霍山石斛能泡水喝吗

　　霍山石斛是我国传统的名贵中药材。在“神农本草经”中列为上品。其滋阴养颜，益胃健脾对于女性来说更适宜。有研究报道称，霍山石斛含有多种微量元素如钙、铁、锌、硒、钠等，对增强体质、补益脾胃、护肝利胆、清热解乏、延年益寿、强筋壮骨、明亮眼目、滋养肌肤、抑制肿瘤、降低血糖等方面都有显著效果!那么霍山石斛能泡水喝吗?有啥功效?一起来学习吧!

　　石斛泡水喝的功效：

　　1) 高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退。

　　2) 在炎热的夏天时煎水代茶饮用，可起到很好清热解毒、生津止渴的效果.。

　　3) 对于失音者以及教师、歌唱家、播音员的干燥综合征、阴虚内热者及声音嘶哑有它显著的缓解效果。

　　药用石斛的吃法：

　　1，石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。

　　2，石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。

　　3)石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。

　　霍山石斛8大功效

　　滋养肌肤：人上了年纪，体内的阴液会逐渐减少，随之而来的是皮肤迅速老化，皮肤会变黑或变皱，而霍山石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用，有条件的女性可以多食用。

　　抗衰老：霍山石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系。

　　增强免疫功能：霍山石斛具有滋阴养血的功能，其含有丰富的`多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。对于一些抵抗力较差，如老年人、儿童是十分适用的。