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探戈学习的技法练习

时间:2018-01-04 11:56:34 舞蹈形体 我要投稿

探戈学习的技法练习

  在探戈的学习中遵循一定的技法往往可以起到事倍功半的作用,那么在探戈的学习中有哪些技法可循呢?下面小编带大家一起来了解一下。

探戈学习的技法练习

  技巧:

  在探戈舞中,我们有较低的重力中心,这非常的重要.

  我们不让任何摆荡或升降发生.只须产生较低的重力中心

  让膝来移动向前.

  我们不要采取坐下姿,要采取坐挺姿。

  身体重心,布满在脚的中心,不要像摆荡舞重心在脚掌上,身体重心安置在脚的中心。

  男士脊柱微小的转动,向左边旋转八分之一,脚位摆放将会右脚稍微在左脚后,右臀稍微在左臀后,脚膝和脚踝有扎紧的感觉。

  向前步行像男士后背,要维持平衡向前的趋势,换句话说 如果有了重心,但呈后倾平衡是不好,必须感觉出向前的平衡来结合重心,腰部也是向前的。

  探戈每一个前进步或每一步应该是沿着曲线来步行,所以让右肩来引导,不要误认为右肩向前当成一个动作。右肩之所以成为向前引导,是因为来自旋转和扎紧作为基础的。

  同时记着重心要垂直,而且感觉身体的每件事物正在向下落,像是被脊住悬挂着。

  开始时,男士由右脚站立腿做转动,将感到左脚跟好像正在刨地板。

  当男士在步行(1)时,向前的第一步被带上反身动作位置中,做的移动也是一条线上。

  当男士在走第2步时,是沿着曲线来步行,是在不相同的线上。

  男士在做之前一定要聚集重心,下面步步都需要聚集重心。

  预备下一个步子,再一次找到男士的位置,在扎紧的基础下旋转,稳住重心,膝向前的平衡。

  手肘是广阔的,但手被反转着,它们是扎紧的。

  在探戈舞中,没有摆荡和升降,只有身体动作,探戈舞中经常的转动,称呼为旋转,探戈大多数的步子是旋转的。

  女士仍然维持相同的姿势来跳舞,垂直的姿势,从肩下来悬挂身体。

  稍微去改变手臂的摆放,在男士的右臂下,在包裹他延伸的右手肘。

  在跳摆荡舞时 女士向后退的步子,是用足趾顶端,产生一个很长的腿动作。在没有飞翔的探戈舞中,向后退是只用脚掌到达,不用脚趾尖,仅用脚掌。在身体下的腿部,始终被身体带着走,没有摆荡。是在置放腿。

  女士第一步后退,从右脚掌外缘来走,滚动到右脚大脚趾;将会刚好在曲线上,踩在地板上,经由小趾滚到大脚趾。

  女士第二步后退,从大脚趾,滚到小脚趾,然后为下一个步子,集聚重心。

  右脚前迈,步幅自然,脚跟先着地,接着全脚着地。牵拉后脚向前,脚尖擦地;左脚尖在接近主力腿前抬离地面,左脚前迈,重复走步动作。

  主力脚跟总是在动作脚经过之后才抬起。

  在右脚向前运动时,重心在主力脚(左脚),右脚着地一刹那重心在两脚之间,然后移到右脚。身体需始终保持移动,不得出现坐死在主力脚的现象。

  配对:

  在移动之前要想到,更多向内关紧的感觉。

  不要想着如何向外延伸,因为探戈没有飞翔,也不必去产生升降。

  要有了更加紧凑的`感觉,和更牢固的连结点。

  注意到重心,布满到整个脚,男女都一样。

  有向前的平衡,不是向后的平衡。

  当男士做了第一个向前步子时,男士感觉邀请女士贴上自己的身体。

  第一个步子向前呈反身动作,然后,男士聚集重心在左脚,女士聚集重心在右脚。

  第二步踩在相同的曲线上,男士右脚前进,然后靠拢左脚,

  女士向后用脚掌的感觉,而不是脚尖。

  男士确实地感觉到贴着女士的腿来跳舞。

  当跳探戈时,动作距离仅在二手肘之间。

  女士要的是,来自男士左手肘和他的右手臂真正紧密的握持,男士右手臂较进一步在女士身体围绕,具有相当稳定的手肘位置。

  当女士把左手放在男士的可手臂下时,实际上是扮演延伸男士手臂的轮廓,是从男士的左手肘到女士的左手肘,一个完美的姿态。在跳舞全程中,要尽可能保持这种完美的姿态。

  如果女士左手臂过度勾住男士右手臂,将损害从男士的左手肘到女士的左手肘,这一完美的姿态。

  如果女士左手臂太垂下勾住男士右手臂,也将损害从男士的左手肘到女士的左手肘,这一完美的姿态。

  如果女士左手臂在后面勾住男士右手臂,同样损害从男士的左手肘到女士的左手肘,这一完美的姿态。

  这是一个非常基本步子,双方要非常积极地,相当留意地,体现出舞蹈的特性。

  男女双方要保持姿势在自己的位置中,要十分注意,始终维持在自己的左边位置。

  当男士身体强烈的转动时,女士非常容易跨过到男士的中心线那边去,从而失去正确的姿势。所以要非常特意的来维持在左边的位置,不可超过对方的中心线。

  男士的手臂是关紧的,但不能僵硬。

  要感觉常步沿着曲线走,尤其在常步的第二步,不能犯很多人犯的直线行进的错误。使下一步直行连步几乎不可能链接。

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