解决打嗝的方法

解决打嗝的方法

　　1、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

　　2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

　　4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。

　　5、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　6、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

　　7、以软质纸搓成细捻，送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。

　　8、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　9、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　10、用按摩法治疗打嗝也会有较好的疗效，病人仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重(局部可按揉)，病人有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。如不见好，24小时以后再进行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超过2分钟，时间过长会引起心率过缓。

　　提示：如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的打嗝，这不能算病，所以也不必要看医生。采用上面治疗打嗝的小偏方即可。

　　打嗝究竟是怎么一回事?

　　打嗝主要是由于膈肌痉挛造成的

　　要弄明白打嗝，首先要认识一下膈肌。膈肌在我们的'胸腔和腹腔之间，是一层又像盖子又像活塞的厚厚的肌肉，它将胸腔和腹腔分隔开。膈肌是主要的呼吸肌，膈肌收缩时，膈顶部下降，胸廓上下径增大，使肺容积扩大，肺内气压下降，外界气体经呼吸道进入肺，完成吸气;呼气时则相反。

　　“打嗝主要是由于膈肌痉挛造成的”。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。膈神经由传入及传出神经纤维组成，当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄，气流通过喉部时就会发出“嗝”的声响。

　　哪些止嗝方法有用?

　　以下六种方法均对膈肌痉挛引起的打嗝有效

　　针对民间常用的止嗝方法郅敏副教授进行了一一分析，并指出以下六种方法对止嗝有用，但也不是人人适用：

　　(1)喝温水

　　喝水含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下。郅敏副教授认为：“出现吞咽功能不协调等症状，适当喝水是可以的，而喝浓茶、酱油则风险比较大，万一出现误吸引起吸入性肺炎造成的后果也很严重，并且也难以缓解打嗝症状。”

　　(2)屏气

　　先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间再呼出，反复进行几次;

　　(3)使用塑料袋

　　郅敏副教推荐用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升，也可以缓解打嗝;

　　(4)用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝也可能会止住嗝;

　　(5)刺激咽喉，诱发咳嗽或是呕吐，但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法;

　　(6)情绪刺激

　　民间常用的“惊吓止嗝”方法，实际上是一种情绪刺激。对此，郅敏副教授表示：“诱发呕吐、情绪刺激的方法是可行的。但也要考虑患者的健康状况，如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更严重的后果。”