五花茶的功效与作用

　　五花茶是一种凉茶，广东人尤其爱饮用，性微寒，它可以有清热解毒，也可以消暑去湿，还可以减低肠胃刺热，更可以预防夏季风热感冒及流行性感冒，因此它很适合在夏天时饮用，我们可以多多饮用五花茶，它对我们的身心健康都是有益的。下面是yjbys小编为大家带来的五花茶的功效与作用的'知识，欢迎阅读。

　　五花茶的功效与作用

　　五花茶是一种凉茶，广东人尤其爱饮用，性微寒，它可以有清热解毒，也可以消暑去湿，还可以减低肠胃刺热，更可以预防夏季风热感冒及流行性感冒，因此它很适合在夏天时饮用，我们可以多多饮用五花茶，它对我们的身心健康都是有益的。也许你并没有饮茶的习惯，但是经常喝茶是很有好处的。下面就带大家深入了解五花茶。

　　一、五花茶的功效

　　既然五花茶是凉茶，那它就会有凉茶的清热解暑效果，除此之外，五花茶还可以解毒、凉血、降低肠胃刺热、预防流行性感冒和预防夏季风热感冒等，而且五花茶的功效还可以根据材料的不同而有所不同。

　　二、五花茶的成分

　　先来介绍一下五花茶的成分，一般情况下，五花茶由菊花、槐花、金银花、鸡蛋花和木棉花制作而成，有时候，以上五种成分会有所更改，这主要是根据饮用者的体质来修改，有些人会把它改成玫瑰花、水翁花等。

　　三、五花茶的制作方法

　　1、到药材铺按方子(五花茶的成分)购买五花茶，也可以叫医师根据你的体质给你开最适合你饮用的五花茶。

　　2、然后用水浸泡五花茶，大概5分钟左右就好了。

　　3、将泡好的五花茶放进煲里，加入适量水。

　　4、用大火将其烧开，再改为小火煲10分钟左右就可以了。

　　5、最后往煮好的五花茶加入适量蜜糖，搅拌均匀就可以饮用了。

　　以上就是关于五花茶的介绍，夏天上火了?那不妨试试这样的广东凉茶。

　　四、作用饮食常识

　　1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

　　2、常喝花茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

　　3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

　　4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

　　5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

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