中东肚皮舞的六种手势讲解

　　再跳肚皮舞的时候，手势也是一项很关键的环节。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于中东肚皮舞的六种手势讲解，希望可以帮助到大家！

　　既然手在舞蹈中如此重要，那么，就让我们来看看传统中东风格肚皮舞中有哪些肚皮舞手势吧！

　　中东肚皮舞手势1--三角式

　　做法：食指、中指、无名指、小指自然并拢、放松平伸，拇指指尖放在中指第二个关节处，指根关节拱起，从侧面看，手形状若三角。

　　小提示：最朴实无华的'一种肚皮舞手势，原汁原味的埃及范儿，手指轻轻一捏间，流露出一种内在的劲道和韵味。

　　中东肚皮舞手势2--并指式

　　做法：五指并拢，整个手掌从侧面看是一个平面。

　　小提示：常用在屈肘压腕的折叠式手臂中，即在古埃及金字塔壁画中常见的手形。

　　中东肚皮舞手势3--自然式

　　做法：手腕微微下压，食指、中指、无名指、小指自然平伸，指尖微上翘，拇指在下方，中指稍向下压，向拇指靠拢。

　　小提示：许多人容易把这个手势与兰花指相混淆。兰花指是中国舞的手形，讲究撑腕挑指、指根要用力下压，而这个肚皮舞的这个手势则相对自然得多，需要手指放松地、自然地呈现出层次感。

　　中东肚皮舞手势4--波浪式

　　做法：手腕、指根、指节、指尖依次上提，再依次下压，完成一个波浪，反复做，模仿波浪翻滚的状态。

　　小提示：用手模仿水的流动，这是肚皮舞源自于大自然的最佳佐证。这个动作也是最能体现女性如水温柔的动作之一。

　　中东肚皮舞手势5--旋转式

　　做法：以手腕为轴，手做向内的旋转，右手为顺时针旋转、左手为逆时针旋转。旋转时，手指放松。

　　小提示：这个手势其实是源自于原始部落妇女劳动时采摘果子的动作。肚皮舞中的旋转式大都是向内的旋转，这不同于新疆舞、中国民间舞当中一些外旋转的手势哦，因此如果把过分花俏的外旋转手势放到肚皮舞当中，会让人觉得很走味。

　　中东肚皮舞手势6--提腕压腕式

　　做法：在并指式或者鲜花式的基础上，手腕提压。

　　小提示：提腕压腕式虽然简单，但随着双手或同向或反向、或同时或交替，或高或低的变换，可以衍生出许多优美的手臂动作。

　　不妨放一段舒缓肚皮舞音乐，随着悠扬的旋律，试试看有可以多少种动作吧！

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