健康小吃莎莎酱的做法

健康小吃莎莎酱的做法

　　下面是健康小吃莎莎酱的做法，这个莎莎酱salsa也可当作沙拉，色彩缤纷，营养丰富。

　　菜谱简介

　　夏天又到，最适合吃些清爽开胃，低卡又健康的小吃。这个莎莎酱salsa也可当作沙拉，色彩缤纷，营养丰富，可配玉米脆片，饼乾，面包等享用！简单易做，快试试！

　　材料

　　蕃茄3-4个紫洋葱1/4个粟米（玉米）100克青柠汁2-3大匙芫茜适量辣椒（可省略）1只

　　做法

　　将蕃茄切粒，可去籽。芫茜切碎，红辣椒去籽切碎。洋葱切碎，浸入开水中十分钟，可减去浓烈的味道

　　将蕃茄及粟米拌匀，下少许盐及黑胡椒粉调味

　　下洋葱，红辣椒及芫茜。最后下青柠汁拌匀即成！可待十分钟后才享用

　　可配以粟米脆片享用。

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