野外骑行要注意什么问题
野外自然环境复杂，难免会遇到紧急突发事件，例如中暑，摔倒或腹痛等情况，那么野外骑行要注意什么问题呢，下面小编为大家介绍一下吧！
1、车速不能过快行驶，遵守交通法规。
2、每天出行之前检查车辆，备齐行程所需药品及自行车维修工具，最好带着修车工具，例如扳手、打气筒、螺丝刀、胶水、旧内胎(一小段，补胎用)等。
3、药品例如酒精棉，氟哌酸、黄连素、痢特灵、阿斯匹啉、板蓝根等最好带上，以备不时之需。
4、蚊虫叮咬、腹泻腹胀、感冒发烧、中暑和牙疼大概是户外远行难免要遇到的。
①蚊虫叮咬：在患处涂抹风油精、蚊不叮之类消肿止痛的药水。严重的也可以上点蛇药消肿止痛有奇效。
②腹泻腹痛腹胀：对付腹泻常用的药就是氟哌酸、黄连素和痢特灵。
③感冒发烧：阿斯匹啉一包。板蓝根之类的中药绝对是抗病毒感冒的好药。为了抗病毒、抗细菌感染可以匹配相应的药物，比如病毒唑，青霉素之类。
④中暑：赶紧停下来在荫凉通风处休息，解开胸前钮扣和腰带透透气儿使之宽松，喝十滴水或霍香正气水去暑通神。向患者身上洒水或用冷湿毛巾敷头部和擦拭皮肤并扇风，以使体表冷却降湿，也可服冷开水或冷淡盐水，或用清凉油抹太阳穴及鼻孔周围。神智不清者可闻芳香氨液及用针刺治疗。
⑤牙疼：碰上了就得对付。首先是时时刻刻搞好口腔卫生，恨不得每天刷它十八遍牙，把牙釉质都磨光，再就是用棉棒蘸满双氧水往患处齿缝中搅和搅和，最后是口服抗厌氧菌的甲硝唑，吃那么两三天就好了，一般问题不大。
5、骑车时经常吃喝，过去的标准是1小时要喝一壶水，现在有大水壶了就更方便。想喝水过量是很难的，因此你可以放开怀抱喝。推荐在水中混入一些电解质，可以提高能量储备。
6、抬头、沉肩、屈肘、松手：头抬得过高会导致双手、颈部、双臂和肩膀承受所有的压力，造成不必要的.疼痛，还会导致控车困难。骑车时自然要抬头看着你想去的地方，所以更加要放松身体其他部分。放松身体可以让自行车正常应对路面上的石头或者刮风的情况。走在大街上，你不能只看脚前面的地方，否则肯定会被其他行人、出租车或汽车摧残。
7、提高车手舒适度最重要的就是车座的位置：让车座稍稍向上翘可以防止你滑到前面，保证身体得到必要的支撑。如果你注意到车座现在是向下的，你可能需要把车座稍微降低一些，那样你还会感觉到双手、颈部和背部的压力也有所缓解。
8、爬坡前提前变速，让链条和链轮去承受负担。传动系统在承受重大负荷时出现跳齿、摩擦或无法变速等现象很正常。手动档汽车换档时还要踩一下离合器，自行车换档怎么能不松劲儿呢?前变后变均是如此。
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