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肥牛卷做的日式土豆炖牛肉做法

时间:2017-12-24 18:23:12 日本料理 我要投稿

肥牛卷做的日式土豆炖牛肉做法

  一说到土豆炖牛肉,很多小伙伴都不陌生。牛肉酥烂味美,土豆吸收了汤汁也肉香浓郁。这道家常菜虽然好吃,但如果炖煮时间不够,牛肉很难炖到软烂。2~3小时的烹饪时间,让它成了早出晚归的上班族们心有余力不足的美味“大菜”。今天给大家推荐的这道菜,会让你对牛肉土豆有全新的认识。【日式土豆炖牛肉】一道正宗的日本家常菜。

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  —食材—

  肥牛片 250g

  土豆 1~2个

  胡萝卜 1~2个

  魔芋结 200g

  洋葱 半个

  秋葵 3支

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  —调料—

  禾然有机酱油3茶匙(30ml)

  味淋2茶匙(20ml)

  禾然有机橄榄油1茶匙(10ml)

  白砂糖1茶匙(10g)

  料酒1茶匙(10ml)

  —做法—

  STEP1:食材准备

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  1、胡萝卜、土豆去皮切滚刀块。

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  2、洋葱切丝。

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  3、魔芋结、秋葵汆烫1~2分钟后过凉水备用。

  STEP2:调制酱汁

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  将味淋、禾然有机酱油、白砂糖倒入碗里调和备用。

  STEP3:炖肉

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  1、锅内放入禾然有机特级初榨橄榄油,下土豆和胡萝卜翻炒。再放入魔芋结、牛肉,倒入调好的.汁。

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  2、加水,水量刚没过食材。

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  3、小火慢炖20分钟至收汁。

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  4、装盘,取一支秋葵切成小块放入碗中装饰使用。

  STEP4:制作配菜

  1、剩余的秋葵切小块放入碗中。

  2、加入适量调制好的酱汁。搅拌均匀。

  3、撒上适量芝麻即可。

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