网球切削球技巧讲解

网球切削球技巧讲解

　　网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的高潮在美国。其最早起源于12—13世纪的法国。下面是小编整理的网球切削球技巧讲解，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　在强调速度和力量的网球赛场上，切削球经常起到起死回生的作用，千万不能小瞧了。要打好网球的切削球需要注意以下几个方面。

　　1、注意你的球拍路径

　　很多网球初学者，他们开始学习切削的时候总是强烈的向下剁球，球拍的整个移动路径是从上向下的，也许他们认为这样可以使击出的球产生强烈的下旋。但是事实恰好与此相反。

　　从生物力学的观点来看，完全的.向下切削并不能产生向前的力量，从而使球很高或者就是线路很段，而真正的切削的球拍轨迹是从上向下再向上的，这样是为了让球拍与球有更长时间的接触，使球拍完全穿透来球，使球有更稳定的轨迹并且可以更好的控制来球，切出更深更加前冲的球。

　　实际上，切削时球拍的行进轨迹几乎和场地是平行的。一种想象那种移动方式就是和那空手道中的劈做对比，开始你的胳膊要弯曲，然后向前伸直，从高到低渐渐接触来球，保持拍面略微打开，那样你可以保持拍面和球拍的接触。

　　2、固定你的手腕

　　如果想切出更稳定的球，就紧紧固定住你的手腕，但是有些人说，如果想切出带侧旋的球，就必须动手腕，但是这样往往会造成对球的控制更加的糟糕，所以应该完全固定住手腕。

　　3、切球的外侧

　　如果想更好的控制球的飞行路线和增加切削的飞行路径就切球的外侧，如果你切了球的内侧，球就会高飘并且带着侧旋。

　　4、利用全身的力量击球

　　只有那些完全用身体的球员们才能使他们的挥拍和击球技术更好，就以发球为例来说吧，那些充分利用身体旋转和他们肩膀和腿的运动员会比那些完全用手臂的运动员产生更好的效果。

　　很多业余选手，切削的时候重心完全是落在后脚的。这往往是一种防守型的切削。当你有充分的时间并且强切出一记前冲的球时，别忘了把你的重心放在你的前脚。完全运用身体的力量，击球之后把重心前移，这点是非常重要的。

　　拓展阅读：个人网球经验技巧分享

　　1、正手击球时尽量不要使用关闭式站位，这样会挡住你发力。

　　2、正手，利用非持拍手横扫，加快你的击球速度。

　　3、回位，无论对手强与弱，都要回位，保证下一个击球。

　　4、发球时，引拍胯部在底线以内，上身保持底线以外，以保证重心在前脚。

　　5、提前判断对手来球，不能等到球落地再判断，那就太晚了。

　　6、发球，当双肩双臂和球保持一条直线时（手臂指向1点方向，肘指向7点方向），是该开始准备击球的时候了。抛球，抛出的球应该在球场以内，这样才能把球发的更快，尤其是平击发球。发球时，只有击球那一瞬间，身体是一条直线，手臂也是伸直的。

　　7、抛球时，为了精准抛球，记住把球放在拇指和其他手指中间，而不是指尖。抛球时手到眼睛高度时松手，把球抛到空中。

　　8、发球时，如果你发球常常过网很低，球全是压线或是出界，那你击球动作很可能是向前而不是向上。

　　如果可以所有力量集中朝向上方击球点，就可以够到更高的击球点，产生更好的过网空间，在最高点更具爆发力的扣腕，能失球产生更好的向下运动，使你能控制发球深度，打向最有威胁的目标。