(必备)跑步健将作文（精选25篇）

　　在生活、工作和学习中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编收集整理的跑步健将作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

(必备)跑步健将作文（精选25篇）

　　跑步健将作文 1

　　我们班有一位跑步健将，也就是我们的体育委员——谭鹏飞。

　　乍一见谭鹏飞，你一定会被他的长相所吸引。他高高的个子，结实的肌肉，用手一担，肉紧紧的`，这都是他平时锻炼的结果。国字形的脸上有着浓浓的眉毛和一双炯炯有神的大眼睛，在坚挺的鼻子底下还有一张大大的嘴巴，那样子就像一个英勇的男子汉。

　　他的运动天赋在运动会上发挥得淋漓尽致。记得校运会比赛当天，班上推选谭鹏飞当代表，只听一声枪响，他便像一匹奔驰的骏马，低头拼命向终点跑去。只有短短的几秒钟，就远远地把对手甩在了身后。然而，正当同学们感到胜利在望时却见谭鹂飞渐渐慢下来了，一滴滴汗珠从他的额头事迅速滚落下来，表情很痛苦。后面的同学陆续超过了他，我们的心一下子提到了嗓子眼，我们不由自主地大喊：“谭鹏飞加油！谭鹏飞加油！他听到我们的加油声，回头看了一下我们，继而又抬起头，挺起胸，奋力大跨步地向前跑了起来，最后他以优异的成绩夺1得了本次800米比赛的亚军。事后我们问谭鹏飞才知道：原来当时他是被一个石头绊伤了脚，最后那段路他是强忍着伤痛跑完的。

　　谭鹏飞赢了，他以雄厚的实力，顽强的毅力赢得了在场每一个人的尊重。

　　跑步健将作文 2

　　说起我身边的“小能人”那可真是太多了！有数学尖子刘思圣，“歌唱家”钟可翔，“幽默大师”殷人杰...但我最敬佩的能人还是“跑步健将”钱严亮。

　　他，瘦瘦的个子，剃的平顶头让整个人显得十分清秀，长方形的脸上一双棕色的眼睛炯炯有神，戴着一副小眼镜，好像是一位博士，他就是我们班的“跑步健将”。

　　记得有一次，我们进行50米跑步测试。轮到钱严亮了，只见他不紧不慢地走到起跑线上，弯着腰，手臂弯曲，两腿分开，看得出他对这次测试胸有成竹。只听发令枪“啪”的一响，钱严亮如离弦之箭一般“射”了出去，以惊人的速度一下子冲了30来米，周围的'同学个个目瞪口呆，似乎只有一阵风从身边吹过。只见他双眼微闭，有节律地摆动着双手，双脚如安上了车轮子全速“转动”。那步子又快又轻，如蜻蜓点水。我想，“身轻如燕”这个词就是专门为他打造的，他以不可阻挡之势到达了终点。成绩是7秒8！，全班第一。同学们都向他投去又惊讶又敬佩的目光。只见钱严亮显得一点也不累，我不得不为他竖起大拇指说：“真棒！”

　　还有一次，我与他赛跑，比赛一开始，他就把我远远地甩在后头，他如一头公牛冲出了围栏的感觉一样，不可阻挡，无法征服，那“子弹”顺利地到达了终点。而我呢，离终点还有一大半呢！真是又敬佩又嫉妒啊！

　　如今这位“跑步健将”已经为大家公认，他的光荣称号也已深入人心了。

　　跑步健将作文 3

　　“预备——跑”这时，一道黑影闪过，便消失得无影无踪了。他便是跑步健将——“13”。

　　“13”的个子不高，而且很瘦，一点都没有跑得快的人的那种高大健壮的样子。然而，他却是我们班“小飞人”。

　　我们住在同一个小区，写完作业后，我们经常相约去小广场玩儿，我每次叫他时，就感觉他是飞过来的，不足一分钟就出现在眼前，难道他会穿梭不成？有一次，我、“13”和另一个小朋友在广场上玩平衡车，那个小朋友当裁判，“13”跑步，我骑平衡车。“开始！”，我和“13”一起冲了出去，我让平衡车加足了马力，可“13”还是超过了我。

　　每次运动会，他都会选跑步项目，而且每次都跑得很快，都能赢得奖状、奖牌、奖杯或奖品，“13”对班级做出的贡献很大。

　　就拿上次运动会来说吧！

　　运动会的前几天，“13”报名参加800米，可是，他生病了一直没来。等到运动会那天，他还是没有来。我们班同学都急得像热锅上的蚂蚁：“13怎么还没来啊？”、“他可是报了800米的呀，他可是我们班的'得分主力啊！没了他可怎么办呢？”……一直到快要比赛了，他才来，看起来气色不太好。他来到跑道上，发令枪一响，其他运动员都奋力奔跑起来，而他跑得比平时慢多了。就快到终点的时候，其他运动员都精疲力尽了，这时他便像一阵风一样“飞”到了终点，赢得了小组第一！

　　“13”到底是谁呢？他便是我的好兄弟——韩一杉。

　　跑步健将作文 4

　　“刘欣彤！加油！加油！”在干什么呢？原来是体育课的小测试。

　　刘欣彤是我们班上的跑步健将。每次参加运动会的人中一定会有她的，平常体育课的测试她总是跑第一。

　　记得有一回上体育课，刘欣彤发烧了，还是高烧。整个人看上去无精打采，病怏怏的。班主任让她不要去上体育课了，就坐在教室里休息。换做别人早就高兴坏了，不用魔鬼训练了；可她，偏不听。还说：“如果不能跑，出去透一下气也好呀！”在她的软磨硬泡下，班主任终于答应让她出去了。

　　到了操场上，她并没有在一旁休息，而是和我们一起跑1圈。跑完以后，她累得气喘吁吁，头上满是豆大的汗珠，也没有坐下来休息。

　　“今天跑400米测试！”管老师喊道。“啊——”底下唉声连天，每个人的脸上都写满了绝望；而刘欣彤的脸上却放出了异样的光彩。

　　“预备——跑！”管老师手一挥，我们就开始跑了。刘欣彤虽然生病，可速度依旧没减，保持着第一。到终点了，管老师吹了一下哨，说：1分32秒！”“1分41秒！”……

　　“刘欣彤最快！1分32秒！”等所有人都跑完了，管老师报了成绩。底下有人羡慕地看着刘欣彤，说：“生病了还跑这么快，真不愧为我们班上的'体育健将啊！”

　　这是我们班上的能手之一，你们班的呢？

　　跑步健将作文 5

　　在我们班中有这样的一个人，他剪了一个蘑菇发型，一张严肃的脸，上面长着一双充满自信的眼睛。他就是我们班的张晨宇。

　　张晨宇在我们班上跑步非常棒。虽然他学习不是很好，但是运动方面必备的同学强。别看他的个子不高，身材小巧，但是运动速度很快，跑起不来如一阵风一般。

　　记得那一次体育课，我们比赛短跑五十米，同学们一个比一个兴奋。不久张晨宇就站在了起跑线上，准备跑。体育老师拿起口哨，立刻吹响了它，张晨宇从起跑线上飞快冲出。他的手臂有规律的左右摆动着，蘑菇头随着风飘动起来，那刘海被风吹到了两边，灵活的双腿飞快往前冲。张晨宇的`目光紧盯着前方，为了第一名和最快的速度，努力再努力。快到终点了，他仍旧占据领先的位置，终于第一个到达了终点线。

　　一年一度的春季运动会中，张晨宇为班级争光，报名了很多项目。过了一会儿，就到了四百米的长跑了。比赛选手们都站在起跑线上，教练员拿起发令枪一开，选手们都向前方跑去，而张晨宇却一直保持着最快的速度，没有慢下来一步。他的眼中坚信着自己一定能得第一，而坐在观众台上的我们和老师们大声喊道：“张晨宇，加油！张晨宇，加油！”他听到了我们大家的鼓励，虽然已经头上冒出了许多汗，但是在最后一刻，还是他第一个跑过了终点，为我们班赢得了宝贵的分数。

　　张晨宇，我很羡慕你，他在跑步方面有这么好的天赋。

　　跑步健将作文 6

　　杨子宸，个子矮矮的，一双炯炯有神的小眼睛，因为他跑步特别快，所以大家称他为“杨豹子”。

　　体育课上，跑步比赛开始了。我等了很久终于轮到我，可我看了看对手，差点晕过去，竟然是“杨豹子”！

　　“哗！”凌厉的哨声响起，把我从幻想中惊醒，我惊慌失措赶紧跑出去。可我的速度怎能比过这“杨豹子”呢？一开始，“杨豹子”就像一支离弦的箭似的飞射出去。中途，“杨豹子”又像一只觅食的猎豹疯狂地飞奔着。快要冲刺时，“杨豹子”更像一阵风“呼呼”飞过。

　　我只能眼睁睁地看着“杨豹子”越跑越远，无论我怎么努力也追不上他。成绩出来，他竟然跑了9秒37，让我大跌眼镜，这也太快了吧，真是一只名副其实的豹子！

　　星期六课后，我们玩警察抓小偷的游戏。抓阄的时候，我知道“杨豹子”跑步厉害，心里暗暗祈祷千万不能让“杨豹子”来抓我。可事与愿违，抓阄的结果就是“杨豹子”抓我。

　　游戏开始了。“杨豹子”像影子似的.跟着我，不管我想什么办法躲避，这条“尾巴”总是甩不掉。我从这边跑到那边，“杨豹子”也从这边跑到那边；我跳个水坑，“杨豹子”也跳个水坑；我绕圈，“杨豹子”也绕圈。来回许多次后，我已经上气不接下气了，可“杨豹子”精力依然充沛。“杨豹子”离我越来越近，一米、半米、一尺，“杨豹子”一双大手抱住了我的腰围，我“被捕”了。

　　他，就是我们班独一无二的“杨豹子”。

　　跑步健将作文 7

　　我的爸爸是一个很热心又充满活力的人，而且他跑步跑得可快了！

　　爸爸是浙江大学“戈十”的成员之一，他们在戈壁滩整整跑了三四天，表现非常出色，为浙大夺得了荣誉。他还经常去参加马拉松比赛，每次都会拿回来一个奖牌，虽然那不是严格意义上的比赛，但爸爸每次都会做充分的准备！

　　“呼，呼”爸爸整装待发，他要去哪儿？哈哈，猜都不用猜，当然是去跑步喽！准备开跑，出发了！只见爸爸身体前倾，后脚微微掂起，两手握拳，正调整着呼吸。开跑－－爸爸两脚掂起，两只手臂快速地摆动，双脚在地上摩擦出小小的声音“哒，哒”。又只见爸爸脸上洋溢着笑容，汗水从头上慢慢地流下来，那天下着雨，我们都撑着伞，而爸爸已成了“落汤鸡”，他仍然坚持不懈。“哒，哒”突然后面有一位跑者赶了上来，这时只见爸爸加快步伐，像离弦了的箭似的向前冲，他的手和脚配合得那么好，左脚向前，右手在前；右脚向前，左用在前……爸爸的速度那么快，他的身体稍稍前后摇晃，像一只非洲的豹子一样，双腿前后伸展，身体向前倾斜，丝毫没有一点儿变化。终点的'钟声响起了，爸爸的脸上充满了兴奋与激动！

　　我的爸爸是跑步健将，我也要向爸爸一样！不仅仅是运动中的坚持，我要在很多方面都能像爸爸一样坚持不懈地努力，做到最好的自己！

　　跑步健将作文 8

　　每天吃过晚饭，我都会抽出半小时陪妈妈去跑步，今天也一样，吃了晚饭，我连忙穿上我的小球鞋，妈妈带我到了马寅初中学旁边的那个体育场。

　　那个体育场好大，旁边一圈是跑道，中间是一块很大的草地，两个角落里有给人们锻炼的.双杠和单杠，每次我都会去那里玩，有的时候也陪着妈妈跑上一圈，在那里锻炼的人很多，我一定要多来这里锻炼，把身体练的棒棒的。

　　跑步健将作文 9

　　从看《爸爸去哪儿》开始，我就一直叫爸爸“爸爸”。

　　爸爸经常去跑步。有一天，我对爸爸说：“爸爸比你跑得快吗？我也去。”爸爸答应了。

　　下楼后，我跟着爸爸的准备活动开始跑！起初，我跑在爸爸后面。后来跑的越来越快，超过了爸爸。我想：快跑！快跑！让爸爸追上我。在小区楼下跑了两圈，累得上气不接下气。爸爸比看着我还累。他说：“你去中庭休息一会儿，爸爸跑几圈再来找你。”我坐在树下的小板凳上。过了一会爸爸来找我。我对爸爸说：“我累得不能呼吸了。”爸爸告诉我：“你跑得太快了。开始跑步的时候，不要一下子跑得太快，跑步的'时候也不要说话，也不要笑。跑步的时候均匀呼吸，这样就不会那么难受了。原来跑步也有这样一个道理，我之前并没有意识到。

　　现在，爸爸跑下楼，我总是跟着他。我想和爸爸继续跑步！

　　跑步健将作文 10

　　今天是森林运动会，大家都来到狮子的操场上集合。

　　跑步比赛开始了，运动员是小兔、小猫和小羊，小兔跑得很快，把小猫和小羊远远的甩在了后面，可因为小兔跑得太快，被路上的一块石头绊倒了，腿上起了一个大疙瘩，小兔坐到地上哭了起来，让小猫跑了第一名。小猫问：小兔，你为什么哭啊？我跑得太快，没看见石头，结果被石头绊倒了说完便又哭了起来。

　　小猫又说：小兔姐姐，你看，小羊跑了第三，他不还是高高兴兴的`吗，你跑了第二，何必不开心呢？小兔听了小猫的话，鼓起了勇气，认真的过了其它项目。

　　跑步健将作文 11

　　那天是星期六，一大清早，极不情愿地被姐姐从热乎乎的被窝里叫起来去跑步，我一路上都在耍着小性子。

　　姐姐一边跑，一边还在安抚着我，花了比平常差不多要多一倍的时间，我们来到了大坝上。因为风景区的不断开发，这里的人气渐渐高了。晨练的人不少，有的在跑步，有的在做早操……但我注意到了，晨练的人中老年人居多。这时，一位特别的'老人引起了我的注意：别人散步时一般不会带什么多余的东西，可他却手提一把小铁铲。铲子虽不大，可再怎么说拿在手里也不会很轻松。难道，他是想要挖些野菜带回去吗？可是也不对呀，这里划为风景区管理以后，随意挖野菜是明文禁止的行为，上了年纪的人怎么会不明白呢？难道他是要给孙子当玩具吗？他的身边也没有随行的其他人啊，更别说小孩子了。

　　我越想越好奇，禁不住问姐姐是怎么回事。姐姐笑了：“哈哈，这你不知道了吧。这是他为小狗准备的呢。小狗要是方便了，铲子就派上用场了。等会你就知道了。”哦，原来是这样，难怪他一边走一边看他的小狗呢，刚才是我没注意到。我突然想起来，在马路两边，时不时可以看到一些宠物的排泄物，实在令人不快，可我也没想过到底要怎么办才好。要是所有的人都像这位老人，都来自觉保护我们身边的自然环境，那不就好了吗？用一句时髦的话来说，我们的幸福指数也会提高啊。

　　我和姐姐改跑步为溜达，不近不远跟在老人身后，我想证实一下姐姐说的对不对。老人的小狗穿着一件棉背心，从头到脚都是干干净净的。有时，小狗会离开老人跑向远处，但只要老人一声吆喝，它就一蹦一跳地回来了。在老人身边时，它紧紧贴着老人的腿，小心翼翼地走着，显得十分乖巧。我发现，老人一直留意着小狗。当发现它去追赶陌生人时，老人轻轻呵斥一声，小狗就会原地停下，睁大眼看看老人，好像在认错似的。

　　忽然，走到一棵树边，小狗不走了，并弯下后腿蹲了下去……呀，它要方便了。像姐姐说的一样，老人赶紧走过去用力挖起泥土来。天气冷，地有点硬，并不好挖，看样子老人有些吃力，可老人没有放弃。终于，小坑挖好了，老人细心地把狗粪掩盖严实，再用脚踩平整，直到看不出什么异样，才放心地离开。

　　从那天跑步回来直到现在，一看到小狗，我又会想起那位老人。

　　跑步健将作文 12

　　奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”我还想斗胆加上一句，“如果你想遇见更好的自己，跑步吧!”

　　跑步是人类古老的运动之一，我们只需要一双鞋子、一条道路就可以开始。但这只是开始，如果想要成为一名真正的跑者，还需要有坚定的目标，无畏的精神，顽强的毅力。

　　我从小与跑步有“缘”，因为我一向不会复杂的运动项目，如跳高、打球等。学校组织运动会，老师要求每人必须报一个项目，可怜的我只有参加跑步这个低门槛的项目了。其实除了运动会，我平时很少跑步。偶尔，为了健身而快走。

　　有段时间，我身体不好，经常生病，浑身的零件仿佛出了问题，感觉浑身软弱无力。请教医生，大夫给我开的药方是：要加强运动。

　　五年前，一个夏日晴朗的清晨，我独自到黛溪河边散步。因为看到过朋友们在微信中晒的各种运动数字，比如今天走了多少步、今天跑了几公里……有的还晒出了跑步的路线图，那天我刚刚给手机安装了一款运动软件。“大家都热衷运动，我为什么不从善如流呢!不知道我能跑多远?”突发奇想，我想挑战下自己。于是，我就沿着黛溪河边的步道跑下去。100米，200米……当听到手机中传来“你已经跑了1公里”时，我感觉还是比较轻松的;当手机中传来“你已经跑了2公里”时，虽然脚步有些沉重，但我想我还有潜力;可是慢慢跑着，脚步越来越缓慢，呼吸越来越急促，感觉坚持越来越难。就这样放弃吗?我不甘心，再咬牙坚持下吧!好像过了很久，手机告诉我已经完成3公里了。这时，脚步虽然变得非常机械，好像不是自己的腿一样，但大脑却异常的兴奋——原来我可以跑3公里啊!为什么不继续坚持呢?我没有停下脚步，想寻找到跑步的极限在哪儿。说来也怪，跑过三公里后，心脏跳动的反而没有那么快了，脚下也仿佛有了力气。不知不觉中，我完成了4公里，4.1公里，4.2公里……当手机中传来“你已经跑了5公里时”，我不敢相信自己的耳朵。5公里?!我从来没有跑这么远啊!蓦地，我脑屏上冒出一句话：有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。

　　从那天开始，我对跑步产生了兴趣。一天，二天，三天……我坚持跑了下去，每天早上从家开始沿着黛溪河跑步。跑步的`路上有很多风景，我遇到了老两口搀扶着散步，遇到了一群年轻人在河边练声，遇到了炸油条的小贩早早摆下了摊子……清晨，原来有这么多美景，而这是留恋热被窝的人无法欣赏的!

　　去年秋天，我报名参加了我县的一次长跑比赛。比赛那天正是周末，我没有想到会有这么多的长跑爱好者参加。跑步的队伍里，有我的同学，有熟悉的朋友，还有稚气未脱的孩子、有两鬓斑白的老人，有失去双臂的残疾人……这次我报名的是微型马拉松项目，只有5公里，虽然我没有取得什么名次，但和这些长跑爱好者们一起，我找到了一种归属感和奋发向上的动力。都说生命在于运动，是啊，运动除了强健我们的身体之外，更能够让我们超越自己，找到一种异乎寻常的快乐和自信。

　　跑步吧，朋友。它会改变你，让你遇到更好的自己!

　　跑步健将作文 13

　　从小就爱跳，小学就爱上了跑步。

　　在这次运动会上，我参加了个人项目：400米和60米。60米的比赛，预赛跑的很顺利，但是决赛腿开始变软，所以和去年一样，我获得了第六名。400米赛跑，我在最后一组，只有三个人。轮到我了。我摆好姿势，等待枪声响起。刚开始大家一个个冲出起跑线。一开始我跑在最前面，这个优势被我保存到最后。因为这是决赛，所以只要你赢了，你就是第一。然而，不可能有这么多第一。所以，到现在，我都不知道自己在哪里。

　　我喜欢跑步，因为它可以强身健体，让自己快乐。

　　跑步健将作文 14

　　星期天的早上，我起床去跑步。

　　我从家里走出来，走在长长的.小路上，今天的天气真好啊！既清新又晴朗，我对太阳公公说：“太阳公公，早上好

　　！”太阳公公向我点头微笑。我弯弯腰、伸伸脚就跑起步来。开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，也不喘气。过了一

　　会儿，我开始加速，我身边的小树、小草好像想跟我赛跑，我握着拳头，前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步向前冲。跑

　　啊跑……我非常喘气，张大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得满头大汗，什么东西都看不清，我超过了小树小草，我

　　赢了！

　　经过这次跑步，我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！

　　跑步健将作文 15

　　大家好，我叫小况，是一名田径运动员，跑步是我的最爱。我的偶像是王军霞，她是中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员，是中国历史上最出色的田径选手。生在农村的她由于家庭生活条件艰苦。她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学训练，她终于成了中国的“东方神鹿”。我喜欢王军霞，就喜欢跑步。每天清晨与伙伴们在杨教练的.带领下有节奏地跑步锻炼是我人生的第一乐趣！

　　开学了，我们又开始了跑步的征程！刚跑了一圈我就跑不动了，杨教练见了就说：“你们一边跑一边想着偶像王军霞就不累了。”果然，我心里想着我的偶像王军霞，跑起来居然一点也不觉得累。太神奇了耶！经过不断地努力，跑步的圈数越增越多，难度也不断增强。但我已经不觉得累了，而且越跑越轻松，因为有了“东方神鹿”王军霞的陪跑哦！

　　有一次，杨教练让我们来跑六圈比赛。刚开始，我跑得很慢，所以跑得不是很好。跑了三圈的时候我还是倒数第二，杨教练就提醒我说想着“东方神鹿”王军霞。我就想着“东方神鹿”比赛的神韵，想着想着，就觉得轻松了许多。“东方神鹿”在奔驰—奔驰—咦，跑着跑着她变成了一只金色的蝴蝶在前面飞，我就去追她。

　　我追呀追呀，眼看就要抓住了，突然，杨教练说恭喜我跑了第一名。好神奇了耶！我的偶像王军霞居然帮我拿到了第一。从此，我更爱跑步了！

　　跑步健将作文 16

　　2027年，科技很先进。那时候我24岁，成了发明家。我发明了智能跑步机。让我告诉你：

　　当时，在寒冷的雪地里，我正一步一步走向我的实验室，脑海里漂浮着一台智能跑步机。我一直在实验室做这个跑步机，大约3个小时后，我终于研究了这个跑步机。

　　这个跑步机上有很多按钮。当你站在上面，它会自动运行。当你跑累了，只要按下红色按钮，跑步机就会随着你的.速度变慢；当你想喝酒或者吃零食的时候，你按下黄色按钮，说出你想吃（或者喝）的东西，它会自动把你刚才说的话送到你嘴里；当你觉得这个地方太吵的时候，只要按下绿色按钮，跑步机周围就会出现看不见的噪音墙；当你觉得这个场景不好的时候，按下橙色按钮，周围的场景就会变成你想要的场景；当你想出去散步时，只要按下银色按钮，跑步机底部就会有小轮子，可以带你出去散步。

　　你看，我发明的跑步机智不聪明？

　　跑步健将作文 17

　　我曾经关注过一个励志的女生，她倡导跑步和健康自律的生活。

　　正能量肯定会让人很喜欢。

　　但是，每次看着它打鸡血，过了一段时间，我就忘了。

　　对于她提倡的每天在健身房跑5公里的活动来说，也很遥远。

　　自然知道运动跑步健身好。我也知道即使我没有经济能力每天去健身房锻炼，至少在小区跑步或者在我家附近的林荫小道上跑步也会有同样的效果。但我似乎天生对运动不感兴趣。每次开运动会都躲得远远的，怕老人点名参加。

　　偶尔会让我数一下人数，不像其他同学下课努力，没有竞争精神，所以每次冠军都是选手中的分母。

　　记得有一次被要求参加200米比赛，我真的很纠结。到了终点，我差点晕过去，口干舌燥，头晕目眩，因为平时没练过，更别说排名了。能够跑到终点是一种自我突破。

　　所以，每次体育课安排跑步考试，我心里就害怕。

　　但是，今天因为要多走两步，所以选择多走一站坐公交。结果因为玩手机，看到软件里的公交车马上就到站了。为了不浪费时间等下一个，我匆匆小跑到站台。

　　一路上行人很多，我就左穿右躲，偶尔拉一下因为跑步滑的背包带。只走了几步，就累得气喘吁吁。我真的很累，不能跑步。我怕赶不上公共汽车，就跑着走了一半。我确认会先坐公交到站台才减速。

　　我一手拿着饭盒，一手收紧肩带，向站台走去。不知怎么的，嘴角不自觉的`上扬，我笑了，因为我突然觉得很开心。

　　跑步会分泌出一种放松快乐的东西，会让人对跑步上瘾。我觉得励志女生也曾经说过类似的话。

　　好像真的是。

　　所以，有条件，有时间，有机会，就让自己跑吧！

　　跑步健将作文 18

　　假期生活多姿多彩，有许多很有趣的事情，比如说到某个地方游玩或去旅游，或去外地吃个烧烤呀等等这些事情，我要说的是晨跑的那件事。

　　我和我的朋友去潘安游乐园跑步，站成两竖列，两个人互相照应，第一圈是慢跑，大多数人都没有掉队，跑第二的少部分人掉队了，因为我们这些没有掉队的人还要等那些掉队的人跟上来，然后让那些掉队的人休息一下再跑，跑第三圈的大部分人都掉队了，尤其是那些低带位的体力不行，掉队的人是最多的，在跑第四圈，让大家冲刺跑半圈，一个一个的.人跑，跑完了第四圈之后，就活动活动关节就放学回家了，有些人去买早点吃，有些人回家去自己家的饭，我和我的朋友去买了早点吃，吃完了就各自回自己家里了。

　　这样的早起锻炼可以帮助我们强身健体，但是要养成这种习惯，做每件事都不要半途而废。

　　跑步健将作文 19

　　有人喜欢画画，有人喜欢唱歌，有人喜欢跳舞，有人喜欢看书……你要问我最喜欢什么，我会不假思索地告诉你，我最喜欢的是跑步。

　　二年级的那次运动会上，我被同学们选为跑步运动员。想到可以为班级争光了，我的心里无比高兴。于是，我把每天的课余时间都花在练习跑步上了。早上，我到学校一交完作业，就去操场上练习跑步。中午，我三下五除二，很快吃完了中饭，就约上几个小朋友三步并做两步，来到操场上和他们较量较量。吃完晚饭，我又在妈妈的.陪伴下，来到小区里训练一番。一圈又一圈，虽然我累得气喘吁吁，但是为了在运动会上取得好成绩，我一咬牙，坚持了一个多星期。

　　10月20日，运动会如期举行。我盼啊盼，跑步比赛终于开始了。在裁判员的带领下，我被安排在最里面的跑道。“砰!”枪声一响，我像一支离弦的箭一样“飞”了出去。跑啊跑，跑啊跑，快到弯道的时候，我用尽了全身的力气，拼命往前冲。到了，快到了，5米、4米、3米、2米、1米……我第一个到终点啦!就这样，我夺得了男子二百米跑步比赛的第一名，我高兴得跳了起来。

　　从此以后，我爱上了跑步。因为跑步，我改掉了睡懒觉的坏习惯，我的身体也越来越棒。

　　跑步健将作文 20

　　下午放学后,爸爸叫我在操场上跑一圈，我便答应了。

　　跑完一圈后，我上气不接下气，气喘吁吁地说：“我觉得暖和多了。”

　　爸爸还对我说：“以后每天放学后都要来跑一圈，这样体质会更好。”我认为爸爸的话很有道理。

　　我想：“以后要坚持锻炼身体，这样我的体质也会更好！”

　　跑步健将作文 21

　　时间过得好快，一晃就到了星期二。想想昨天的所发生的一切，其实也可以说一份收获吧。如果真要说昨天做了什么，大概映像最深的就是跑步和天气吧。

　　近几天天气总是在下雨，好不容易天气晴朗起来。昨天我刚刚下了晚课，因为和同学约好的要去操场跑步，所以便迫不及待的赶到了那里。可能是我来的比较早吧，约好的人都还没有过来。闲的无聊的我，便在地上走了一会。边走边望着天空，天是莹莹的蓝色，恍若围绕一层天蓝色的纱巾。一尘不染。美得虚幻而缥缈。整个环境都是美的`，金黄的阳光洒下来，给整个操场投上一份朦胧的光影。

　　红色的塑胶跑道上，有人漫步于其中，也有人在跑着步。我走了挺久，朋友才来到这里。看见她远远的向我走来，我向她打了个招呼。做了一些跑步前的准备活动，就开始跑步了。开始跑第一圈的时候觉得还行，可是后来就感觉越来越吃力。不过，再苦也要坚持啊。上次我跑步一般都只跑3圈。可是朋友说三圈太少了，要我再多跑几圈，才能起到强身健体减掉脂肪的作用，重要的是跑步还要具有规律性，如果是跑了一会又隔2个星期不跑了，那样只会增加腿上的肌肉。于是我便听了她说的话，跑步的时候会比以前增加几圈，当然我也不知道，这到底会不会有效，就当给自己一个心理暗示吧。

　　走走停停的跑完步，朋友说自己还有点事要做，就先走了。我在操场上停留了比较久，等到太阳快要落山的时候才离开。

　　今天，怎么说呢，跑步也算是自己在无聊中找的一件比较愉悦事情吧。要不然，一下课就呆在屋子里，感觉自己就像个蜗牛，久而久之都会生霉的。所以啊，所幸自己能够有一件好的事情去做，也算的是一份快乐吧。在这里，难免有时候会很无聊，可是如果有自己想做的事。就像有一颗自己的梦想，能够对它付之实践。很多东西就不会像自己想象中的那么单调了。所以啊，做人也要懂得为自己的生活添一份色彩。我们从出生到现在，的确有很长一段日子过的是苍白无力。与其让它无聊，还不如学着去做一件自己喜欢的事情。慢慢的付出。一点点的去实践。等到日子过久了，你就会发现很多事情都会发生改观，包括自己的生活都会丰富多彩起来。

　　跑步健将作文 22

　　“哎呀，累死我了！”别以为我故弄玄虚。这是我们班的感叹。为什么学生会这样感叹？请慢慢听我说！

　　俗话说，生命在于运动。不，今天下课后，我们要出去跑步。首先我们所有同学都排好队，男生在前，女生在后。没跑多远，就听到一个同学喊：“好累！”不然就喊：“我要晕了，救命！”队伍也歪得不成样子。我们终于完成了“困难”一圈，跑第二圈的情况就大不一样了。学生的步伐变得轻松多了，队伍明显整齐了，几个学生边跑边喊口号。就这样，我们跑了好几圈。

　　下课后，我们以“闪电般的速度”冲进教室，全班同学的反应发生了巨大的转折。有同学说：“我腿像铅，走不动！”其他同学说：“我的.脚被强力胶粘住了，抬不起来！”这时，我想到了一个故事：从前，有一个小男孩，他的腿被严重烧伤，不能走路，但他从未放弃。经过不懈的努力，他不仅走了，而且长大后成为了最伟大的田径运动员。似乎坚持什么都贵。

　　好了，今天就到这里。想知道下一次跑步的体验？请听下一个分解。

　　跑步健将作文 23

　　暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞头县的三盘岛上，这是个美丽的岛屿，四周被海水环绕着，退潮时露出的礁石如同怪兽，岛上树木成荫，气候宜人，爸爸和工人在这里依山傍水修建了精致的别墅和酒店。这里距温州七十多公里，桥是两者连通的唯一交通枢纽。工地上我有个伙伴叫张烨培，长的人高马大，听说他每天在洞头大桥上跑步，以增强自己的'体质，我听了后，也决定和他一起跑步——让我的身体也强壮起来。

　　四点半，我们整时起床从工地出发朝洞头大桥的那一侧跑去，人高马大的张烨培刚开始几个大步就把我甩在了后面，“没事，我在后面也能跑完全程，说不定刚开始他快，后面就不行了，”我为自己鼓气，可这想法没过多久就被沉重的双脚，气喘吁吁的呼吸代替。“洞头的桥头怎么样看不到头呢？还是加油。”我抬头看了看前方，张烨培的身影变的越来越小，洞头大桥好象没有尽头一直向前伸展。我回头看了一下，我还没到桥中间呢。双脚被灌了铅一样沉重，胸口象有什么样堵住一样喘不过气来，衣服也湿了。“坚持就是胜利，一定要跑完全程。”虽然速度慢了很多，可不服输的我还在奋力的向前跑……

　　终于，我双手扶住了桥栏杆停了下来，太累了——除了大口大口的喘气，思维也好象停了下来，额头上的汗象水一样流下来。烨培已在桥的那一侧活动着手脚，也似乎在嘲笑我，可也没以办法，现在就是用棍子打我也跑不动了，还是慢慢地走过去和他会合吧。通过这一次跑步，我知道了我还要好好的锻炼。

　　跑步健将作文 24

　　一节好好的体育课被一场可恶的雨给毁了，我生气的在教室里坐着。

　　我与同学聊了一会儿，想上厕所，小z也想去，我只好带着这个小老弟。平常体育课下雨了，体育老师都让我们看书、下棋，但他不怎么管我们，所以下雨时的体育课教室里像猪窝一样乱。

　　我上完厕所，突然发现雨停了，我急忙跑回班里说了，同学们听了高兴极了，当然体育老师也让我们下楼。老师让我们跑了几圈接力，过了一会儿，我听见同学说：“啊，又下雨了。”我一抬头，一滴水落在我的额头上，低头看地上，又出现了许多小点点。同学们像无头苍蝇一样，到处乱跑，一边跑一边大叫，老师连忙吹哨子，那些乱跑的.同学也停下来。雨，哗哗地下，老师像一位马夫，止不住一群脱缰发的野马。老师连吹三声哨，意思是继续，同学们直愣愣地盯着老师，老师站在那里，他像一座山，老师高喊：“继续！不要停！”在跑道上的同学们又跌跌撞撞地跑起来，你碰我我撞你，有几个还摔了个“狗啃泥”。

　　我一边淋雨一边跑，累得气喘吁吁，本来满头大汗，被雨水一冲，汗全没了，全身都凉飕飕的。“老师太坏了，下雨还让人跑。”“这些年空气差，还让我们淋着酸雨跑。”同学们四下窃窃私语。接力赛进行的惨兮兮的，有几个同学经不住寒风的折磨，老师让他们上楼了。我心里好无语，老天啊，怎么说变就变呢，脸变得也太快了。刚才还是晴空万里，现在又乌云密布的，我的头发被汗水和雨水弄得湿漉漉的。

　　这时东边日出西边雨，老天又把太阳放出来了，我们都开始埋怨老天，不再抱怨老师了。我第一次在雨中飞奔，感觉并不好，被雨耍弄得感觉真的不咋地。

　　跑步健将作文 25

　　六点一刻，我已经准备好去跑步去了。

　　就在昨天晚上，我已经准备好了去旁边的广场跑步去，早上那里的人比较少，空气也特别的舒适宜人。于是我把这个想法告诉了爸妈，他们也欣然同意了。于是我又把自己的运动短裤，运动鞋等准备好。

　　而早上的太阳非常微弱，此时的空气非常得清新，温度也十分宜人，于是我更加开心。下了楼层，我先热身活动，什么膝关节，大腿都被我训练了一下，是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。

　　接着，我开始跑步了。一开始，我很是轻松，毕竟一开始就很累，那么我的体质就真的很差劲。但是没过多久，我的'腿部肌肉酸痛之感就涌出来了，此时的步伐，异常地沉重，每一步都是挂了千斤的铅锤一般，使人想要停下来。但是，我岂是那种轻易放弃的人呢？然后我还是忍着疼痛继续跑下去，坚持到底。

　　也许过了很久吧，树叶都开始沙沙作响，小草也是随风摇摆，都为我加油呐喊，为我的努力感到欣慰与自豪。于是我再次一咬牙，坚持了下去。最后当然，我还是跑到了终点。

　　三公里的距离，虽然不长，但是让我明白了很多，人一旦有了目标就要持之以恒的去坚持完成它，最终积少成多，走向自己的人生终点。

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