教你网球发球技巧
网球发球技巧是初学者比较难以掌握的一项技术，下面我介绍一些网球发球的一些注意要点,希望对朋友们有帮助。
一、网球发球五要领
（1）握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。
（2）准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。
（3）向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展，并使击球感到舒适。
（4）有力的环绕动作：抛球后，身体开始向前转动，球拍在身后做环绕动作，并最后向前挥动击球。
（5）击球点：运动员必须尽力伸展身体，在最高点击球。击球点应在身体右前方，基本上与右肩充分伸直相一致。击球时手臂和球拍充分伸展。击球时，身体的`转动和身体重心的向前转移，以达到右鞋底正对后挡网。理想的要求是，从球拍的顶部到左脚后跟成一直线。
二、网球发球直角法则
第一个直角：发球时，让你的身体与发球手臂的大臂形成一个直角。
第二个直角：发球手臂的大臂与小臂之间形成另一个直角。
当然，你不能像木头人一样，僵硬地维持直角，而应该在发球过程中的某一个瞬间经历这样一个姿势。尝试90度的发球技巧，可以180度地改善发球。
【教你网球发球技巧】相关文章：
1.网球发球技巧
2.网球发球的技巧
3.网球发球技巧要点
4.网球接发球技巧
6.网球的发球技巧