励志文章:我不是个讨人喜欢的人
别人要么可爱、慷慨,要么有趣或勇敢坚强。可我什么都不是,我一点都不可爱,这让我很不开心。
亲爱的,你想知道真相吗?
想。
“你不可爱”——真的吗?
我是这样认为的。从来没有人真正爱过我,连我妈都没有。我很小的时候,她就从未抱过我,她总是对我大喊大叫,然后匆匆出门地赶去工作。
你妈总是匆匆出门赶去工作,那说明她不爱你?真是这样吗?
也许她太累了,没有力气拥抱我们或和我们多说话了,我能理解这点。她的确不得不养活我和我弟弟以及她自己。
那不是爱吗?
可能是。
“我不可爱”——你能确定那是真的吗?
不,我不可能确定,但我仍然这样觉得。
你当然会那样觉得,因为你深信你的那个念头。这是为什么我们质疑念头的原因。刚开始时,痛苦似乎是最大的动力,但稍后你也许会发现,你并不需要痛苦。当你相信了一个你自己都不确定是不是真的的念头时,你有什么反应?
我感到沉重,失去了所有的主动性。我很寂寞,渴望拥有那些我无法拥有的,似乎其他的'一切都无关紧要。因此,我几乎什么都不做,除了待在家里,用看电视和吃东西——我甚至都不饿——来逃避我的念头。
如果没有“我不可爱”这念头,你会怎样?
呃,我会轻松很多。我能看到自己走在街上,欣赏着落叶和阳光。我会觉得更加亲近那些我认识的人,我会对他们感兴趣,而不是对他们为什么不爱我感兴趣。也许我会自己去度假,让自己开心一下;也许我会邀请什么人和我一起去,那也可能会很有意思。
把它反过来。
人是不可爱的。是的。当我认为我不可爱时,我心里充满了那么多的悲伤和怨恨,我无法爱任何人。
你还能发现一个反转吗?
我是可爱的。
你能认识到为什么这是更加诚实的说法吗?
这太难了,我真的很想认识到这点,但那太难了。
发现三个真实的、你可爱的例子。
嗯,这真的很难……好吧,这有一个。我微笑的样子还不错。
很好,亲爱的。这是一个很棒的发现。
我是个好姐姐,我和我弟弟一直很铁。
两个了,你还能再找到一个吗?
嗯,我实在想不起来了。
发现一件你今天做的、你觉得可爱的事情。
哦,我喂了小松鼠。
嗯,你很有爱心。三个了。事实是,你是可爱的,不管你喜不喜欢这点。对此你什么也做不了。
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