大学体育课教案
作为一名优秀的教育工作者,可能需要进行教案编写工作,借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案应该怎么写呢?以下是小编整理的大学体育课教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
大学体育课教案1
一、教材:
1、蹲踞式跳远;
2、篮球比赛;
3、篮球基本技术练习;
4、足球比赛;
5、足球基本技术练习。
二、教学目标:
1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能,掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
三、课开始的做法:
1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑,教师场地上移动或随队跑,鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法:
1、蹲踞式跳远:
a、四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远,练习内容有:
5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;
10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;
20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b、练习次数为每项内容各一至二次
c、练习用时10分钟
2、足球与篮球:
(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;
(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;
(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;
(4)学生选项篮球进行基本技术练习有:投篮、运球、传接球练习;
(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;
(6)教师引导学生分组练习,进行场地巡视,了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟,教师集队与讲评,或督促与提醒学生离开场地。结束本课。
大学体育课教案2
内容
引导课,体育常识:制定锻炼计划和运动处方的方法
目的
1、通过本次课的学习,使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。
2、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。
教学内容
一、师生问好:宣布本次课的内容和任务,讲解课堂要求任务。
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、课堂常规
①、认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。
三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法
步骤
1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的.了解。
2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方。
3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼。
4、对锻炼过程进行评价。
5、适当修定锻炼计划与运动处方。
6、按修定后的内容进处锻炼。
7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果。
方法:
1、锻炼阶段。
2、确定每个锻炼阶段的重点与指标。
3、划分确定每周练习的次数和时间。
4、确定每周练习的负荷的节奏。
5、确定每周练习的内容。
四、锻炼计划和运动处方的格式与内容。
1、条目式
2、表格式
五、制定锻炼计划和运动处方注意的问题。
1、锻炼计划和运动处方制定要全面。
2、从个人的实际出发,有针对性。
3、循序见进。
教学内容
4、要有合理的运动负荷。
5、要留有余地。
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