健康管理师

健康饮食食谱蛋饼的做法

时间:2024-09-30 10:20:10 健康管理师 我要投稿
  • 相关推荐

健康饮食食谱蛋饼的做法

  鸡蛋是我们日常生活中最常见的食品,鸡蛋性味甘平,归肺,脾,胃经。那么蛋饼怎么做呢?一起和小编来学习学习吧!

健康饮食食谱蛋饼的做法

  食材

  鸭/鸡蛋6个 红/橙/黄/绿椒各30克 姜10克 调味料-白胡椒粉1/8茶匙 -盐适量

  步骤

  1

  备好材料。

  2

  鸭蛋先洗净,然后打到器皿中,用筷子或打蛋器打散;

  3

  彩椒切成小条状,加到蛋液中,随后加入调味料,拌匀;

  4

  适量油热锅,放姜片入锅慢火煎香,逼出姜味后,把姜片夹出来;

  5

  倒适量蛋液进平底锅,以中小火慢煎,不必翻面,适时盖上盖子,使表面容易熟透。

【健康饮食食谱蛋饼的做法】相关文章:

怎样健康饮食减肥-健康饮食减肥食谱07-01

2017春季健康饮食食谱08-28

2017最新健康饮食食谱06-16

女生健康饮食食谱(补血)09-26

减肥健康饮食食谱(早餐)09-01

一周健康饮食食谱08-18

2017孩子健康饮食食谱10-08

2017女生健康饮食食谱07-02

2023小学生健康饮食食谱推荐07-20

老婆饼的馅料做法10-20