好文 百文网手机站

冬季皮肤干燥的应对措施

时间:2022-02-18 08:50:36 好文 我要投稿

冬季皮肤干燥的应对措施

  1、洁面后注重护肤

冬季皮肤干燥的应对措施

  洁面后是一个非常好的保湿补水机会,在洁面之后,皮肤表面通常没有太多的油脂污垢,非常适合肌肤吸收营养。

  在洁面之后,可以在脸部水分未全干的状态下,涂抹爽肤水或精华至其吸收。为了防止水分流失,最好在浴室配置初阶段基础化妆品以备随手涂抹。

  若皮肤极度干燥,化妆时可以在粉底中滴入一滴脸部精油再涂抹,效果十分明显。

  2、注意防晒

  冬天虽然冷,但是紫外线对皮肤的伤害一点也没有比夏天少,但是很多人没有重视起晒伤这个问题。当肌肤开始泛红和灼热,此时就需要快速地为脆弱的皮肤进行降温,并且加强保湿,因为保湿才是晒后最需要做的修护工作。

  用化妆棉蘸化妆水,待化妆棉完全沾湿,放在冰箱冷藏后取出,轻轻拍于脸部发红的部位,可修护晒后肌肤。

  鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方,应该迅速补充表皮流失的水分,或者做个具有深层滋润及修护功效的面膜,亦或是睡眠面膜,这样一方面能加强精华吸收,也能免去多次使用面膜的麻烦,达到一次使用,两倍效果的最佳护理。

  3、增强室内空气湿度

  在冬季,北方地区大多在室内开着暖气,从而使空气干燥,空气干燥会使皮肤内部水分大量流失,导致皮肤弹力下降、皱纹滋生等问题。

  通常40~60%的室内湿度对皮肤健康最为有益,但是如果不能开加湿器,那么在室内保持水分含量最简单有效的方法就是喝水。每日饮水量应在2L左右,与一次性喝大量水相比,更建议少量多次喝水。而且尽量不要饮用太冰的水,与体温相近的温水较为适宜。

  但是如果有条件,可以开启加湿器或者摆放些绿色植物来保持室内的湿度,像香龙血树、秋海棠、天竺葵等加湿效果非常出色。而且,如果室内由于天气寒冷而不能经常通风,那么建议有时间时可以去外面呼吸一下新鲜空气。

  4、做好卸妆工作

  如果是有化妆习惯的人,回到家后一定要卸妆,给皮肤呼吸的空间。洁面时虽应仔细,但不宜太过用力,尽量不要给皮肤加以刺激,用中指和无名指轻柔揉搓即可,然后用温水冲洗多次将污垢清除干净。

  另外,敏感的眼周皮肤也需要舒缓护理,热敷眼周可以促进血液循环,具有提高皮肤弹力的功效。

  5、多吃蔬果

  除了皮肤表面补水、保湿外,也可以从调理饮食中给肌肤补水。肌肤干燥者早晨起床后可喝一杯蜂蜜红枣水,可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶,可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水,可以让身体充满水分。

  在冬季也要适时补充维生素,可食用青菜、苹果、梨子、香蕉、葡萄、银耳等。多吃坚果类食物对保持皮肤的水润也有帮助,坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效,坚果中的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性。杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。

  皮肤保养秘诀

  干燥皮肤由于缺乏水份及油分,因而皮肤缺少光泽,手感粗糙如长期不加以护理,会产生皱纹,所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理,以防未老先衰。

  1、不选用含碱性物质化妆品:在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗脸。

  2、选择适当的面膜:可选用干性皮肤的面膜敷脸,一般情况下,敷脸15~30分钟即可。

  3、用水蒸面:可用蒸面疗法加快面部血液循环,补充必需的水份和油分。具体方法如:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度,每次5~10分钟,一般每周可进行1~2次。

  4、选择适当的护肤品:早晨,宜用冷霜或乳液润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜。晚上,要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是先用乳化过的化妆品,然后再逐渐加其它系列化妆品。纯天然配方的银杏叶极度滋润膏。

  5、补充适当的酵素:酵素一般从植物或果蔬中提取,和其他补水方式不同,它的作用机理就是补充气血,清除体内毒素,一清二补,使肌肤充分吸收营养元素,长期长生酵素可促进面部血液循环,激活面部细胞活力,补充皮肤所需的水分和油分。

  肝炎病人的皮肤

  肝脏是机体物质代谢的'中心,维生素的代谢和肝脏的功能有殊为密切的关系。维生素的吸收、储存、活化性、转运、分解和合成,都有肝脏参与并起重要作用。

  当肝脏患病,肝功能发生障碍时,由于小肠对维生素A吸收减少,或由于对维生素A转运障碍,而导致肝内维生素A含量降低。其吸收和转运的障碍程度则均受肝损伤影响,或肝病时饮食不佳,从膳食中摄取的维生素A亦会影响其在肝内的含量。维生素A能促进上皮组织的生长和分化,维持上皮组织结构的充整。团此。肝病患者,如果有上述情况。就可出现皮肤干燥现象。

  另外,肝脏疾病。人体内的整个代谢都会受到影响。蛋白质代谢、维生素代谢。激素代谢等等。均有病理性改变,也会影响皮肤的润泽。

  肝病患者皮肤干燥会导致皮肤对人体的保护功能降低,更容易被病菌入侵,长期皮肤干燥对人体是有害的,想改善皮肤干燥问题,不能只靠护肤品,从根源解决肝病问题才是首要的。