24式太极拳分解教学
简化太极拳是国家体委对在群众流行的原太极拳的`整理改革出来的体育项目，集中了原来的套路主要结构和技术内容。下面是小编收集整理的24式太极拳分解教学，希望对您有所帮助！
24式太极拳分解教学
第一组有三个节拍动作：起势、野马分鬃、白鹤亮翅。
第二组有三个节拍动作：摟膝拗步、手挥琵琶、倒卷耾一即倒撵猴。
第三组有二个节拍动作：左揽雀尾、右揽雀尾。
第四组有三个节拍动作：单鞭、云手、单鞭。
第五组有四个节拍动作：高探马、右蹬腿、双峰贯耳、转身左蹬腿。
第六组有二个节拍动作：左下势独立、右下势独立。
第七组有三个节拍动作：左右穿梭—即玉女穿梭、海底捞针、闪通臂。
第八组有四个节拍动作：转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
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