羽毛球 百分网手机站

打羽毛球常犯的11个错误

时间:2017-12-13 14:34:21 羽毛球 我要投稿

打羽毛球常犯的11个错误

  羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。下面小编为大家整理了打羽毛球常犯的错误,一起看看吧!

打羽毛球常犯的11个错误

  很多球友打了好久羽毛球,总觉得水平上不去,这可能是你遇到瓶颈了。然而,正是因为平时自己不注意的小细节、坏习惯阻碍了你的球技进步。为此,小编特意给大家总结了11点在球场上容易出现的问题。

  1、等球站姿

  当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。

  脚为前后站

  因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的.接网前球成功率就高了些。

  2、看球

  球打出后,总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。

  但其实球出去后,并不必目送球很远,做该做的事情,比如把送行的时间花一点点到站位更重要,多花这点时间跑位会跑的更合理,不过也不能完全不看球。

  3、站位

  球打出后,习惯看着球漂向对方场地,等着球再次回到自己场地,人却呆着不动。。。

  接球完后要回位

  球出去后,人应该马上就归位,归到场地中央附近的位置,而不是站在击球的位置不动。

  4、击球点

  击球点高比击球点低好处要大的很,呵呵,可能每位都有体会,但每次都能击中个人的最高点却非常难,因为习惯很难改变,但的确非常有效。

  击球点要高

  5、网前扑球

  扑球要干脆利落

  如果一个球可以扑的话,一般是质量并不好的回球,此时对方很容易紧张,而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊,可由于时间短,很难把手腕角度调整好,球也就反而容易出界和下网。

  网前扑球要干脆利落,不用追求大力

  如果花的力气小一点,别让球出界或下网的话,其实大多数情况下攻击力已经足够得分了。

  6、双打网前握拍

  双打时,网前封网的人可能有这个习惯:拍子是放下的而不是举起来的。

  一般,如果在网前能击中球话,大多是由上而下的,所以,拍子一般都是由上而下的击球,如果球拍由下而上来击球,势必耗费一点点时间,这个时间非常宝贵。

  举起你的牌子

  所以双打网前的人应该保持举拍姿势,而不是垂下拍子等球。