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立定跳远作文
在生活、工作和学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家整理的立定跳远作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
立定跳远作文1
今天体育测试的项目是的立定跳远。今天我摘了眼镜，本以为没有了眼镜的阻碍会跳得更远一些，可是现在想起，总会有浓浓的惆怅涌上心头。
下午第一节课，体育老师向我们指了指地上说：“第一条是女生满分，第二条是男生满分。”地上有三条白线，一条是起点，其余两条就是男女满分儿了。我看了一眼，似乎并不长，所以满不在乎的`随意练了几次。
很快就轮到我们女生二组了。随着一个接一个跳完，我才发现原来一点儿也不近。张笑语在一篇作文中写他跳远，一米八多，也是还差一点才能满分呢。我此刻想再练也来不及了，只好硬着头皮上了，我跳了一次，不经意间看见一旁记分的老师阴沉着脸。我的心立刻沉到了低谷。第二次跳的时候也没能跳出理想的成绩。我看了一下成绩表，霎时呆住了。我的成绩怎么还是和上次一样呢？上次成绩只有六分，这次成绩和上次一样。那我近2个星期来的努力岂不是白费了吗？
现在想想，我虽名义上只去了操场跑步锻炼，但实质上，锻炼时下了功夫了吗？跑步时只不过跑上一圈儿，两圈儿。跳远，则更是敷衍了事，随意跳上几次，既不用力也不使劲。所以名义上是去为考试做准备，实则只是跑几圈、跳几下，做做样子罢了。而且我这一次态度也不尽人意，上一次，我使出洪荒之力，纵身一跃。这次我自大地使出九成力气。最后，才悲哀地发现自己真的没有自大的本事。
过去的都是历史，不能让一次次失利里后的悲伤心情带到下次考试中。亡羊补牢，为时不晚。
立定跳远作文2
立定跳远，是一项国标运动，这项运动，看上去很容易，但实际上并不容易，作为中学生必考项目，也不是每个人都可跳得远，所以也不是人人都可以达到满分。
今天下午，我们在礼堂上体育课，新来的实习老师教完我们广播体操后，便要求我们按上节体育课的示范动作，个人练习立定跳远，下节课测国标。然后我们就开始分组练习。老师给我们指了一下大概两米处的位置，我们站在白线外看着那里，心中感慨：怎么那么远呐！
我先是站在一边看着同学跳：她站在白线外，双手握拳，双手往后一挥，同时身体半蹲，上身前倾，眼睛目视指定位置，如此来回摆动三四次，最后双手用力向前一挥，身子顺势向前，猛地一跳，在空中用力把手摆下以增加长度，脚后跟先落地(滚动式落地)，减少对脚的伤害。我一看，她有一只脚已经过两米线，另一只脚有一半过了，我鼓励她继续努力，一定可以拿满分。
轮到我练习的时候，我脑子回想着体育老师教的标准动作，模仿同学，也做出相同动作，此时，我未曾有什么感觉，我只是用力向前跳，可是结果却是我连前脚跟都未踩到指定位置，不禁有些失落。总结经验，回想刚刚的动作，发现原来立定跳远前的挥手、摆下、半蹲、前倾等一系列动作，都是为了积蓄力量，到最后一次挥手时，力量磅礴而出，带着身体向前，在空中不断接近目标。我再次排队，准备再试一次。到我起跳时，先做好准备，回想老师讲的'动作要领，奋力向前一跳，向前翻滚，起身一看，发现我已有半只脚过了指定位置。相信通过多次训练，领悟立定跳远的奥秘后，我定会达到指定位置。
人生亦是如此吧，先定下一个目标，先前的一切准备都是在积蓄力量，等待着在重要时刻，厚积薄发，带来意想不到的成绩与惊喜。
立定跳远作文3
星期四下午，我们学校举行了一次小型体测——立定跳远。
那天，同学们早早地下了楼，准备体测。当我们得知四（2）班学生的成绩时，顿时惊呆了，他们班最高竟然有2米。同学们都在怀疑自己能不能超越他们。
立定跳远开始了，首先是陈晓倩，然后是陈宇新……女同学一个个奋力拼搏，力争跳出好成绩。到了我们体育课代表应雨忻了，同学们都聚精会神地看着她，生怕错过了精彩时刻。应雨忻先摆好架势，眼睛盯着她的目标，手前后摆动。突然，他跳了出去，落在了1米80的位置上。这样的成绩她好像不满意，于是，在跳第二次的时候，她爆发了潜力，竟然跳出了1米95的好成绩，这可是她平时都没有跳到过的最好成绩。
同学们看好的另一位选手就是俞俊浩，他是我们班男生中体育最好的.。他上场了，想都没想，一下子就跳了出去。他在空中双脚打开，画出了一道漂亮的弧线。他最终落地的地方，让我们全部都拍手叫好，因为他跳了全年级的最好成绩——2米05！
这次立定跳远同学们的成绩都还好，没有不合格。因为大家知道，五年级的时候，我们又要参加区里的体测了，为了到时候，都能取得满意的成绩，这段时间每天的体育课、早锻炼、大课间活动时间，大家练习的格外认真。希望同学们再接再厉，争取在下一次体测中获得更好的成绩。