足球长传突破的技巧
当代足球比赛中，多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球，利用对方压上进攻后不及回防的时机，长传给突前的同伴，以突破对方的防线。下面我们来看看足球长传突破的技巧，希望能给大家带来帮助!
例：
防守球员在本方半场断球，便利用对方压上进攻，无法及时回防的机会，长传给前面的同队球员突破对方的防线，形成有效的进攻。
长传突破重点在于负责传球的球员，传球球员必须具备良好的传球技术，并要时刻关注全场球员的动向和把握好传球的时机。
优质和有效的长传突破并不会直接把球传到队友的脚下，而是把球传到队友附近(尤其是队友前方)的空挡位置或者无人区域，让负责突破的队友有充足的时间和空间制造攻势，所以时刻关注全场球员的动向可以令传球球员在最短的时间内选出最合适的目标位置。
把握好传球的时机也是至关重要的，因为太快传球会减少了传球球员调整动作的时间，导致降低传球的质量，同时负责突破的队友也没有做好充分的'准备，而传球太迟会令对手做好准备，失去进攻的最好时机。
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足球区域防守技巧
每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。在他进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规，裁判员均有判罚权。裁判员在比赛进行中，根据比赛实际情况，诸如比赛结果等所作的判决，应为最后判决。
一、足球区域防守
区域防守就是指全队在防守时，层层设防，形成层层盯人加保护的整体防守体系。
在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域时，我方防守队员和该区域防守队员交换防守任务，一般不越区盯人，不受对方的牵引。防守队员的保护由在其身后的队员来保护和支援。当对方强行突破或无球跑动切入接球时防守队员就要紧追盯防。
二、足球区域防守优点
区域防守的优势在于节省体力，队员在防守时的机动性和保护性更强。
三、足球区域防守缺点
缺点是防守队员需要有良好的判断预测能力和意识。如果队员的配合不默契，就会被对方充分利用两个防守区域的交界处，一旦被突破就会和守门员形成单对单的形势。
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