坚持运动的文案（精选420句）
在现实生活或工作学习中，越来越多人钟情于在朋友圈发布文案，文案用以分享自己对生活的思考，表达自己的喜怒哀乐。那发什么样的文案才不会烂大街呢？以下是小编整理的坚持运动的文案，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、第五点，如果，你真的觉得，还是需要通过运动来改善自己的皮肤状况。那么。我可以告诉你，确实，运动会有很多好处，包括精神变好，皮肤变好，气质增加，但这一切一定是建立在一段时间的坚持之上的。
2、激情燃烧希望，励志赢来成功!
3、10年后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候、我们依然神采奕奕。
4、丢掉回忆的钥匙，记忆重新开始。
5、有人引导你运动的方式，有人开导你生活工作、家庭教育、夫妻关系、孝养父母、与人和睦相处的方法，有人分享健康饮食，有人监督鼓励你，有人······
6、人有一种非常奇妙的感觉，叫做“对自己的负罪感”。
7、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
8、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
9、生活从来都是公平的，想要青春常驻，在五六十岁的年纪光彩照人，就要比别人付出更多的精力和汗水。
10、所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足！而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。
11、强健的体魄是成就事业的根基，从现在起，有恒、有序、有度地运动，每年定期体检一次。”
12、“心理疾病”“抑郁症”这些词汇，也开始频繁出现在大家的生活之中。
13、当自己累的时候，就转身看看身边在努力的人
14、运动，情绪治愈之良药。
15、如果长途骑行，达一小时以上的那种情况，骑行人倾身把大部分体重交给车座子，只能保持固有的姿势，即臀部与三角状的小座子紧密摩擦接触。若短时间还没啥，长时间的话会剌激摩擦男人的前列腺部位，造成红肿发炎不适感。且这种不适感，男人大多不以为意，久之，其危害是不言而喻的。我自己深有体会，和后悔。
16、心底开始抵触，想压抑身体的抖动，但是压不住，音频继续指导再蹲下去一点儿，像赤子一样欣赏他，看看究竟能发生什么？我的心开始烦躁，不服，抗拒，就想站起来，但心里还有一个声音是坚持。
17、有些人负罪感积压的太多，就对自己放弃了；但是有些人却不一样，他们没办法看着自己沦落，也不想对自己失望。
18、没办法我们就是爱健身、每个人都热爱生活，只是表现形式不同罢了。
19、后面坚持戒色，适量锻炼，不熬夜久坐，这样脑力是会慢慢恢复的，多用十指梳头，每天早晚各梳150下，由前往后这样记忆力会显著提升，多吃核桃。跳绳也是增长记忆力的好方法。
20、比如，你在刷牙的时候，可以思考今天有什么事情要做。洗衣机洗衣服的时候，可以顺道打扫房间。出门买菜的档口，是不是可以把家里之前缺的得东西一并补齐。不该你做的事情，或者不是非要你做的事情，是不是可以安排给他人。根据我的经验，大多数都没有忙到那个程度。
21、人总会遇到挫折，总会有低潮，会有不被人理解的时候，会有不尽人意的时候，会有低声下气的时候。这些时候，恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去期待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果你耐不住寂寞，就看不到繁华。
22、五年以后还想创业，你再创业。
23、坚持不一定成功，但是不坚持一定不会成功。并不是井里没水，是挖的不够深。不是成功来的慢，是放弃的快。成功路上，最能激励你前行的并非远在天边的励志语录，而是身边朋友积极上进的日常。与勤奋的人同行，相信你会更加独特。
24、千言万语汇成一句话：谁运动，谁快乐。
25、用良知好好说话，用良知好好走路
26、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。
27、40年后，当部分同龄人都入土为安，而我们依然可以到处走走看看，对身边的小伙伴说，我还行。
28、没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，一切都会过去，但一切也都会重来。正如明天不一定会更好，但是它一定会来。当你再奢望明天的时候，也许最好的昨天正悄悄地离你而去，再也回不到昨天。人生有喜有悲，有得有失。不同的经历使人成熟，变得坚强，让人思索，懂得珍惜。活在当下是最好的选择。
29、而是你自己，去定义自己的运动生活。
30、网友们纷纷感叹：“这看起来哪里像50多岁的人啊，走在大街上说她30岁都觉得把人给说老了。”
31、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
32、用四年的时间换一个心底永远的回忆，这样够励志吧。
33、通过方方面面的力行，唤醒我们的良知良心，让我们的身心灵都获得健康。
34、你竟然认准一条路，何必去打听要走多久
35、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
36、运动有益健康，健康成就未来。
37、站在山顶，感受那些曾经的恶意
38、活水贵在流动，生命贵在运动。
39、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
40、你不要着急，你先去读你的书，我也去看我的电影
41、若是心一直在飘荡，那么人在何处都是流浪。
42、做一个清淡颜欢的女子，寂静于甜.
43、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
44、我这份悬在半空中的喜欢，终究是越不过千山万水了。
45、总有一天我们会窝在一起，读同一本书，看同一部电影.
46、你若想得到世界最美好的东西，得先让世界看到最好的你.
47、我将是一个好女孩，气质出众，成绩拔尖，未来一片光明
48、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。
49、时间会带你去最正确的人身边，所以好好爱自己。
50、不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛
51、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
52、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
53、生活需要常更新，生命需要常健身。
54、运动是一切生命的源泉。
55、运动，生活有你更精彩。
56、多一分运动，少一分病痛。
57、生命无止境，运动无极限。
58、参加体育运动，做阳光少年。
59、体坛青春际会，校园运动乐章。
60、发展体育运动，增强人民体质。
61、发展体育运动，推行全民健身。
62、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
63、我精彩，我运动。我运动，我健康。
64、我运动，我健康。我自信，我必胜。
65、我运动，我健康;我快乐，我阳光。
66、生命就是运动，人的生命就是运动。
67、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
68、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
69、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
70、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
71、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康!
72、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功。
73、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
74、我运动，我健康；我快乐，我阳光。
75、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
76、有如流水不腐，水流百步自净，人生亦是如此，生命在于运动！
77、运动健儿，志在必得。
78、生命不息，运动不止。
79、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康！
80、恭喜你终于升职了，现在不会再嫉妒别人了吧，好好把握哦。
81、穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
82、爬上最高的境界，你会陡然发现：那里的景色竟然是你司空见惯的。
83、但愿我寄予您的祝福是最新鲜最令你百读不厌的。
84、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
85、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
86、我们的事业像一首雄壮的歌，大家一起合唱，才会有气势。
87、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
88、一群能干而又野心勃勃的人在一起工作，难免会对许多问题有不同的看法。
89、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
90、人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
91、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
92、花开花谢自然规律；雨来雨住气象规律；潮起潮落海的规律；人聚人散人的规律。你我相逢有缘的相助；你我重逢乃缘的安排。珍惜缘分珍惜友情热爱生活。
93、雄心是成功路上的指南，信心是永不放弃的呼唤，热心是成功者的胸怀，耐心是驱赶困难的利剑，责任心是迈向成功的必然。愿五心伴您度过每一天！
94、最可悲的事就是你喜欢的人喜欢你但他却以为你喜欢别人
95、恭喜贵公司事业蒸蒸日上，更上一层楼！
、本来你拥有多少，背后就有多少人议论。
97、天天祝福你，好事追着你，幸福盯着你，病魔躲着你，痛苦远离你，开心跟着你，万事顺着你，成功属于你！
98、成功的曙光属于每一个奋斗过的人。
99、送你一个红苹果！红：愿你的事业红红火火！苹：愿你的生活平平安安！果：愿你的梦想开花结果！愿你的每份努力都有成果！祝你健康幸福，快乐生活哈！
100、生意兴隆，恭喜发财，一帆风顺，一切顺利，万事如意。
101、祝大展宏图，财源亨通。
102、物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
103、人生的意义在追求中体现，在奋斗中闪光，只有不懈追求经历奋斗的艰苦，才会拥有成功的喜悦。在事业上不满于现状的人不停奋斗，永远向事业的高峰攀登。
104、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
105、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
106、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
107、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
108、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
109、送你一片永不枯萎的绿叶，让你的每一天都拥有春天的温馨，把千万个祝福拧成一条幸运绳，挂在你的脖子上，让幸运永远伴随着你！祝你每天都有个好心情。
110、当你越来越优秀的时候，就会遇见越来越好的人。
111、看事业线，你正走在成功路上；看生命线，你定会健康长寿；看感情线，你桃花运正旺。我的祝福三线合一，愿你快乐无比！
112、清清的风不平凡的你，不要让无情的太阳晒着你。潇洒的阳光，健康的你，在这炎热的天气里要照顾好自己！
113、每一个眼神，都透着默契；每一下心跳，都牵动彼此；每一段回忆，都藏着美好；每一段旅途，都载着情谊；每一句问候，都含着深情。朋友，惟愿你天天开心，幸福永远！
114、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
115、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
116、但凡不能杀死你的，最终都会让你更强大。
117、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
118、我在痛苦的边缘挣扎，掩饰。我在挣扎中学着坚强。但我在坚强中充满快乐，我希望我的快乐能给你换来更多的快乐，让我们一起快乐吧。
119、恭喜你找到好的归宿！祝福你步入爱的殿堂！期待你们早生贵子！
120、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
121、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
122、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
123、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
124、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
125、生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
126、丰收靠劳动，健康靠运动。
127、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
128、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
129、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
130、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
131、健身能长寿，不容再等候。
132、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
133、激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
134、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
135、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
136、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
137、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
138、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
139、守信用胜过有名气。——美·罗斯福
140、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
141、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
142、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
143、多照照镜子，很多事情你就明白了。
144、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
145、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
146、就算再困难、也请咬牙坚持。
147、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
148、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
149、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
150、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
151、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
152、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
153、人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
154、个人每天坚持运动自律40句
155、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
156、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
157、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
158、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
159、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
160、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
161、锻炼从今始，何必待明朝。
162、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
163、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
164、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
165、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
166、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
167、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
168、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
169、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
170、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
171、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
172、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
173、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
174、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
175、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
176、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
177、你付出了多少，身材知道。
178、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
179、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
180、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
181、虽然认输不会死、但我死也不会认输！
182、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
183、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
184、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
185、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬
186、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
187、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
188、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
189、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
190、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
191、对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥
192、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
193、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
194、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
195、失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特
196、欲虽不可去，求可节也。——荀子
197、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
198、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
199、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
200、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
201、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
202、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
203、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
204、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
205、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
206、公生明，廉生威。——李惺
207、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
208、脸蛋是天生的，身材可不是。
209、坚持坚持让运动成为一种习惯。
210、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
211、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
212、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
213、人生就是一场未知的冒险，没有人会事先知道结局。别人只会尊重你的选择，而不会在意你的牺牲。没有人为你的选择负责，所以，不要怨天尤人，也不要和别人一起感伤你的不幸，而应当冷静面对目前的状况，用心并且负责地去解决你现在的问题。只要能对自己的现在负责，那么你的未来也会为你负责！
214、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
215、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
216、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
217、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
218、锻炼健身，健身立命，立命立业。
219、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
220、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
221、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
222、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦
223、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
224、名心盛者必作伪。——吕坤
225、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
226、勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石
227、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
228、我努力过了，不管成功与否不后悔。
229、锻炼健身是对疾病的最好预防。
230、志向要远些，目标要近些，与其躺在原地做梦，不如逐步靠近梦想；选择要远些，行动要近些，锲而不舍终有成，好高骛远皆是空；投资要远些，投入要近些，不要贪多求大，最后壮志难酬；人脉要远些，人际要近些，利益驱使的并非深交，心神相映的方是至友；事业要远些，事情要近些，愿谋细微者，方可成大器
231、要么挥汗如雨，要么滚回家。
232、人生一台戏，在你上台之前舞台是空的，在你下台之后舞台还是空的，人生是否精彩，关键在演戏的过程和担当的角色；戏剧有悲剧、喜剧、情景剧、英雄剧，也有闹剧和恐怖剧。我们没法完全决定故事情节，但我们可以努力决定自己所担当的角色。有的人一生演成了喜剧、有的人演成了悲剧，也有人演成了闹剧。
233、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚
234、每天告诉自己：你的生命非常有限，所以，不要浪费在重复他人的生活上；不要被教条束缚，不要被他人喧嚣的声音掩盖你内心；你要有勇气，听从你心灵和直觉的指示，你的内心知道你想要成为什么样子的。其他事情都是次要的。
235、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
236、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
237、好身材只留给有毅力的人！
238、让人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心中的郁闷；使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；让人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭；使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的“死亡”。
239、练就一颗忍耐之心，才能成就非凡的人生。成功往往是在你忍受了常人所无法承受的痛苦之后，才出现在你面前的。立身成功的秘诀，只在于“耐烦有恒”而已。做人就是要耐得住诸多烦事，能够包容一切人事物境的纷攘，不怕责难，不怕干扰，时时观照内心的杂念妄想，才能在不断的挫折和困难中成长。
240、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
241、俞敏洪小编：把握今天，展望未来，人生的路途中总有一些风景会被错过，有时，错过那些风景，只是为了看到更美的风景。
242、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
243、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
244、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
245、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀；一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力；一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练。
246、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
247、更高、更快、更强！
248、一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
249、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
250、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
251、做人要能吃亏，人生一世，生不带来，死不带去，斤斤计较，反而会舍本逐末，往往失去也许更多。真正聪明的人，不会在乎表面上的吃亏，他们看重的是实质性的“福利”因为能够吃亏的人，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃亏是做人的一种境界，会吃亏是处事的一种睿智。佛曰：吃亏决不亏，惜福才有福！
252、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
253、年龄阻止不了你对目标的追求！
254、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
255、成功其实很简单、就看你有没有决心！
256、不断奔跑，才能更靠近梦想。
257、我运动、我健康、我快乐！
258、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
259、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
260、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
261、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
262、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
263、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
264、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
265、站着不动，你永远都只能是观众。
266、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
267、能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
268、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
269、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
270、世上只有一种失败、那就是半途而废！
271、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
272、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
273、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
274、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
275、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
276、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
277、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
278、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
279、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
280、奔小康，要健康；有健康，享小康。
281、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
282、压力过大，心情焦虑都会长痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有压力的事情时要学会减压，运动就是很好的减压方式，既能缓解压力，又可以出汗排毒，长期坚持运动可以看到肌肤变得紧致有弹性。还有听音乐也有很好的舒缓效果，能让浮躁的心沉静下来。
283、陪王俊凯一起加油最近忙疯了，都没有坚持运动了，改到8月15日，从乐观的角度来说，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以专心期待你的日子又多了几天。第一次，可以这么久地看着你，一颦一笑，每一个音符，每一个旋转和跳跃，感觉好像那一天，连空气都会变得特别。
284、最近遇到了一些事，导致心情起起落落，也没有好好的自律，虽然有坚持运动可是总是觉得心里很烦躁。昨天给自己放了一天假，把寝室的东西仔仔细细地收拾了。果然大扫除就是让人心情很好。没有必要纠结于自己不开心的人或者事，因为那样只会是徒增烦恼，让自己陷入不开心的情绪
285、夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！
286、天天坚持运动不一定能顺产，但是不运动肯定顺产有困难吧？老公出差，大肚婆一个人在家做饭洗碗散步，也是安排的满满。公园里的腊梅开了，真香啊！
287、我在减肥，但我没有节食没有运动，我靠的是坚持信念-----我会瘦的。
288、思来想去，还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！
289、每个人都有选择如何生活，以及让自己更加自信的方式的权利。我现在做的一切都是让我生活变得更丰富的事。学吉他、学做饭、吃好吃的东、西坚持运动、保持体重，怎么开心怎么来晒着两个图只想表白自己简直是居家旅行必备。
290、大学时候在宿舍看书，即使别人玩电脑也会带耳机。如今工作后，这边又冷又落雨去不了图书馆只能在宿舍看，可那短发舍友吵死在看电视剧超大声，讨厌却又无可奈何。好希望找到一个人，一个喜欢读书又坚持运动的人，不需要他又富又帅，只要他愿意和我一起进步互相督促冬天吃火锅一起窝在沙发看书，这就够了
291、很多人都有过这样的经历，“我一生气就胃痛”。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。
292、永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。
293、选一项喜欢的运动并且坚持下去 ，听我的没错。
294、巨蟹座：健康：本月身体状态有了一定的好转，学会善待自己，早睡早起按时吃饭。但别忘了要坚持运动才能保持良好体魄。
295、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。
296、好像越来越变成了一个无趣的人，生活中缺少了一些仪式感，连总结都不想做。麻麻打电话的时候说分清楚事情的轻重缓急一个个地做，好像困难的事情也没有什么大不了诶。准备雅思，刷六级，有空打打鼓，除了这些好像还要做的事就是坚持运动和好好爱自己啦。
297、早上运动会男子800米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，7个人中毫不起眼的我竟然得了第一名。
298、世上只有一种失败、那就是半途而废!
299、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
300、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
301、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
302、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
303、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
304、把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉!
305、秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
306、今天不走，明天要跑。
307、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧!
308、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
309、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
310、一丝一粒，我之名节;一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分;取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来!——张伯行
311、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
312、电视莫看久，饭后百步走。
313、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
314、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——(列宁)
315、对人以诚信，人不欺我;对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥
316、读书之于头脑，好比运动之于身体。
317、健身还需要话来激励?那你也回去玩泥巴吧。
318、俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养革命品质。——徐特立
319、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律(养胃)，生理盐水洗鼻子，早睡早起。
320、良心是我们每个人心头的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。——英·毛姆
321、机器不转要生锈，人不活动要得病。
322、练足精气神，不进医院门。
323、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
324、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安!
325、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
326、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
327、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
328、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
329、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
330、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
331、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
332、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
333、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
334、登峰造极的成就源于自律。
335、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
336、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
337、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
338、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
339、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
340、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
341、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
342、又是充满惊喜的一天，瘦瘦更健康。
343、减肥，少吃、多动，没有第三条路。
344、胖子啊，胖子，再不减肥，你要胖成如来佛祖了。绝食有多苦，减肥就有多苦，不过，要想瘦下来，这些苦，是一定要吃的。
345、把体重减下去，把青春留下来，一直在慢慢变好，坚持寻找心中最让自己舒适的活法。
346、头发长、见识也长，地位重、体重也重。
347、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
348、减肥期间，看着镜子里的自己日益变尖的脸型，若隐若现的锁骨，慢慢宽松的衣服，幸福感爆棚，越来越自信，而且走路都带风！
349、胖了就好好减肥，别整天琢磨穿什么衣服显瘦。饺子不好吃，是馅的问题，和皮没啥关系，衣服不好看，是肉的问题。
350、有对比才有衬托，比如大胸配上水蛇腰才能称之为大胸，配上水桶腰只能称之为胖纸。
351、难道你甘心这辈子就做个胖子了！
352、觉得自己很累是吗，累就对了，这说明你离梦想又更近一步，你很棒。
353、暴食终有报，贪吃好轮回。
354、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
355、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
356、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
357、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
358、有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。
359、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。
360、清晨的阳光洒在你温暖的大床上，你挣扎着想要起床，可是你身体里的小懒虫死活不让，此时闹铃第n次又响，带着万分不情愿终于下了床…能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。
361、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。
362、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
363、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
364、志不立，天下无可成之事。赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。自古成功在尝试。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。
365、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。
366、听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉。晚安。
367、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！
368、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。
369、有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。
370、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。
371、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。
372、乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。
373、学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。
374、身体的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。
375、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
376、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。
377、坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！
378、每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。
379、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！
380、有一种感觉叫做幸福，有一种心跳叫做快乐，有一种祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感觉，感受到心跳，拥有完美的新一天，带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。
381、这一刻困难，是每个人生活的常态。也因为这一刻的困难，你咬着牙走过去了，才能看到下一刻的风景。瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。
382、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的，对你的思念是不变的！愿你每一天都阳光灿烂笑口常开，瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
383、亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
384、当思想得到控制，平静下来，剩下的只有灵魂。
385、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。
386、我每天做一小时瑜伽，已经一年了。我非常喜欢它。我一直想这样做。
387、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
388、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
389、每天瑜伽一小时，已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。
390、人格的完善是本，财富的确立是末。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。
391、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持
392、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
393、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
394、汗水、是脂肪在哭泣！
395、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
396、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）
397、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
398、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
399、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
400、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
401、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
402、健身留住青春心，运动带来全家福。
403、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
404、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
405、快乐体育，幸福人生！
406、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
407、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。
408、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是。
409、要是与你在一起，我安心的过着自己的日子，运动健身美食旅行。
410、锻炼身体，享受健康的生活，户外运动，呼吸新鲜的空气，生命在于运动。
411、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情!
412、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来!
413、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力。未来美不美，取决于你现在拼不拼。
414、要想人前显贵、必须人后受罪。
415、强国须强民，强民须强身，强身须强练。
416、坚持运动，保持健康!希望未来的你更加优秀，不迷茫。
417、运动是生命的源泉，一切乐境，都是由运动而来，一切苦境，也可由运动解脱。
418、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。
419、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢?
420、好运动者健，好思考者智，好助人者乐，好读书者博，好旅游者悦，好追求者成。
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