考研复试该如何调整心态

考研复试该如何调整心态的建议推荐度：
相关推荐

考研复试该如何调整心态

　　考研复试因为是研究生入学考试的最后一个环节，所以考生在心理上难免紧张，心态不好可能会导致发挥失常。小编为大家精心准备了考研复试该如何调整心态，欢迎大家前来阅读。

考研复试该如何调整心态

　　考研复试心态调整两大建议

　　1、胜不骄败不馁，摆正心态。

　　初试估分高的同学不要沾沾自喜，以为自己初试的分数会确保复试万无一失。无论什么时候，通知书没到手就不是最后的成功。所以，安心理性的分析复试，分析自己的实际能力和薄弱环节，争取安全过关;初试估分低的同学，也不要直接放弃，即使只有一分希望，也要尽百倍努力。况且估分只是一个参考，估分低或许是因为考试难度有所增加，或许是对自己的判断失误，并不是最终结果。因此估分低的同学还是要提前了解复试信息，做好复试准备。

　　2、信心是开启成功的钥匙。

　　像初试一样，成功应对复试的宝典也是自信。你要相信自己的实力，面试的导师们才会从你自信的脸上，得到最好的第一印象。很多时候，自信的外表是人成功的重要因素。很多考生专业知识掌握不全面，英语复试也不好，但是名次和初试比，仍然有让人吃惊，就是因为他们的自信让面试考官相信她们以后会做的更好。

　　考研复试英语口语突击训练抓好四方面

　　准备好相应的口语材料

　　如果确定了参加哪种英语口试，又了解其口语考试的形式与内容，进而选择有针对性的口语材料自然对复习成绩会起到不错的效果。这些信息可以通过目标院校的师兄师姐或是专业的辅导机构来了解。

　　制定复习计划

　　在搜集了目标院校的相关复试信息后，可以自己预先拟定复试中可能出现的热点话题，这些热点平时多关注新闻就都会知道，这也是很多考试写作部分会常出的题目。但切忌全篇背诵所找到的材料，最好只借用其中某些素材，然后用自己的语言重新整理。对日常生活题材的讨论是我们训练口语能力的一个重要阶段，在这个阶段中，我们不仅提高了英语的流利程度，也因为参加多种形式的讨论活动和交流而不断扩大了知识面，促进思维能力及驾驭语言的能力。

　　熟悉考场情况与考试流程

　　首先，进入考场入室前要敲门，接着向考官问候。其次，自我介绍要简洁、有新意，能够让考官记住你。最重要的是，发音要准，不要太快，以别人听懂为目的，在回答讨论性的问题时需注意，千万不要只回答“YES”或“NO”，而要相应的加以解释。对于看图说话题，不要过分局限于图中的内容，应在讲述完图中内容后做适当的评价。

　　放平心态，保持自信

　　要想说一口流利的英语，首先要自信，要敢于说，不怕犯错，这是建立在平时大量练习的基础之上，这是每一个英语学习者的必经历程。复试的时候也同样要保持自信，比起一些细节上的错误，唯唯诺诺可能更会招致导师的不满。

　　很多考生应该都听过一个词叫“哑巴英语”，意思就是英语卷子分数高，但却说不出来，但英语口语能力的提高既是英语学习的必然要求，也是各高校在英语复试中衡量人才合格的重要标准。所以，考研复试成绩要想不难看，切不可忽视英语口语的复习。

　　考研复试面试需注意的四大方面

　　礼仪方面，我们在面试时绝不能掉以轻心。礼仪可以看出学生专业以外的东西，比如说个人修养以及对考研的重视程度等等。首先是自己的外表和服饰。将自己整理的干练整洁些。穿衣不能太肥大或瘦小，衣服大小合身。男生最好穿稍微正式一点的西服，深色较好，颜色方面必须要搭配合理。脸上表情要自然些，略带微笑。女生衣装要朴实，其实很多老师更注重学生内心的一面。端庄的女生，总会给人一种亲切的感觉。当然适度的淡妆还是能起到让自己精神加倍的作用。穿皮鞋，一定不要有太高的声音，避免老师的反感。首先是信心问题，信心决定态度和表现，充足的信心会给自己和对方一种无言的可信赖的好感，给老师的印象增分不少。从进场到出去这段时间，都必须是真诚地对待老师，要有礼貌，礼多人不怪。但也要适度，不能过分谦卑。轻轻地推开门，正常速度地走过来，跟老师鞠躬打招呼：“各位老师好，我叫…”，老师说请坐，这个时候你才可以坐下来。正襟危坐，保持挺拔的身姿，跟老师有眼神交流，显出自己的真诚，以不卑不亢的态度面对老师。学生一定要保持较好的礼仪形象，显示出一个良好的心理素质，这样才能有一个比较好的成功率。

　　面试阶段，一般都会有英语的听说沟通。所以需要对英语的听力会话做一定程度的加强练习。可以对当前的新闻热点做一些英文听力锻炼，并进行总结。对于自己报考专业，也要能有英语方面的沉淀和积累。那么在面试中，大多数情况，首先是口语自我介绍。大家可以首先介绍一下自己的情况。如自己的籍贯、家庭，所学专业，以及将来在读研期间的一些计划。自我介绍的时候，除了说清楚自己的基本信息之外，最好着重地说清楚报考该专业的原因和优势。老师可能会着重听一下这些方面的问题。

　　之后进入问答阶段，面试老师进行提问，可能涉及生活和专业。在准备英语词汇的时候，大家一定要准备一些自己所学专业的相关词汇。对于报考专业的研究状况、发展趋势，尤其是对于老师的研究方向，要有进一步的了解。如果能够在本专业的专业词汇方面和资料方面做认真充分的准备，相信一定会有很大的作用，能表现出自身的优势。让老师眼前一亮。

　　在回答问题的时候，虽然说有的问题可能是非常简单，即使是简单的问题，我们也不能忽视，因为有可能暴露你一些学习基础方面的不足。在老师面前适当多说一些是可以的，但一定要掌握好度，过犹不及，千万不能夸夸其谈，以免言多必失，损坏前面积累的好印象。在面试中，好印象或坏印象就是一刹那的事儿。不能急于表现，同时也不能过分谦让。掌握好分寸。言谈举止要适合自己的身份和所在场合。

　　对于老师的提问，首先态度端正。其次，不懂的问题，就坦率地承认不懂，千万不要不懂装懂。如果胡乱回答，反而会让老师觉得不够诚实，还不如坦诚不懂来的印象好。当然如果对问题仅仅知道部分，那么也要把自己知道的方面表达清楚，并明白地表示还有其他方面自己确实没有涉猎，所学不全面。这样表达，能让老师觉得学生是一个实在实在不虚伪的人，可以进行学术的深造。

　　有些时候，老师看着的是一个人的品行，以及从品行中传达出的深层次的东西——个人的素质、潜质和修养。要保持一颗平常心，无论是遇到什么样的问题，都要以一颗平常心对待。摆正心态，才能让自己发挥出应有的水平，力争获得成功。最后祝大家一切顺利。

　　考研复试缓解焦虑心态的方法

　　一、了解排名在自己前后的同学，详细分析复试情况，知己知彼，百战不怠

　　一般来讲，可以通过学校网站或者研招办查询到自己在所报院校专业里的排名情况、分数高低，可以知道排名在自己前后的同学各科分数，包括可以进一步了解这些同学的本科院校和本科专业。这些信息对自己的信心很重要，掌握这个之后，就相当于掌握了竞争者的情况。兵法曰：知己知彼，百战不怠。

　　另一方面，分析一下所报考院校专业往年的招生人数和录取比例、录取情况，以及今年的录取名额，学校招生人数，结合前面自己的排名情况与各科分数情况，再安排一个合理的期待值，也即判断一下成功的概率有多大。

　　【帮帮提示】目前知道了自己分数或排行的同学，不要因拿到了较高的分数或者排名靠前而志得意满，当然也不要因为曾有高分学员被刷的报道而忐忑;同时也不必因分数不高而坐以待毙，每年都有分数不高反而高中金榜的例子。现在最重要的是分析一下自己所处的形势。

　　二、尽快了解并掌握复试内容、面试老师及所报考院校专业的研究方向、发展方向等信息

　　复试的内容相信大多数同学已经知道了，并且已经在做准备，或者已经准备好了。在这个基础上，要参加复试的同学最好是了解一下面试老师的材料，以及所报考院校专业的研究方向、发展方向，当然也有近几年内所出的成果，有这些东西，在一定程度上可以判断该专业和老师的偏好，还可以增加自己复试时的自信。

　　三、信念、意志、自信与乐观

　　考研是一种过程，更是一种结果，进入复试阶段的同学基本上抓住了结果的手，但还没有将结果揽入怀中，元论是排名靠前，还是排名在后面，还有可能被"刷"下几名，但未盖棺论定之前我们只有一种选择：那就是不懈地争取。如果自己感到有些焦虑，在保持乐观心态方面有一定困难，最好是找一些往届的研究生沟通一下，从他们那里，往往能得到充分的智慧和动力。

　　成功就是根据你的能力和努力去做自己认准的事情，它或许对别人没有价值，但对你自己是一颗璀璨夺目的珠宝，是一笔宝贵的人生财富。不管是准备复试的考生，还是刚刚选择考研的考生，不要犹豫，赶快上路，让延续了一年的激情继续澎湃，成功就在前途微笑着等待你去摘取!

　　考研复试中这6种心态不可有

　　厌考

　　考研不仅是体力和脑力的消耗，更是心理的考验。在经过长达半年或一年甚至更久的准备后，人的心理难免会出现疲惫、厌烦、苦闷等情绪。每天面对同样的书本，除了背还是背，三点一线式的考研生活更加助长了这种厌烦情绪。

　　其实这是很正常的，我们不可能每天都保持高昂的学习劲头，因为人的情绪是波动的，有高峰也有低谷，根据“思维—情绪—行为”的相互决定原则，这时候我们可以暂时脱离平时日程安排，放松一下，然后再转入正常的生活轨道，慢慢地就会消除这种情绪。

　　患得患失、优柔寡断

　　准备复试的时间段也是许多人准备毕业、忙于找工作的时候。一些考研学子在不知道自己能否进入复试的情况下，面临这么多的选择，往往担心错过机会，患得患失、优柔寡断。当复试复习安排与日常的大学课程学习、生活等发生冲突时，肯定会很矛盾，我当时也是如此。

　　学校实习要求很严格，不能缺席，否则不给发毕业证。于是我想一边准备复试，一边实习。但一段时间下来，我发现很难二者兼顾。因为实习的地方离我所在的学校很远，还要倒车，每天早起才能按时赶到，中午不回学校也没地方休息，晚上回校也很晚，一天下来很累，即使能有时间看书，效率也很低。

　　随着考试时间的临近，我觉得不能再这样下去了，于是，我向老师说明情况，请假专门复习。有舍才有得，学会放弃才会有收获。既然你选择了考研，就要坚定信念，将考研进行到底。

　　浮躁

　　有的人认为考研复试很简单，没有从心理上给予重视，复习的时候三天打鱼两天晒网;有的人过于自信，认为看过一遍就没有必要再看第二遍了，或者是出于懒惰心理，没有做到及时复习，以为看过一遍就万事大吉了。这种浮躁心理最终会让你在考试过程中付出惨重代价。

　　考试结束后，回忆起自己的答题过程，有时会不由自主的说，这道题我复习的时候遇到过，如果当初我认真复习多看几遍肯定能全答上，但这只是如果而已，时间不可能倒流。为了不让自己后悔，我们必须克服浮躁心理，让自己能沉下去，踏踏实实的按计划学习，这样能节省不少时间和精力。

　　自卑

　　这表现为不能对自己进行准确定位，尤其是在初试排名靠后的情况下，对自己全盘否定，找不到自己的优势，甚至产生放弃的念头，没有信心与勇气面对复试，另外还表现在对考官认识不正确。能进入复试的有很大一部分是普通院校或者是专升本的学生。

　　他们觉得自己的出身不好，担心考官会轻视自己，认为如果和自己竞争的有名牌大学的学生，他们肯定占优势等，从而影响自己的复习。的确，某些学校确实会以“貌”取人，我有几个同学就经历了这种状况，但是并不是所有学校都如此，不要忘记，复试最重要的还是靠自己的表现。

　　焦虑

　　考研谁都希望自己成功，然而正是这样的期望让一些学生害怕面对失败，害怕让关心自己的人失望，使得自己压力很大。同时，一些诸如“考研非常难”，“一般一位导师只录取一个学生，考试难度不亚于千军万马过独木桥”的危言不时传入耳中。

　　这些都会让自卑的学生焦虑不安，逐渐对学习产生恐惧心理，严重的时还会出现失眠、注意涣散、记忆力下降等问题。事实上，只要踏实复习，认真备考，这些焦虑都不是我们需要考虑的问题。

　　紧张

　　这主要出现在临考和考试过程中。紧张表明你对这次考试很重视，适度的紧张是有好处的，它能使大脑处于兴奋状态，从而能及时应对各种变化，激发出人的潜力。但是过于紧张就会起反作用，影响你的正常发挥。

　　有一位经历复试的同学就表现得很明显：手心出汗、脸色发白、身子发抖。结果，面试完出来的时候，她说当时脑子一片空白，不知道怎么回答，表达也不好。这就是过于紧张的表现。其实紧张也表现在开始前的一段时间，慢慢适应一会就能进入状态，绷紧的神经也就会慢慢舒缓。

【考研复试该如何调整心态】相关文章：