨论和制定团体规范,如“做到保密,不把团体内的事情说给其他人听”;“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”;“不缺席,不迟到,不中途离开”;“不把食物带到团体辅导室来吃”等.然后将它们加以归纳,写在一张大白纸上,形成《团体契约书》。

  3、每个团体成员在《团体契约书》上签名:以示自己愿意遵守这些团体规范。

  (五)小结(15分钟)

  1.领导者进行简单的小结,并分发《团体活动心得记录表》,要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。

  2.领导者预告下一次团体活动的内容,然后结束团体。

  第二单元

  单元名称:心灵不设防

  单元目标:

  1、进一步增进团体成员间的了解.

  2、协助成员树立积极主动的人际交往态度。

  3、检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与程度。

  活动准备:纸笔每人一份,眼罩一个,桌子椅子若干,活动程序:

  (一)背背佳(20分钟)

  活动目标:消除组员之间的隔阂,增进组员间的了解. 步骤:

  1、先请每两人组成一组进行。两人背靠背坐在地上,然后两个人的手臂扣住手臂。各组成员都准备好后,领导者下达站起来的命令,各组组员依靠背靠背的支撑一起站起来。

  2、组员在站起来的过程中,扣在一起的手臂不能松开,不得借助其他的外力站起来.

  3、当两人站起来成功后,将两组合并成一组,一同样的方法站起来。以此类推,直至全体成员共同站起来为止。

  4、分享感受。

  (二)积极倾听(10分钟)

  活动目标:让成员学会倾听.

  步骤:

  1、每位成员闭上眼睛,用1分钟时间,注意力放在耳朵上,用心去听你所处的环境中存在的声音。

  2、请每位成员张开眼睛,将听到的声音一一写在纸上,然后统计听到多少种声音。

  3、请大家思考,为什么在同一环境中每个人听到的差别那么大。

  (三)敢于说“我错了”(20分钟)

  活动目标:让成员认识到勇于承认错误对团队的协作是非常有意义的。

  步骤:

  1、所有成员围成一圈。

  2、领导者喊“一”时,举左手,喊“二”时,举右手,喊“三”时,抬左脚,喊“四”时,抬右脚,喊“五”时,不动。

  3、当有人出错时,出错的人要走出来站到大家面前先鞠一躬,然后高声说:“对不起,我错了!”

  4、游戏循环几轮。

  5、体会分享。

  (四)信任之旅(40分钟)

  活动目标:引导成员体会、感受相互帮助与关爱;培养组员的沟通能力,提高沟通技巧。

  步骤:

  1、领导者预先设好障碍路线.

  2、每两人组成一对,分别为甲和乙,甲扮演盲人,乙扮演哑巴,由乙带领甲走完障碍路线。完成后角色互换.

  3、走障碍路线过程中,甲不得偷看,乙不得说话。

  4、体会分享。

  (五)小结(20分钟)

  1、分享成员上一次的心得体会。

  2、分享这一次参与第二次团体活动的心得体会。

  3、要求每位成员在团体活动心得记录表中写下自己的感受与心得。

  4、领导者预告下一次团体活动的内容,然后结束团体。

  第三单元

  单元名称:友谊天长地久

  单元目标:

  1、令成员更深层次的认识自我,澄清人际关系中的问题所在。

  2、引导成员回顾团体历程,分享团体给成员带来的变化。

  3、效果评估,结束团体。

  活动准备:纸笔每人一份,大头笔一支

  活动程序:

  (一)成长三部曲(15分钟)

  活动目标:活跃气氛,使大家迅速融入团体中。

  步骤:

  1、在游戏中:蹲下、双手抱膝代表“鸡蛋”,半蹲、双手向后代表“小鸡",站立、双手向后代表“大鸡"。

  2、全体成员全部从“鸡蛋”开始。

  3、两人进行猜拳,赢者从“鸡蛋”变成“小鸡”,输者仍是“鸡蛋”。然后成员寻找同类再进行猜拳,赢者再成长一步,直到“大鸡”与“大鸡”的赢者算完成游戏,就可以先到一旁,输者继续游戏。

  4、体会分享。

  (二)优点轰炸(30分钟)

  活动目标:体验被称赞的感受,并学会赞美他人. 步骤:

  1、大家围圈而坐,请一位成员坐或站在团体中央,其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(如性格、相貌、处事……)。

  2、然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉到的,哪些是不知道的。

  3、体会分享.

  (三)魅力测试站(30分钟)

  活动目标:了解自己、了解他人,让成员了解到怎样的性格才能更好的交到朋友. 步骤:

  1.领导者描述情景:你参加了一个夏令营,在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人,有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的,等等。

  2.组织成员进行讨论:你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理由。请每位成员在心底对自己作一个评判(不需要说出来),你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价,从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。

  3.领导者根据成员的发言,记录下每种性格的魅力指数。最愿意和某三种人做朋友。那么根据喜欢程度的高低,这三种性格分别记+3,+2,+1分;反之,最不愿意和某三种人做朋友,那么根据讨厌程度的高低,这三种性格分别记-3,-2,-1分。所有成员发言完后,计算每种性格的总分,得出该性格的人际魅力指数.

  4.组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格",以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格"。

  (四)大团圆(30分钟)

  活动目标:通过身体接触带来温暖和力量,使成员在结束前更实在地肯定团体的团结,体验在一起的感受,获得支持和信心。

  步骤:

  1、全体成员围圈而站,将两手搭在两侧成员的肩上,聚拢30分钟。

  2、轻声地跟着音乐一起歌唱,自由摇摆。

  3、在歌声中结束团体.

  11.团体评估方法

  1、领导者进行自我评估。

  2、团体成员自我评估。

团体心理辅导方案7

  [设计说明]

  本次活动的目的是让同学们在相识的根底上,更好的了解彼此、倾听彼此,化解生活中由于彼此不熟识而导致的冲突和冲突,从而形成良好的班级气氛,增加班集体的分散力。

  [活动目标]

  通过关注练习活动,让同学们更好的了解彼此,拥有更好的`人际互动,化解冲突和冲突。

  通过自画像活动,让同学们更好的了解自己内心的感受,更好的反省自身。

  在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟,学会感恩和换位思索等。

  [活动方式]

  热身活动、关注练习、自画像、共享与争论

  [活动预备]

  材料:白纸、笔(自画像时需要让同学们带上)。

  [活动过程]

  1、活动主题介绍,做团体契约(5分钟)

  活动要求:

  (1)收心(集体把手机调成静音)

  (2)积极参加,开放自己。多表达自己的感受和体会,避开言语损害。

  (3)遵守活动规章。

  契约内容:

  (1)积极参加

  (2)不进展任何言语攻击、身体攻击

  (3)保密原则

  2、热身活动(10分钟)

  全班同学按诞生年月(阳历)从大到小排列,只允许进展肢体沟通,不得发出任何声音。

  惩处嬉戏:花好月圆夜

  3、关注练习(50分钟左右)

  热身活动后报数,分组。组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题,对方假如不想答复,可以表达出来。

  轮番被问,每人约6分钟。

  4、自画像(40分钟左右)

  用任何形式画出自己,抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的,什么都可以。总之,把自己心目中最能代表自己的东西画出来。可以有标题,也可以无标题。

  画完后,以小组为单位相互观赏图画,并请每一位同学对他的画进展解释并答疑。

  5、活动共享(约20分钟)

  围圈一起共享感受。

团体心理辅导方案8

  团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以促进良好的适应与发展的助人过程。

  就业抗挫能力是指个人在遇到就业挫折时,能顺利地克服挫折带来的消极心理状态的能力。抗挫能力有两方面的构成要素:(1)自控能力。自控能力是人们以自己明确的目的,善于通过理性的思考,以达到维持心理平衡,能动地支配行为的能力。(2)应变能力。应变能力是一个人受挫后的自制力、适应性、灵敏性的综合表现。

  受过专业训练的职校心理健康教育教师遵照团体动力学和群体心理学等原理,在心理健康教育实践中运用团体辅导的技巧,指导学生以团体的形式进行活动,可以有效提高职校生的就业抗挫能力,最终实现学校心理健康教育目标。

  一、国内外善于团体心理辅导提高职校生就业抗挫能力的研究现状

  目前国外团体心理辅导起步早,发展快,已从学校发展到社会和家庭,覆盖面相当广。而我国团体心理辅导起步较晚,产生于二十世纪八十年代,但是近些年发展迅速,尤其在学校团体心理辅导领域,理论研究涉及范围颇广,但在具体实践操作上未形成系统。团体心理辅导如今最活跃的`地方仍是高校,研究对象也多是面对大学生,尤其是大一新生,近年来涉及的领域开始逐渐增多,团体心理辅导的内容发生了多样性的变化,从过去的自我成长、人际交往、情绪抑郁等主要领域,开始向网络依赖等崭新领域尝试探索,学生的团体心理辅导主要涉猎的领域有自我概念、厌学心理、自信、学习的适应性、学习动机等领域,但多数还是偏向于发展性团体,治疗性团体辅导因为对团队领导者的要求比较高,数量还是较少,有些职业学校开设的团体心理辅导主题上则主要针对新生适应、人际关系、团队建设等,另外团体心理辅导的辅导模式较为单一,对团体心理辅导的实践性进行论证较少,发现针对职校生的挫折教育系统研究较少,还存在着一定的问题,而运用团体心理辅导提高职校生抗挫能力特别是就业抗挫的实践研究基本上处于空白水平,因此本课题的研究显得非常重要。

  二、团体心理辅导提高职校生就业抗挫能力研究的理论基础和实践依据

  1.理论基础

  (1)团体动力学理论

  团体动力学理论旨在探索团体发展的规律,它研究团体的形成与发展、团体内部人际关系及对其他团体的反应、团体与个体的关系、团体的内在动力、团体冲突、领导作用、团体行为等。

  (2)社会学习理论

  人们通常是通过他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式,所以团体辅导可以为各种适应不良的成员提供多个可模仿的榜样,以帮助他们改变不适应的行为。通过团体心理辅导,为职校生就业挫折教育提供了一种良好的社会活动场所和一种信任的、温暖的、支持的团体气氛,使成员可以以他人为镜,反省自己,深化认识,同时也成为他人的社会支持力量。

  (3)积极心理学理论

  积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。

  2.实践依据

  作为长期从事德育工作和心理健康教育工作的职教工作者,我们在实际的教育教学中发现学生的就业受挫能力普遍处于较低水平。我们抽取了学校部分班级,对学生进行就业抗挫能力水平测试,测试结果验证了我们的看法。近年来我校在开展心理健康教育活动中,经常开展各类团体心理辅导,特别是在对班级心理委员培训中采用了各个主题的系列团体心理辅导,培训后心理健康教师对培训的效果进行了测试,结合有关班主任和部分家长的访问情况来看,团体心理辅导这种方式对培养职业学校学生的心理能力,提高心理素质有着较好的效果。因此通过团体心理辅导方式提高学生的就业抗挫能力,教育学生正确地面对困难、面对挫折,这是一堂重要的人生之课。

  三、团体心理辅导提高职校生就业抗挫能力的研究策略

  中等职业学校学生正处在身心发展的转折时期,随着学习生活由普通教育向职业教育转变,发展方向由升学为主向就业为主转变,以及将直接面对社会和职业的选择,面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化,他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑或问题。主要从以下几个方面着手研究:团体心理辅导在职校生就业抗挫能力培养上的可行性、职校生就业抗挫能力培养团体心理辅导整体方案、职校生就业抗挫能力培养团体心理辅导操作模式、团体心理辅导在职校生就业抗挫能力培养上的实效性。在实践过程中,主要完成以下几个步骤:

  1.收集文献研究资料,完成调查研究。

  通过收集、梳理文献资料为课题研究提供理论依据,设计两份调查问卷,分别是《职校生就业挫折状况调查问卷》和《职校生就业挫折应对方式问卷》。通过调查问卷,初步了解学生在就业抗挫能力的特点,以及面对挫折选择应对方式的情况,为后续的研究提供了比较可靠的依据。

  2.建立课题研究QQ群,搭建交流共享平台。

  在课题研究人员QQ群,把研究计划等课题研究的资料共享,将调查问卷的设计在QQ群里充分征求意见。

  3.收集学生受挫个案,提高学生抗挫能力。

  通过在学校心理咨询室担当专兼职心理咨询师,收集大量学生遇到挫折的真实案例,通过咨询老师的帮助,使学生迅速找到应对挫折的方式,从而充分了解了学生的抗挫能力,完成个案后对咨询记录进行整理,并定期进行案例分析,找到更有效地帮助学生的方法。

  4.撰写团体辅导方案设计,应用教学实际。

  在设计团体辅导方案前先讨论方案的基本框架结构,按照“导入――活动――体验――总结”模式设计团体辅导方案,完成多个方案的设计工作,主要有:“游戏破冰,成员互识”、“理想现实,分享焦虑”、“职业兴趣 自我探索”、“模拟招聘 自我认识”、“穿越生死 突破自我”等,并在心理课和心理委员培训中加以实践,最后将方案总结成册。

团体心理辅导方案9

  活动主题:“增进交流,提高团队凝聚力”

  活动目的:

  1.使团体成员积极融入团体,为团体贡献自己的智慧和力量;

  2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;

  3.使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖,并在以后的工作中继续发扬合作精神。

  活动对象:江苏建筑职业技术学院心理协会成员

  活动场地:待定

  准备材料:报纸若干张

  活动时间:50分钟

  活动过程:

  一、导入

  在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”,营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的,并说明保密规定。

  二、破冰之旅——大风吹

  活动目的:让学生放松身心,并打乱学生所站位置,便于之后活动的顺利展开。

  活动时间:10分钟

  活动程序:所有人围成一个圆圈,先由主持人站在团体中说:“大风吹”,学生问:“吹什么?”,主持人说:“吹…….的人”,那么所有…..的人就必须离开自己站的位置,重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目,并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”,如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”,则…的人不动,没有的…的人移开自己现在所处的位置。

  备注:可「吹」的资料:戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人……做四组游戏

  三、团体智慧——心有千千结

  活动目的:让同学们体验团结与合作的力量,从而增强集体凝聚力。

  活动时间:20分钟

  活动规则:

  A. 同学间手拉手围成圆圈,并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

  B. 记住后,当听到主持人说放手时,大家立刻放手,并在一定范围内走动,要求是走得越乱越好,再当听到主持人说“停”时,大家都立住不动,迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

  C. 当手牵住后,再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

  分享感受:

  (1)一开始面对这个复杂的“结”时,感觉是怎样的?

  (2)来自不同班级却同在一个社团,是否曾因为意见不一致产生心结,那我们应该以何种心态来面对这些“结”?

  (3)要想解开这个结,靠的是什么?

  四、团队合作——同舟共济

  活动目的:齐心协力,发挥集体的聪明才智,让学生进一步明白合作的重要意义。

  活动时间:20分钟

  活动规则:每6人一组,每一组的.圈内放上一张报纸,要求每组的所有成员同时站在报纸上,尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论,拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折,比较各小组用时。如此下去,不断将报纸对折,让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。

  分享感受:

  (1) 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?

  (2) 在此次活动中哪些是让你印象深刻的?之前有无类似这样的感受?

  五、结束——相亲相爱一家人

  让学生发表在此次活动的感受,主持人总结学生在此次活动中的表现,让学生之间相互拥抱,并说“有你们真好!”以此结束本次的活动。

  设计人:吴师

  20xx年3月22日

团体心理辅导方案10

  一、团体名称

  相逢是首歌

  二、选题理由

  大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差,给他们带来了各种困扰,特别是大学新生的适应问题,严重地影响了他们的学习和生活。因此,采取有力的措施,解决他们的困扰,使之尽快地适应大学生活,是当务之急。

  三、团体性质类型

  封闭式、发展性团体

  四、团体对象

  文法学院大一新生

  五、团体规模

  以班级为单位

  六、团体活动次数及时间

  从开始上课的第一个星期开始,一周一次,为期四周,具体时间待定。

  七、团体活动地点

  文法学院社会工作团体实训室

  八、理论依据

  1、根据以人为中心理论的基本观点,人性是积极的,向上的.,具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责,有正面的人生取向,具有成长的冲动,只要提供适当的心理环境和气氛,他们就能产生自我理解,改变对自己和他人的看法,形成积极的行为,并最终达成心理健康。因此,本团体充分借鉴这一观点,相信成员的积极性和主动性,创设条件,积极引发成员心理潜能,促进他们对新环境的有效适应。2、交互理论。阿伦森的研究发现,人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用,除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。

  九、团体目标

  1、消除新生陌生感、孤独感

  2、增强人际沟通能力

  3、感受集体的温暖,增强机体凝聚力

  4、帮助成员形成客观的自我意识,积极的自我体验,促进成员有效适应新环境。

  十、领导者介绍

  工作员:赵莹,女,社会工作专业学生。学习过《小组社会工作》等课程,为人乐观、活泼,开朗,热情,沟通和协作能力强。

  助手:秦昕,女,社会工作专业学生。为人友善,亲和力强,思维灵活,有过团体培训经验。

  观察员:宋卉,女,社会工作专业学生。为人开朗,性情随和,思维敏捷,做事认真负责。

  十一、团体评估方法

  项目一:小组成员的自我总结

  项目二:观察员的观察记录

  项目三:工作员自我总结

团体心理辅导方案11

  高校辅导员的工作对大学生心理素质的形成与提高是一个全方位、多层次的影响、示范和感召的过程。其心理健康状况对大学生心理素质的形成与提高起着潜移默化的作用。从我国高校目前的发展状况来看,由于近年来办学规模不断扩大,招生人数不断增多,相对于专业教师,绝大多数的辅导员在工作任务、责任风险和素质要求等方面所面临的挑战更大。因此,如何使辅导员及时地舒缓压力,释放压力,保持其自身的心理健康成为我们关注的焦点,采用团体心理辅导的方式为辅导员心理减压是我们进行的新尝试。

  1 辅导员团体心理辅导的意义

  1.1 团体心理辅导是辅导员自身心理成长的需要 团体心理辅导的独特方式为辅导员们提供了一个多项沟通、交流互动及宣泄负性情绪的平台,辅导员们在对为他们设计的主要问题的分析、探讨中,在交流信息、解决问题和探索个人价值等方面都可以相互提供和分享多元化的资源,同时可以学习和模仿团辅成员的适应行为,从多个角度去洞察自己,扩大自己的内心世界,反观(反省)自己的一些不良行为和认知,在分享和交流中得到改变和提高,实现自我的心理成长。

  1.2 团体心理辅导是辅导员自身工作的需要 心理辅导是高校辅导员不可或缺的重要职能。辅导员通过参加团体心理辅导,在自我心理成长的同时,可以通过自身的体验、了解,掌握团体心理辅导的方法和操作流程,进而将团体心理辅导的理论和技术运用到工作中去,促进高校心理健康教育工作的全面开展。

  1.3 团体心理辅导是解决“师源性”心理伤害的需要“师源性”心理伤害主要指由于教师自身的心理素质和心理健康水平对学生的身心健康造成的消极影响。辅导员由于高强度的工作负荷、高危性的职业风险和低职业认同感和个人成就感,非常容易蓄积负性情绪,而这些负性情绪不及时宣泄出去,就很容易将之发泄到工作中去,发泄到学生身上,也就避免不了“师源性”心理伤害的发生。团体心理辅导为辅导员们提供了一个建设性地宣泄和交流的平台。通过热身游戏活动、纸笔练习和绘画练习,我们有理由假设,团体心理辅导,能够改变辅导员的心理健康状况,提高心理健康水平。

  2 辅导员团体心理辅导的设计方案

  2.1 辅导员团体心理辅导的目标 其总目标是提高辅导员的心理健康水平,提高辅导员的工作积极性和工作效率。其一般目标是:通过团体活动,引导辅导员们思考自己的优缺点以及人际关系,通过与其他成员的.沟通、探讨,使辅导员们认识、了解自己在人际关系方面的优缺点,并勇于接纳自己的缺点,在团体中培养一份归属感和被接纳感,在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时,学会关心、倾听和体察他人,能够站在他人的角度看问题,接纳与欣赏同事、学生,了解多种沟通方式,增进师生间的良性互动。通过团体活动,体验、了解、掌握团体心理辅导的方法和操作流程,进而将团体心理辅导的理论和技术运用到工作中去,促进高校心理健康教育工作的全面开展。

  2.2 辅导员团体的性质 其性质为封闭性、结构式成长团体。团体成员为我校全体专兼职辅导员以及学生“团体心理辅导工作室”的部分成员。我们采取的是大团体进行热身活动和结束活动环节,小团体进行主要活动(主题探讨、分享)环节的活动形式。每周活动一次,共6次。每次2.5~3小时。活动场所为安静、有能移动的椅子及多媒体的大活动室。

  2.3 辅导员团体心理辅导的具体内容 运用班杜拉的社会学习理论、柏恩的人际沟通理论、勒温的群体动力论和罗杰斯的来访者中心理论,采取集体热身游戏活动:小组纸笔练习、绘画练习、心理剧表演:集体跟随视频做手语操及齐唱歌曲等活动形式。6个单元的内容分别为:第1单元~“第一次亲密接触”,主要目标是使成员相互问相识、增进相互的了解和建立小组。第2单元~“我的自我我最知”,主要目标是进一步加深团体成员之间的相互了解及对自我的探索。第3单元~“生命的价值我探寻”,主要目标是增进团体成员间的深入了解和探索自己的价值观。第4单元~“快乐烦恼伴我行”,主要目标是探索人际沟通的技巧及更深入地对自我进行探索。第5单元~“经历风雨,方见彩虹”,主要目标是挖掘做辅导员工作的优点、探讨应对和解决工作困难的办法及更深层次地探索自我。第6单元――“我的未来不是梦”,主要目标是引导成员思考目前困扰自身的主要问题是什么并求得组员的帮助。

  3 对辅导员团体心理辅导的效果评价

  3.1 对设计方案的评价 经过实践证明:辅导方案的理念是正确的。在辅导中我们所遵循的一个都不能少原则、重资源取向轻问题取向原则、保密原则和可操作性原则体现了心理辅导的特点,强化了辅导员们的心理健康教育意识。辅导目标具有可操作性,与辅导的内容及形式相一致。但在辅导目标的针对性方面还有待加强和改进。从活动内容来看,大多数游戏活动的设计与安排是合理的,进行得比较顺利。成员能够通过做游戏领悟到游戏背后的意义,但也有一些游戏做起来秩序比较混乱,且标准不易掌握,没有达到预期的效果。主要活动环节需要改进的方面较多。过多地重视了对自我的探索,但对辅导员情绪的管理与调节方面显得薄弱。对于辅导员工作的探讨,其内容的针对性不够强。结束活动环节的设计,应该说是恰到好处的。歌曲的选择比较贴近主题,成员的情绪也比较饱满。

  3.2 对活动过程的评价 从6个单元的活动过程来看,三大主要环节活动内容的进行是有序而顺利的。整个活动过程具有安全、温暖、尊重的团体气氛;团体成员之间建立起了一种民主、平等、合作的辅导关系;每个单元的活动都能够体现出成员之间的互动和多项交流。

  3.3 辅导员团体心理辅导的特点 由于我们把辅导员团体心理辅导定位为属于心理健康教育的内容,采取了“一个都不能少”的原则,要求全体辅导员必须参加,没有采取辅导前先进行招募成员的办法,所以,导致了辅导员参加团体辅导的动机不强,其参与热情及开放自我程度远远不如一起活动的大学生们,有一定的防御心理甚至抵触情绪,但是他们在主要活动中却表现出内省深刻、总结体会深,理性探讨多的特点。这可能与他们的知识结构、工作阅历有关。

  3.4 对活动效果的评价 经过一个轮次的辅导员团体心理辅导,我们认为,辅导员们对学生心理辅导的能力得到普 遍的提高,表现在对学生心理危机的识别力方面以及将团体辅导的形式运用到教学中和对学生的思想工作方面。团体心理辅导对辅导员的心理成长起到了一定的促进作用。多数辅导员认为,团体心理辅导,加强了他们对自我的分析和认识。经过调查,对此次团体心理辅导非常满意的辅导员没有:不满意者有两位;大多数辅导员都认为是比较满意的。本轮次的辅导员团体心理辅导方案,应该说只是第一阶段的方案,今后,我们还将设计第二阶段、第三阶段的辅导员团体心理辅导方案。

  4 对辅导员团体心理辅导的反思

  4.1 辅导前说明会必不可少 辅导员团体我们不进行辅导前的招募工作,但可以通过“辅导前说明会”来培养及强化其参加动机,这一环节是必不可少的。说明会的内容可讲解团体心理辅导的基本知识,如团体心理辅导的概念、特点、功能、目标、意义等以及我们开展此次团辅的目的及目标,使辅导员们首先了解团体心理辅导、认识团体心理辅导,避免辅导员参加团体的抵触情绪。

  4.2 团体成员由各高校辅导员组成 实践证明:对于辅导员团体来讲,采取大组活动,小组讨论的设置为佳。如何能做到既有活动气氛又不对主要活动产生干扰,这个问题应该说是一个难题问题。理想的做法是:实行各高校的联合,来自各高校的辅导员组成一个40人左右的团体,热身活动及结束活动集体进行,主要活动分成10人左右的小组进行,小组成员的组成力争互不相识,这样,既减弱了辅导员之间因同事关系而产生的防御心理,又保证了辅导员身份的同一性、分享内容的共同性和深入性。

  4.3 团体领导者实行各高校资源共享 团体领导者如果是本校心理健康中心的老师,对于辅导员来讲,还是会产生一定程度的防御心理,毕竟与团辅领导者之间还是同事关系。而团辅领导者是与自己不相识的人,就会使团体成员具有安全感,保证活动的顺利开展。各高校心理咨询老师实行资源共享,不仅有利于团体心理辅导的开展,对于个体心理辅导也能起到很好的促进作用。

团体心理辅导方案12

  近年来,“红领巾小社团”活动更富特色,已发展成为少先队品牌活动之一。“红领巾小社团”在引导少年儿童开阔视野、掌握知识、培养品格、锻烽意志能力等方面起到了重要的作用。但是,有些辅导员认为“红领巾小社团”是“自发”组织,应完全“自主”管理,对其放任自流,致使“红领巾小社团”成为孩子们的一场“小游戏”。由此可见,如何面对“红领巾小社团”是大队辅导员工作中一个需要重视和研究的问题。

  例一:一次,“小精灵”环保小社团邀请手拉手单位的两位姐姐来教他们制作环保时装。经过双方协商,活动时间定在星期日的上午,地点定在学校。这可让小团长犯了难,因为有几个团员的家长不愿意让孩子在休息日参加活动,担心影响他们的学习。大队辅导员了解此事后,亲自给每一位家长打电话,讲明此次活动的意义,做通了家长的思想工作。结果,此次活动不但让孩子们学到了环保时装制作的技巧,还极大地激发了他们的创作灵感,为他们的“六一”环保时装表演奠定了坚实的基础。试想,如果没有大队辅导员的支持,这一小社团的活动能进展得如此顺利吗?

  例二:少代会召开前夕,为保证提案的质量,大队组织委员在大队辅导员的支持下,发起并临时组建了“红领巾少代会提案社团”,其团员是7名爱好写作的队员。他们不仅自发成立了这个小社团,还聘请语文老师和大队辅导员当他们的特约顾问。第一次活动,他们就请老师讲了两个问题:“什么是提案”和“怎样写提案”。在活动中,队员们学到很多知识,也锻炼了多方面的能力。比如:他们知道了提案要分四部分写:1.提案标题;2.问题动机和意义;3.对所提问题的分析;4.提案的意见和建议。在大队辅导员的帮助下,他们通过问卷调查,专题调研、个别采访,完成了“呼唤父爱”、“加强儿童体育场所建设”、“减负之后的困惑”、“增设课堂选修课”、“精神减负最重要”5个提案。据悉,这个临时组建的小社团圆满完成任务后,已转型为“校园小记者社团”,不仅队伍扩大了,还经常给社会上的各个报刊供稿。这个特殊的小社团的发展,离不开大队辅导员的全力支持和悉心指导。

  例三:由于“红领巾小社团”是自发、自愿形成的,参与者不一定来自同一个中队,这给小社团组织开展活动带来了不少麻烦。有一次,文学社把活动时间制定为星期二下午第二节课后,却与某中队的活动“撞车”,改成周三后又和“小小导游团”的活动发生冲突。后来,大队辅导员找到中队辅导员和导游团长一同进行磋商,几经周折,才协调好他们各自的活动时间。瞧,大队辅导员的“协调作用”为小社团活动打开了方便之门,让队员们多开心!

  大队辅导员关爱“红领巾小社团”,为其出谋划策、排忧解难,令其魅力四射、永葆活力的.案例举不胜举。但一般来说,作为大队辅导员,应该如何把握对“红领巾小社团”的管理和督导尺度,如何采取有力措施促进“红领巾小社团”的发展呢?下面介绍几种有效途径:

  1、为小社团提供科学的指导。无论是在社团的常规管理中,还是在社团的活动过程中,辅导员都要积极配合,科学指导。如果遇到专业性比较强的问题,可聘请专家一起把关,一同指导,或者找到联建单位共同开展活动,避免孩子们走弯路。每年可对小社团进行考核,帮助孩子们学会总结、扬长避短、不断创新。

  2、帮助小社团规范各种制度。“红领巾小社团”的章程要在学校大队部指导管理下由队员们自主制定。因此,大队辅导员一定要为其把章程制定好,使其科学易行,既有严格的制度性,又体现队员们的自主性。同时,可帮助孩子们建立并规范红领巾社团节、校园文化节、成果展示会等制度。

  3、及时与各方面进行协调。由于“红领巾小社团”可以组建在中队、年级、学校内,它的组织规模、活动时间都很灵活,有时活动会因此受到一些限制,这时特别需要大队辅导员出面与家长、中队辅导员或者其他相关人员协调各种关系、活动场所、必要资金等,为孩子们做开路先锋。

  4、为小社团提供展示机会。大队辅导员要利用一切机会让孩子们展示他们的成果。例如:评选“魅力红领巾小社团”,评选“红领巾小社团之星”,临时组建“少代会提案社团”、“少代会宣讲社团”等。辅导员还可将孩子们的优秀活动推出校园,鼓励他们参加省、市等各级的竞赛活动和评比,为他们加油助威,以提高小社团的凝聚力和战斗力。

  优秀“小领巾小社团”标准:有一个快乐的亮点项目;有一批有专长的校内外指导者;有一群有特长爱好的少先队员;有一种积极向上的精神;有一句响亮的团训;有一段生动有趣的成长故事;有一首易学、易唱、易传的团歌;有一块相对固定的实践基地;有一本特色鲜明的活动教材;有一定社会的知名度和队员的满意度。

团体心理辅导方案13

  一、活动主题:

  团结就是力量

  二、活动目的:

  团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处为团体贡献自己的智慧和力量,使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖,并在以后的学校生活中继续发扬合作精神。

  三、活动对象:

  学生

  四、活动场地:

  餐厅三楼

  五、活动时间:

  45分钟

  六、活动过程:

  (一)导入

  尊敬的各位老师们,亲爱的同学们,大家下午好,很高兴在这一个明媚的春日的午后大家聚在这里开展大型团体心理辅导活动,在活动中希望我们每位同学都能全身心的投入,去体验活动带给自己的感受。在游戏之前将全体同学成员随机分成四组,确保每组的人数及男女生的比例差不多。(5分钟左右)

  (二)热身运动:

  1、活动目的:让学生放松身心,尽快进入状态,以便活动的顺利开展。

  2、活动时间:10分钟

  3、活动程序:

  每组围成一个圈,小组以速度最快,动作最整齐、声音最洪亮的说出“相信我们组是最棒的”为优先胜出者。

  活动规则:每个人拍一下手,说出第一个字“相”同时向右边的人背上拍一下,然后一次拍两下手,说出开两个字“相信”同时向右边的人背上拍两下,依次往下进行。(10分钟)

  分组展示,选出优胜组,请优胜组的同学分享你们成功的心得。

  (三)坐地起身

  1、活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合让大家明白合作的'重要

  2、道具要求:无需其他道具

  3、活动时间:25分钟左右

  4、详细游戏规则

  ⑴每组先派2个人背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。

  ⑵当领导者发出“开始”的指令时,两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。

  ⑶如果成功站起,则该小组继续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次,直到成功方可再增加一人。如此类推,小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

  ⑷在游戏过程中,领导者负责发出“开始”的指令,并监督各小组不要犯规。在此过程中可引导同学“坚持、坚持、再坚持”因为成功往往就是再坚持一下。

  5、分享感受

  (1) 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?

  (2)在遇到困难的时候感受是怎样的?当成功的时候感受是什么?

  (3)之前有没有过这种感受?联系实际生活对你有什么启示?

  6、老师总结:

  (四)围圈坐腿(10分钟)

  1、活动目的:在同学们初步感悟到团结就是力量的基础上,最后进行升华,使同学们进一步的感受到团结的力量。

  导语:俗话说人心齐,泰山移。 众人拾柴火焰高,我相信同学们在刚刚活动的过程中也能体会到团结就是力量。接下来我们就一起做一个游戏,感受一下团结的力量。

  2、游戏规则:全班同学围成一个圈,每一个同学的双脚并拢,脚尖抵在前一个同学的脚后跟上,手搭在前一个同学的肩膀上,屁股坐在后面一个同学的腿上,看大家能保持多少秒。

  总结:

  (五)结束语

  愿我们的同学们在今后的学校生活中都能带着今天满满的收获团结奋进,相亲相爱,一路花开。

团体心理辅导方案14

  一、背景

  (一)面向学生:中学

  (二)学科:心理学(团体心理辅导课)

  (三)课时:一课时

  (四)课前准备:

  1.收集关于自己认识方面的故事,影片,准备若干白纸。

  2.思考目前存在的学生对自己认识的情况。

  3.收集引导学生加强自己认识的心理活动。

  二、教学课题

  自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程,也是个性特征的形成过程。随着生理的不断发育和心理的不断发展,初一年级的孩子刚刚步入青春期,对自己的认识不断关注,学生已出现了较为独立的评价标准,但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平,所以的水平仍然较低,对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。因而,指导学生全面地认识自己,使其对自我的评价更客观,更合理,对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。为此,我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课,利用集体辅导的优势,借助熟悉的动植物暗喻自己,让学生全面关注、发现、认识自己,从而培养学生正确地对待别人对自己的评价,自己能客观地评价自己,使学生正确认识自己,充分开发潜能,争取成才。

  三、教材分析

  《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自己的重要性,并充分掌握认识自己的方法。教学难点是通过学习活动,知道从别人的反馈中调整言行,使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。

  四、教学方法

  讲述法、讨论法、心理游戏法

  授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法,创设情景,营造良好的心理氛围,促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题,接纳他人的观点,客观全面的认识自己。

  五、教学过程

  (一)热身活动激发兴趣(分组做游戏)

  学生起立,开始活动时,喊口令:“大风刮,大风刮,刮呀刮,刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下,刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来,在活动中,大家一起思考,怎样尽快找到位置,需要注意听口令、动作快,更重要的是要充分了解自己的特点。

  活动进行到这里,教师问学生:“你了解自己吗?”大家有的摇头,有的点头,认为不完全了解自己,在自我认识上存在盲区。通过活动和提问,让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题,激发大家的参与乐趣,从而拉近学生和老师之间的距离,让学生卸下心理戒备,达到师生心理互融。

  (二)自己眼中的“我”

  现在,我们来做一个填充句子的游戏,看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的?

  1、师用五个句子给出自我评价

  例:我是谁?我是一个认真负责的人。

  我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。

  我是谁?我是一个善良的人。

  我是谁?我是一个热爱学习的人。

  我是谁?我是一个有点不善表达的人。

  请一组学生现在表达。

  2、发给每位学生一张白纸。请学生写说我是一个样的人。

  3、讨论:

  ①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的,这说明了什么?师小结:同学们对你的看法与你对自己的看法一致,说明了你了解了“我是谁”以及你的外在行为表现出了真正的你,因此,大家都能够猜出来是你。

  ②某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致,这又说明了什么?师小结:同学们对你的`看法与你对自己的看法不一致,说明了你还没有真正了解自己,或者是,你的行为没有表现出真正的你,以致大家都没有猜出来。

  (三)别人眼中的我

  “不识庐山真面目,只缘身在此山中”,对自己的认识、了解总有不全面的地方。听听别人的意见,你对自己会有新的认识,会有新的发现。

  (四)认识自己的方法

  小品《照镜子》大致内容:两位同学按要求闭上眼睛,老师用染红的手指点一位学生的鼻子,问:“这是什么?”学生回答:“鼻子”。接着再点另一位同学的额头,问:“这是什么?”学生回答:“额头”。学生回答的同时,颜色已染到他们的鼻子或额头上了,他们却全然不知。然后让他们面向全班同学,同学们哄堂大笑,他们感到莫名其妙,最后老师把小镜子递到他们手里,他们这才发现真相。

  (1)思考:刚才的小品对你有什么启发?

  (2)师:脸上的脏东西,别人看得清,自己却看不见,用小镜子一照,就看得清清楚楚了,让同学当一当这把小镜子,你会很快找出自己身上的优点和缺点。

  (五)巩固提高自信心《掌声响起来》

  方法:学生试想,十五秒可以鼓掌几下。然后进行比赛。

  讨论:设定可能实现的目标才能成功;对自己正确的计划,就可以自信而勇敢的实现目标。正确评估自己,可以更自信,更成功。

  今天和大家一起探讨了如何认识自己和完善自己的问题,非常高兴与大家度过了一段快乐的时光。希望同学们在平时多用我们今天学到的方法,正确认识自己和不断完善自己。最后,我把下面这首诗送给大家,愿同学们做一个自信又快乐的学生,充满活力的度过学习生活!

团体心理辅导方案15

  随着学校心理健康教育的发展,各级各类学校都在根据自身的实际情况探索开展心理健康教育的途径和方法。大量的教学探索和实践发现,将团体心理辅导应用于学校心理健康教育可以很好的营造和谐的心理氛围,提供认识自我、成长自我的心理环境,推动学校心理健康教育工作更好更快的发展。团体心理辅导是在团体情景下提供心理帮助与指导的一种心理辅导方式,即由辅导老师根据学生共同存在的问题,通过共同商讨、训练、引导等,促进学生在交往中观察、学习、体验、认识自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好适应的助人自助的过程。

  一、团体心理辅导在班级心理辅导活动课中的应用

  所谓班级心理辅导活动课,是指以团体心理辅导及其相关理论与技术为指导,以解决学生成长中的问题为目标,以班级为单位的集体心理辅导活动形式。辅导老师以同龄段学生成长需要为基础,在活动中发现问题,通过共同参与寻找解决问题的途径和方法,并及时鼓励,表达对学生的欣赏和肯定,以此来营造集体气氛,吸引学生积极参与活动,在辅导活动中营造宽松、真诚、和谐的.氛围。

  二、团体心理辅导在教师心理健康教育中的应用

  在重视学生心理健康教育的同时,重视提高教师的心理健康水平,积极探索教师心理健康教育工作的方式方法也是学校心理健康教育工作的重要内容。团体心理辅导的应用,可以有效地促进教师自身的心理成长,提高心理健康水平。团体心理辅导可以让教师一方面调节自身心理状态,提高心理健康水平,另一方面可以了解心理健康教育的方式方法,将心理教育融入到各科课堂教学中。

  辅导员是学校教师队伍中一个特殊的群体,与一般任课教师相比,工作压力更大,情绪困扰更多,因此在对辅导员进行团体心理辅导时,辅导目标的确立以及活动方案的设计都必须考虑到辅导员群体的特点。除了按照团体心理辅导的理论形成团体、建立团体信任、学会团体合作、结束团体外,应重视情绪管理、爱心训练、班级管理、学生观等几个方面,比如可以利用循环沟通宣泄情绪并学会倾听,进而学习合理情绪理论;可以根据潜意识理论,在放松训练之后,输入爱心信念,并组织“信任之旅”,让成员体会和感悟爱心;可以利用脑力激荡或热座,发挥团体力量解决班主任在班级工作过程中遇到的各种问题和困扰;可以利用积极赋义,给所谓的“差生”的缺点赋以积极的意义,使自己从感情上接纳他们,进而理性全面的认识和理解他们。辅导员团体心理辅导,可以为他们提供面对自己的机会,使他们发现了内隐的自我,提高班级管理水平,同时让辅导员更多的了解心理健康教育,引导辅导员做学生心理健康教育的导师,更好的与班级德育工作相结合。

  三、团体心理辅导在学生团体中的应用

  班级团体心理辅导由于人数较多,辅导老师很难充分关注每一个成员,尤其是一些较为深层的问题,单靠班级辅导还是远远不够的,因此作为班级团体心理辅导与个别辅导的重要补充,必须重视发挥学生团体心理辅导的作用。 学生团体心理辅导的应用范围很广,新生入学、消除自卑心理团体、消除考试焦虑团体、学生干部领导团体等,根据不同的团体,设定相应的辅导方案,都可以取得良好的辅导效果。 可以组织学生干部领导能力提升团体,形成团体后,通过活动,重点训练学生的组织能力、人际沟通能力和处理不同意见的能力等。

  团体心理辅导的特色在于培养人的信任感和归属感,由对团体的信任到信任周围的其他人,由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。随着我国学校心理健康教育以及心理咨询事业的发展,可以肯定团体心理辅导将会在学校教育领域中发挥极其重要的作用。

【团体心理辅导方案】相关文章:

团体辅导方案11-20

心理辅导团体活动简报11-25

(精选)团体辅导方案15篇11-21

心理辅导团体活动简报经典【6篇】11-25

学生心理辅导案例05-05

国旗讲话:考前心理辅导04-28

小学生心理辅导个案03-27

留守儿童心理辅导简报11-21

小学生心理辅导个案范本02-10