羽毛球 百分网手机站

羽毛球接杀球的分类

时间:2017-11-28 18:15:45 羽毛球 我要投稿

羽毛球接杀球的分类

  在羽毛球运动中,我们应该掌握羽毛球接杀球,大家都知道掌握羽毛球接杀球的重要性,但是很少有人能学会羽毛球接杀球,羽毛球怎么接杀球?按照场上的形势来分类,可以将羽毛球接杀球分为两类,下面一起来了解一下羽毛球接杀球的分类,及打羽毛球的好处吧!

羽毛球接杀球的分类

  羽毛球接杀球的分类

  按照场上形势,可以把接杀分成主动接杀和被动接杀两类。

  主动接杀是指当对方进攻并没有致命威胁时,自己有战术性、有意识地利用接杀来调动对方、甚至反取主动。

  被动接杀是指当对方进攻有很大威胁时,自己采取的非常应变或者不得已为之的勉力防守。

  当然也有介于两者中间的半主动接杀,但我也把这种情况归到主动接杀里面一起说明。

  另外,由于羽毛球单打和双打的攻防和节奏有着显著的不同,接杀在两者当中的运用也迥然有异。

  1.主动接杀

  主动接杀是指当对方进攻并没有致命威胁时,自己有战术性、有意识地利用接杀来调动对方、甚至反取主动。

  1)单打里的主动接杀

  由于单打的特性,单打中杀球的质量是无法和双打中的相比的。所以,单打中大部分的接杀都可以归为主动接杀。尽管随着拉吊突击打法的盛行,球手越来越趋向于“轻易不杀,杀就要有效果”,然而目前单打里还是主动接杀占多数。

  由于球手照顾的场区面积比较大,单打主动接杀的目的主要以调动为主。

  对手在后场杀,我放回他网前,迫使对手移动以消耗其体力。

  手法以挡放为主,以不太慢的球速过网就行,不太需要自己的加力。通常的击球点在身前或者和身体平行。

  单打接杀应该以回网前为主,不过偶然也可以插入回一个平高以打乱对手的节奏。但注意高度一定要能过顶,以防对手截击。回平高的手法在双打里再说。

  如果对手反手后场有技术缺陷,在对手正手杀斜线后,可以顺势回他的反手后场然后跟进封网,成功率相当高。这种接杀回球要求平、快、长,手法和发平快球类似。

  2)双打里的主动接杀

  双打的力量和速度都比单打高,来回球的节奏也比单打快,所以在双打里基本没有绝对意义上的主动接杀。

  而由于进攻方一般都采取前封后杀的进攻队形,所以双打的接杀一般不能回网前球。

  双打的接杀应该以回快球为主,平球高球都可以,总之最大的目的就是要快速通过对方前场球员的封阻。

  双打接杀的握拍法应该以反手握法为主。一是因为反手握法的照顾范围大,可以照顾整个反手区到正手区肩外二三十厘米的区域;二是因为反手握法击下手球的力量比正手握法的大。

  手法是要在身前迎击来球,发力主要来自手腕和手指。而回高球还是回平球则要看对手前场球手的站位。在线路上可以多回对手后场球手的反手,但也要争取正反手地调动对方后场球手。

  双打接杀比较难以防范的是对方突如其来的长杀。所以要经常留意对手的杀球球路以及压腕能力。如果对手长杀较多,或者经常压腕不足,可以在准备时适当把拍面再举高一点,甚至变成上举,随时把接杀变成回抽。

  一般情况下,双打的主动接杀不包含回网前的手法。

  2.被动接杀

  被动接杀是指当对方进攻有很大威胁时,自己采取的非常应变或者不得已为之的勉力防守。

  其实落到被动接杀这一步,基本上已经回天无力,所以不说太多了。

  1)单打里的被动接杀

  单打里的被动接杀一般产生于回球不够高、不够远,又或者被拉吊后的失位。

  2)双打里的被动接杀

  双打里的被动接杀一般产生于回球不够高、不够远,又或者是被对方打近距离的追身。

  3)单双打里通用的非常应变被动接杀

  还有一种应变的.被动接杀法在单双打里都用得上,当然在双打里用的机会多一点。

  当对手已经开始压网将要变杀为封时,又或者当对手攻球时自己仍留在中前场时,对方一般都会采取追人打。这个时候半蹲举拍迎击是解围或者挣扎的唯一出路。在双打里一定要尽量避免侧身接杀。

  有朋友提到自己被动上网放网后,如果对手快推自己后场会很难受。其实这时也可以采取举拍回动的方式,这样对方就不敢把弧线推得太低,就能为自己回跑争取时间。不过当然要注意不能把上举准备演变成拦网干扰违例。

  3.接杀要点

  1)准备时握拍方的脚一定不能放到后面去。因为只有这样才能保证握拍手在身前自如地做动作和发力。

  2)击球点一定要争取在身前,尤其是双打。因为只有这样才能保证更大的变化余地和更快更强的出手。

  羽毛球的好处

  打羽毛球会有哪些好处一、舒筋活血

  羽毛球运动的运动量也是比较大的,因此,在打羽毛球的时候能够锻炼身体,羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。

  打羽毛球会有哪些好处二、排毒养颜

  很多女性朋友喜欢打羽毛球,因为坚持进行羽毛球运动能够排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少,走路轻松,人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出,使你大小便通畅,叫你汗流浃背,体毒排泄,对预防痛风病很有脾益。

  打羽毛球会有哪些好处三、治颈椎(肩周)病

  羽毛球运动能够帮助我们改善及治颈椎(肩周)病,这点大家都知道,参与羽毛球运动,要用手肩膀协调出动,拼命抽球,你的头要抬、肩要动,每天坚持打球一小时以上,骨质增生很难形成。因此,颈椎、肩周病很难产生。

  打羽毛球会有哪些好处四、锻炼眼力

  打羽毛球你的眼神要跟着球转,球到哪,眼到哪,一会看近,一会看远,一会看高,不仅是身体在动,而且眼也在转动,使眼在自然运动,逐步提高视力。

  打羽毛球会有哪些好处五、减肥

  打球前,将军肚直挺,饮食不好,通过打球后,胖子瘦了,肚子小了,身体感到有劲了,结实,不是虚体质了。

【羽毛球接杀球的分类】相关文章:

1.羽毛球接杀球分类

2.对打羽毛接杀球分类

3.羽毛球有哪些分类-羽毛球的分类

4.羽毛球接杀球 技巧

5.羽毛球如何接杀球

6.羽毛球的分类及其选择方法

7.羽毛球双打接杀球技巧

8.打羽毛球接杀的三种方法