滑板该怎么挑选

滑板该怎么挑选

　　滑板运动是板类运动项目之一，是运动员脚踩滑动的器材，在不同地形、地面及特定设施上，在音乐的旋律下，完成各种复杂的滑行、跳跃、旋转﹑翻腾等高难动作的技巧性运动。以下是小编收集整理的滑板该怎么挑选，希望能够帮助到大家。

　　挑选方法参考：

　　1、板面

　　首先，初学者在选择滑板时，要看它的板面是什么材料的。最好选择以枫木为材质的，且正面有一层贴砂可以防滑，对于反面就可以依据自己的喜好选择各种各式的图案了。

　　2、支架

　　在挑选滑板过程中，支架的部件也要注意到。建议选择使用铝合材质制成的海鸥支架，这样不仅轻巧，还比较结实、坚固。运动者可以在它上面做任何动作，在挑选时，可以亲自试一下。还要注意到它是否有避震的垫片，这样可以有着比较好的弹性，减轻因在玩耍过程中产生的震动感。

　　3、滑板轮

　　滑板的轮子也是有很大的讲就，在选择时也是不容忽视的，除了轴承的精度，对滑轮时的速度有影响就要看轮子的性能是否良好了。

　　3.1、硬度，滑板轮通常是擦聚胺酯为主材料，聚胺酯在轮子中占有的比例不同，轮子的硬度也就不同硬度为85A(A是指硬度)的轮子是比较软的，适合于粗糙的路面滑行，滑行时声音极小，对于喜欢蹬板街的朋友是不错的选择。

　　3.2、直径，38-40mm的轮子现在用的人已经很少了，这种轮子启动，加速速度快，但是后劲小，只适于很平的路面，特点是做动作是相当灵活，喜欢小动作的朋友可以试试。45mm-50mm的轮子，是马路式最适用的轮子。

　　4、轴承种类有很多，材质分为“碳钢、铬钢和陶瓷”等等，碳钢材料的轴承价格会相对两种材质便宜很多，铬钢的价格相对于陶瓷还会低一点，轴承最好是陶瓷的轴承，轴承也分为ABEC、ILQ等标准(1-11)，数值越高精密度越高也就越好，如ILQ-9会比ILQ-8会好。

　　5、滑板风格，每种图案代表着不同的风格，风格也是因人而异，砂纸我个人推荐为彩色的，因为够帅，然后背面图案，热转印图案选用一些骷髅的风格会比较好看，但是背面雕刻也不错。

　　好处：

　　1、现在的滑板车价格都有所下降，而质量没有降低。

　　2、滑板车的设计结构非常小巧轻便，而且能够可折叠，外出携带就十分方便。

　　3、它适合短途的滑行，一般在几公里之内，用时也只有二三十分钟。

　　4、它非常适合现在都市生活的白领及脑力劳动者，是非常好的又不用太长时间的有氧运动。

　　5、它比现在的公共交通和自驾汽车要省时省钱。

　　注意事项：

　　1、使用前将轮子调整好，使其运转自如。

　　2、要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。

　　3、要定期给轴承注油，增加轴承的润滑，减少滑行阻力。

　　4、初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。

　　5、玩滑板忌一时兴起。玩得尽兴时，或者有脚感时，或者是为了吸引注意和出风头，有些板友会很冲动的想尝试一些比较炫但危险的动作，往往这些动作并没有经过反复练习或者有过任何安全准备，全凭一时的激动心情，意外也总是在这时找上门来。这样的例子不仅在滑板界里有，任何极限运动都有过。

　　6、视受伤程度玩板。在已经受伤之后一定要注意休息好了再开始玩滑板，不然会引发其他伤。就算只是擦破皮，也需要等完全复原了以后才能再开始，反复受伤和交叉感染是很危险的事。

　　滑行技巧：

　　1、一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置。

　　2、下蹲后双脚用力起跳，前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板。前脚借起跳之势上收。注意：下蹲过分不容易控制重心;点板前后脚踝应放松内收，点板时突然发力;后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要用于起跳;这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要，点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起!点板过早则前脚会压住板头，过晚则点板无力;收前脚过早则起跳无力，过晚则压板;点板力量过小不行，收脚力量过大不行。

　　3、前脚与板头升到最高点时，前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之势上收，后脚应有粘住板尾的感觉。

　　4、当后脚顺板尾上收到一定高度，两脚都有粘板的感觉，此时已经腾空，然后只须下落后缓冲即可。

　　落板的问题：

　　1.后脚点板用力方向不正确容易导致落板。

　　2.前脚踝关节过于生硬，未能做到放松踝关节用脚背贴住板头容易使板头偏离。

　　3.前脚提拉板头时低头看侧面容易导致拉板偏离而落板。

　　4.运行方向构成的平面内并保持面部朝前，看脚下尽量用余光。

　　5.前脚收脚过快，害怕后摔，容易使前脚踏出板头。

　　上升感的问题：

　　1.起跳力量，点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感。

　　2.点板用踝关节发力有利于获得上升感，只用大腿和小腿发力不利。

　　3.起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该蜷缩，才有利于获得上升感。

　　温馨提示：

　　1、太靠前脚带板，把板转180°。这样往往转不成180°，应该尽量用上腰扭的力量，完成这个动作。

　　2、主要靠后脚拨的力，配合向内扭腰，完成动作。前脚的作用主要是带住板，而不应只靠前脚把板转向180°。记住b/sollie用上扭腰的力更为重要。

　　3、后脚点地的力量也非常重要，点地力量太轻也转不正180°。