柚子的功效和作用

柚子的功效和作用

　　柚子的功效和作用，柚子是我们日常生活中经常吃的一个水果。很多朋友喜欢吃柚子，不仅仅是因为它好吃，而且柚子对我们人的健康也有很大的作用。那柚子到底有哪些功效和作用呢？下面小编就来给各位分享一下柚子的功效和作用。

　　柚子的功效和作用1

　　葡萄柚含有大量的糖和各种维生素和矿物质，以及一些类固醇和碳水合作用。 通常，人们可以发挥各种效果，如降低痰，胃和消化，减肥。 此外，葡萄柚还可以解毒，补充血液，还能清除肠道。 通常，它可以吃掉人体内积累的各种毒素，这对你的健康有益。

　　柚子能治乳腺炎

　　葡萄柚对女性乳腺炎有很好的治疗作用。 在正常治疗中，你可以服用200克葡萄柚果肉，50克绿皮，30克蒲公英，将它们放在一起并在水中煎炸，每天服用一次，每天一次。 三到五天后，乳腺炎的症状可以显着缓解。

　　柚子能治咳嗽

　　葡萄柚对人类咳嗽治疗的效果也非常明显。 当人们咳嗽时，他们可以将葡萄柚的果肉切成碎片并浸泡在白葡萄酒中。 浸泡后，取出煮沸，加入蜂蜜调匀。 如果有肺热咳，可以放100克葡萄柚果肉，加入100克大梨和少量蜂蜜，然后加水一起煮。 烹饪后，吃纸浆和喝汤，以缓解咳嗽。

　　养生功效

　　1.柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

　　2.柚中含有大量的.维生素C，能降低血液中的胆固醇。

　　3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

　　4.柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

　　6.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

　　7．中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。

　　8．柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

　　9．柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

　　10．柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

　　贮存方法

　　刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美。

　　食用宜忌

　　1．柚子不能与某些药品同服。与柚子产生不良作用的药物有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

　　2．服避孕药的女性应忌食，柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。

　　3．柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

　　4．高血压患者服药莫吃柚子。否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

　　5.患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合食用柚子。

　　6．太苦的柚子不宜吃。