锻炼的重要性作文

锻炼的重要性作文

　　在我们平凡的日常里，大家都经常接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的锻炼的重要性作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

锻炼的重要性作文1

　　最近很是热衷锻炼身体，在网上查看了一些有关“锻炼”的资料，还下载了一段17分钟的“肌肉撕裂者”视频到手机上，晚上睡之前拿出手机打开这段视频，照着视频上的教程做锻炼，坚持隔一天做一次，到现在有一个月了吧，效果很不错，很明显的手脚比以前灵活了。看起来比锻炼预期效果还要理想。

　　现在的生活节奏太快，机车代替了步行的脚步，以往的一些“锻炼生理时钟”已被忙碌的生活脚步给破坏了，想要拾回“锻炼的生理时钟”可以尝试一下抛开现在生活习惯的一些依赖性观念。比如每天驶车上班这段路程改为步行。

　　没错，就是步行去上班，这个决定听起来很不错的样子。家离单位的路程不算很远，步行也就30至40分钟，说干就干，其实现在已经是在下班步行的回家路上了，现在是晚上8点50分。

　　女朋友发信息来问我在干嘛，我告诉她我正在走路回家，她表示很是惊讶，于是我把我的锻炼计划一五一十全告诉她了，她说：“天啊！我只想说你真棒”。我正得意的乐呵呵呢，没想到她给我来一句：“我的座右铭是，有的坐绝不站，有的`躺绝不坐”。这听起来很糟糕的样子，很懒的表现，是吧！

　　不知道的人可能会以为我是胖子正在减肥，其实我不是胖子，不过，我虽然偏瘦但是肚子上也是有肥肉的，见过瘦子发福没有？经过这一个月的锻炼，肚子的脂肪没了，而且还能看到隐隐约约的腹肌轮廓。

　　所以说，亲爱的朋友，减肥不是靠不吃饭的，锻炼才是王道。

锻炼的重要性作文2

　　暑假时，妈妈带我去旅游。 对我们印象最深的就是游西湖。听导游说，晴西湖不如雨西湖，雨西湖不如夜西湖。“西湖一年都风景如画。春季，西湖边一派春意盎然的景色，满堤桃花盛开，满园牡丹怒放，白花争齐斗妍，阵阵芳香随风飘来，可香呢！

　　盛夏，湖面上覆盖着朵朵碧绿的荷叶和嫣红的荷花，导游讲着讲着，我忽然想起一首诗”毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天连叶无穷碧，映日荷花别样红。多美啊！

　　到了秋天，秋高气爽，正是登山的.好时节，(.)而且一边登山，一边可以欣赏满山金色的落叶。在秋天的晚上，月亮明朗，湖面清澈如镜，月光与湖光相互照映，仿佛进入一个水晶作成的奇妙仙境，那就是“平湖秋月”。

　　入冬时，百花凋谢了，可腊梅还是开得那样娇艳、美丽。遇到大雪，还可以欣赏到著名的“断桥残雪”景色！有许多游客游览呢！

　　我们刚上湖时，不一会儿，就下起了大雨，雨和雾把整个西湖都罩上了，分不清哪是水，哪是天，好象进入了神秘世界，只隐约看见几点帆影。我们划到了湖心。这时又朦朦胧胧看见了断桥，雨中的桥身呈灰色，白堤犹如一条灰色的绸带，随着波浪荡漾起伏。雾中的柔柳好似一团团绿色的浓烟在水中摆动，上面还滚着珍珠似的露珠，亭亭玉立的荷花象美少女，发出浓郁的

　　香味，沁入我的心肺，我不禁陶醉了，当我们返回时，雾已渐渐散去。远近人物清晰可见，断桥上也热闹起来。虽然已过立秋，太阳一出，大气依然炎热，只有湖面上平静如出。偶尔有蜻蜓点水，那小圆晕就一漾一漾荡漾开去。 旅游已经过去一个多月了，我依然留恋 西湖的美景。