我的榜样作文[经典15篇]

　　在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的我的榜样作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我的榜样作文[经典15篇]

我的榜样作文1

　　您是我的老师。在课堂上，您让我们汲取知识，带领着我们在学海中遨游。您带领着我们体会自然与社会，让我们明白做人的道理。您忠于职守，以身作则。您不仅是我的老师，还是我的榜样。

　　那天，您一瘸一拐地向教室走来，同学们十分奇怪：您又不是老婆婆，为何要这样走进教室？等你走到教室里了，同学们才恍然大悟。大家看向您时，首先映入眼帘的就是您腿上的伤痕。那条伤痕如同一条蚯蚓一般，深深地映在您的腿上。同学们都急切地关心道：“徐老师，您没事吧！”您却只是笑了笑：“小伤！小伤！”大家听了，十分敬佩您。是啊，不怕伤痛的您就是我值得学习的榜样。

　　上数学课了。您由于有伤，所以只能坐在椅子上讲。您津津有味地讲着，带领着我们游览着数学的`王国。此时，您身上摔伤的部分已经肿了起来。有的地方擦破了皮，露出血红的肉。还有鲜血不断向外渗，我能从那鲜红的伤痕中感受到您的疼痛。可您一点也不在意，仍然认真地带领同学们学习。从鲜红的伤口中，我感受到了您热爱学生，热爱课堂的精神。是啊，忠于职守，热爱课堂的您就是我的榜样。

　　徐老师，要向您学习的人不仅是我，还有同学们。我们要学习的不仅是您满腹的知识，还有您那热爱课堂，忠于职守的精神。

我的榜样作文2

　　人的一生总会遇见非常多优秀的人，也会给自己设定许许多多的榜样。在各个方面总有那么几个榜样会指导你前进。无论学习上的榜样还是道德上的榜样，我们都要学习他们的精神。而我的一个榜样只是一个以收破烂谋生的老人。

　　有一次，我和妈妈开着车外出。远处烟雾朦胧，近处几滴雨水在车窗上跳起了舞。我们在一个红绿灯前停下，路上的行人们打着五颜六色的'伞，有的人把垃圾随手扔在地上，我也情不自禁地把吃完东西的塑料袋扔出窗外。

　　有一位老人，骑着一俩破旧的单车缓缓地开了过来。他有着满头白雪似的头发，脸上也满是皱纹。一双眼睛不大却炯炯有神，让人看上十分健康，十分精神。他身着一件满是补丁的大衣，裤子上也有许多的洞。

　　他缓缓地停在了垃圾桶的旁边。他躬下腰伸出手在垃圾桶里翻了翻。他把垃圾桶里的瓶子放进了他自己带的塑料袋里。然后他又蹲下身子去，身出自己骨瘦如柴的手捡起周围的垃圾，一同抓起我刚刚丢的塑料袋扔进垃圾桶里。我顿时感觉十分的惭愧，为自己的行为感到十分的羞愧。

　　当红绿灯的绿灯亮了，我们缓缓地开车走了，我一直注视着这位平凡而又伟大的老人，直到他消失在我的视野内。

　　这位老人就是我的榜样，我道德上的榜样，我道德上的榜样。他这种默默奉献的精神值得我们的学习。

我的榜样作文3

　　我最欣赏的人是我们班的贺达源同学，他胖乎乎的脸蛋上长着一双炯炯有神的大眼睛，他是我们班的劳动委员，工作很认真，思想品德好，喜欢助人为乐，成绩也不错，是我值得学习的榜样，也是全班同学值得学习的榜样。

　　记得有一次下课，大部分同学都跑到教室外面去玩了，教室里只剩下寥寥无几的几个同学，只见贺达源同学坐在座位上认真地写着什么，这时我跑过去邀他出去玩，他说：“不去了，下次吧，我的`作业还没做完呢。”我说：“不着急，回家再做，先玩一会吧。”谁知贺达源同学说出了我至今都还难忘的话，他说：“无论做什么事情都要有始有终，不能拖拖拉拉，这样才能做好。”这句话让我受益匪浅，也一直鼓励着我努力学习，功课再忙、作业再多我也要完成后再玩。他还有一颗善于帮助别人的爱心，有一次，他看到班里的小个子同学倒垃圾很吃力，于是他毫不犹豫地跑过去帮助同学，又是抬垃圾筒又是拖地，一点也不怕脏、不怕累，当他发现有打扫不干净的地方，就会主动再重新打扫一次，一直到满意为止，他对工作真是尽职尽责。

　　我很欣赏他，最欣赏他的是遇事不怕困难、做事有始有终的思想品质。

我的榜样作文4

　　绿山墙上的安妮是一个可爱的小女孩儿。她又（有）一头火般的红头发，脸上又有很多雀斑，（虽然不漂亮）但并没有影响安妮对生活的热爱。

　　安妮是一个独立思考的孩子，她经常问大人们一些问题，也常常表述自己的观点。对一些事物的名字感觉不好听的话，就自己给它们起名字。一个小池塘的名字叫做“闪光的小湖”；（，）一条大路的名字叫做“雪白的婚纱”；（，）一株紫色蔷薇的名字叫做“美丽的舞蹈者”。在她初到玛丽拉太太家的时候，让玛丽拉太太喊她“安妮?雪莉”。

　　（安妮虽然是一个女孩子，但是）安妮（她）的'心胸很大（宽广）。在上主日学校的时候，班里一个调皮的小男孩经常欺负女孩子，见到了安妮那一头赤红色的头发时，忍不住叫了起来：“看那！胡萝卜，胡萝卜。”虽然当时安妮告诉了老师这件事情，但是安妮立刻忘记了这件不愉快的事情，她和自己的新同学相处的很好，尤其是那个调皮的小男孩儿。

　　看到这一点儿，我感觉到了，自己的心胸没有那么的宽广。应该向安妮学习，也要像我的好朋友学习。我的一个好朋友以前总是想法设法地挖苦欺负她的人（同学），不论男生还是女生。如果是男生欺负她的话，就会拧男生的耳朵或者胳膊。但是今天，她的文具盒（不但）掉在了地上，还被自己的同桌踩了一脚，那崭新的蓝色布文具盒一道黑印印在了那蓝色的脸上。我本以为她会大发雷霆，看到她的同桌哆哆嗦嗦的样子时，我好担心她同桌的耳朵和胳膊。令我出乎意料的是，她却大度地说：“没关系，拍一拍灰尘就掉了。”我简直不敢相信我的耳朵，这是我认识的好朋友吗？如果是我，早就雷霆大怒了。我认真地反思了，过去一个那么容易生气的女孩子可以成为那么温柔的女孩子，我怎么就不能呢？

　　现在，安妮是我的榜样，我一定要向她学习！

我的榜样作文5

　　我的妈妈总戴着一副蓝色镜框的眼镜，爱穿一件绣着一只兔子的衣服。她待人友善，脸上经常挂着甜甜的笑。妈妈，是我生命中的好榜样。

　　星期六的上午，天气晴朗，万里无云，微风轻拂，让人神清气爽。妈妈带我到小公园玩。小公园虽不大，但很美。你看，树木个个都挺直了身板，好像列队迎接我们的到来;小草浑身上下绿油油的，好像特意换了身新装，发出沙沙的声音，像在为我们唱歌。赏着美景，我们玩得不亦乐乎。这时我发现，地上有两个纸团，在风儿的吹拂下东摇西晃的，感觉好玩，就把它们当球踢，用脚踢起来，不一会儿就一头大汗，踢累了，我拉起妈妈就要回家。这时妈妈对我说：“儿子，这两个纸团脏兮兮的，你应该捡起来，扔到垃圾箱里呀。”听了妈妈的话，我惭愧地低下头。只见妈妈弯下腰就要捡起纸团，我连忙抢着捡起纸团，跑向垃圾箱。妈妈脸上露出了甜甜的'笑。

　　妈妈是医生，工作很忙。一天晚上，已经十点多了，妈妈还没有回家。我打了电话，手机关机。我很担心，我焦灼地看着时钟一分一分走过，呀，已经十一点了，妈妈怎么还不来，我这时好想她呀!突然，电话响了，是妈妈打来的，里面说：“儿子，我的手机没有电了，刚才光忙着做手术，忘了给你打电话了，你还没睡吧，快睡觉吧，今晚我不能回去了，还有两个病人要做手术，几个病例要写，太忙了，不要等了，快和爸爸睡吧。”说完手机就挂了。听到这话，我的鼻子很酸，妈妈太辛苦了，作为医生她常常忙忙碌碌，加班加点是常事，太多的时间都给了医院，她心中装的是病人，想的也是病人，她常说：“我就喜爱妇产科，我就喜欢做手术，哪怕再苦再累。”妈妈对工作就是这样，兢兢业业，从不叫苦也不叫累。

　　妈妈，你真是我的好榜样。妈妈，我爱你!我喜欢挂着甜甜笑容的妈妈。

我的榜样作文6

　　我很敬佩禹怡琳，因为她做的一件事让我感到不可思议。什么事呢？听我慢慢道来……

　　星期四，老师给我们布置了描红作业，要把16、17页之前的写完，我还剩下5页，写完后我已疲惫不堪。第二天早上到学校后，禹怡琳把作业交到老师那儿，老师看后说：“禹怡琳已经全本写完，而且写得比较好”。切，这有什么呀，赵方良也写完了，支持赵方良较早写完的人越来越多，但老师说赵方良后边有几页没有认真写，而禹怡琳却每页都写地很认真，这个消息令我吃惊，我觉得有些不可信，而老师说的话我也不能否认。老师让我们全班都看了一下她的作业本，当我翻开她的作业本时，我简直不敢相信自己的眼睛，我看到的是一个个工整的字和一本写完的描红作业，而且每个字写的'都很用心，难道她昨天晚上没睡觉，一个晚上把作业写完了不成？下午放学时，老师说：“她并不是昨天晚上没睡觉写的，而是用瞧不起眼的小时间写完这本作业的。我还是有些不太相信，那一点小时间怎么能把这一本作业写完？晚上回家看电视，电视上的一个名人讲了一个故事，说地是只要有恒心、有毅力什么事都有可能变成现实。

　　我终于明白了这个道理，同样验证了鲁迅的话：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。

我的榜样作文7

　　在日常生活中和平时的学习中都有榜样。而榜样身上传递的正能量值得我们学习！值得我们传播！我的榜样不能说不平凡或平凡！但他身上的正能量感染着我！他就是——李彦庆。他平时看起来很不认真很不在意，可这只是其中一面。他认真起来的态度很值得我们学习。他语文、英语、数学……的复习时间自己会紧密的安排！而我则没有。我的数学成绩一直很差劲，遇到让我困惑的难题，我非常想请他指导我一下，但我又恐怕浪费他的学习时间，因为每个人的学习时间都是宝贵的！但他毫不在意，一丝不苟非常有耐心的教我理解题意！假如李彦庆考了一个非常好的`成绩，但不是满分，他会先寻找着自己的错误原因——！而不是得意忘形的给别人说说自己很厉害，考的很高！李彦庆不仅是一个学习的好分子，好是个勤俭节约、关心班级和组、幽默风趣的一个人，他也是我们组坚强的后盾！

　　他就是我的榜样——李彦庆！而我会努力的超越他，虽然时间不短，但我会坚持！我的榜样激励我前进！

我的榜样作文8

　　李世展，一个熟悉的名字，在我耳边回响了四年。然而他的名字却有一段时间离开了我，离开的大家。为什么呢？因为——

　　说起来也伤心，在我们三年级快毕业的时候，李世展竟被查出 …… 脑子里有一个肉瘤！我们得知这个消息的时候，都十分伤心。老师都哭了！平时活泼的李世展就这么从我们眼前消失了！不过，他还有希望！我们学校动员同学们捐款，让李世展做了手术。李世展啊，就那样奇迹般的又出现在了我们面前。

　　本来，别人经过这样的一场灾难，都不上学了。可是李世展竟然又来到学校上学！虽然他动完手术后，身体不太好，每天只能上前两节课，但他在那种情况下，对知识的.渴求让我惊奇，让我敬仰！如果是我话，我想，我会那么做吗？我应该不会。所以，他才让我佩服！

　　那样坚强的李世展，动完手术后，到现在，他已经来到学校听了一年的课了。但是，他对学习仍然是那么热情。他不特殊，上课时他和我们一块认真听讲，完成课堂作业。下课了，他就坐在座位上和我们一起玩游戏。我要向他学习！不管遇到什么困难，我也要像他一样，对学习永不放弃！

　　他是我学习的榜样——李世展。

我的榜样作文9

　　榜样是什么?榜样就像沙漠中前方那片梅树林，让我有了前进的信心;榜样就像雏鹰的妈妈，带着小鹰在天边翱翔。榜样又像风吹动我的希望之帆，指使我扬帆远航。上课时那讲台上左右晃动的身影，就是我的榜样。

　　唉唉唉唉大虫在古汉语中可不是大青虫，那叫老虎。还有啊!在考试时出现这种错那可是SUPERMAN!一阵大笑。要是错过了刘老师这样的课，那真是可惜。平时，刘老师总是穿一件深色衬衫，一条旧牛仔裤，看起来并没有与众不同的地方，可他脑子里全是古汉语知识和笑话。上过刘老师课的学生都知道一句顺口溜：跟着刘洋走，保你不会老。所言不虚，常言道笑一笑，十年少嘛!

　　刘老师很幽默，学古汉语时总能讲一些笑话给我们听，以使我们在笑声中更易记住他教的'内容，他下课时却很严格。一次，我和几个同学一起玩纸飞机时，一个同学的家长恰好经过我们的赛场，说时迟，那时快，我已经把飞机抛了出去，正巧打在家长的手上，只听哎呦一声，书本洒了一地。刘老师赶紧过来帮忙捡起地上的书本，还一边跟家长道歉，幸好那位家长很大度，连说没关系。我们刚想着事情就这样过去了，只听见刘老师叫我们的名字，声调很高，显示出他的气愤。我们一个个惭愧地低下了头，等着挨批。刘老师看着我们，严肃地说：你们怎么能这样，知道在楼道里玩这种游戏会影响到别人吗?我们很害怕，不知这个平时和蔼可亲的老师怎么现在变得比张飞还粗，只好怯怯地说：老师，我们错了，我们以以后再也不在楼道里玩纸飞机了。好!既然你们知道错了，那就原谅你们一次，下次可再不要犯这样的错误了。我们赶紧连声称是。刘老师笑了，这是我不经意间察觉到的，刘老师不仅在学习上教导我们，也注意教育我们的品行。

我的榜样作文10

　　爸爸严肃，不幽默，沉默不语，是个地地道道的老实人。但他无论是在学习上，还是在做人方面都给我起到了很好我的榜样作用。

　　上初中以后，爸爸为了让我学习跟得上，能够辅导我，就跟着资料书学数学，每天只要一有时间，他就捧起书看，在本上写写画画，他每次做完一套练习题，就对答案，把错题和难题标示出来，错了知道错在哪儿，把难题弄懂。有一次，书中有一道题难住了他，爸爸就不断的钻研，晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉。爸爸在学习上的认真态度不得不使我震撼，并由衷的佩服，他真是我学习的好榜样，也正因为如此，每当我夜间疲倦,正想偷懒时，只要想起爸爸，顿时又提起精神，继续学习，为自己的目标而奋斗，同时也下定决心，绝不能让爸爸的努力变为徒劳。

　　爸爸不仅是我学习上的好榜样，也是我做人方面的榜样。有一次，爸爸写材料用了一本书，由于材料没写完，他就拿回了家，这时，他的一位同事也需要这本书，爸爸承诺他明天给他送过去，于是爸爸就连夜赶稿，第二天一大早就给人家送了过去。爸爸常语重心长的对我说：“诚信是一个人的立身之本，它犹如一把金秋的镰刀，收割着别人对你的`信任。再比如说，如果把人当做鱼，城信就是水，鱼失去了水会死，人失去了诚信，就无法在这个社会中立足。”爸爸的这段话让我受益匪浅，的确，诚信是评价一个人的人品，人格的基础。我要握紧这把“金秋的镰刀”，使信任装满口袋；做好一条“鱼”,与“水”并肩前行。绝不给爸爸丢脸。

　　父亲，如同一座大山，永远站在那里，给儿女们以坚实的依靠；同时他又用自己的行动，给儿女们诠释着什么才是真正大写的人。这沉默不语的榜样永存我心! 永远激励着我不断前行。

我的榜样作文11

　　今天，我要赞美一个人，虽然她没有做过惊天动地的大事，可是她救过无数人的生命。你们知道她是谁吗？她就是我的妈妈------一个普通的医生。

　　我的妈妈虽然貌不惊人，可她的内心美啊，令人一言难尽。

　　我的妈妈很辛苦，同时也是个“工作狂”。她每天起早贪黑，有时5点半就起床把新的一天生活安排好，把所做的事情都贴在冰箱上。然后跑步去医院，我起床后，就按照她的安排去做。晚上一回家，妈妈就关在房间里为医院做备件，然后再把医疗书拿出来看看，也像我们小学生一样专心致志，认真学习，通过看书来提高自己医疗技术和服务质量。

　　记得有一次，妈妈加夜班，我一个人在家，惊慌害怕，只好给妈妈打电话。我对妈妈说：“妈妈，你什么时候回家呀，我害怕！”妈妈心平气和地对我说：“雯雯，你别害怕，你先睡，我一会儿就回家啊！”15分钟，30分钟，1小时，零点……结果，妈妈晚上有一个急诊病人，病症很严重，需要留院观察。妈妈像一台永不疲倦的机器，日夜操劳，聚精会神地投入到工作状态中去。

　　这就是我的妈妈，我要学习她那种无私奉献的'精神。我将来也要做一名医生，救死扶伤，给病人带来无限的快乐。因为我深信，榜样的力量是无穷的。

我的榜样作文12

　　他，年过半百，头光亮光亮的，头两旁长着几根稀疏的白发；他，高高的鼻梁上架着一副老花眼镜……他，就是我的钢琴老师——方百里。

　　方老师是个幽默的人。记得有一次，方老师让我学习《d大调奏鸣曲》这首乐曲，我看见了前面的f（强的意思），就立刻给了三个重音，当我还在为我“庞大”的力量而得意时，方老师却一把按住我的手，“慢着，这儿虽说是f，但不能强过头，风浪太大船会翻的，来，我们再来一次。”他用那略带沙哑的嗓音说着夹杂着上海味道的普通话。还有一次，弹《莫扎特小奏鸣曲》的时候，有一连串的音要弹，方老师说：“像这种情况，你以后弹的曲子还会碰到许多这样类似的.，所以，我们要把它们当作学生来看，给它们每一个小组都选个小组长，但是小组长不能总是一个人做，小组长要轮流做……”“哈哈！哈哈！”音符也当作学生，还给它们分配小组长，方老师你真是太有趣啦！

　　方老师不仅是个幽默的人，还是个教学有方、实事求是的好老师呢！以前我弹《莱蒙》第20首的时候，左右手特别难，节奏不一样，音也很复杂，我怎么弹也弹不好。方老师听后，笑了：“我们来分析一下这几句话。你看，右手是在一个手位上的，所以我们就要看左手，也就是说，要先解放掉右手，在集中注意力去解决另外一只手。”按照方老师的方法弹，我很快就把这一段给弹熟了。还有这几天我的基本功弹得不怎么样，上课弹给方老师听，他也只能失望地摇摇头：“速度降下来吧，音阶不变，琶音116，和弦126……”但这也不错，在方老师的“改造”下，速度虽然降下来了，但是质量提高了，实事求是这个教风，看来一直在方老师的心中嘛！

　　在我的心中，方老师是我的榜样，我将来也要当个老师，当一个像方老师一样的老师！

我的榜样作文13

　　我班有位值得我学习的好榜样，她就是我们班的学习委员——孙菁梓。孙菁梓是位活泼开朗的女孩儿，瘦长的个子，一头清爽的长发透着精神，圆圆的脸蛋上是一双扑闪着机灵的水汪汪的大眼睛，小巧的'鼻子下面是一张说起话来口齿伶俐的嘴。

　　作为我们班的学习委员，孙菁梓学习认真，在各科都保持着优秀的成绩，并且从纪律、礼仪到卫生各方面都严格要求自已，是名优秀的五好学生，并经常获得班级小红花。孙菁梓对人对事都很热心，不管做什么都认真、细心的去完成，相比之下，我就大大咧咧多了，时常还犯犯粗心的小毛病。

　　孙菁梓的业余爱好是围棋。她总是在业余时间，积极的去练习，通过不断的努力，她的围棋下得越来越好了，并在比赛中取得好成绩。我时常想，我要是能像孙菁梓那样抓紧时间，勤学苦练，我的围棋也能下得越来越好的。

　　孙菁梓还是一名唱歌高手。每次领唱，她唱得都非常好听。每每这时，我就以佩服的眼光看着她，因为我时常因为音乐而无法拿到好成绩。

　　孙菁梓还有许多值得我学习的东西，我会继续努力做最好的自己。

我的榜样作文14

　　你有学习的榜样吗？悄悄告诉你，我的榜样是我的奶奶。她用行动为我树立了榜样的形象。

　　暑假里，奶奶为了跟上时代的脚步，向我的书柜发起了攻击”。她戴着老花镜在我的书柜前左挑挑、右选选，最后拿出一本厚厚的《八十天环游地球》。我大吃一惊：奶奶，这本书你确定要看？”奶奶点了点头，一副极为严肃认真的样子，然后坐在窗前的椅子上看了起来。我百无聊赖地躺在床上，望着天花板发呆，一副倦意浓浓、昏昏欲睡的模样，无心看书，更无心学习。我扭过头望了望奶奶，她一手用手指指着书上的文字，一手翻看着字典，偶尔用手推推自己的眼镜，真有一副老学究儿的范儿。

　　30分钟、40分钟、50分钟我仍然躺在床上摆弄着手里的玩具，做着无趣的游戏。再望向奶奶，不会吧？都这么长时间了，奶奶还在看书？她略微弓着背，低着头，眼睛紧紧地盯着书上的文字。我不禁好奇，这么大岁数了，能看懂吗？奶奶，你还在看那本书吗？那本书你能看懂吗？都看了半天了，歇一会吧。”奶奶没理睬我，仍然沉浸在书的世界中，偶尔皱皱眉头，又舒展开，脸上浮起浅浅的微笑。窗外的.阳光暖暖的，斜射在奶奶的背上，奶奶那弱小的身子瞬间高大起来。看着奶奶那认真劲，我也似乎来了精神，翻起身走到了书桌前。

　　滴答、滴答”又过了20分钟，我拿着手中的《俗世奇人》东看看，西翻翻，还是沉不下心来，二十分钟才看了五六页，再看看奶奶，她已经看了小半本了，奶奶伸了伸腰、直了直腿，我以为她能放下手中的书，休息一会，没想到竟换了个姿势又继续读起来。窗外的阳光更亮了，洒满了整个屋子，奶奶静静地坐在那里，手中捧着本书，竟成了最美的风景。

　　奶奶就是这样一位老人，爱读书，认真读书。奶奶经常说活到老学到老，学习没有年龄界限。”是啊，奶奶用自己的行动为我证明了这个道理。奶奶为我树立一个好榜样，在奶奶的影响下，我也越来越爱读书了，我要和奶奶一起品味书中的快乐。

我的榜样作文15

　　秋游那天，我晕车，程老师给予我关心可照顾，虽然我晕车很难受，却久久荡漾着一种温暖，这种温暖我会一直收藏心里的最深处。

　　去阳光基地路上，大巴车不停地颠簸，我的头感觉又晕又痛，肚子难受极了!于是，我将头垂在膝盖上。这事一直温暖的手将我的头轻轻的扶起来，靠在椅背上，睁眼一看是程老师把我扶起来。我有气无力地点了点头，这时，老师坐在了我身后的座位上，时不时的起来看看我，生怕我晕车照顾不好自己。车还在行驶，想吐的感觉在我心中愈演愈烈。车内难闻的汽油有味，在加上车走走停停多次急刹车，失望又晕又恶心，忍不住想吐出来。

　　车子继续行驶，但不适的感受却没有停止。这事，车猛地一刹，我连忙打开手中的塑料袋，“哇”的一声，吐了出来。程老师见了，立马走到我身边，向往抵赖了卫生纸，让我擦擦嘴，老师好不犹豫地结果转折呕吐物的塑料袋，系上袋口，扔进了垃圾桶。

　　到了阳光基地，我无精打采地下了车，刚走几步，恶心的感觉又卷土重来，我急忙蹲在路边，只听老师安排邵老师跟在队后，程老师留下来陪我，我很难受，想吐，却几次吐不出来，这时程老师在后面轻轻地为我捶着背，并安慰我，蹲了一会，我感觉好多了。

　　进了阳光基地，金黄的玉米，五颜六色高粱枯黄的向日葵映入眼帘，羽秋风吹来，我感到惬意。是老师一路上的照顾让我走出了难受的'阴影了，感谢程老师对我的关心，更感谢五年来队伍的教诲，在我的心中，程老师是最高尚的。

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