体育课教案（通用38篇）

　　作为一名教职工，编写教案是必不可少的，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教案应该怎么写才好呢？下面是小编精心整理的体育课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

体育课教案（通用38篇）

　　体育课教案 1

　　一、指导思想

　　本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。

　　二、学情分析

　　本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。

　　三、教材分析

　　本课依据20xx年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑作为小学四年级学生的教学内容。耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练习，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。

　　四、教学目标

　　1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的.方法，知道正确的耐久跑姿势。

　　2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。

　　3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。

　　五、教学过程

　　（一）、开始部分（4分钟）

　　1.课堂常规（略）

　　2.教师宣布本节课教学内容，目标。（设定情景，以“寻宝”为主题，各队展示队名、对训，来展开教学。）

　　（二）、准备部分（8分钟）

　　教师以“寻宝”行动前的热身来展开练习。

　　1.判断方向（3分钟）

　　（1）原地踏步找方向

　　生活常识中的方向的辨认（正东、正西、正南、正北）

　　（2）走动中找方向

　　队列齐步走中，教师提示方向。

　　（3）跑动中找方向

　　2.解绳（2分钟）

　　教师提前将长绳搅缠在一起，通过全队的协作，将长绳解开并双手拿在体前。

　　3.集体绳操（3分钟）

　　（1）伸展运动4*8拍

　　（2）下蹲运动4*8拍

　　（3）全身运动4*8拍

　　（三）、基本部分（25分钟）

　　1.耐久跑技术要领（2分钟）

　　①教师讲解技术动作，学生模仿老师动作，积极练习。

　　②教师引导学生在练习中发现问题，勇敢的提出问题。

　　2.发放任务书（3 分钟）

　　①教师向各小队发放任务书。

　　②各队队长带领队员研究、讨论任务书，确定行动路线。提醒学生一定要找准方向，认准目标，勇往直前。

　　3.耐久跑练习“寻宝”（15分钟）

　　① 教师介绍练习规则（学生以小队形式，按任务书上的路线，跑完几个方向；在整个过程中，每小队队员单手持绳，若有一个同伴掉队或松开，则练习重新开始；完成本次任务后，最先返回起点的队为胜。）

　　② 跑的练习有三个任务，每个小队自己定跑动路线，并互相加油助威。

　　③ 练习结束，教师宣布寻宝结果，每小队展示自己寻找到的宝藏。

　　4.推小车游戏（5分钟）

　　将积累满宝藏的长绳放在地上分别成起点、终点，学生成四列横队，前后两人一组。其中一人呈“小车”状，另一人呈推“小车”状，到终点后俩人交换并返回，最先完成的小队为胜。

　　①教师组织学生，先将长绳铺成跑道，讲解游戏方法与规则。

　　②学生俩人一组进行比赛，注意安全。

　　（四）、结束部分（3分钟）

　　①教师用语言引导同学身心放松。

　　②学生组内评价，小组间互相评价，教师评价。

　　③收器材，宣布下课。

　　六、课的效果预计

　　学生能够掌握基本的耐久跑动作，在整个教学过程中，学生表现出极高的练习热情，学生在欢笑声中快乐的学体育，预计课的练习密度为40%，预计学生平均心率为120次/分，预计学生最高心率达150次/分。

　　七、场地器材

　　场地：田径场背风的空地

　　器材：纸篓4个，长绳4条，自制教具若干。

　　八、教学评价

　　1.知识技能目标：90%的学生能够明确的判断方向，80%的学生能掌握耐久跑的技术动作。

　　2.身体健康目标：75%的学生能够连续跑动600米，30%的学生能够连续跑动400米。

　　3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐，及学生能够感受到体育的乐趣。

　　九、本课特色

　　本课以情景教学为主，结合小群体教学模式，给学生呈现一堂生动、有趣的体育课，在准备部分，设定解绳、判断方向的小难关，发展学生的动手能力，以及根据学生特点教师自编的绳操，充分激发了学生兴趣，整节课在设计时，以团结协作完成“任务书”，探寻到宝藏，作为基本部分的教学环节，每个环节都以学生的讨论、思考为主，使学生充分参与到体育学习中，在推小车游戏中，更是根据全面发展的原则，让学生发展上肢、腰腹力量能力，使学生感受到体育的乐趣，为培养学生终身体育打下坚实的基础。

　　体育课教案 2

　　学习目标：

　　1、掌握中长跑的途中跑技术

　　2、提高中长跑能力、发展心肺功能

　　3、提高探究学习的能力，培养合作精神

　　4、在发展耐力基础上，感受成功的乐趣

　　学习内容：中长跑的途中跑技术

　　游戏：打龙尾

　　场地：田径场地一块

　　课的部分内容安排学生活动教师指导兴趣投入小组合作探究学习

　　1、中长跑的途中跑技术

　　2、800m－1000m由慢跑到中速跑

　　1、听哨声集合，认真听老师布置本次课内容及要求

　　2、学生自由组合成4－6学习小组，跑800m－1000m，体会跑的动作实际效果

　　3、以小组为单位，活动关节

　　4、各个小组讨论并回答老师提出的问题

　　5、全班同学共同交流：每组选派代表，陈述在途中跑的感觉

　　1、鸣哨集合，宣布本次课内容：中长跑的途中跑技术

　　2、分组，让学生由慢跑到中速跑800m－1000m，体会中长跑的途中跑动作技术

　　3、活动关节

　　4、让学生提出：采用什么动作方法跑，才能跑的轻松、自然、省力

　　5、组织学生进行组间交流活动，引导学生表达自己的看法和认为发展体力（略）身心放松相互评价（略）

　　分析：该计划中虽然提出了“提高探究学习的能力”的目标，但是在手段与目标的结合方面则存在一定的不足，案例研讨比如，在计划中虽然设计了让学生采取“小组讨论并且回答教师提出的问题”的方式，但是这些讨论是以怎样的问题情境为平台展开，以及试图解决或发现哪些具体问题却没有在教学设计中体现出来，而这一教学设计上的缺陷势必导致“提高探究学习的能力”这一目标的'实现，在该教学过程中显然难以得到保证。如果进一步对照下面这个单元教学计划，就会通过对照英国的单元教学计划我们可以注意到：在他们那里，探究学习是借助具体的目标（比如能感受到运动时的身体感觉）、相关的活动（比如让儿童互相观察他们的舞蹈动作并进行讨论。让他们解释出舞蹈为什么会给他们那样的感觉。让他们观察和描述出运动的不同特性。描述出他们看到的身体动作．以及使用了身体的哪些部位。让儿童讨论如何在运动中更有表现力）以及预期的结果（比如运用简单的舞蹈词语来描述动作；谈论舞蹈，把运动和情绪、思想和感觉联系起来）这些构成教学过程的各个环节体现出来的。已发表

　　体育课教案 3

　　教学目标：

　　使学生了解新学期学校所开展的各项体育活动，并激励学生积极参加，培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯，知道体育课、体育活动课的课堂常规。

　　教学重点：

　　清楚学校本学期所开展的体育活动

　　教学过程：

　　一、课堂常规

　　1、一个制度：值日生制度。上体育课各班每个小组轮流值日一周，课后整理回收器材。

　　2、三个必须：

　　（1）上课必须穿运动或便于运动的服装（包括运动鞋）。

　　（2）因病、事不能上课时，必须本人事先向教师请假，来不及时必须补假。

　　（3）课上必须按照教师安排的内容练习，服从教师指导。

　　3、五个不许：

　　（1）不许迟到、早退或无故旷课；

　　（2）不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。

　　（3）不许随意移动已经布置好的.体育器材。

　　（4）未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。

　　（5）要认真练习，不许打闹说笑，严格伤害事故发生。

　　二、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项

　　1、体育活动课所进行比赛活动的介绍，其中包括初一男子篮球，全校广播操比赛以及校运会。

　　2、学生的体质健康标准测试的重要性。

　　3、课间操站位及进场，体育教师对课间操评分的细则。

　　4、课外活动课的场地分布及器材的借用。

　　三、结束语

　　好的体育课需要大家和老师的默契配合，体育运动要取得好成绩需要大家努力，积极参与，发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快。

　　体育课教案 4

　　内容：新学期的任务、要求和打算

　　目标：

　　（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。

　　（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。

　　步骤：

　　一、任务

　　1、体育卫生基础知识

　　2、中长跑练习和测验

　　3、侧身滑步推铅球

　　4、支撑跳跃男生：跳箱女生：山羊

　　5、篮球传、接球和技、战术训练

　　6、自选内容

　　二、要求

　　1、时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。

　　2、一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的`自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。

　　3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。

　　4、多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。

　　三、打算

　　1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。

　　2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。

　　3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。

　　体育课教案 5

　　一、教材分析

　　本设计是针对水平二（三年级）学生身心特征设计的，罗列了一些常见运动操作处理常识，重、难点是让学生能保持临危不惧的心态，正确选择处理方式，避免二次伤害，赢得时间，等待救援，本次课的教学内容主要采用了各种形式的跑，反口令小游戏、游戏“大渔网”，提高学生的灵敏性和快速反应能力，发展学生的奔跑能力，并在活动中传授运动伤害事故的急救与现场处理常识，把体育理论中的救护常识巧妙设置在游戏过程中，做到理论与实践课的自然衔接，同时又不脱离体育课的本质特点，通过高强度游戏，发展学生体能，让学生既锻炼了身体，又学到了学科知识，将传统游戏“大渔网”设计、改编、拓展，有助于提高课堂教学的针对性和实践性。

　　二、学情分析

　　三年级学生好奇心强，好动活泼，对新鲜事物有一种尝试的欲望，喜欢表现自己，因此，教学中通过不同形式，不同内容的身体练习，包括角色扮演、场景设置等可加深学生对运动操作处理方法的印象，散发其学练兴趣，掌握基本常识，提高学生学习效果与练习效果。

　　三、教学目标

　　1.90%左右的学生能够了解并懂得流鼻血、中暑、擦伤、扭伤的应急措施与简单处理方法。

　　2.发展学生的反应能力、奔跑能力、灵敏性等身体素质。

　　3.培养学生临危不惧的意志品质，责任心和救助精神。

　　四、重、难点

　　重点：了解并掌握流鼻血、中暑、擦伤、扭伤的正解应急处理方法。难点：懂得及时自救或与同伴互救。

　　五、教学语言实施

　　采用口头评定演练效果的办法、鼓励、激励学生：采用“关键词”提醒，例如：快、有序、仔细听等，对学生起到心理暗示的作用。采用目的性明确的话语，富有启发性地将学生看、听、想、练有机地结合起来。

　　六、场地设置与组织形式

　　本课场地设置比较简单，课中采用场景模拟设置，设置了“医疗点”，在场地设计上考虑到学生练习的密度与强度，设计了半径为5-6米的两个相邻大圆圈作为游戏“渔网”的活动范围，在圆圈外面有学生的起跑区域与通道，便于教学的统一组织管理以及教师地活动场面的监控与调控，课中教学主要采用集体教学的组织形式，既便于组织调控，又便于增强教学的实践性。

　　开始部分基本部分结束部分

　　班级组织（四列横队和一路纵队相结合）散点教学散点教学

　　图1—3场地设置与组织形式（案例三）

　　七、运动负荷设计

　　平均心率：1305次/分钟练习密度：40%~50%

　　课后反思

　　如何将体育理论知识生动有趣地传授给学生，让学生较容易地掌握方法，并在少于活中加以利用，是设计这节课的初衷，针对小学生，特别是类似三圣小学这样的农村学校的学生来说，他们几乎没有运动伤害的现场急救与处理知识，如何在体育课中去传授民生伤害后正确的简易处理方法，笔者根据孩子们的认知特点，选择一些知识点（如流鼻血、中暑、擦伤、扭伤等），在实践课中恰当切入一些简单易行的运动伤害处理方法，让学生了解、知晓，从而避免二次伤害事故的发生，本节课，通过教学实践研究，笔者有以下几个方面的感触。创设问题，让学生主动参与思考

　　课的开始部分，笔者用反口令游戏提高学生的注意力，结合游戏顺势用激发兴趣的方式提问。自然抛出问题：“流鼻血怎么办”，让学生来回答，根据学生的回答教师进行点评，最后让孩子跟着教师一边说，一边做，学会流鼻血时用压迫法和冷敷法两种科学的方法处理。创设情景，激发情感

　　学生的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的'产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素。在“中暑”环节中，教师通过让学生扮演“中暑者”角色，假装晕倒，教师一边对“中暑学生”进行现场处理，一边传授方法，这样既形象生动地处理了突发事件，也让学生懂得了处理中暑的流程与方法。有助于加深学习印象，强化理论知识，让学生在体验、认知中，既掌握了知识，又掌握了方法。以游戏为载体，强化理论知识传授

　　体育游戏是孩子最喜欢的活动之一，学生喜欢奔跑，喜欢获得成功的喜悦。但是，现在大多数孩子缺乏团队合作意识，针对这些情况，结合传统的游戏“大渔网”，进行了一定的创新、拓展。即要求孩子们的规定的时间，通过2人或3人的合作“网鱼”。让孩子们领悟到团结协作的重要性。在活动过程中，教师用出其不意的扮演角色的方式引出2种常见的运动受伤：擦伤和扭伤。教师提问、引导，学生观察、回答，师生共同总结出常用的现场急救处理方法，并适时地纠正生活中错误的做法。让孩子们懂得处理原理，并能在今后的学习生活中科学运用。

　　注重知识的延伸拓展，培养学生的协作意识

　　体育课的教材内容搭配，不仅有下肢锻炼，而且要考虑上肢锻炼，让学生的身体得到协调发展，之前是个别学生扮演受伤，现在教师让同学之间相互扮演受伤角色，同伴之间相互帮助，既学会了帮助的方法，又锻炼了同伴的协作能力。教师对日常帮助方法进行总结，让学生掌握帮助同伴扶、背、抬的三种方法，学生的上肢既得到了合理锻炼，又提高了学生的参与积极性，还让孩子们懂得关爱、帮助同伴。不断提高业务水平，不断提高体育教学效果

　　通过本堂课的教学实践，笔者深刻地体会到一个好的体育教师不能只上好室外实践体育课，还要提高自己的理论修养，设计的课能让学生在得到体育锻炼的同时获得一些必备的理论知识或常识，提高课的内涵，让学生每堂课都有新感受，喜欢上体育课。让理论知识融入课堂，融入孩子们的日常锻炼中，让理论去指导实践，在实践中教授理论，真正做到在玩中学，玩中练。社会在进步，教育教学在创新，只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使快乐体育真正快乐起来。

　　体育课教案 6

　　学习内容

　　1.复习拍手操.

　　2.双手体前向前抛实心球.

　　3.游戏---抢占座位.

　　学习目标

　　1.通过多种游戏和练习发展学生灵敏.协调和平衡能力.

　　2.初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领，体会蹬地展体，协调用力挥抛的方法发展学生灵敏，速度素质及奔跑能力.

　　3.培养学生逐步学会建立和谐的人际关系的方法和正确对待胜负的良好心态.

　　学习内容

　　一、课堂常规(2")

　　1. 整队，检查人数，师生问好.

　　2. 宣布本课内容.

　　二、队列:向左(右)看--齐(2")

　　1.用简明语言激发学生学习兴趣和欲望.

　　2.讲解队列方法.

　　方法:听到口令后排头左(右)手迅速叉腰，目视前方，其余各排学生左右手迅速叉腰转头向左(右)看邻近学生的腮部.

　　1.精神饱满认真听讲.

　　2.积极参与.

　　3.练习2-4次.

　　组织:四列横队

　　要求:快静齐

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　　一、复习拍手操(2*8拍6”)

　　第一节:上肢运动

　　第二节:下蹲运动

　　第三节:扩胸运动

　　第四节:提膝运动

　　第五节:体侧运动

　　第六节:体前屈运动

　　第七节:全身运动

　　第八节:跳跃运动

　　二、双手体前向前抛实球(16")

　　(重点:掌握蹬地展体，协调用力挥抛方法)

　　三、游戏---抢占"座位"(10")

　　方法:学生一路沿规定的场地路线慢跑，听到教师口令后，按口令迅速跑动站于垫子上.

　　1.教师口令.

　　2.巡回纠正不规范动作.

　　1.讲解示范动作要领.

　　2.提出练习比赛的.要求和规则.

　　3.组织练习5-8次.

　　4.组织比赛.

　　1.引导学生熟悉抢窝的方法和规则.

　　2.尝试练习，表扬，鼓励，评价.

　　1.听口令做操.

　　2.认真积极练习.

　　1.徒手模仿练习.

　　2.持球练习.

　　3.设置一定高度的抛过横绳练习.

　　4.前抛实心球越横绳比赛.

　　1.了解游戏方法.

　　2.全身投入练习.

　　3.相互合作，积极创新.

　　组织:四列横队做操对形.

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　　要求:左右前后看齐，动作协调认真.

　　组织:全班分四小组(男女分开).

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　　要求:服从指挥，认真练习，积极参加比赛，注意安全.

　　组织:学生一路沿规定的场地路线慢跑.

　　要求:自觉，注意力集中，不许用手同伴，必须双脚站在垫子上.

　　一、游戏---打气放气(2”)

　　二、小结本课(2”).

　　(集合，点评，下课.)

　　1.指导学生了解游戏规则方法.

　　2.尝试，练习.

　　3.小结评价.

　　1.全身心放松.

　　2.学生谈心德.

　　组织:四列横队.

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　　要求:自然，协调，动作舒展，集合快静齐.

　　教具：垫子 5 块实心球 40 个.

　　运动强度：40％

　　体育课教案 7

　　活动目标

　　1、激发幼儿参加体育活动的兴趣。

　　2、锻炼幼儿敏捷的反应能力及跳跃能力。

　　3、练习幼儿双脚向前行进跳的技能。

　　活动准备

　　1、头饰：兔子

　　2、彩旗：红、黄、蓝、绿各一面，相应颜色的彩圈。

　　活动过程

　　一、导入

　　教师扮演兔妈妈带领幼儿做准备活动

　　教师：兔宝宝们，今天的天气可真好啊，我们一起到树林里做游戏吧！”

　　二、展开

　　1、幼儿扮演角色，自由探索。

　　教师：兔宝宝们，你们看地上有什么？

　　（彩色圈）

　　都有什么颜色的？（红、黄、蓝、绿）

　　你喜欢哪个彩圈？去跳着玩玩吧！

　　（指导幼儿自由地在圈中跳进跳出，熟悉彩圈的颜色）

　　教师：孩子们，请到大圆圈上站好，妈妈和你们玩小兔跳彩圈的游戏，看谁是聪明的小兔？

　　2、教师讲解游戏规则。

　　（1）游戏开始时，小兔子们排好队走圈，看见彩圈就跳进、跳出。

　　当“妈妈”高举彩色小旗时，“兔宝宝”们就快速地跳到与彩旗颜色相同的彩圈内，每个彩圈内只能跳进一只“小兔”，以最先跳进的“小兔”为胜，并且它要告诉“妈妈”自己跳到了什么颜色的彩圈里，说对了的宝宝“妈妈”给予奖励。

　　3、教师引导幼儿进行游戏。

　　（1）教师组织幼儿进行游戏，着重指导幼儿双脚向前行进跳的动作。

　　（2）分别以集体、分组的.形式知道幼儿进行游戏。

　　4、增加游戏难度，组织幼儿进行游戏。

　　“兔妈妈”同时举起两种颜色的彩旗，“兔宝宝”选择自己喜欢的一种跳到相应的彩圈内。

　　三、结束部分

　　针对幼儿的游戏情况，教师小结后带领幼儿做放松练习。

　　教师：孩子们，你们都是聪明的“兔宝宝”，妈妈为你们感到骄傲、自豪，

　　现在就让我们一起跳起来吧！（活动自然结束）

　　体育课教案 8

　　目前写教案的方法，由于受格式限制，每次都要复许多固定的内容，浪费不少时间。

　　写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试。

　　在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的'开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。

　　改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举一次课简明教案示例，仅供参考。

　　一、耐久跑

　　（一）动作名称：途中跑（15分钟）

　　（二）教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。

　　（三）教学重点：途中跑。

　　（四）教学难点：保持速度、保持姿势。

　　（五）教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。

　　（六）教学六法：

　　1、原地摆臂和呼吸配合练习。

　　2、高抬腿跑20米转入中速跑30ｘ3一5次。

　　3、后澄跑20米转入中速跑30ｘ3一5次。

　　4、小步跑20米转入中速跑30_3一5次。

　　5、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米ｘ３次，女100米ｘ2次。

　　（七）易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。

　　（八）教学组织：

　　1、成体操队形站立，做原地摆臂动作练习，

　　2、做行进间跑的辅助练习时，成六路纵队站立，每组一个人一起做练习。

　　体育课教案 9

　　一、教材分析：

　　《纲要》中明确指出：“引导幼儿在跳、爬、钻、投掷、平衡、攀登等各种有趣的活动中发展动作的协调性。”

　　活动目标：

　　1、通过探索、尝试圈的不同玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

　　2、学习双脚分合连续跳圈的方法。

　　3、激发幼儿对体育活动的兴趣。

　　重、难点分析：

　　重点：探索、尝试圈的多种不同玩法。

　　难点：双脚分合连续跳。

　　二、教学准备：

　　幼儿人手一个圈；录音机、磁带；划定池塘的场地。

　　三、教学程序：

　　1、在音乐伴奏下，幼儿做准备活动：（3分钟）

　　幼儿人手一个圈，听音乐按节奏做圈操（包括上肢运动、下肢运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动）。

　　（这一活动的目的是以音乐引起幼儿参与活动的兴趣，使幼儿在音乐的伴奏下，全身得到充分的活动，为后面的活动作好充分的准备。）

　　2、初步探索圈的多种玩法：（5―6分钟）

　　（1）教师以提问的方式引起幼儿参与活动的兴趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戏？比比看谁的办法最多。”

　　（2）幼儿分散玩圈，教师观察指导。

　　（3）请幼儿与小朋友分享自己的玩法：“谁愿意来当小老师，把自己的好办法教给小朋友？”

　　（这一活动的目的是让幼儿初步探索出圈的.多种玩法，发展幼儿的创造力。）

　　3、深入探索圈的多种玩法，并尝试合作玩圈：（7―8分钟）

　　（1）教师用提问的方式引导幼儿：“请你试一试自己没有玩到的方法，并且尝试和小朋友一起合作玩圈。”

　　（2）幼儿深入探索、尝试：

　　教师引导探索出跳圈的幼儿将圈摆出，尝试用多种方法跳圈。

　　（3）练习双脚分合连续跳圈的方法：

　　教师讲解跳圈的方法：“一个圈的时候，两只脚并起来跳到这一个圈中；两个圈的时候，两只脚分开，一个圈中跳入一只脚。”

　　（这一环节主要是让幼儿尝试自己没有玩过的方法，并探索与他人合作的玩法，培养幼儿的合作意识。）

　　4、游戏：网小鱼（5―6分钟）

　　（1）交待游戏规则：教师做渔翁，用圈做网，小朋友做小鱼，在池塘里游，被渔翁网住的小鱼，站到池塘边。

　　（2）师幼轮流做渔翁，进行游戏。

　　（这一活动的目的是让幼儿在游戏中发展四散跑的能力及动作的灵活性，让幼儿尝试做渔翁，更加激发起他们参与游戏的欲望，为本次活动掀起高潮。）

　　5、放松活动《小鱼游》：（2―3分钟）

　　教师：“渔翁回家了，鱼宝宝们可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了。”教师和幼儿做放松活动，并听音乐离开场地。

　　体育课教案 10

　　活动目标：

　　1.学习提物快速跑，发展动作的协调，平衡能力。

　　2.培养合作和解决问题的能力，初步建立竞争的意识。

　　3.能大胆进行实践活动，并用完整的语言表达自己的意见。

　　4.对xx有浓厚的兴趣，热爱生活乐于探索。

　　活动准备：

　　1.小沙包和海洋球（能轻松放进PVC管内）若干代表小油花，小桶若干。

　　2.输入油管（PVC管）、街头、弯头等若干。

　　3.带有火车头图案的小框若干个。

　　4.活动前引导幼儿练习拼接输油管道。

　　5．场地布置：在活动场地内设置油井，油库和火车站，油井处设有沙包和未拼接的输油管，油库放有小油桶，火车站放有粘贴火车头的小框若干个。

　　活动过程：

　　1.小油娃准备运输小油花。

　　（1）教师：祖国各地都需要石油，我们这些小油娃要将这些小油花运输到祖国各地去，教师引导幼儿排列成一列小火车，驶入活动场地。

　　（2）教师讲解石油都是通过石油管道运输到全国各地甚至是世界各地的。

　　（3）幼儿随教师口令活动身体的各个部位，做热身活动。

　　2.游戏：小油娃运油花

　　（1）请幼儿尝试探索输油管道的连接方法，教师巡回指导。

　　（2）教师交代运输小油花的方法

　　（3）开始游戏。幼儿齐说："我们是小油娃，开始运输小油花，预备--开始。"

　　3.讨论：怎样快速运输小油花。引导幼儿理解应该多人齐心协力安装输油管道，节省时间，管道如果倾斜一些，小油花流动的快。

　　4.全班幼儿分成二至四组，再次进行游戏。

　　5.教师宣布游戏结果，表扬最能干的小油花。然后就幼儿谈一谈感受。

　　反思：

　　1.孩子常规方面，一个好的体育活动常规是影响一节活动能否正常开展的关键，也是衡量教师教育教学效果的重要依据，所以，此次活动老说，孩子的常规意识还需要进一步加强培养，如：队列队形的练习，基本的队形变换等。

　　2.体育器械材料方面，这属于活动前的'准备环节，这就需要教师对孩子要有相对比较全面的了解，才能有效进行材料的准备，如：材料能不能引起幼儿参与锻炼的兴趣，能不能让幼儿有一定的身体技能的提升等等，还要避免让孩子有过多的等待时间。一节活动，时间有限，每一分钟都不能浪费，每一格孩子都要有所锻炼或提升，我们只能通过材料来帮助我们达到更好的效果。

　　体育课教案 11

　　活动目标：

　　1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。

　　2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。

　　3、能根据指令做相应的动作。

　　4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　　活动准备：

　　1、音乐磁带

　　2、每位幼儿1根跳绳

　　3、场地布置

　　活动过程：

　　1、准备活动：绳操。

　　头部运动，腿部运动等

　　2、基本活动

　　（1）引导幼儿自由探索跳绳的`方法。

　　教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。

　　（2）幼儿分散玩跳绳

　　（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。

　　教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

　　（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。

　　3、比赛："跳绳大擂台"

　　（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。

　　（2）教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。

　　4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，幼儿坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

　　体育课教案 12

　　教学目的：

　　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标：

　　〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

　　〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的'方法发展身体素质和基本活动能力。

　　〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

　　体育课教学常规

　　体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

　　一、教师方面：

　　1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

　　2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

　　3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

　　5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

　　6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

　　7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累　保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

　　8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对　他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

　　9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

　　二、学生方面：

　　1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

　　2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

　　3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

　　4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

　　5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

　　体育课教案 13

　　一、教材：

　　1、蹲踞式跳远;

　　2、篮球比赛;

　　3、篮球基本技术练习;

　　4、足球比赛;

　　5、足球基本技术练习。

　　二、教学目标：

　　1、理解跑得快、跳得远的概念。

　　2、发展体能，掌握运动技术。

　　3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

　　三、课开始的'做法：

　　1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

　　2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

　　3、教师导入语。

　　4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。

　　5、学生模仿教师做几节徒手操。

　　6、以上练习用时10分钟。

　　四、学习教材的做法：

　　1、蹲踞式跳远：

　　a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：

　　5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;

　　10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;

　　20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

　　b.练习次数为每项内容各一至二次

　　c.练习用时10分钟

　　2、足球与篮球：

　　(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;

　　(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;

　　(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;

　　(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;

　　(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;

　　(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。

　　(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。

　　五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。结束本课。

　　体育课教案 14

　　一、教学目的

　　认知目标：

　　学习掌握自我测评体前屈的水平的方法，并知道如何提升自己体前屈能力。

　　技能目标：

　　通过学习发展学生的下肢柔韧，使学生获得提高运动能力的方法。

　　情感目标：

　　培养学生对自我能力的判断，主动学习的能力。

　　二、教学重点难点

　　1、重点：如何判断自己的体前屈水平

　　2、难点：提升体前屈水平的动作方法如何运用

　　三、教学过程

　　教学过程主要包括以下四个部分：

　　1、课的热身环节。热身采用欢快节奏的音乐加入简单的肢体动作，让学生跟随老师的示范活动身体，让身体充分的活动开，避免出现运动伤害。

　　2、课前的自我小测试。通过老师动作示范，自我检测站立体前屈水平，判断自己哪里不足，进步的空间是多少。提升学生主动学习的热情。

　　3、动作示范讲解和技术动作要点。通过动作的'示范和讲解，让学生知道自己学习的是什么，锻炼的是什么能力，并强调动作要求，让学生知道自己的动作是否正确，跟着老师一起完成每个动作的练习，并及时的完成练习动作后的自我测评，学生通过这个形式可以马上的获取通过练习获得的进步，进一步满足学生的练习获得感，增强学生对体育运动的热爱，为培养终身体育习惯做好准备。

　　4、放松环节。本节课在正常的动态拉伸的放松动作中，针对线上课程的学习特点，放松环节专门针对缓解眼部疲劳进行了动作练习，让学生身体得到全面的放松

　　四、教学总结。

　　本课依托国家测试内容，结合居家体育锻炼要求，设计符合学生身体发展需求的教学内容，并通过就是的教学反馈增强学生主动学习的热情，在技能获得的同时还可以增强学生自主学习的能力，让学生爱学习，愿意学习。

　　体育课教案 15

　　一、教学目标

　　1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

　　2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

　　3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力；培养学生运动兴趣；增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。

　　二、教学重难点

　　重点：助跑与起跳结合技术。

　　难点：腾空过杆技术。

　　三、教学过程

　　（一）开始部分

　　课堂常规：

　　1.体委整队，报告人数；

　　2.师生问好；

　　3.教师宣布本节课的.内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题；

　　4.检查着装；

　　5.安排见习生。组织：成四列横队。

　　（二）准备部分

　　1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。

　　2.热身操：（2x8拍）

　　1.头部运动；

　　2.扩胸运动；

　　3.振臂运动；

　　4.体转运动；

　　5.腹背运动；

　　6.弓步压腿；

　　7.弓步侧压腿；

　　8.膝关节运动；

　　9.手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。

　　3.专项准备活动：

　　1.成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚（左脚或右脚）。

　　2.两人一组压肩。

　　3.两人一组下腰。

　　（三）主要部分

　　1.导入：同学们！刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动？对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢？同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。

　　2.新课讲授

　　（1）首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。

　　（2）助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。

　　教师提问（预设）：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑？学生回答（预设）：

　　1.提高起跳效果；

　　2.为起跳做准备。

　　（3）起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。

　　（4）腾空过杆与落垫技术的辅助练习。

　　1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。

　　2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。

　　教师提问（预设）：同学们在练习过程中思考一下腾空过杆过程中身体那哪一部分最容易碰杆？落垫时最先着垫的部位是哪里？学生回答（预设）：最容易碰杆部位是臀部、肩部。最先着垫的部位是肩背部。

　　3.巩固提高

　　跳高展示，挑战自我，同学们利用本节课所学的背越式跳高技术根据自身的情况选择适合自己的高度进行，积极参加比赛，超越自我（注重个体差异，发展技能），学生自我分析评价。

　　（四）小结部分

　　1.组织学生做身体放松运动，主要活动腰部和腿部肌肉。

　　2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。

　　体育课教案 16

　　一、指导思想：

　　依据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参加、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的练习和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥老师的主动作用，通过各种趣味小嬉戏，培育学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在开心的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。

　　二、教学目标

　　1、运动参加：在练习与嬉戏活动中，提高足球射门的实力，发展学生奔跑、跳动、灵敏、反应、协调等身体素养。

　　2、运动技能：通过小足球射门与嬉戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。

　　3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。

　　4、心理健康：充分促进特性的发展，体验足球射门的乐趣。

　　5、社会适应：培育交往实力和团结协作的意识。

　　三、学生分析

　　我校地处城郊结合部，学生比较喜爱参加体育活动，特殊是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特殊是外来流淌人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参加到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满意自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参加练习，提高足球技术；课余时间，对部分有爱好的学生进行免费的辅导，让他们更加喜爱足球运动。

　　四、教材分析

　　足球是学生特喜爱的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的'多项身体素养。还可以充分激发小学生参加活动的主动性和主动性。提高少年儿童的综合素养，培育竞争意识和团结合作的精神。

　　但如何进一步提高足球技能，须要老师加以引导。本课中就是让学生在老师的指导下初步学会足球的简洁运动动作，知道简洁足球动作术语。在教学中主要强调突出“嬉戏”二字，在嬉戏中熟识球性，培育学生对足球运动的爱好和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。

　　难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清晰，老师实行的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种嬉戏强化，让学生在爱好昂扬的状态下，体验脚内侧射门技术。

　　趣味点：

　　1、用人体设置门，培育了学生的想象力，同时也调动了学生学习的主动性。

　　2、让学生进行小足球竞赛嬉戏，让学生展示自我，符合儿童心理。

　　五、设计思路

　　本课以“在活动中提高学生的学习爱好”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，激励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深化地让学生体验合作交往，老师刚好的激励和引导，把学生的学习爱好充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。

　　本课采纳主体式教学法。在课前师生谈话阶段—老师既以趣引情，调动了学生的主动性，使学生有良好的心情，为上课做好打算。

　　群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，仿照老师动作，进行小嬉戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的爱好，在教学中老师设计支配多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。

　　飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参加射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。

　　竞赛嬉戏——通过竞赛小嬉戏，相互协作，共同完成任务，体验胜利的乐趣，培育学生相互合作的团队精神。

　　六、场地器材设置

　　一片足球场小足球（纸球）40个跨栏架6个

　　七、教学效果预料：

　　1、心理效果预料：依据本课特点，学生将会主动参加活动，并能在活动中体会到集体的力气，给自己带来集体的归属感。

　　2、生理效果预料：由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110－120次/分八、本课特色

　　1、课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活嬉戏打开了绿色通道。

　　2、体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有剧烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的宠爱，依据这一状况，本课将足球运动换成儿童话、消遣话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的特性。

　　体育课教案 17

　　一、教学目标

　　1、知识目标：学生能够掌握本节课所涉及的体育知识，如运动技能、规则和战术等。

　　2、能力目标：学生能够通过本节课的练习和活动，提高自己的身体素质和运动能力。

　　3、情感目标：学生能够在体育活动中体验到快乐和挑战，增强自信心和团队合作精神。

　　二、教学内容

　　本节课主要涉及以下内容：

　　1、运动技能：如运球、传球、射门等。

　　2、规则和战术：如足球比赛的规则和战术。

　　3、身体素质：如耐力、速度、敏捷等。

　　三、教学过程

　　1、热身活动

　　在课程开始前，进行一些简单的热身活动，如慢跑、伸展、转体等，以准备身体和心理状态。

　　2、技能训练

　　根据本节课的内容，进行相关的技能训练，如足球比赛中的运球、传球、射门等。

　　3、规则和战术讲解

　　在技能训练的基础上，讲解足球比赛的规则和战术，帮助学生更好地理解比赛的流程和策略。

　　4、实战演练

　　在规则和战术讲解后，进行实战演练，让学生在比赛中应用所学知识和技能，提高自己的竞技水平。

　　5、总结反馈

　　在课程结束前，进行总结反馈，让学生回顾本节课的学习内容和体验，提出自己的观点和建议。

　　四、教学评估

　　1、形式评估：通过观察学生在课堂上的表现，如技能的掌握程度、规则和战术的'理解程度、身体素质的提高等。

　　2、自我评估：让学生在课后对自己的表现进行评估，发现自己的优点和不足，并制定下一步的学习计划。

　　五、教学资源

　　1、场地：体育场或体育馆等适合进行足球比赛的场地。

　　2、器材：足球、球门、训练器材等。

　　3、教学辅助工具：投影仪、电脑等。

　　六、教学方法

　　1、启发式教学法：通过提问和讨论，引导学生自主发现和探究体育知识。

　　2、示范教学法：通过示范和演示，帮助学生掌握运动技能和比赛规则。

　　3、小组合作学习法：通过小组活动和合作，促进学生之间的交流和合作，提高团队合作精神。

　　七、教学反思

　　本节课采用了启发式教学法、示范教学法和小组合作学习法，让学生在体育活动中体验到快乐和挑战，增强自信心和团队合作精神。但是，在实践中也存在一些问题，如时间安排不够充分、学生个体差异较大等，需要进一步改进和完善。

　　体育课教案 18

　　为确保体育教学活动的正常进行，预防在体育课上出现人身损害事故，特制定本预案。

　　一、预案适用范围

　　在体育课的教学活动中，学生出现意外事故，启用本预案。

　　二、设立领导机构

　　组长：学校校长

　　副组长：副校长（分管平安）、副校长（分管教学）、体育教研组长

　　成员：体育老师、各年级组长、各班班主任

　　三、体育教学工作方面的平安要求

　　1、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对学生进行体育活动方面的安全教育，阐明各项体育活动中所存在的危急性和相应的防范措施，并对所教班级的全部学生进行体质健康调查，对于有严峻疾病而不能参与猛烈活动的学生进行登记，并确保其不参与猛烈的体育竞赛活动。

　　2、体育老师要严格根据“学生体育课课堂常规”的要求，仔细细致地向学生讲清各种留意事项。同时，严格根据要求上课，杜绝上体育课的随意性，严禁上课脱岗。

　　3、在实践课当中，必需充分做好打算活动后实施新的活动项目，并教育学生严格遵守体育课课堂纪律，严格按老师所要求的练习方法进行练习活动。在教授体操、球类等有器械性活动时，老师要依据教学内容制定相关的爱护帮助和平安防范措施，并提前对场地、器材的平安进行检查。避开教学事故的发生，平安要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。

　　4、体育课堂教学中，要加强学生课堂行为规范，老师要视察学生的动态，了解学生的身体健康状况，组织教学要得当，内容合适，练习强度科学合理，按规定学生体操、长跑等课程项目必需事先做好防护工作。

　　5、高温时段学生体育课因地制宜，或支配到室内，以防学生中暑。

　　四、体育课意外损害预案

　　（一）体育课上简单发生的'损害事故

　　1、体操课：学生在运用单杠时抓不稳，简单从上面掉下来。联系双杠时，上肢支撑不稳，简单摔杠。

　　2、球类课：可能场地不平，学生活动不够，易出现摔倒或扭伤现象。

　　3、田径类：实心球等投掷项目，投掷时可能损伤其他人，跳动、跑步时易损伤关节。

　　（二）预防措施：

　　1、坚持实施落实体育老师岗位职责，学校平安小组定期检查。

　　2、体育老师备课教案中必需体现出不同的项目活动中的平安防范措施。考虑到可能出现的担心全因素。

　　3、体育老师必需学会体育课中出现的可能性平安防范技能。

　　4、对技术方面的要求肯定让学生弄清、弄懂，驾驭要领。

　　5、球类：场地平整好，做好充分的打算活动。

　　6、对四周人员进行隔离，选择较软的场地，充分活动好学生的各个关节。

　　（三）应急预案

　　体育课中假如出现上述风险，应实行如下措施：

　　1、体操类：一旦学生从器械上摔下来，就详细状况进行救援，关节扭伤时，老师就扭伤状况给学生推拿救援，状况严峻者可快速送医院治疗。假如学生失去知觉，抓紧掐人中穴位，使其醒悟，结合状况抓紧送医院进行抢救。

　　2、球类：发觉学生摔伤或扭伤，状况不严峻者，体育老师自己可对学生进行冷敷、加压包扎，或送医院进行处理，状况比较严峻者就马上送医院进行救治。

　　3、田径类：教学中一旦发生有器械碰撞人的现象，就马上就所碰撞的人进行检查，状况严峻的马上送往医院进行全方位的检查。

　　4、教学过程中若出现上述突发事务必需刚好通知班主任和家长，并第一时间报学校平安领导小组。

　　体育课教案 19

　　一、教材：

　　本节课出自(人民教育出版社)出版(7―9)年级《体育与健康》，第x章第x节。通过本节课学习，提高同学们(力量，柔韧，速度)等身体素质，促使同学了解和掌握关于xxx的技术，进一步增强学生身体健康和心理健康水平。同时培养学生自信，拼搏的良好的意志和团结协作的集体意识，促进社会适应能力。

　　二、学情：

　　教学对象为x年级学生，该阶段学生普遍活泼好动，好奇心强，接受能力快。但是对于单调而又枯燥的运动项目往往学习兴趣不高，这就要求教师在教学过程中运用多种多样的教学方法，激发学生的学习动机。针对本节课，我采用以游戏方法为主线贯穿。课堂中鼓励同学们勇于创新，敢于想象的意识。

　　三、教学目标：

　　新课标下的体育教学要求以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，使同学们在学习的过程中掌握正确的锻炼方法，从而增进健康，养成良好的锻炼习惯。

　　1、知识目标：了解xxx技术的相关知识和动作概念。

　　2、技能目标：掌握xxx技术，提高xxx能力。

　　3、情感与价值观：培养学生自信，拼搏，坚持的良好品质和团结协作，密切配合的集体意识。

　　四、教学重点与难点：

　　根据新课程标准，人体生理结构特点和学生的具体实际情况，确立本节课教学

　　重点为：xxx技术中的.xxx动作。

　　难点为：该动作整体协调连贯，一气呵成

　　五、教法与学法：

　　教法：为营造一个活泼的课堂气氛，在教学过程中，我主要采用以“游戏法”为主导，并配合以“讲解法”“分组法”“比赛法”等穿插使用，来激发学生的学习热情。

　　学法:学习过程中，通过引导学生学会自主学习，同时伴随学生之间的相互评价，及师生评价等来发挥学生的自主创新精神。

　　六、教学过程：

　　一、开始部分：(3分钟)

　　1、课堂常规

　　2、引导讲解本节课教学内容

　　二、准备部分：(7分钟)

　　1、队列队形练习(“弹钢琴”游戏)[队列队形练习为大纲要求内容，通过练习，集中学生注意力和振奋的精神];

　　2、“听数报团游戏”[该游戏把单调的跑步与游戏结合，从而活跃课堂气氛。为学生的身体机能进入运动状态做准备]

　　三、基本部分：(30分钟)

　　1、老师讲语言导入教学内容，讲解示范xxx技术动作

　　2、学生友情分组，由小组长领导进行模仿练习，给学生一个展示自己的机会同时增加同学之间的相互交流。老师巡视指导，及时纠正错误动作。

　　3、学生进行“小刺猬回家的游戏”(xx游戏，简易讲解一下游戏玩法)，从而提高学习集积性。

　　4、创设“小白兔采蘑菇”的游戏”(xx游戏，简易讲解一下游戏玩法)，使学生在游戏中掌握知识。

　　四、结束部分：(5分钟)

　　1、学生之间相互放松。

　　2、课后总结，师生互动。

　　3、收回器材。

　　4、师生告别。

　　体育课教案 20

　　一、教学目标

　　1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义。

　　2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识。

　　3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

　　二、教学重点

　　重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！

　　难点：争取了解自己的体能。

　　三、教学任务

　　1、参加体育锻炼的益处。

　　2、体育锻炼重在参与。

　　3、了解自己的体能。

　　四、教学内容

　　1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“

　　我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

　　2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。

　　3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题x题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中。

　　4、课堂常规：上好体育课的.基本要求，为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

　　体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

　　上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：

　　（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

　　（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

　　（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前x分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

　　（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。

　　（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。

　　（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。

　　5、课后作业：

　　（1）根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。

　　（2）学会发展健康体能的方法。

　　体育课教案 21

　　教学内容：

　　1、体育常识

　　2、游戏

　　1、什么是体育课？为什么要上体育课？

　　2、养成正确的身体姿势

　　3、人体的形态。

　　教学目标：

　　明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

　　教学重点：

　　学生的认知水平与记忆力水平。

　　教学过程：

　　一、导入部分（9—13分钟）

　　课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

　　（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？

　　（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。

　　（3）作出总结，可让学生来总结。

　　注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……

　　二、基本部分（15—19分钟）

　　导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

　　教与学的方法：

　　（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。

　　（3）教师观察学生讨论。

　　（4）学生总结，教师评价。

　　（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。

　　注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。

　　（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

　　（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

　　三、结束部分（9—15分钟）

　　（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

　　让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

　　注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

　　（2）游戏：指鼻子

　　游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

　　游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

　　教与学的方法：

　　（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。

　　（2）师生共同进行练习。

　　（3）教师进行评价。

　　（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

　　学习内容：体育常识、室内活动

　　学习目标：了解课堂常规的主要内容，培养对体育运动的兴趣。

　　第一部分体育常识：课堂常规：

　　教学重点：理解课堂常规的意义

　　教学难点：养成良好的'课堂常规

　　组织教法：

　　一、导入新课

　　1、出示挂图，启发学生思考“图上画了什么？”

　　2、学生互相讨论，议一议挂图内容。

　　3、出示课题：课堂常规

　　二、传授新知

　　1、教师讲解什么是课堂常规？他包括哪些方面的内容？（课前常规、上课常规、下课常规）

　　2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

　　①必须穿运动鞋上体育课。

　　②在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。

　　③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽，口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

　　④在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。

　　⑤体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。

　　⑥爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。

　　⑦下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。

　　3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。

　　4、教师根据本课内容，出示几道是非题，指导学生分组讨论。

　　三、巩固新知

　　1、教师指导学生带着问题小组讨论。

　　A说一说，为什么要建立体育课课堂常规？

　　B议一议，体育课课堂常规有哪些主要内容？

　　C你在平时做到了哪些？还有哪些方面需要改进？

　　2、学生开展讨论，相互交流，相互评议。

　　第二部分室内活动：分左右

　　教学重点：理清左右的关系

　　教学难点：能正确分清哪边是左哪边是右

　　组织教学：

　　1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。

　　2、学生自我判断教师提出的方向，认清左右方向及身体的左右部位。

　　3、教师讲解、示范动作，引导学生观察。

　　4、学生观察教师的示范动作，跟随教师模仿练习。

　　5、初步掌握动作后，打乱顺序，随意提问，提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。

　　6、集中思想，开动脑筋，快速准确地回答教师提出的方位，并做出相应的完整动作。

　　7、总结上课内容，宣布下课，师生告别。

　　体育课教案 22

　　教学要求：

　　1、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。

　　2、训练幼儿立定跳远35～40厘米，发展幼儿协调能力。

　　3、发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。

　　4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　　5、锻炼平衡能力及快速反应能力。

　　教学准备：

　　1、每个小朋友一个彩蝶。

　　2、害虫许多条。

　　3、小筐四个。

　　教学重点：

　　幼儿学习立定跳远35～40厘米。

　　教学过程：

　　1、今天天气真好，青蛙妈妈要和孩子们去晚，我们要开着汽车去，爬高山，下山坡，开快车，开慢车(变换车速)转成大圆圈。

　　2、游乐场到了，孩子们来活动一下身体。教师跟幼儿做四节彩蝶操。

　　3、游乐场里真热闹，青蛙宝宝能想出多种玩法，看谁玩的最开心。

　　4、幼儿练习，教师指导。

　　5、请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。方法例：立在地上滚车轮，放在背上四肢着地学乌龟爬;放在地上转圈跑;双脚跳过;向上抛;两人对着抛接;几个小朋友合伙玩等。

　　小结：我的小青蛙真能干，能想出好多种玩法。

　　6小青蛙学本领：

　　(1)小青蛙看池塘里有这么的藕，要长出许多荷叶来，小朋友去放荷叶。

　　(2)小青蛙现在要去学本领，跳过每片荷叶，谁去跳一下试试呢？一只小青蛙示范跳，全体幼儿跟着跳。启发幼儿想出各种跳法。

　　小结：我的小青蛙学本领真卖力，都是有本领的小青蛙。“丁呤呤”电话铃响了，教师去接电话，“喂，我知道了。”接着对着幼儿说：“刚才青蛙妈妈接到了一个电话，池塘那边有害虫请小青蛙去捉拿，快集合，分红绿蓝黄四队，看那一队先捉拿完就是胜队。方法：每个小朋友跳过本队的`荷叶去对岸捉害虫，每次只能捉一条虫子，再跑回来击第二个小朋友的手，第二个小朋友接着去捉虫，游戏继续。对获胜的队进行掌声鼓励。小结我的小青蛙真能干，都把害虫捉完了。

　　7、教师说：池塘里的水又清又凉，想不想去游游水？小青蛙跳进池塘里自由自在地划水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷叶，抖抖身上的水珠，戴上太阳帽回家吧!

　　教学反思：

　　基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

　　体育课教案 23

　　一、教学目的

　　认知目标：

　　学习掌握自我测评体前屈的水平的方法，并知道如何提升自己体前屈能力。

　　技能目标：

　　通过学习发展学生的下肢柔韧，使学生获得提高运动能力的方法。

　　情感目标：

　　培养学生对自我能力的判断，主动学习的能力。

　　二、教学重点难点

　　1、重点：

　　如何判断自己的体前屈水平

　　2、难点：

　　提升体前屈水平的动作方法如何运用

　　三、教学过程

　　教学过程主要包括以下四个部分：

　　1、课的热身环节。

　　热身采用欢快节奏的音乐加入简单的肢体动作，让学生跟随老师的示范活动身体，让身体充分的活动开，避免出现运动伤害。

　　2、课前的自我小测试。

　　通过老师动作示范，自我检测站立体前屈水平，判断自己哪里不足，进步的空间是多少。提升学生主动学习的热情。

　　3、动作示范讲解和技术动作要点。

　　通过动作的示范和讲解，让学生知道自己学习的'是什么，锻炼的是什么能力，并强调动作要求，让学生知道自己的动作是否正确，跟着老师一起完成每个动作的练习，并及时的完成练习动作后的自我测评，学生通过这个形式可以马上的获取通过练习获得的进步，进一步满足学生的练习获得感，增强学生对体育运动的热爱，为培养终身体育习惯做好准备。

　　4、放松环节。

　　本节课在正常的动态拉伸的放松动作中，针对线上课程的学习特点，放松环节专门针对缓解眼部疲劳进行了动作练习，让学生身体得到全面的放松

　　四、教学总结。

　　体育课教案 24

　　教学目标：

　　通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

　　重点：

　　常规教育与安全教育

　　大家好！祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

　　一、讲述《课堂常规》及注意事项。

　　1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

　　2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

　　3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

　　4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识

　　5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

　　二、进行合理的体育锻炼。

　　在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

　　总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

　　作业：

　　1、多方面了解体育锻炼的重要意义

　　2、搜集有关体育锻炼方面的资料

　　增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

　　队列队形复习广播操

　　三、教学目标：

　　1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的'能力和朝气蓬勃的精神面貌。

　　队列队形学习正步走

　　四、教学目标：

　　1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

　　2、通过广播体操来培养学生的形体美。

　　3、讲解正步走的动作要领，争取在比赛中取得好成绩

　　教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高队列队形复习广播操。

　　五、教学目标：

　　1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

　　2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步。

　　体育课教案 25

　　教学目标：

　　1、锻炼幼儿的跳跃和奔跑能力，培养幼儿反应能力及对物品的辨别能力，提高动作的灵敏性和协调性。

　　2、培养幼儿参与体育游戏的兴趣，团结友爱的精神和集体荣誉感。

　　教学重点：

　　通过游戏发展幼儿的腿部力量、身体协调能力。

　　教学难点：

　　短时间内让幼儿辨别物品的能力，并让幼儿说出物品在生活当中的作用。

　　教学准备：

　　纸杯、矿泉水瓶、包、面巾纸、扑克、铅笔、苍蝇拍、电话、圆珠笔、钥匙、电池、书、本、充电器、手机、网球拍、乒乓球拍、乒乓球、算盘、玻璃杯、宽胶带、夹子、钢笔、橡皮、烟灰缸、纸篓、手巾、网球、网球拍、墨汁、墨水、奖杯2个。

　　教学过程：

　　(一)组织活动

　　1、准备活动，做游戏"贴膏药"目的：让幼儿充分活动开身体的各个关节，避免运动损伤。

　　2、幼儿分成人数相等、实力相当的两组

　　(二)讲解游戏规则

　　游戏规则：

　　起点到终点的过程中，有黄线、红格子、和粉格子连接，教师吹哨游戏开始，每个幼儿从起点出发，看到黄线跑步、红格子单脚跳过、粉格子双脚跳过，到达第一个宝盒前，拿一个纸条打开看上面写的.是什么，在跑到宝箱前取出"宝贝"按原路跑回起点(同样是黄线跑、红格子单足跳、粉格子双足跳)。到达起点后配班老师拍打下一名幼儿开始进行，进行完的幼儿站在每排的排尾，全部进行完后看那组小朋友快并先完成比赛，每组小朋友都要展示自己的宝贝，并说出自己取回来的"宝贝"其用途和作用。老师出示奖杯并颁发给幼儿，先进行完的颁发优秀团体奖，后完成的颁发团体优秀奖。

　　总结：

　　小朋友们都非常的聪明也都通过自己的努力把"宝贝"取了回来，并且都说出了它们的作用，大家都是好样的!

　　(三)活动延伸

　　1、培养幼儿的运动兴趣，使运动贯穿于一日生活中。

　　2、使幼儿认识了更多的生活日用品，在日常生活中会更加自如的使用，培养幼儿的识别能力。

　　体育课教案 26

　　教学目标：

　　使学生了解新学期学校所开展的各项体育活动，并激励学生积极参加，培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯，知道体育课、体育活动课的课堂常规。

　　教学重点：

　　清楚学校本学期所开展的'体育活动

　　教学过程：

　　一、课堂常规

　　1.一个制度：值日生制度。上体育课各班每个小组轮流值日一周，课后整理回收器材。

　　2.三个必须：

　　（1）.必须穿运动或便于运动的服装（包括运动鞋）。

　　（2）因病、事不能上课时，必须本人事先向教师请假，来不及时必须补假。

　　（3）课上必须按照教师安排的内容练习，服从教师指导。

　　3.五个不许：

　　（1）不许迟到、早退或无故旷课；

　　（2）不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。

　　（3）不许随意移动已经布置好的体育器材。

　　（4）未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。

　　（5）要认真练习，不许打闹说笑，严格伤害事故发生。

　　二、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项

　　1、体育活动课所进行比赛活动的介绍，其中包括初一男子篮球，全校广播操比赛以及校运会。

　　2、学生的体质健康标准测试的重要性。

　　3、课间操站位及进场，体育教师对课间操评分的细则。

　　4、课外活动课的场地分布及器材的借用。

　　三、结束语

　　好的体育课需要大家和老师的默契配合，体育运动要取得好成绩需要大家努力，积极参与，发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快。

　　体育课教案 27

　　活动目标

　　1、乐意参加体育活动，体验体育游戏带来的乐趣。

　　2、锻炼动作的协调性、灵敏性和身体的平衡能力。

　　3、练习在有一定间隔的`物体上行走。

　　活动准备

　　1、音乐：快乐，快乐，家

　　2、蘑菇墩8个、平衡木4个、塑料玩具若干。

　　活动过程

　　一、导入

　　1、谈话引起幼儿的兴趣。

　　教师：我是兔妈妈，谁想当我的兔宝宝呀。分别给兔宝宝戴上兔子头饰。

　　2、跟随音乐，带幼儿做兔跳动作。

　　二、展开

　　1、提出问题，交流办法。

　　教师：今天兔妈妈带小兔去采蘑菇，可是有一条小河挡住了去路，你们有什么办法可以过去呢？

　　（1）引导幼儿想出各种办法，并展示给大家看。

　　（2）教师请幼儿协助搭建小桥和石墩。

　　（所用器械：平衡木、蘑菇墩）

　　（3）请幼儿尝试练习“踩石头过河”

　　教师重点指导要保持身体的平衡，不要掉到小河里。

　　2、讲解游戏玩法及规则。

　　玩法：幼儿分成四队，到小河对面踩蘑菇。

　　小兔要踩河里的“石头”走过去，踩完蘑菇原路返回，把蘑菇放到指定地点。

　　规则：要求走到“石头”上，不能踩到水里，如掉进水里要重新踩到石头上继续向前走。

　　3.组织幼儿游戏，教师个别指导。

　　游戏可进行三遍，每次让幼儿采蘑菇的数量及大小可以不同，训练幼儿按要求完成任务的能力。

　　三、结束

　　小朋友们，我们把这些美味的蘑菇送给兔奶奶去尝一尝吧！

　　带领幼儿做放松练习，结束活动！

　　体育课教案 28

　　活动目标：

　　1、联练习双脚立定跳远（距离不少于40厘米）

　　2、提高动作的协调性与灵敏性。

　　3、培养幼儿健康活泼的性格。

　　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　活动准备：

　　小青蛙头饰若干个（数目是幼儿人数的一半）

　　活动玩法：

　　半数幼儿带上头饰当青蛙，站在家中，其余幼儿当小虫，站在稻田里。

　　游戏开始：

　　小虫四散在稻田李自由的跳来跳去。小青蛙四散在家中双脚并跳，念儿歌：小青蛙，呱呱呱，田里住，水里划，看见害虫吃掉它，农民伯伯把我夸。念完儿歌，小青蛙便双脚立定跳过小沟，跑着去稻田里捉小虫，小虫跑着赶快躲避，被捉到的小虫就跟青蛙一起跳过小沟到青蛙的家中。捉完小虫，游戏结束。交换角色，游戏重新开始

　　活动规则：

　　1、过小沟时，必须双脚立定跳远。

　　2、小虫被青蛙拍拍到或跑到稻田外，都算被捉到。

　　活动反思：

　　这是一个体育游戏活动，活动的目的是使幼儿学习、掌握青蛙跳的姿势，发展幼儿的跳跃能力，并在游戏中体验快乐。小班幼儿对模仿动物比较感兴趣，幼儿一般模仿的都是小白兔、大老虎等，模仿小青蛙对幼儿来说比较新颖，可以充分的调动幼儿的兴趣，在选材方面比较适合小班幼儿年龄发展特点。

　　活动前我准备了大荷叶和“害虫”。在准备部分，我扮演青蛙妈妈来找我的蝌蚪宝宝，带领宝宝做手部、腰部和腿部的运动，宝宝从蝌蚪变成了青蛙。准备活动是为内容服务的，我设计的准备环节与内容一致，这是比较好的；但也有不足之处，青蛙喜欢蹲跳，如果加上了蹲跳动作，准备活动可以更好。

　　基本过程我主要设计了小青蛙练本领，我先带领幼儿去荷叶上玩，先示范青蛙怎样跳，然后再进行动作讲解，边讲解的时候幼儿边做动作，然后幼儿自由练习。运动后请幼儿坐到荷叶上面休息，休息时告诉青蛙宝宝最大的`本领是捉害虫，请幼儿学习捉害虫的方法，幼儿学的非常认真，积极性很高，幼儿存在个体差异性，在幼儿练的过程中有些幼儿姿势做的不到位，我对个别幼儿进行指导。活动中孩子们始终处于兴趣盎然的情趣中，使气氛达到了最高点。整个活动比较符合孩子们的身心特点，发展了孩子的协调能力，齐心合力消灭害虫的团结协作的精神。

　　通过这次体育活动，孩子们感受到了快乐，在快乐中学到了知识，锻炼了身体，掌握了技能。

　　本节课始终贯穿于游戏中，使活动生活化，便于孩子接受，避免了枯燥乏味，把体育活动变成了孩子们喜欢的活动。

　　体育课教案 29

　　活动目标：

　　1、能在集体面前大胆讲述自己喜欢的体育运动。

　　2、学习用绘画的方式表现自己所喜爱的或参加过的一项运动。

　　活动准备：

　　1、在体育活动时，引导幼儿仔细观察小朋友的动态。

　　2、与幼儿一起收集各种运动项目的图片。

　　3、勾线笔、蜡笔、纸人手一份。

　　4、背景音乐;《健康操》音乐。

　　活动过程：

　　一、引发作画的兴趣：启发幼儿讲解自己知道的有关体育活动，或以自己的模仿动作示意，并向同伴介绍自己喜欢的一项活动。教师：刚才我们都知道了小动物的运动，那你知道我们人类有哪些体育运动呢?那你知道运动对我们有什么好处呢?那你最喜欢什么样的`运动呢?请你来模仿一下你喜欢的运动好吗?(让其他幼儿仔细观察他的动作姿态)

　　1、幼儿讲述并示范动作。

　　2、教师：小朋友，你想不想也把自己喜欢的运动画下来呢?好，那在画之前，先来看看小红老师的画，好吗?

　　二、请幼儿观察和讨论表现人物不同动态的方法：教师：(出示拍球和跳绳)：这两个是什么运动?拍球和跳绳的动作一样吗?那老师是怎么样画这个拍球的小朋友的?正面和侧面的小朋友有什么不一样?(可让幼儿讨论一下)讨论时，教师请个别幼儿上台表演：如拍球。让幼儿讲讲他拍球的姿势。提问：他的手和脚分别上什么样子的?教师也可示范一下侧面人物的画法。

　　三、幼儿绘画：《我喜爱的运动》

　　1、我们每个小朋友喜欢的运动肯定都不一样是吗?那你和好朋友说说，你呆会想画的是什么运动?可不能和好朋友一样哦!

　　2、幼儿作画。鼓励幼儿添画开展该项活动的背景或器械。

　　四、展示作品，结束活动。

　　请幼儿介绍自己的作品。并提醒幼儿注意自我保护，注意安全。

　　体育课教案 30

　　教学内容：

　　如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼

　　教学重点：

　　运动量的测定难点：如何合理安排运动负荷

　　教学目标：

　　1、认知目标：初步掌握运动量的测定，理解合理安排运动负荷的意义。

　　2、能力目标：了解运动与休息的关系。

　　3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。学生也能乐意和老师配合。

　　教学过程：

　　你平时是否注意锻炼的科学性？

　　要取得良好的锻炼效果，必须科学地安排运动负荷，并在运动后注意合理休息。

　　一、合理安排运动负荷

　　提问：只要参加体育活动就能增进健康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的同学则认为，体育锻炼一定要非常刻苦，练得非常刻苦，练得越狠锻炼效果越好。这两种观点正确吗？

　　学生回答。

　　运动负荷过大，会才产生不良的反应，出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，影响身体健康。

　　运动负荷过小，则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。

　　因此，运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康，只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。

　　（一）什么是运动负荷

　　运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。

　　（二）怎样合理安排运动负荷

　　首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。

　　其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的`特性来确定负荷的强度和量。

　　另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼最多不应超过1—2次。

　　二、合理安排休息

　　体育锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。

　　你知道怎样休息吗？

　　休息的方法分为两种：消极性休息和积极性休息

　　两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理？

　　对一般同学来说，休息一天即可。

　　身体锻炼期足够休息期身体锻炼期

　　三、学会运动负荷的自我监测

　　（一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般情况下，女性比男性快，儿童比成人快。成人安静时的正常心率为每分钟70—80次。学龄儿童为80—90。

　　（二）宜运动脉搏率的判断及其测定

　　1、人都有一个最高脉搏，达到最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟次。

　　适宜的运动脉搏率=（最高脉率-安静时脉率）65%+安静时的脉率

　　2、测定方法

　　带秒针的表一块，找到能摸到脉搏的部位，运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数，测量时准确地数6秒钟脉搏跳动的次数，再乘以10，就是此时的心率。

　　3、注意的问题

　　事先就要做好准备

　　（三）动后心脏恢复率的测定

　　持续长时间运动以后，心脏分两个阶段恢复。在最初阶段，心率急剧下降，接着维持一定的状态，然后再恢复到安静时的心率。

　　（四）怎样判断运动负荷达到大小

　　1、用晨起安静脉搏率判断运动负荷大小

　　2、自我感觉判断法

　　体育课教案 31

　　一、教学目标

　　1、学生能够说出脚内侧运球的动作要领，85%的学生能正确的运用该技术动作，运球时动作流畅、自然。

　　2、通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

　　3、在练习过程中养成勇敢拼搏的优良品质，形成团结合作的意识。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　支撑脚与球的位置，运球时脚内侧触球的部位。

　　【难点】

　　行进间运球的协调性。

　　三、教学过程

　　（一）开始部分

　　1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们，我们都知道在足球运球推进的过程中，跑的速度不如我们平时跑的速度快，这是为什么呢？好，同学们的答案都很多，其实，运球速度的快慢除了取决于我们的跑速之外，运球技术的熟练程度也是关键，同学们想不想在足球场上肆意的驰骋？在绿茵场上留下我们飘逸的身影？想，对吧？那今天我们就一起来学习一个我们足球运球中很帅气的动作—脚内侧运球。

　　2、队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　（二）准备部分

　　1、游戏：运球追捕

　　场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。

　　游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。

　　组织教学：分散站立。

　　2、配乐韵律操

　　伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

　　3、专项练习

　　足球颠球练习。

　　组织教学：学生四列横队练习队形站立，每人一颗小足球，做颠球练习。

　　要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。

　　（三）基本部分

　　1、示范

　　可采用侧面示范。

　　2、提问：刚才老师在做脚内侧运球动作的时候，老师是用脚的什么部位触球的？触球的部位又在哪呢？（脚内侧；触球的后中部）

　　3、讲解

　　支撑脚在球的侧前方，膝关节稍弯曲，身体前倾，运球脚屈膝提起，用脚内侧推球的后中部前进，随后运球脚自然着地。

　　4、练习

　　（1）原地模仿脚内侧踢球练习，注意动作要点的运用，脚内侧触球的'后中部。

　　组织教学：四列横队练习队形。

　　（2）每位学生用网兜兜住足球，一手拎住网兜，做行进间慢走脚内侧运球练习，运球行进15米，体会技术动作的要领。

　　组织教学：四列横队，一列横队为一组，第一组行进5米后第二组开始，依次完成。

　　纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。

　　（3）学生做慢走脚内侧运球练习，注意动作运用要正确。

　　集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。

　　（4）学生做行进间慢跑运球练习。

　　组织教学：四列横队。

　　（5）以体育小组为单位，行进间脚内侧直线运球游戏。

　　组织教学：体育小组为单位四路纵队。

　　5、优生展示

　　6、教学比赛—运球接力比赛：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，每人采用脚内侧运球的方式，快速行进10米的距离，到达终点后运球返回，将球交给下一名同学，最后一名同学通过终点结束，所用时间最少的小组获胜。

　　（四）结束部分

　　1、放松活动—放松操

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2、课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最好老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。

　　3、宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材

　　足球场、网兜30个、小足球30个、音乐播放器。

　　五、预计负荷

　　练习密度：35%～40%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。

　　体育课教案 32

　　一、教学目标：

　　1、学会一些健身活动的基本方法；能在一些跑、跳、投等的活动和游戏中加以运用。

　　2、增强上下肢力量，促进肢体各肌肉、关节、骨骼、韧带和心血管系统的发育；提高身体素质，增强体质。逐步形成身体活动的正确姿势，并能在日常生活中结合运用。

　　3、学会活动方法，遵守游戏规则；乐于参与各种身体活动的练习，培养自信心和抗挫折的能力。

　　4、培养注重活动安全、关爱他人、善于合作、勇于进取的品质。

　　5、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

　　6、发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。

　　二、教学要求：

　　1、引导学生合理运用已掌握的体育与健身的知识，技能和方法进行健身活动。

　　2、注重合理分配体力、认真安排活动场地，通过多种教学手段培养学生的健身能力，创设和谐的师生关系和良好的课堂教学氛围，注重在活动中培养探究精神和实践能力。

　　3、充分利用各种评价手段，激发学生的求知欲和探索欲，培养参与体育健身的兴趣和积极性。

　　三、教学内容

　　（一）身体活动

　　⑴培养积极参与意识和态度，提高参加活动的兴趣，逐步养成自觉参加体育活动的'意识和习惯。

　　⑵初步掌握跑、跳跃、和投掷的方法，培养运动时身体的正确姿势，学会跑、跳跃和投掷的基本技能。

　　⑶促进学生身体的正常发育，发展灵敏、协调、速度、力量和耐力等身体素质，改善和提高内脏器官的功能。觉参加体育活动的意识和习惯。

　　⑷通过营造生动、活泼、和谐的学习气氛，培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强克服困难、战胜挫折的勇气和信心。

　　⑸在教学活动中，培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，体验群体学习的乐趣。

　　（二）身体表现

　　（1）包含滚翻、韵律和武术等内容。其目的是通过对学写内容的郑和，配以游戏的方式实施教学，激发学生参与学和练的主动性，积极性和创设性，促使身心健康发展。

　　（2）通过这些内容的练习，不仅可改善和提高学生身体繁荣平衡能力和控制能力，而且使学生学会简单的自我保护的技能，增强学生应对生活中的突发意外的能力。

　　（3）引导学生采用自主和合作学习的方式，自己设计活动，并体验所设计的学习内容，培养学生合作，交往和自我锻炼的能力。身体娱乐，身体娱乐侧重于民间体育活动，学生喜欢的球类娱乐活动，生活中趣味的体育游戏。结合多样化的教学手段，以个性化、合作化、自主化的教学模式，创编出适合学生身心发展规律的活动，以保持学生良好的心理状态，促进学生的健康生活。

　　（4）以激发学生参与体育活动的兴趣，养成体育良好的习惯，培养学生终身体育观念为目标，达到学校效果的最优化。

　　1、走与跑：学会走的正确姿势和提高走的能力，体验快速跑的方法。

　　①发展快速跑能力的练习（包括：各种快速起动的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡垒”游戏；障碍赛跑；不等距离的追逐跑）

　　②发展耐力跑能力的练习（包括：自然地形跑；定时跑；定距跑）

　　2、跳跃：学会台阶跳、并脚跳方法，体验支撑跳跃、跳高、跳远的简单动作，掌握立定跳远正确方法。提高学生跳跃和支撑的能力。

　　①发展跳跃能力的练习（包括：各种方式跳绳；单脚跳与双脚跳；跳竹竿：“协同跳”游戏；摸高跳）

　　②跳高（包括：跨跳练习；助跑起跳，直腿摆动坐上跳箱；正面助跑屈腿跳高

　　③跳远（包括：立定跳远；“青蛙跳荷叶”游戏；助跑几步，一脚跳起双脚着地；急行跳远）

　　3、投掷：学习原地前抛实心球方法和学习助跑投掷实心球的方法。通过多种形式练习，提高学生上肢力量和协调用力的能力。

　　①发展投掷能力的练习（包括：滚；抛；掷；投；推；撇等）

　　②发展掷远能力的练习（包括：原地及自然跑几步肩上投掷；原地及自然跑几步背后过肩投掷；推掷实心球等）

　　③发展投准能力的练习（包括：固定目标投准；活动目标投准）

　　4、攀登与爬越、支撑与悬垂：学会斜身引体练习方法，体验运用攀登、爬越、支撑、悬垂方法越过多种障碍物的能力，发展身体灵活性。发展悬垂能力的练习（包括：仰卧悬垂臂屈伸；屈臂蹲悬垂摆动；屈腿悬垂摆动；穿臂前后翻；蹲悬垂，穿杠成倒悬垂；高杠屈臂悬垂）

　　①各种攀爬练习（包括：爬斜梯，跳下成前滚翻起立跳箱；攀爬2米高的障碍物；攀爬轮胎架）

　　5、滚翻与动作组合：学习前滚翻分腿起和后滚翻，通过连续前滚翻练习，掌握正确的前滚翻的技术。增强学生的灵敏和动作协调能力。

　　①发展前滚翻能力的练习。前滚翻分腿起

　　②各种简单的倒立动作（包括：肩肘倒立──双人配合练习、脚蹬墙成手倒立、脚蹬墙手倒立后作前滚翻等）

　　6、韵律：学会儿童韵律操和简易集体舞，养成正确的身体姿态，增强学生的节奏感和韵律感。

　　7、民族民间体育：武术：学会简单的组合练习（虚步亮掌、虚步冲圈、仆步亮掌，弓步推掌、虚步勾手）。学习涮腰，臂饶环练功动作。学生自己尝试选择动作组合练习。增强学生灵活性，促进学生学习能力的发展。

　　跳绳、踢毽子：学会多种跳短绳的方法：掌握正确的快速跳短绳的技术：促进灵敏、速度素质的提高。学习毽子单脚盘踢和花样拍毽动作。提高协调能力和发展灵敏、柔韧素质。

　　8、队列、队形：进一步增强遵守纪律的意识、团结协作的精神。原地一列横队变二列横队（二列变一列），跑步走立定，向后转走。学习简单队型变换与变换走。

　　体育课教案 33

　　教学目标

　　1、初步学会50米快速跑的动作，形成正确跑的姿势，体会快速反应、自然放松的感觉。

　　2、发展协调、速度素质，增强下肢力量。

　　3、体验体育活动中身体疲劳时的心理感受，树立“我能跑得快”的信心和勇气。

　　4、形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。

　　重点难点

　　1、自然放松

　　2、对快速跑活动有兴趣。教学实践:

　　教师活动

　　1、教师活动:创设情景，激发学生练习快速跑的兴趣。

　　2、组织学生用站立式起跑的'方法进行短距离的快速跑练习。

　　3、组织学生体验50米快速跑全程练习。

　　4、组织学生交流50米快速跑的感受。

　　学生活动

　　1.提高快速跑的练习兴趣，树立我可以跑得更快的信心。

　　2.用站立式起跑进行短距离快速跑。

　　3.体验全程50米快速跑。

　　4.交流50米快速跑的感受，区别与30米快速跑的不同

　　教学要点

　　50米快速跑与30米快速跑不同，需要更持久的速度耐力，本课以体验为主，让学生明白50米快速跑的不同。

　　教与学的设想

　　通过一些快速跑的游戏，激发学生活动的欲望、冲动，引导学生能在安全的前提下，进行游戏活动。

　　体育课教案 34

　　一、教学目标

　　1.掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。

　　2.每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。

　　3.进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。进一步了解上体育课和锻炼身体的好处。

　　4.通过体育锻炼培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

　　5.进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

　　6.知道体育锻炼对身体健康的好处，知道一些自我保护的简单常识与方法，养成良好的卫生习惯。

　　7.培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。

　　8.体验参加体育锻炼的乐趣，培养认真观察，积极思考，与同伴相互合作、守纪的良好品质和习惯。

　　二、教学重难点

　　1.进一步增强学生体质，特别是柔韧素质和力量素质。加强学生的体育基本素质。

　　2.通过体育课教学促进学生的社会适应能力，包括培养学生个体的自我意识；培养学生同伴之间的互助意识及群体意识等。

　　3.通过体育课的学习体验，促进学生身心健康发展。

　　三、学情分析

　　二年级的体育教学内容，改变了从开始就以运动技术体系为目标，每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法，而是以学生为本，选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣，并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容，以游戏为主，分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括：

　　体育与健康常识（认识自己的身体，如何形成正确的身体姿势）；基本体操（走、跑、跳、投掷、平衡、徒手等）；游戏（队列、奔跑、跳跃、投掷、球类等游戏）。

　　四、教学措施

　　1.在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的`主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学，让学生乐于其中。

　　2.从实际出发，根据大多数学生的年龄、原有知识能力基础和身体发展水平以及学校的场地、器材设备和环境气候条件等实际情况，实事求是、讲究实效、改革创新，确定好教学目标、安排好教学内容、选择好课的组织形式和教学方法、安排好运动负荷和心理负荷，使学生在原有的基础上学好本课程。

　　体育课教案 35

　　一、教学内容：

　　《体育课安全》

　　二、教学目标：

　　1、使学生了解上体育课要注意的事项。

　　2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

　　3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

　　三、教学的重点难点：

　　重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

　　难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

　　四、教具准备：

　　多媒体、五角星

　　五、教法与学法：

　　1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

　　2、采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

　　六、教学过程：

　　1、导入揭示课题（直接课件出示课题体育课安全）

　　让学生自己回答体育课应该注意哪些事项？（学生讨论、各小组推荐代表回答）教师根据学生回答奖励五角星

　　2、教师结合课件讲解体育课注意事项

　　1.参加体育锻炼对穿着的要求

　　教师引导学生讨论并归纳总结：运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等

　　2.体育运动前的热身

　　教师简单介绍并示范常见的热身运动

　　3.学生讨论体育课常见的运动如：跳、跑、投掷、球类等运动的注意事项

　　教师归纳总结

　　（课件展示）最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。

　　3．参加运动会的'注意事项（各小组讨论回答，教师点评）

　　学生讨论运动会注意事项，教师归纳总结

　　课件展示

　　1、要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求。

　　2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。

　　3、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。

　　4、在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣

　　5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

　　6、比赛结束后，不要立即停下来休息。

　　7、学生思考（课件展示思考题）

　　8、参加短跑运动项目时，应注意的赛场规则是什么？

　　9、剧烈运动以后，应注意哪些卫生要求？

　　11、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表。各小组推荐代表回答，教师点评

　　12、学生自己小结，学到什么知识？

　　13、各小组之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

　　体育课教案 36

　　一、教学内容：

　　学生体育运动安全常识

　　二、教学目标

　　1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。

　　2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

　　3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

　　三、教学的重点、难点：

　　重点：知道体育运动的安全注意事项。

　　难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

　　四、教法与学法：

　　1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

　　2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

　　五、课型：

　　体育与健康室内理论研讨课

　　六、教学时间：

　　20xx年3月26日

　　七、教学课时：

　　一课时

　　八、教学过程：

　　（一）导入

　　1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？

　　（1）学生各变己见。

　　（2）教师归纳出示课题。

　　2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表。

　　（二）学习新知识

　　1、运动前的注意事项

　　（1）检查自己的身体情况

　　参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

　　学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

　　①体温增高的急性疾病；

　　②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

　　③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；

　　④恶性肿瘤；

　　⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。

　　⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

　　（2）检查场地和器材

　　要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

　　（3）做好运动准备

　　要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

　　为什么要做热身准备活动？（合作探究）

　　就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

　　运动前不重视做准备活动，或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

　　如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

　　2、运动时的'注意事项

　　（1）要掌握动作要领

　　在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

　　（2）要正确使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械（如铅球、实心球等）的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

　　（3）运动负荷要适当。

　　参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

　　3、运动后的注意事项

　　（1）认真做恢复整理活动

　　做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

　　（2）自我检查运动反应

　　如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

　　（3）适当补充能量

　　参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

　　①半小时至1小时后进餐

　　②避免喝含有咖啡因的饮料

　　③5至10分钟后饮水（含盐）

　　（二）课堂小结：

　　1、学生自评，知道多少知识？

　　2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。

　　3、再次记忆学到的知识。

　　4、教师归纳总结

　　科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果

　　不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。

　　学生体育运动安全口诀

　　1、课外活动到操场，检查场地和器材；

　　2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；

　　3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；

　　4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；

　　5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；

　　6、运动全部结束后，恢复整理要做好。

　　（三）拓展延伸

　　哪些体育运动少儿不宜过早参加？

　　致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。

　　如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

　　九、板书设计

　　学生体育运动安全常识

　　1、运动前的注意事项

　　（1）检查自己的身体情况

　　（2）检查场地和器材

　　（3）做好运动准备

　　2、运动时的注意事项

　　（1）要掌握动作要领

　　（2）要正确使用器材

　　（3）运动负荷要适当

　　3、运动后的注意事项

　　（1）做好恢复整理活动

　　（2）自我检查运动反应

　　（3）适当补充能量

　　体育课教案 37

　　教材分析

　　跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。所以学校将跳绳安排为初二校本课程。这是对我国民间体育得到更好的发展。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。

　　学情分析

　　教学对象：初二年级学生

　　实践课：跳绳方面，基本的正摇跳，双脚跳，单脚跳，交叉跳。这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

　　教学目标

　　1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

　　2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

　　3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。教学重点和难点

　　“ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

　　“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

　　教学内容

　　重点：尝试单人跳绳的不同玩法。

　　难点：能够掌握快速跳绳中的最佳绳间节奏。

　　教学过程

　　(一)准备部分6----8(分钟)

　　1、课堂常规1---2’

　　2、慢跑2---3’

　　3、徒手操2—3(分钟)

　　目的：达到热身活动关节的目的。

　　(二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳

　　1、原地的单人双脚跳绳5—6 ’

　　目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

　　2、单脚跳绳6—7’

　　目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。

　　3、尝试交叉跳绳10---12’

　　目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。

　　(三)结束部分4—5’ 体验收获

　　目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。

　　(四)效果预计：

　　1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

　　2、预计学生都能学会单人跳绳的2-3种玩法，并能学会用运于实际锻炼中。

　　3、预计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。

　　4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。自评：

　　1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动，发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。

　　2、为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以比赛的形式，相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等。

　　我在教学《跳绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬。

　　教学反思

　　本节课准备活动后主要是让学生学习跳绳，基本的花样跳绳，以个人为单位，小组结合，请同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生展示自己的练习成果：

　　1、单人原地双脚跳绳、

　　2、单人交替绳跳。

　　3、单人单脚跳绳。

　　4、单人交叉跳绳。

　　5、尝试双人花样表演跳绳

　　新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。

　　针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，巧妙地以“跳绳游戏”分组比赛的形式，把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程。使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的.情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。

　　分小组的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性，使每个学体验到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。

　　教师进行积极的评价，在课堂中对学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢?

　　这节课上的闪光点我会在今后的体育课中，让它光芒四射，存在的问题和不足之处，我会努力改进，在今后的体育教学中，不断发现，不断的创新，并从中吸取经验和教训，只有不断的反思，总结才能有助于我们以后的教学工作，才能把我们的体育教学工作做的更好。