跆拳道比赛规则警告和扣分

跆拳道比赛规则警告和扣分

　　跆拳道，相信大家都接触过，也有很多人将其当做一种兴趣爱好 ，那么你知道跆拳道的比赛规则吗？下面是小编给大家整理的关于跆拳道比赛规则警告和扣分，欢迎阅读！

　　跆拳道比赛规则警告和扣分 1

　　跆拳道比赛规则对运动员倒地的判罚比较严厉。一般来说，运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告，即扣0.5分。但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地(即在使用动作时无法控制身体平衡而倒地)则不被判罚。如果一名运动员被对方合理技术击中而身体摇晃或摔倒(一般是被击中头部)，裁判员要数秒数到八。如果数到八时，该运动员站起来表示能继续比赛，则比赛继续进行；如果运动员没站起来，则另一方赢得比赛。

　　在跆拳道比赛中，如果一方采用搂抱、推拉对手、消极逃避比赛，用肘、膝顶击对手，摔倒对手、故意用拳攻击对手面部等犯规动作则会被判罚警告(一个警告扣0.5分)或扣分(一个扣分扣1分)。

　　场上的教练员打断比赛进程或使用过激语言、行为，严重违反体育道德也会被主裁判警告或扣分。

　　如果一名运动员累计被扣掉4分，则要被判“犯规败”，也就意味着输掉了这场比赛。

　　跆拳道比赛加时赛规则

　　在一场比赛中，如果双方打满了3局而出现平分的情况时，要进行加时赛。加时赛实行“突然死亡法”，即先得到1分的一方获胜。比赛结束后，运动员在比赛区域内相对而站，听到裁判员的口令后相互行礼，等候裁判员的判定。裁判员举起哪一侧手臂，就说明哪一侧运动员获胜。

　　跆拳道比赛规则警告和扣分 2

　　跆拳道比赛中允许使用的技术：使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。这里需要注意，指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用，在比赛中禁止使用;抓、搂、抱、推、等动作在比赛中也是禁止使用的'，如出现，将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。

　　跆拳道比赛中允许攻击的部位：跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部。头部只允许用脚的技术攻击。

　　跆拳道比赛中如何得分：使用允许的技术，准确有力地击中有效得分部位，击头得3分，旋转踢和后踢得2分，其它技术得1分。主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分。有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。 如使用允许的'技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。

　　跆拳道比赛的获胜方式 ：

　　(1)击倒胜(KO胜) ；

　　(2)主裁判终止比赛胜(RSC胜) ；

　　(3)对方弃权胜(弃权胜) ；

　　(4)对方失去资格胜(失格胜) ；

　　(5)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)。

　　跆拳道的锻炼正符合这种要求，因此也是提高精力、培养心理素质最有效的一种途径。同时，跆拳道还讲究在训练中致力于一种独特的古朴的心态，这种朴素正是依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性上坚强的自信心。

　　跆拳道的意义:它注重动作、心理、气势、精神，注重实战中每一个动作、每一种风格的意义的更深层次的打磨和升华。与中国太极八卦掌融为一体，最终实现身体、神经、世间万物融为一体的最高境界。