怎么样洗头发才不伤头发
秀发的日常洗护看似稀松平常，其实暗藏着很多你意想不到的玄机与陷阱，一个忽略的细节，一种偏执的习惯，一个错误步骤，都会直接关系到你满头青丝的命运，甚至会对秀发造成严重的伤害。所以，只有注意细节，改掉错误的习惯，再掌握正确的洗护方法和步骤，才能驯服你的“三千烦恼丝”，从而达到“养”和“护”的目的。怎么样洗头发才不伤头发?下面就一起来了解看看吧!
1.洗发先梳发。
这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。
2.彻底湿发。
把梳顺的.头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。
3.正确的涂抹洗发水。
很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富的泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是这个道理。挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上保护?
4.正确的洗发手法。
将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮(注意：是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作)，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。(切忌：别把头发像过去一样堆在头顶上揉洗，这样不仅容易造成毛鳞片起翘凌乱，还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发” ，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。)需要强调的是：如果你用的是一般护理的洗发水，只要发丝上形成了一层厚厚的泡沫，洗发也就基本上算是告一段落了。这时候，你就可以用水冲洗了。可是如果你用的是特殊性质的洗发水，比如具有去屑或防脱效果的功能性洗发水，就应该适度延长一些时间，以便于洗发水在头皮和头发上发挥作用。
5.恰当的使用护发或润发产品。
头发完全冲洗干净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。应该说，这一步相当重要，因为这样才能使护发或润发品的吸收效果最大化，这是一个简单的原则，即：越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。另外，涂抹护发产品时，应该有一种滑溜的感觉，若这种感觉中途消失了，则说明用量不够，需要追加一些护发素。
6. 适度的冲洗。
护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不知道，水温会影响到后续的造型效果，所以，最后一遍的水温一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。因为湿发很脆弱，摩擦容易引起损伤，因而要分两次彻底清洗，以尽量不留黏滑物为冲洗适度。
7.干发的技巧。
不要用湿毛巾擦头发，要用大而干的毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为刚刚清洗和按摩过的发根，血液循环会加快，毛孔也是张开的，头发容易拉断。最好自然风干，如果使用吹风机一定要选择中档风，吹至八成干就可了。
拓展阅读
美发洗头技巧
1、不梳头直接洗
洗之前梳下头发可以使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，洗头的时候就能洗净头皮和头发了。
正确做法：洗头前，先用蘸湿的梳子梳头。为避免伤到头皮，最好选择宽齿缝、圆头的梳子。
2、将洗发水直接倒在头发上洗发水直接倒在头发上，摩擦的过程会让化学物质堆积在头皮，长期可能造成异常脱皮。
正确做法：将洗发水先挤在手心，揉出泡沫后再放到头皮上开始清洗。
3、头发没有彻底湿润就开始洗头头发彻底湿润，热气会使毛孔打开，头皮里的脏东西才能被洗干净。
正确做法：洗头前先将头发充分润湿，水温可以稍微高一点，再用手指加以按摩。
4、护发素最后才用很多人都以为护发素是用完洗发水之后再用的，其实在洗头之前涂一些护发素，可以减少洗头带来的刺激。
正确做法：长发的人应该在洗头之前，在发尾等头发比较脆弱的地方涂抹商量护发素。
5、用太热的水洗头水温太高会伤害毛囊，而且洗头的时候水温也不应该是一成不变的。
正确做法：最开始湿润的时候水温可以稍微高一点，最好一遍冲洗的水温要低一点。
6、认为少洗头就能防止掉发其实头发大部分是在洗之前脱落，洗头的时候由于润滑就掉下来了。
正确做法：掉发严重也要经常洗头，洗头发可以清洁毛囊从而减少掉发，但手法要温柔点。
7、湿着头发睡觉湿着头发睡觉，一摩擦就容易掉发，还会让头发变得干燥。而且，久而久之，可能造成慢性头痛。
正确做法：睡觉之前将头发吹干，等到发根、发梢全干透后再睡觉。
8、吹头发时先吹发丝吹头发时，发根吹干后再吹发丝，头发会比较坚韧，不容易掉发。
正确做法：先将发根吹干，再吹发尾。
9、头发没干就梳头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会伤到头发尚未闭合的角质层。
正确做法：建议洗头发之前先疏通头发，洗后用电吹风吹干或待其阴干后再梳理。
10、洗完头后马上外出研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的2倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，容易导致短发、分叉。
正确做法：刚洗完头，最好在室内停留一段时间再出去。如果要外出最好撑伞或戴顶帽子。