项目经理如何做好自我管理
4：固化行为习惯
我们身处于周期性运转的大宇宙之中，感受一年四季和每日的黑夜白天交替变化，我们的天性中同样蕴含着周期性。因此，我们的身体、心理也同样在最基本的方面出现一定的周期变化。关注自己的心理周期，提高自我情绪状况的觉察能力，通过积极自我对话，可以有效改变情绪状况，保证我们能够全方位投入、发挥最大的热情。好的习惯可以鼓舞人心、使人重新恢复活力。在日历或者日记本上，不断记录每天自己做得好的方面，引导自己的注意力到积极、阳光、正面的行为上，可以有效加强心理正能量，让自我持续有效的养成良好的行为习惯。
5：全方位投入
自我管理的高级阶段在于全方位投入，需要在体能上精力充沛，在情感上相互联系，在思想上高度集中，在精神上超越自我。全方位投入是一个复杂的系统工程，从个体最深层价值观出发构建一个有强大吸引力的个人愿景，坦然面对现实的迷雾，投入精力和热情，鼓舞自我士气，定期回顾自省，保持方向、为行动提供永续的动力的源泉。
追求愉悦是人类的天性，个体的内心深处中充斥着对于“不确定性”和“确定性”的矛盾的先天追求。通过设定明确的行动目标和工作任务，个体比较容易具备清晰的行动纲领，满足自我对于“确定性”的追求。但是个体潜意识中对于“不确定性”的追求，会厌弃僵硬、单调和刚性的每日计划，从而导致内心的愉悦程度不断下降，厌倦情绪发酵到一定程度就会不可避免的爆发，引发整个每日行动计划体系在执行过程中崩溃。因此，在每日计划中加入三项以上的灵活变化因素，可极大的舒缓个体本能中对于“不确定性”的需要。例如，在保持晨练时间不变的同时，适当的变更晨练的路线;在保持用餐时间不变的同时，适当的变更用餐的菜品，用餐的餐厅;在保持学习时间不变的同时，适当的变更学习的内容、形式和地点。同一阶段学习三项不太相关的主题，采用阅读、视频、课堂等不同形式学习，都可以提高愉悦程度。
项目经理是项目团队的灵魂和旗帜，为了在高挑战的项目环境下，独具慧眼的引领项目团队突破各种难题，高绩效的项目经理必须从成功领导自己出发，只有先做好自己人生项目的经理，在管理自我的实践过程中，不断提升自我的压力缓解，情绪管理能力，修炼自我沟通、自我对话的技巧，将项目管理科学过程中的启动、计划、执行、控制、收尾五大管理过程与自我管理的每一阶段目标实现相结合，才能真正的修炼出项目管理实战的能力，只有能管理好内在的、自我的小项目，才有可能管理好外在的公司的、社会的大项目，也才有可能将项目团队带入新的高峰。
【项目经理如何做好自我管理】相关文章：
6.中层如何自我管理
7.项目经理概述