素质拓展参训学员心得感悟范文
引导语：通过拓展训练，能够使队员方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象。下面是yjbys小编为你带来的素质拓展参训学员心得感悟范文，希望对大家有所帮助。
篇一：素质拓展参训学员心得感悟范文
十月十四、十五号对于我来说是个难忘的日子，这一天一夜我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天一夜，但这一天一夜将让我受用无穷。曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的力量。
作为河南经贸的一名大学生，拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性. 目前全国学联实施了“大学生素质拓展计划”,其目的在于帮助每一位大学生全面发展、健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点，整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助大学生完善智能结合。
在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好的生存方式是很重要的。拓展中我学会了很多，尽管我对自己的表现并不满意，精神没有调整好，周四晚上与主教练和副教练开了个见面会，周五下午放学直奔操场，穿着我们漂亮的校服，虽然天气不尽人意，但心情还是很开心。我们分成了四队，分别有了自己队的队旗、队呼、队歌，当然还有我们的队名。各队的队名都很奇葩，最搞笑的是那个红鲤鱼与绿鲤鱼与驴队，念的快了就成“驴队”，然后玩了几个非常好玩的游戏，比如九响连环炮，前方打仗、后方支援等游戏。周六那天玩的游戏也非常多，因为天气不好，所以我们在教室玩，那个传球的游戏可真是考验我们的团结意识啊!虽然有点难，但是我们组还是得了第一名。还有那个考验反应速度的'游戏，害的好多人被罚。下午我们在操场集合，天晴了，玩什么都非常有精神，在那个银行取钱游戏中，意识到“五毛”男生的重要性。这些游戏不仅好玩、刺激，并且还有助于增进我们同学之间的友谊，让我们的友谊的小船越飘越远。让友谊的小船带着我们班感受凝聚的力量。
尽管我们每个人都有自己的队，在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽;我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!
在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。
篇二：素质拓展参训学员心得感悟范文
20xx年10月21日，对大部分人来说是平平淡淡的一天，但对于我们班来说却并不平淡，因为这一天我们开始了我们的素质拓展活动，一个陌生却充满向往的活动。每个人都很兴奋，因为这是我们的第一次集体活动。
按照教练的要求，我们被分成了三队，每队选一名队长、一名执旗手、取一个队名、一首队歌和一句口号。在开始项目前我们就明白此次训练我们唯一要做到的就是配合，需要我们每一位队员的通力配合，更需要我们每队的紧密团结，我们才会打造一个完美的,出色的团队,才能成功地完成各个训练项目。
有人说:激情是个天使，可以使你进步，可以让你获得成功。也有人说:激情就是恶魔，可以让你浮躁，可以让你直面失败。无可否认,激情在随波逐流的世界总有着矛盾的两面，但却有人忽视了。年轻不怕失败,年轻就会努力,年轻需要激情。而更多的是需要我们将激情投入到生活与工作中，此次拓展训练就是去让我们释放激情，挑战自我。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。在拓展训练中，同学们无不表现出贡献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了班委们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。
通过此次的拓展训练不仅拓展了同学们的体能和智力,更重要的是它改变了我们的某些思维模式，已沉睡的一些潜能被唤醒了。它把深奥的理论熔入一个个看似简单的活动中，让我们们自己去理解，自己去提炼。当高强度的训练与汗水交织在一起时，深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦!
这次拓展训练，让我思考了很多不曾考虑过的问题，除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人。没有完美的个人只有完美的团队。个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。当最后总结的时候我感觉到眼眶湿润了，那种发自内心深处的自豪感油然而生。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，还给了我们很多快乐。
一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务分配到人，每个人都要有强烈的责任心，完成任务时要勇于承担责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，认真做好身边的每一件事(小事更应细做)，完成任务后和大家共同分享快乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。
通过这次训练我最大的感想就是：拓展训练的一个目的，就是要在训练中让队员意识到：有竞争力的团队。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。
“没有做不到，只有想不到”这句很经典的话通过这一天的拓展训练中让我充分感受到了。拓展训练结束了，带给我疲惫的同时，更让我兴奋和深深的思考：温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天。