瑜伽垫该怎么选

瑜伽垫该怎么选

　　瑜伽垫是我们练习瑜伽时就会用到的瑜伽器具，瑜伽垫的材质有很多种，环保标准也是有不同的，那么在选择瑜伽垫时该如何去选择适合自己的瑜伽垫呢?今天小编就给大家介绍下挑选瑜伽垫的方法，各位快学起来吧。

　　瑜伽垫该怎么选

　　1、材质是什么，TPE还是PVC，或是其他材质?TPE是环保的材料可以自然降解的，PVC不是。

　　2、是否便于清洗?通常TPE用湿毛巾擦洗，然后晾干。PVC垫子是发泡的，吸水，比较不容易清洁，也较难凉干。

　　3、平铺在地上时，是否容易铺平、不会起皱?有些瑜伽垫铺在地上是铺不平的。

　　4、流汗后会不会打滑?容易出汗的MM，应特别注意这点，如果打滑，那体位法练习就很难练了。

　　5、是否容易携带?是不是配带背包，在出外练习时，有个背包是很方便的。

　　以下还有方法

　　1、用大拇指压一下，如果瑜伽垫压的地方出现的印子很久没有弹起来，表明弹性不够。很多PVC垫子说是6MM的，但是材料根本没有放够，只有1.1-1.2 KG左右，必然导致密度不够，弹性很差。

　　正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC垫子才够弹性，才能有效保护瑜伽练习者的膝盖和软组织。

　　2、弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。如果打滑的就是PVC发泡颗粒太小了。TPE材质的垫子一般不会打滑。

　　3、用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?这是测试PVC垫子的好方法。

　　4、留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制，PVC是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。

　　5、环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，目前TPE为环保的流行的瑜伽垫。