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乒乓球横拍发球技术

时间:2022-12-13 10:41:51 乒乓球 我要投稿

乒乓球横拍发球技术

  乒乓球是很讲究技术的。如果你有一个好的发球技术,那么你就离赢不远了。那么乒乓球横拍发球技术有哪些呢?以下是小编为大家整理的乒乓球横拍发球技术,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

乒乓球横拍发球技术

  站位:根据发球长短确定站位。发长球时站位离台稍远,这样可以为引拍腾出足够的空间,使手臂的动作能够做得更完整,同时也有利于控制出球的一跳落点。但对于发短球时,站位离台要近一些,怎加发球的突然性。

  抛球:站在近台发球时,建议大家不要将球抛得过高。站位稍远时建议高抛。

  引拍:拍形随着引拍过程逐渐亮了起来,手腕儿也稍稍上翘,这是为了在触球瞬间增强爆发力。

  击球:球拍接触球的中部稍稍偏下的位置,前臂稍稍往前推送,这就是为了保 证出球不仅有旋转,还有向前的力量,使球的一跳落点不会离自己太近。

  乒乓球发球技术

  正手发奔球

  1、 特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大

  2、 要点:

  ①抛球不宜太高;

  ②提高击球瞬间的挥拍速度;

  ③第一落点要靠近本方台面的端线;

  ④点与网同高或稍低于网。

  发短球

  1、 特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

  2、 要点:

  ①抛球不宜太高;

  ②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;

  ③发球的`第一落点在球台,不要离网太近;

  ④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。

  正手发左侧上(下)旋球

  1、 特点:左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球。

  2、 要点:

  ①发球时要收腹,击球点不可远离身体;

  ②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度。

  ③发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。

  ④发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。

  反手发右侧上(下)旋球

  1、特点:右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

  2、要点:

  ①注意收腹和转腰动作;

  ②充分利用手腕转动配合前臂发力;

  ③发右侧上下旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;

  ④发右侧旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

  乒乓球横拍技术

  1、横板反手快拨

  双脚平行站立,脚后跟微微抬起,与肩同宽,身体距离乒乓球桌大约40cm,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,再来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前上方发力,快拨来球,击球后,迅速还原准备下一板击球。

  2、横板反手攻球

  身体距球桌约50cm,右脚在前,身体向左侧微偏,向身体左后方引拍,略微收小腹,增加引拍幅度,拍面稍前倾,在来球的上升期击球的中上部,击球时以前臂发力为主,上臂辅助发力,手腕控制好版型,向右前上方发力击球,同时借助一定的腰腿力量,击球后迅速还原,准备下一发击球。

  3、横板侧身位下旋发球

  左脚在前,右脚在后,当球抛起时,持拍手向右后上方引拍,当球回落大致与网高时,迅速向左前下方惠东,击打球的中下部,向底部摩擦,横板手腕由外展向内收。

  4、横板正手位拉球

  对左手持拍者,右脚稍前,大约距球桌60cm,引拍至身体左后下方,击球时快速收缩前臂和手腕,再来求的高点期击球的中部,拉斜线时向左前上方挥动,拉直线时向前上方挥动。

  5、横板正手位挑球

  离球桌稍微靠近点,右脚向前迈一步伸向台下,手臂迎前,伸入台内,再来球的高点期,球拍面对斜前方,手臂向左前上方挥动。如果来球是下旋球,接触球的中部偏下,稍加摩擦。如果来求是上旋球,接触球的中部偏上,多用击打动作,保持球的速度。

  6、横板正手快带弧圈球

  左脚稍前,距球桌大约40cm,手臂弯曲内旋,拍面前倾,引拍至身体右侧,手臂手腕向左前迎球,腰髋向左转动,球拍高于来球,再来球的上升期,击球中上部,同时借助腰髋的转动,手臂球拍迎球带击。手腕相对稳定不宜转动,身体重心由右脚移至左脚。

  7、横板反手快带弧圈球

  横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似,站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前倾,再来球的上升期,向前带击球体的中上部。快带弧圈球直线不同动作实在来求的上升期,向前带击球体的中上部。

  8、横板正手位正手拉前冲弧圈球

  左脚稍前,身体向右稍偏斜,引拍至身体右后方,来球至高点期时,拍面前倾,击球中上部。拉斜线时,球拍面对斜前方,,在上臂带动下,前臂加速向前并略带向上发力。拉直线时,球拍面向正前方,前臂加速向前并略带向上发力。

  9、横板侧身位正手拉前冲弧圈球

  左脚稍前,右脚稍后,身体向右偏斜较大,,向右后侧方引拍,拍面接近垂直,在来球的高点期,球拍外展,击球中上部,身体重心由右脚移至左脚,要充分体现出向前发力的特点。

  10、横板反手拉前冲弧圈球

  站位时右脚稍前,上体稍前倾,向腹部的左下侧引拍,上臂肘部靠近身体,拍面前倾少打,前臂向右前方加速挥动,手腕外展。

  11、横板正手位正手拉加转弧圈球

  左脚在前,身体向右偏斜,手臂自然下垂,球拍后引的幅度较小,拍面稍前倾,在下降期击球,摩擦球体的中部或中部偏上的位置,发力方向以向上为主,略带向前。正手位拉直线加转弧圈球的动作要领与拉斜线基本相似,所不同的是身体向右偏斜相对较小,球拍面对正前方,同样是在下降期击球,摩擦球体的中部或者中部偏上的位置,发力方向以向上为主,略带向前。以转腰带动肩、上臂、前臂和手腕发力。

  12、横板侧身位正手位加转弧圈球

  横板侧身位拉斜线加转弧圈球的动作要领与直板基本相似,身体的侧向角度较大,球拍外展,步伐要及时到位,要大胆侧身,移动位置,不要顾虑右方的空档,否则会影响发力和准确。拍面稍前倾,在下降期击球,摩擦球体的中部或者中部偏上的位置,发力方向以向上为主,略带向前。

  13、横板反手拉加转弧圈球

  横板反手拉斜线加转弧圈球的动作要领是球拍引至腹部下方,腹内收,肘关节略向前,曲腕拍下垂,拍面前倾,球拍面对斜前方,在高点期或下降前期击球,以肘关节为轴,前臂迅速向上挥动,接触球的中上部,发力的刹那,手腕迅速向前向上转动,两腿向上蹬伸以辅助发力。