保护眼睛作文15篇【经典】

　　在生活、工作和学习中，许多人都写过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的保护眼睛作文，希望对大家有所帮助。

保护眼睛作文15篇【经典】

保护眼睛作文1

　　一天早晨,小明上学时手里拿着一本书边走边看,爱不释手.

　　放学了,小明回到家,看着一桌香喷的饭菜,迫不及待的大口吃起来,忽然,他想起来还没看完的'书,然后小明就边吃饭边看起了书.

　　该睡觉了,可是小明躺在床上,钻进被窝里,还在看书.

　　不久以后,学校进行了视力检查,医生小明:“这个字母指向哪里？”小明摇摇头，说：“我看不见。”医生又一连问了好几个字母，小明都看不见。检查结果出来了，医生对小明说：“你近视了，必须戴眼镜。小明后悔莫及了。

保护眼睛作文2

　　中午我在家里看电视，妈妈说长时间盯着电视屏幕，眼部肌肉会很疲劳，而且电视里的蓝光会刺激眼睛，造成近视眼，所以不能长时间看电视的。我说好吧我不看了，我们一起去外面看看绿色的大树，保护我们的`眼睛，眼睛，是心灵的窗户，它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们看到花儿是那么的鲜艳，这时我们就会感觉到世界是多么美好啊！

保护眼睛作文3

　　今天，我和妈妈到广场去玩，看见一个盲人，走路很不方便。回到家，妈妈让我做找盲人感觉的游戏，我才知道有一双眼睛是多么幸福的事，没了眼睛，我们看不到蓝天白云，红花绿草····· ·

　　我们在学校学习了眼保健操，除这以外，我们还要做：1看电视不要时间长，距离3米远，2看电脑不要超过1小时，距离要在50厘米远，3写字眼距离书本要1尺远，4台灯不要太亮，5看书时间长了，要到外面眼睛向远处看······

　　以后我们要好好保护我们的.眼睛，让我们都有一双明亮的眼睛，去看五彩缤纷的世界吧！

保护眼睛作文4

　　今天我给大家讲一下如何避免看电视和玩电脑损害视力，看电视要掌握正确的方法，以避免损害视力，首先看的时间不能太长，一般要半个小时左右的时间把视线转向他处或稍远的地方，或闭一会眼睛放松一下眼部肌肉。第二电视离你的'眼睛的距离要超过2。5米以外，电视机越大距离应适当增加。第三电视机的高度应与视线平行，或略低于视线。第四电视机的明亮度应适合，太亮太暗都不好。

　　大家以后一定要要保护好眼睛呀。

保护眼睛作文5

　　今天开家长会的时候我们一起在音乐教师看电视，因为我眼睛有点酸，我闭了10分钟，再看，这样我的眼睛就不会酸。大家要记住看电视或者玩手机玩的时间不要太长，这样对你的'眼睛不好。

　　马老师说：要做好三个一才能保护眼睛这三个一是眼里书本一尺远，胸离桌一拳，手里笔尖一寸，少看电视，少玩电脑，我们一定要保护好自己的眼睛。

保护眼睛作文6

　　这几天我的眼睛都红红的，而且有点疼，闭起来的时候更疼，这种情况可不行，一定要让妈妈帮我治疗好，保护好眼睛才能更好的去生活。妈妈说现在的情况是眼睛有炎症，我总用脏手揉眼睛的'结果，如果再揉下去，就会发展的很严重。

　　我记住了妈妈的话，一边用药水治疗，一边不再用脏手揉眼了，相信很快会好起来。

　　爸爸妈妈经常说：“不要老开电视。”我烦了。今天我翻了【十万个为什么】，知道为什么多看绿色对眼睛好。要保护眼睛，必须要做到不要在光线暗的地方看书、写字；不要边走边看书：写字时眼睛要与之保持一定距离；要经常做眼保健操；经常看看绿色植物，经常眺望远方等等。

　　大家要记住多看绿色植物好！不要多看电视和电脑！

保护眼睛作文7

　　小东躺在草地上看书，爸爸看见了，连忙说：“小乖乖，不要躺着看书。”小东说：“我就要躺着看书。”

　　小东趴在写字桌上写字。妹妹看见了，赶快说：“哥哥，不要趴在写字桌上写字。”小东说：“我喜欢这样。”

　　小东在阳光下看书，妈妈说：“宝宝，不要在阳光下看书。”小东给妈妈做了个鬼脸。

　　英语课上，老师用教鞭在黑板上指着“abc”的“b”，问小东读什么，小东说：“b”。老师批评了他。这时，小东才明白，一定要保护眼睛。

保护眼睛作文8

　　小朋友，我想对你说，每个人都有一双眼睛。如果我没现在没有好好保护眼睛，必将终身遗憾。

　　就以我的邻居小兵来说吧！他爱读书，作文写得很生动，老师经常把他的作文当反问在班上宣读。然而，他平时看书不注意保护眼睛，躺着开。在昏暗的灯光下看在上三年级就带上了200度的眼镜，这样下去将来可怎么办？

　　小朋友，为了你们的.身体着想，为了将来的祖国多做贡献，请你看书要注意姿势，保护好自己珍贵的眼睛。

保护眼睛作文9

　　读完《非常小子马鸣加》这套书，我很喜欢里面的故事和内容，但我最有感触的是《挤眼泪》这故事。

　　从中让我明白了保护眼睛的重要性，平时我们都很不注意爱护我们自己的眼睛，经常长时间的看电视和玩游戏，做眼保健操也不认真的做等。

　　从今后我要改掉以前的'那些坏习惯，保护好自己的眼睛，不做第二个“诸老师”。

保护眼睛作文10

　　每个人都想有一双明亮的眼睛，我也不例外，那我们就来说说怎么保护眼睛吧！

　　第一，首先不能在阳光不充足的.地方看书，也不能在阳光太强烈的地方看书，要在光线合适的地方看书。

　　第二，看电视、玩电脑、看书最多看两个小时，停止之后要看远处以及绿色植物。

　　第三，看书、写字、玩电脑和看电视的距离不能太近。

　　第四，睡眠时间至少要有8小时。

　　第五，吃饭时要多吃蔬菜和含有维生素的食物，尽量少吃肉。

　　第六，每天都要做两次眼保健操。

　　第七，不要在灰尘比较多的地方或阳光强烈的时候睁开眼睛。

　　我们一定要保护好自己的眼睛。

保护眼睛作文11

　　同学们，你们好。我是吴昕源。这个暑假你们一定看了不少书吧？眼睛是心灵的窗户，所以我们一定要保护好眼睛。现在我来告诉大家怎么保护眼睛吧！

　　不能在强烈的阳光下看书，不能在吃饭的时候看书，不能躺着看书，不能走路的时候看书，还不能在昏暗的灯光下看书。大家记住了吗？不能在这几个地方看书，如果不听我的.劝告，你们的眼睛会近视的，到时候，后悔也来不及了！为了更好的学习知识，我们一定要保护好我们的眼睛啊！

保护眼睛作文12

　　一天，小明拿出他新买的书《喜羊羊与灰太狼》一边走路一边看，他知道这是不对的，可是书中的内容真是太精彩了，他已经忍不住回家看了。所以，他就这样看，一直看到家。

　　第二天，小明又爱不释手地拿出了那本书。躺在床上看起来。他一看起来就没完没了，他就一直看到深夜。第三天，小明要写作业了。因为妈妈说写完作业就可以看书，所以他的`写字姿势很难看，这下眼睛可受不了了。没过多久小明就成为了三百六十度的近视眼。

　　小朋友们可不要学小明那样写字姿势不规范，造成的近视眼。

保护眼睛作文13

　　今天上午，妈妈带我去测视力。我们来的好眼力体验中心，刚开始我很害怕，以为是给眼睛打针。后来阿姨告诉我是先测视力，我站在几米外对着视力表指方向。测试结果我的视力是0。8，阿姨要我贴个眼贴。我哭了，心里太害怕了。一个小哥哥说：“阿姨，您先给我贴吧！”他勇敢地躺在椅子上贴眼贴。后来妈妈也试着贴了一副眼贴。妈妈告诉我一点都不疼，贴上去凉凉的`，有点麻。我这才放心地躺下，贴上以后，感觉很舒服。医生还叮嘱我以后少看电视，少玩游戏，少吃甜食。我要记住，保护好眼睛。