什么是跆拳道

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什么是跆拳道

　　什么是跆拳道？大家也都知到跆拳道是用来锻炼身体的，很多人不了解跆拳道的具体含义的，那么什么是跆拳道呢。小编小姐姐这里整理出来相关资料，有兴趣的宝宝们，过来看看吧，希望能帮助到你哦

什么是跆拳道

　　什么是跆拳道1

　　跆拳道(英文：Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

　　跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入跆拳道比赛瞬间侵与祭祀活动的舞艺中，逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。在两千年前的高句丽皇室墓葬的壁画中，画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。

　　所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞;拳(KWON)，以拳头打击;道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。

　　跆拳道大家还是不陌生的`，生活中很多的人们会选择练习跆拳道，首先是为了强身健体的，当然觉得这是中国的传统，是需要传承下去的，而且是人们较为喜爱的项目之一，但是很多的人们对跆拳道的具体意义并不是很清楚的，上面则是针对这个问题的详细解答，但是一定要对跆拳道多加练习为好。

　　什么是跆拳道2

　　跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉，使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷，通过重量运动发达的肌肉使血管之间的`间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。

　　1、把握好学习与创新的关系。学习是为了提高，要虚心学习国外跆拳道同有的先进的技术和训练方法与手段，同时，切忌肓目追随，迷信他人，有虚心学习的基础上，更应提倡自力更生，自我创新，只有这样，才能赶超世界一流水平，才能使我国的跆拳道项目为国争光。

　　2、鉴于基本技术有跆拳道技术中的地位和作用，教练员运动员应认识到基本技术是跆拳道比赛的主要得分手段，是技术的灵魂，训练中一定要在基本技术的速度、力量、准确性、击打效果、技术细节等下大功夫进一步提高。

　　必须完成对正规技术的过渡，而创新、自我风格与特色的创立，一定要在扎实的基础之上进行，为要盲目追求高难度，只有这样才能少走弯路、世界水平讨两样也是通过长年累月的艰苦训练得来的，正所谓冰冻三尺，非一日之寒

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