怎样应对不喜欢的工作

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怎样应对不喜欢的工作

　　即将步入职场的朋友们，你们即将进入职场是否已经做好了心理准备呢？或许对美好未来的憧憬，让你们恨不得立刻在新的天地中大展拳脚。但是你们是否考虑过，当你们做的是一份非常感兴趣可收入却差强人意的工作，抑或是一份了无兴趣却收入不错的工作。面临这样的情况时你会如何选择？下面是小编收集整理的怎样应对不喜欢的工作，欢迎阅读与收藏。

　　案例

　　Y小姐刚刚走出校门时，虽然当时的就业压力非常大，但她很幸运地进入到一家外企，收入虽然尚可，但她对这个岗位的工作却不感兴趣。她抱着一种只要有合适的工作就跳槽的想法开始了“艰辛的工作”。两年过去了，因为她对所负责的工作没有什么明显的能力提升，公司非但没有给她升职、加薪，反倒提出了警告。如果在之后的一年里她不能有所进步，公司将不再与她续签劳动合同。有了两年的工作经验，Y小姐认为自己已经有了足够大的能力，可以更换工作环境了，她不顾同事和家人的劝阻，毅然决然地提出了辞职。可当她再次步入求职的大军时，她吃惊地发现，现在以她的能力和水平很难再找到一个与原公司水平差不多的公司就职。就这样高不成低不就的情况持续了一年，迫于生活的压力她不得不在一家很小的民营公司拿着微薄的薪水，继续做和她先前工作很类似的工作。

　　一、用心去做，全力付出

　　面对仍以买方市场为主导的人才市场，能够得到一份薪水还算不错的工作已实属不易，要想找到一个既感兴趣工资又高的工作就更难了。许多人认为没有一份令人满意的工作是因为自己的运气不好，但是从众多失业的求职者中发现，对之前的工作单位或工作内容不满的占了绝大多数。教给大家一个能真正爱上自己工作的方法：就是要“相信自己的能力”，并时刻告诉自己 “没有人比我更能够胜任这份工作”。当你真正相信这一点后，你会发现对工作的掌握和控制能力将会有一个很大的提升。随着成功次数的增多，将使你对工作更有信心和兴趣，也会逐渐将更多的精力投入到里面。一旦形成了良性循环，那么等待你的将是比其他人多得多的升职和加薪的机会。

　　二、改变心态，化解问题

　　当上面的办法仍不能使你喜欢你的工作时，那就需要用另一种方法和心态来改变。首先，一定要搞清楚你现在工作的目的是什么？要是为了进一步提高现有的生活质量，那么你可以稍微花些时间去寻找适合你的工作，但是一定要注意时间，如果掌握得不好，所带来的负面影响将是非常巨大的。要是为了生计，做一份你并不非常喜欢但是却有不错收入的工作，也是一个不错的选择。因为这样做既可以保障你物质生活质量，同时有足够的金钱和精力投入到感兴趣的事业中。虽然从短期看来，可能对你的职业发展不能提供什么帮助，但是工作收入的盈余可以使你学到所感兴趣的东西，当积累了一定的知识和能力后再重新选择一个自己喜欢的行业，从长期看来不但不会对职业发展规划产生影响，而因高的起点所带来的益处也是不可小觑的。

　　总而言之，要想有一个好的职业发展并最终取得一定的成就的捷径，无外乎两条路。一个是直接做自己喜欢的工作，同时在工作过程中不断地充实和提高自己。还有一个就是适当放弃短期的喜好，在经过一段时间的积累后，从一个更高的起点开始发展自己的事业。

　　遇到不喜欢的工作，改变自己的心态

　　书中案例：山姆是一家制造厂里的螺丝工，每天都是在车床旁边做螺丝，重复单调的工作磨得他看不到一点希望。他早就不想干了，可是又害怕找不到新工作，也不知道辞了这份工还能做什么工？

　　想来想去，他决定着手把枯燥的工作变得更有意思。他开始和旁边另一组管机器的工人比赛，看谁做出来的螺丝多。管理者对山姆的工作速度和准确度非常欣赏，不久，就将他调到一个更好的职业，而这只是一连串升迁的开头。

　　30年后，山姆成了这家制造公司的董事长。要是他没有想到将乏味的工作变得有意思的话。也许，他一辈子就只是一名默默无闻的普通工人。

　　其实我们身边也有很多这样的人，就像我制衣厂的同事丽君，她开始是学徒工，我和她在一条拉上，她做我前面的工序。

　　上厕所的空隙，她跟我说：“每天就是车来车去，一点新鲜感都没有，我有点不想干了。”我好心安慰对她说：“车位工不就是车来车去的嘛，不想干？那你辞了工又去做什么呢？想好了吗？”丽君被我的三连问给问倒了，事实上她也就是发发牢骚，并没有真的想辞工。

　　后来她改变思路，不是有句古话叫“既来之则安之”。她开始沉下心好好磨练自己的技术，自己的工序车完了就去帮助别人（流水线作业），还跟别的拉学习新品种。随着她会的种类越来越高，车间主任瞄上了她，亲自教她打样，并委派她当拉长。直到现在她早已是这行的行家了，很多公司要去挖她。

　　同样的事情，因为态度不同，所以结果也不同了。刚开始他们都是一种厌烦的态度对待工作，后来转变态度，对自己的工作产生兴趣，且不说他们获取了多大的成功，但那种精神头就很难得。有的人困在不喜欢的工作里郁郁寡欢，也有的人把不喜欢的工作经营的有声有色，关键在于你自己的态度。

　　如果你不喜欢你的工作，那就请你假装喜欢它

　　书中案例：哥顿是一位速记员，她很讨厌自己的工作，可是现在她变了。在她们的办公室有4位速记员，工作量非常大。有一次，一个副经理坚持让哥顿把一封长信重打一遍。但哥顿坚持认为，这封信不必重打，只要略作修改就行。副经理的话很难听，如果你不想干，愿意做的人多的是！万般无奈之下，哥顿只得重新写这封信。

　　因为哥顿清楚地知道，的确有很多人想做这份工作。既然做了这份工作，就一定要对得起人家付给自己的这份薪水，这样想着感觉哥顿感觉好多了。她暗下决心，尽管自己不喜欢这份工作，也要假装喜欢它。

　　接着，哥顿发现自己真的喜欢上了这份工作，与此同时，哥顿的工作效率也大大的提高了。而且，大家对她的评价也很高。

　　威廉·詹姆斯曾说：我们假装勇敢，我们就会勇敢；假装快乐，我们就会快乐。我还想补上一句，我们假装喜欢，我们就会喜欢。

　　小强的工作就是每天在厨房切菜，他刚来的时候一点也不喜欢这份工作。他觉得在厨房切菜没出息，工作时老出差错，不是把手切到，就是把菜切错，明明厨师长要的不是这个菜。

　　看着小强心不在焉的样子，厨师长跟他说：你这样可不行，既然入了这个行业，就要认真对待，即使你不喜欢它，也要假装喜欢，要不然你就别干了。

　　仿佛一语惊醒了梦中人，小强就像变了一个人，他开始练刀工，练好刀工后又跟厨师长学习配菜，炒菜这些。短短几个月时间，他的厨艺进步许多，每天都是精神焕发的样子，走起路都是虎虎生风的。

　　后来我问他经历了什么变化这么大，他摸着头笑了笑说：因为师父（厨师长）的一句话，他说即使不喜欢这份工作，也要假装喜欢它，毕竟人家付你薪水了。我觉得师父说得有理，就试着喜欢这份工作，试着试着我居然真的喜欢上了这份工作。现在我觉得我在厨房的时间是我最快乐的时间，还好当初没放弃这份工作。

　　结语：石油大王洛克菲勒说：“如果你视工作是一种乐趣，人生就是天堂。如果你视工作是一种义务，人生就是地狱”。我们从事的工作是单调乏味，还是充实有趣，往往取决于我们对待它的心境，因此，只有热爱自己的工作才能把工作做到最好。

　　也许你的工作不是自己理想型的，但是你也不能因此而厌恶自己的工作，因为厌恶情绪并不能帮你解决问题，相反还会使问题更加严重化。所以我们一定要想方设法的把工作变得有趣，用这种积极的心态投入工作，无论做什么都可以取得良好的效果。

　　对于一份不喜欢的工作要怎么办

　　1. 分析原因

　　首先，当你发现自己对工作不满意时，应该对原因进行分析。你是否对工作内容不满意，或者是与同事或上司的关系不好？如果是工作内容本身的问题，你可以考虑与上司或HR沟通，看看是否可以调整工作任务或职责。如果是人际关系的问题，你可以试着改善与同事或上司的关系，或者考虑寻找其他更适合自己的团队或公司。

　　2. 调整态度

　　其次，即使你无法改变工作内容或人际关系，你也可以尝试调整自己的态度。尝试寻找工作中的乐趣点，或者制定一些小目标来激励自己，这样可以让你更加积极地面对工作。同时，你也可以尝试学习新的技能或知识，这样可以让你的工作更加有价值，也可以增加你的职场竞争力。

　　3. 寻找支持

　　在面对不喜欢的工作时，寻找支持也非常重要。你可以与朋友或家人分享自己的感受，或者参加一些相关的社交活动来扩展自己的社交圈。此外，参加一些职业发展或心理健康的课程也可以帮助你更好地应对工作中的挑战。

　　4. 寻找新机会

　　最后，如果你发现自己对工作无法调整或适应，那么就可以考虑寻找新的工作机会。在寻找新工作时，你可以重新审视自己的职业规划和目标，并根据自己的优势和兴趣寻找更加适合自己的职业方向。同时，你也可以通过拓展人脉、参加社交活动等方式来增加自己的就业机会。

　　综上所述，当面对一份不喜欢的工作时，我们可以通过分析原因、调整态度、寻找支持和寻找新机会等方式来应对。无论选择哪种方式，都需要保持积极的心态和信心，并不断学习和提升自己，这样才能在职场上取得更好的发展。

　　面临选择，你首先要做的是重新认识自己

　　我跟文斌袒露了我职业上面临的窘境时，他建议我先认识自己，以及理清自己与工作之间的关系。我们的职业生涯，因为如此多选择而精彩，人们各有所长，彼此成就；也因为有太多选择而困惑，人们左顾右盼，耗费了光阴。找到合适自己的道路，这是我们每个人必修的课题。如何从困惑中走出来，迈向精彩人生，我们先来看看一位牛人的故事。莫琳·希凯是香奈儿的前全球CEO，她也有过面临职业选择困惑的时期。大学毕业时，莫琳·希凯的同学们都提前规划好了自己的职业道路。有的人进入金融投资领域，有的人做管理咨询，有的人投身法律或医学等赚钱的行业，可是莫琳·希凯仍然毫无头绪。莫琳·希凯的父亲是顶尖的律师，她当时随大流地去参加了法学院入学考试。可是，考试进行到了一半，她就退出了考场。因为她知道，这条路不是她想走的。后来，莫琳·希凯逐步认识到，自己真正想要的是“生活在巴黎”。而且，她知道自己喜欢与人合作。认识到这个特质，莫琳·希凯从营销入手，一步步向艺术设计的职业道路迈进。莫琳·希凯面临职业选择时，她先弄清楚了自己不想要什么，然后再选出自己想要的东西。这对我们来说，这不失为一个很好的建议。爱因斯坦说：“如果我有一个小时来解决问题，我会花55分钟去思考问题本身，5分钟去思考解决方案。” 所以，如果我们不喜欢自己的职业，不妨先多问自己几个问题：我们是真的不喜欢，还是“被迫”不喜欢？我们是不喜欢工作环境，还是不喜欢这份职业本身？有时候，我们很喜欢一份工作，但迫于生存压力，不得不选择另外的工作。有时候，我们可能只是不喜欢公司文化或工作氛围，但对这份职业本身是认可的。如何取舍，每个人心中都有他自己的答案。真正了解自己，才能找到那个答案。

　　竭尽全力，拼命工作，才能找到真正热爱的事情

　　如果你不喜欢自己的工作，千万不要因为不喜欢而消极怠工，每天混日子。当你每天都不认真工作，一年两年之后，遇到自己真正喜欢的工作的时候，你却没有能力去把握住那个机会，这才是自己的损失。

　　面对自己不喜欢的工作，一开始的时候是不可能真的去热爱这份工作，那该怎么办呢？在稻盛和夫刚进入工作的时候，也是处于这样的状态。他是怎么做的呢？

　　他没有怨天尤人，也没有消极怠工，没有混日子。他选择了专注于自己的工作，每天做到自己能够做到最好的状态，最终从工作中找到了改良技术的方案，遇到了更多的机会。

　　面对不喜欢的工作，不需要让自己热爱这份工作，我们需要的其实很简单，就是在工作八小时以内，努力做好自己能够做的事情。

　　工作是最好的技能修炼场。在工作中你可以学习任何你想要学习的内容，然后实践，工作成果会给你最直接的反馈。

　　试想一下，你报班学习一门技能，如果没有工作的话，还要自己去找各种场所去实践。如果你把技能练习放在工作中，就可以快速修炼一项技能。

　　所以说，为什么面对一份自己不喜欢的工作，我们还要去全力以赴呢？因为只有全力以赴，做好每一天的工作，我们才能修炼自己真正想要的技能，将来才可以配得上自己喜欢的工作。

　　当我们全力以赴去做自己不喜欢的工作时候，不仅仅可以帮助我们修炼技能，而且也可以帮助我们发现改进工作的方法。

　　比如领导让你填写一份数据，然后找出数据之间的不同点。如果你只是想完成一个领导交代的任务，也许你就会一个数据一个数据核对，然后因为效率低下，不得不加班，边加班边埋怨领导。

　　但如果你全力以赴做好这份数据对比的工作会怎么样呢？你会去思考，我该怎么快速而又准确的完成对比工作呢？

　　当你去思考如何高效完成这份工作的时候，你就可能会找到vlookup的数据筛查对比小技巧等等提升自己数据处理的能力。这份能力让你准时下班。这就是全力以赴工作的意义。

　　因为当我们聚焦于一份工作时，我们才会集中精力思考如何做好这份工作，如何用好这八小时之内的时间，去为自己未来的跳槽做准备。

　　竭尽全力，拼命工作，就是“付出不亚于任何人的努力”。当我们竭尽全力工作，我们会发现工作的价值，发现价值之后，我们才会知道如何榨取工作的价值，为我们的未来服务。

　　每天写工作日志，不断反省

　　当行动没有复盘，那么行动就无法进步。

　　当我们付出不亚于任何人的努力后，并不会一帆风顺，会经历很多失败。如何从失败中汲取经验，那就是复盘与反省了。通过每天写工作日志，不断复盘反思自己做过的事情，我们才能从失败中学到有用的内容。

　　失败是成功之母，这句话是建立在每次失败的复盘之上的。也许你会说，我每天做很多事情，都是小事情，不值得复盘。

　　从小事情中，我们也可以复盘。比如说做一张表格，原来用了一小时，今天用了vlookup，只用了15分钟就搞定了，我们就可以复盘一下，是否可以从这次经验中迁移出来一些方法，用到别的地方去。

　　也许你会说我每天的事情就是贴发票，这种事情怎么去复盘反省呢？很简单，我们的思考向前一步，多问几个为什么就好。

　　比如为什么发票要这么贴，背后是方便了谁？比如说一张发票的处理流程是什么？我可以做点什么去简化这个流程呢？

　　多问自己几个为什么，不仅仅是为了反省，更加是锻炼了自己的思考能力。试想一下，很多人都通过学习课程来练习自己的逻辑思考能力，而我们通过每天的工作复盘就能够进行逻辑能力的练习，岂不是省钱省力的事情吗？

　　复盘和反省不仅仅是为了从工作中获得经验，同时也可以帮助我们每天积累工作的成就感。

　　比如今天处理数据的速度快了，可以写成就日记。每天写成就日记，一点一点积累自己的自信感，当遇到困难的时候，我们也会更加相信自己能行，因为以前做过那么多的小成就事件呀。

　　很多时候，我们觉得不喜欢这份工作，一方面是因为没有挖掘到价值，一方面是因为觉得工作恨枯燥，当我们学会写成就事件之后，会发现原来这份工作也是有很有趣的地方，只是我们以前没有发现而已。

　　不要有感性的烦恼，要用行动解决问题

　　工作中难免遇到失败和挫折，如果一直把失败和挫折放在心上，从而来否定自己的话，那真的是得不偿失了。

　　在《六项精进》中稻盛和夫也提到了自己遇到的失败。一次因为没有报备就销售的产品，给公司和自己的名声带来了很大的影响。当时的稻盛和夫也一直责怪自己，明明是为了大家好的事情，却因为自己的疏忽，导致现在产品无法让那些需要的人受益，真的是很自责。

　　但是自责是没有用的，事情已经发生了，我们无法改变过去的事情，只能朝前看。有感性的烦恼，比如懊恼，伤心，担心等等是正常的情绪反应，我们去接受就好。

　　不要一味地沉浸在那些感性的烦恼之中，已经发生的事情就干脆忘掉，不如重新抬头看看前面的路该如何走。

　　当我们面对不喜欢的工作时，如果一味地沉浸在我不喜欢这份工作，每天都很拧巴地干活，一方面不喜欢工作，一方面不得不忍受，每天都把精力放在内耗上面，就等于每天都把自己关在小黑屋里面，外面的阳光进不来，你又怎么体会到工作的乐趣呢？

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