洗涤内心的七种方式

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洗涤内心的七种方式

　　导语：尘俗的世界，总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗，只有时时记得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活状态，维系乐观向上的人生态度。用什么洗涤我们的心呢？你可能需要下面推荐的这几款良药：

　　人生在世，既短暂又坎坷、既荣幸又无奈、既富裕又贫穷、既辉煌又落魄、既坚强又脆弱、既开心又难过、既快乐又失落、既亮丽又黯然、既善良又狠心、既热情又冷漠、既神奇又平淡、既美好又苦涩、既博爱又妒嫉、既正直又小气、既获取又失去等等，总是相辅相成的纠缠着我们的人生圈子。

　　然而，我们无论如何都必须要懂人生的七味心药：“心善，善乐好施;心宽，宽大为怀;心正，正大光明;心静，静心如水;心怡，怡然自得;心安，安常处顺;心诚，诚心诚意。”这样，我们才能医治自己的“百病”从而精神焕发、光彩照人！

　　一、心善，善乐好施

　　心地善良是每个人天生的秉性，无须矫揉造作、故弄玄虚。心善了就应该有自己做人处事的原则，不能总是在坐井观天的摆出一副“事不关己，高高挂起”的肿态。而是自己应当有所心甘情愿的行动，也就是“日行一善”的收获功德的“丰硕果实。”善乐，是一种自觉的真心付出，是一种自然的真情流露，是一种自序的真挚施舍。和善的与人相处是十分平易近人的礼尚往来，从善如流是大爱无疆的蔓延，积善成德是让爱充满人间的旖旎动人。

　　二、心宽，宽大为怀

　　俗话说：“心宽体胖。”一个时常都是心宽的人，他（她）每天一定会是满面春风、笑容可鞠的人。苗没有树大，树没有山大，山没有海大，海却没有心大！做人就要记得经常宽大为怀，不要老是为了一些鸡毛蒜皮而贪小便宜，也不要为了一回绳头小利而斤斤计较，更不要为了一时的升官发财而明争暗斗！

　　假如互不相让的尔虞我诈的话，到头来大家还是两败俱伤，给别人坐山观虎斗的“渔翁得利”了呢！因而，不管在何时何地自己都要宽大为怀，有时候“急流勇退、退避三舍、明哲保身”一下也为何不可。这是一种以退为进的胆定，是一种足智多谋的恬静，是一种釜底抽薪的深沉。

　　三、心正，正大光明

　　心正是没有任何的私心杂念，比较憨厚耿直的固然凸现。心正不是伺机的铤而走险，而是真诚的虚怀若谷;心正不是狡猾的利诱相逼，而是坦荡的助人为乐;心正不是阴险的同流合污，而是透明的开诚布公;心正不是故意的弄虚作假，而是有意的查漏补缺;心正不是冲动的偷梁换柱，而是坚定的持重老成。

　　四、心静，静心如水

　　心静是生活时自己平心静气的显现、是自己笑看风云的舒畅、是自己洗心革面的超然。静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界！

　　五、心怡，怡然自得

　　心怡就是心中总怀着一种乐观向上的独特情愫，没有什么芜艾污泽搅混搀杂。记得这样的一句话：“只要自己的心是晴朗的，就没有什么暴风骤雨的时候！”是的，心怡了就会心悦诚服的珍视，就会心旷神怡的珍惜。

　　怡然自得，是这种风调雨顺时的热切希望，是这种五谷丰登时的热烈期望，是这种满载而归时的热情祈望。怡然自得，是自己坚持到底的达观与看开，是自己忠贞不渝的淡泊与明智。

　　六、心安，安常处顺

　　心安理得是人有了理想的收获之后的沉稳与欣慰，而处之泰然却是一种风华的敦实。当然随遇而安也是自己知足常乐的最大内涵，只要自己能够习以为常的生活面对一切风云变幻，那么自己将会赢得威信与可靠、将会博取崇尚与高雅。

　　七、心诚，诚心诚意

　　心诚是人最能够表现自己文化、知识、品味、个性、性格、气质、教养、修养、涵养等的一面镜子，没有心诚休想在生活的空间里拥有一席之地。显然，诚心诚意是人际关系交往的一种最直接的表达方式，同时诚心诚意也是众望所归的一种牢固信赖，诚心诚意更是人们最终必须追逐的一种高风亮节。

　　有了“人生的七味心药”随身携带在自己的左右，那么自己也将是拥有了灵丹妙药，自己也就是可以时刻施展妙手回春。纵然，自己的一生更是“世上无难事，只怕有心人”的走向康庄大道却一帆风顺。

　　以下就是可以让你在工作中内心强大起来的7种方法：

　　1、拥抱变化

　　汉娜·潘的故事就是一个很好的例子。她想要找工作，但她的简历没能帮助她取得成功。为什么呢？因为时代在变化。简历不再像以前一样有用了。如果你希望从芸芸众生中脱颖而出，一份简历通常并不能让人虎躯一震——除非你是谷歌或Facebook的CEO。

　　那么，汉娜是怎样做的？她没有抱怨就业市场，也没有埋怨光凭一份简历多么难以获得面试，而是积极接受现实，知道自己需要做出真正出色的事情，才能吸引潜在雇主的注意。

　　她创作了一个个人履历演示视频，并在Twitter上将其推送给了硅谷最炙手可热的一家科技公司CEO。你可以在网上搜索“Hanna Phan Presume”看到它。

　　最终，她求职成功了。

　　2、勇于承担风险

　　不敢去冒险本身就是一种风险。它意味着懈怠自满，停滞不前。

　　我在26岁时发现，人们很喜欢使用可抽取的小卡片来准备面试。不过，谁愿意去商店购买钢笔、卡片，再在上面写上各个问题，然后自问自答呢？

　　所以我决定做一个应用。唯一的问题是我不会设计，没有营销资金，也不认识开发者。呃，我还不会编码，但这都是小问题。

　　做一个应用真的风险很大。几乎每个跟我谈过的人都这么说。

　　那么我是怎么做的？我一头扎进各种教程和培训中，与业内人士交流，尽可能多地掌握知识。想清楚了如何实现目标之后，我在Elance上雇佣了一个开发者，自己用Photoshop设计应用。在一年之内，我就做出了三个应用，它们在各自类别里都排进了前50名。其中一个应用的日下载数最高达到了7.5万。

　　想要变得坚强？你可不能胆怯。你得愿意承担那些经过计算的合理风险。

　　3、从过往中吸取教训，永远向前看

　　在成长途中你会犯错。我把它们叫做“减速条”。（这是我的好朋友内特·梁提出的说法。）对，有时候这会让你开车时有点不适，不过，你会因为减速条而停车吗？我想不会。

　　我曾经就职于《财富》500强公司，当时我给顶头上司的老板发了一封邮件，告诉他我无法出席地区销售团队的会议。猜猜发生了什么？我的上司非常愤怒，因为我越级汇报了。一封似乎很无辜的邮件，实际上“政治不正确”。

　　当时我真的很年轻，职业生涯刚刚起步，所以我总是在想这件事，好几天都感觉很糟糕。最后我意识到，我只是需要从中吸取教训。每个人都有不同的工作风格，搞清楚他们想要怎么跟你共事十分重要。

　　我几乎不再想那天发生的事情了。实际上，直到刚才提到这事之前，我一次也没想过。这就是我说的减速条。如果那件事现在发生在我身上，我甚至都不会眨一眨眼。你需要学会辨别哪些是重要的事情，哪些不是。

　　所以当你遭遇减速条时，吸取经验教训，继续前进吧。要着眼于未来。前方还有很多了不起的事情在等着你。

　　4、保持积极心态

　　我的好朋友埃里克有个很棒的秘诀，它能够帮助你始终保持积极的态度。

　　每当谈话陷入僵局，或是有人情绪沮丧，埃里克总能感受到。他会与那个人沟通，然后换一个不同的话题，提出积极的观点。他从来不让人们沉浸于负面情绪中。他会尝试着给你打气，设法让你开怀大笑。

　　这对我每次都很奏效。

　　如果你想坚强，就不要纠结于负面的想法和感受。要积极乐观地考虑问题。

　　5、“为你取得的成就庆祝，不过每成功一次后都要把自我目标提高一点。”

　　我非常喜欢这句话。谢谢你，玛利尔·哈姆。

　　今年2月，我启动了第一场由我自己组织的大型营销活动，以及一次行政圆桌会议。有100个客户和潜在客户出席了我们的活动。会场中充满欢声笑语，我们分享了一个精彩的客户案例，赢得了满堂喝彩。结束后，人们说这场活动真棒。

　　在活动结束后我干了什么呢？

　　我想的是怎样才能把它做得更好。

　　今年4月，我启动了第二场大型营销活动。这次有140人参会。我们还同时举办了四场圆桌会议。高管研讨会十分精彩，会场中充满欢声笑语，再次赢得了满堂喝彩。

　　活动结束后，人们说这场活动比第一场还要好。

　　在活动结束后我干了什么呢？

　　我想的是怎样才能把它做得更好。

　　不断提高自我目标。这就是你保持坚强的方式。

　　6、专注于你可以控制的事情

　　画两个有一部分重合的圆圈。在其中一个写道：“重要的员工”。另一个写道：“你可以控制的员工”。看到两个圆圈重叠的地方了吗？那些就是你应当着重关注的人。

　　7、着眼于长远规划

　　你的长远规划是什么？是创建一家公司并让它成长壮大吗？是领导一个团队，并激励他们做到最好吗？是经营一个很棒的家庭，并在家庭和工作上取得平衡吗？

　　心态调整方式

　　1.不要排斥变化

　　当下互联网最火的话题是人工智能，虽然不少人对这个概念已经接受，然而在刚出现的时候，不少人还是排斥的。人们能从网络看到各种各样的文章，比如人工智能抢了某某行业的工作？将来多少行业会被人工智能所取代之类。

　　不难发现，当有变化出现的时候，人们一开始只会感到恐惧，甚至是排斥，这其实都是本能的保护。但对于大势所趋的东西，人们还是会做出改变，只不过早晚有所不同。

　　今天的你或许在一家公司是管理层，由于某些原因需要离职。到了另一家公司你还是管理层，但是你发现公司氛围、人员、环境、模式都已发生不同，那么你选择改变还是继续保持原来状态呢？

　　2.勇于挑战新鲜事物

　　人们总是喜欢待在舒适的环境中，尤其是一些本来取得一些成就的职场人，不想改变原有的状态，然而现实总会逼着人不得不改变。那么与其被动接受，不如主动拥抱，或许能取得更好的效果。

　　3.不断提高自身

　　想要迎接变化，首要的条件还是自身足够强大。比如你现在是一名编辑，工作三年一直没什么变化。某天突然失业了，你还是找编辑的工作却根本干不了，事实上便是由于你的故步自封导致被行业所淘汰。

　　4.保持健康向上的心态

　　健康向上即不被负面情绪所影响，职场人在工作中难免会遇到各种问题，然而抱怨并不是解决问题的良药。因为问题不会因为你的抱怨而得到解决，既然如此，为何不换种状态，以积极的心态来应对？

　　5.学会从身边及过去积累经验

　　一个人总是在不断成长，而成长事实上便是变化的过程。在这一过程中，你自身的经历以及周边的人都可以成为你的老师。你看到的，你所经历的都将是你宝贵的财富，也是你职场生存的经验。

　　6.合理规划

　　同样是换工作，有的人刚从上家辞职，分分钟就能找到工作。也有的失业半年了，还在外面晃着。这其中影响最大的因素便是规划，职场人做事不能没有规划，离职更是如此。并不是心血来潮就可以，谁也无法保证失去这份工作，下份工作何时才能找到。那么最好的方法便是在还未离职前找好下份工作，也就是骑驴找马。规划和不规划会带来截然不同的两种效果，而前者往往要优于后者。

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