速录练习过程中怎么突破瓶颈
如何通过180-200字/分这道坎儿?这个“坎儿”，通常被称为瓶颈期，在这个区间容易产生阻塞，导致成绩的停滞不前。先不要考虑如何解决它，先思考几个问题。
第一个问题：是不是每个人都有瓶颈期?
答案是肯定的。瓶颈期不是个别人的专利，进入瓶颈期也不代表你不够聪明，或者不够勤奋。因为大家都是人，身体、心理素质没有太大的悬殊，所以瓶颈期也有一定的`相似性，比如速录学习的过程中，多数人都会在180字/分的地方顿一顿，有的人可能早一点，有的人晚一点，但基本都在这个范围。但无论是早出现还是晚出现，总会出现。
第二个问题：瓶颈期是如何形成的?
我做了一个测试，同样一篇文章，达到100-240字/分钟的速度标准，需要的击键频率分别如下表所示：
结论很有意思，几个公认的“坎儿”，得出来的值有零有整，其它不是“坎儿”的速度，都是循环小数，这是一个直观的感觉。
我们再来看，每分钟的录入速度从100字提升到110字，每秒的击键频率需要提高0.11次，而速度从110字提高到120字，击键频率就得提高0.12次，这个结果在150、180、210和240的阶段也是一样的。
显然，在瓶颈的位置，对我们提出了更高的要求，多付出一些汗水和努力是正常的。
第三个问题：回到最初的那个问题，如何通过这一道道“坎儿”?
经典回答：一个字儿——练!
如果要多说几句的话，还是要结合每个人的不同情况对症下药。如果指法、打法没有问题，重视一下熟文章，会有比较好的效果。如果指法或者打法有问题，还是应该先解决这些问题，再考虑提速。
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