洛神花茶怎么泡好喝

　　洛神花茶有消暑、降压、强化血管弹性之功效。可治高血压、中暑、咳嗽、酒醉。清热解毒，有帮助消化、生津止渴的效果，是减肥不二良方。那么洛神花茶怎么泡好喝呢?

　　1、洛神茴香花茶

　　材料：干燥洛神花8克、茴香3克、干燥欧薄荷3克、干燥粉红玫瑰花苞3克、蜂蜜少许、热开水适量

　　过程：

　　1 将干燥洛神花和玫瑰花苞用热开水冲一下

　　2 将所有材料放入杯中，冲入热开水，闷泡5分钟，加入适量蜂蜜，调匀即可饮用

　　功效：洛神花和玫瑰花中都含有丰富的维生素C，可以帮助女性朋友美白肤色，打造完美气色，同时还可以预防并治疗便秘。若你选择的`是完整的洛神花花萼，在冲泡前最好用手把它撕成小块，以便味道尽可能多地渗透出来。

　　2、洛神花金橘茶

　　材料：干燥洛神花8克、陈皮6克、金橘10粒、蜂蜜适量

　　过程：1 在锅中加入适量的水，加入干燥洛神花和陈皮，煮10分钟左右

　　2 将金橘洗净榨汁，连皮一起放入锅中搅拌均匀

　　3 放凉后加入蜂蜜调味即可

　　功效：消暑止渴，利尿通便

　　3、洛神金莲花茶

　　材料：洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g、冰糖或蜂蜜适量、热开水500ml

　　做法：1 将洛神花、金莲花、木蝴蝶一起放入杯中，加入热开水冲沏

　　2 闷泡5分钟，加入适量蜂蜜，调匀即可饮用

　　功效：清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果

　　4、洛神山楂花茶：

　　材料：甘草5克、洛神花15克、山楂30克、蜂蜜适量

　　做法：1 将所有材料放入锅中，加水煮开，转小火继续煮15分钟

　　2过滤掉残渣，加入适量蜂蜜调匀即可

　　功效：有促进新陈代谢，活血益气的功效，加入甘草片可避免口感太酸，让茶饮更美味!

　　小贴士：洛神花中富含有花青素，正是这种花青素使得洛神花汁有着非常漂亮的鲜红色，但是这种物质在高温下很不稳定，容易分解，所以在使用后最好用袋子密封放于阴凉处，以免营养元素流失。同时由于洛神花性凉，体虚气弱的人不宜过多饮用。

　　洛神花茶的泡法

　　材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

　　1. 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

　　2. 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

　　3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

　　4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

　　5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

　　小小叮咛：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。

　　6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块.适量饮用有益健康.

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