第一次学游泳作文

时间:2023-10-12 10:04:00 学作文 我要投稿

第一次学游泳作文15篇(集合)

  在平凡的学习、工作、生活中,大家都写过作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。你写作文时总是无从下笔?下面是小编收集整理的第一次学游泳作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

第一次学游泳作文15篇(集合)

第一次学游泳作文1

  随着时间的流逝,终于盼来了夏天。在夏天里,有我许许多多的美好的回忆,先抛开学习上的压力和忧愁、烦恼,来到了槟江公园的游泳池里学游泳,也是我一直想来,但又令我很害怕的地方,也让我领悟到了一个道理。

  在星期天的下午,我和我的家人一起来到了槟江公园里游泳,我到专用的卫生间里换上了泳衣,来到游泳池的旁边一直不敢下去。因为小时候的一次溺水,到现在都不敢游泳,但又很想游泳。这时,妈妈走到我的旁边问:“嘉儿,你怎么不到游泳池里游泳啊!”我吞吞吐吐地说:“我……我……不敢……害怕,所以我……”说完,我低下头不去看妈妈,妈妈用安慰的`口吻对我说:“不用怕,只要你肯去尝试,就一定能克服下水的困难,学游泳,不能因为小时候的一次溺水,就把自己给难倒了,心里只要有勇气坚信自己一定能行的,就好了。” 听完妈妈说的话后,鼓起了勇气和信心,跳下水,然后跟着教练去学游泳,当教练说我们沉到水里练憋气时,我犹豫了一下,然后果断地吸了一口气,沉到水里去。在水里面,我又想起了小时候的溺水,恐惧感要淹没我的勇气和信心时,耳边突然听见了妈妈对我喊加油、鼓励之间的话语。恐惧感瞬间消失了。接着,教练又教了我们一些游泳的基本常识和游泳的姿势和动作。最后,教练又让我们自己游一下,明天再教我们新的游泳方法。这一天里,是我最充足的、最快乐的。

  这是我第一次克服了困难和第一次学会了游泳,使我明白了一个道理:只要鼓起勇气和信心,去尝试的做些事情,就一定能克服困难的。

第一次学游泳作文2

  夏日炎炎,太阳像一个大火球一样炙烤着大地,没有一丝风,就连树叶如中暑一样,低着头没精打采的。知了在树上叫个不停,好像在说:“真热呀!”为了缓解炎热,下午2点钟我被爸爸带去学游泳了。

  到了游泳馆我换上游泳衣,来到了教练面前,原来教练是一个男老师,个子很高,看上去很严肃,我顿时害怕起来,心想:“这个老师看起来这么凶,如果我学不好,他会不会打我呢?”谁知老师并没有我想象的`那么可怕,他亲切地对我讲话,我心中悬着的一块石头终于落下了。

  教练先教我们做热身运动,接着就下水,刚下水的时候我有点恐惧,感觉水里好像有个魔鬼把我往下拉,我紧紧地抓住泳池的边缘怕自己会沉下去。过了一会儿就适应了,才慢慢松开手向水中小心走去。教练先教我们怎样憋气、吐气。

  教练做了示范动作,先深吸一口气,然后闭上眼睛进入水中,要记住鼻子在水中不能呼吸,最少要保持5秒钟。同学们都纷纷开始了练习,而我还在犹豫中,忽然一只大手把我的头压进水里说道:“快下水练憋气。”猛然间我呛了几口水,鼻子里酸溜溜的。我挣扎着,手在水里乱拍,好不容易从水里伸出脑袋,站起来不停地咳咳咳……眼泪不知不觉地流了下来。心里难过极了。

  这就是我第一次学游泳,呛到喉咙,难受万分,真是心有余悸呀!

第一次学游泳作文3

  今天,是暑假的第一天,我和妈妈早早收拾背包,来到了游泳培参加训班。

  来到培训班,只见泳池里人山人海,人头攒动,我心想:游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣,和教练一起做好热身,就“扑通”一声跳下了水。

  我们的第一课是学闭气,教练一边说一边做示范:“闭气时要……”我是个急性子,心想:闭气还不简单吗。我没有认真听教练的话,想都没想,“啪”的一声就把头伸进了水里。一进到水里,水就直往鼻子里灌,弄得我很难受,我急忙上来了,还连续干咳了几声。我也不敢下水了。可是,看着小朋友们在深水池中自由的游来游去。我既好奇又羡慕:他们是怎么做到的,要是能和他们一样多好呀,于是,强烈的好奇心驱使我下了水。教练继续说着闭气的.技巧:“鼻子要……”教练的话还没说完,我把头扎进了水里,水又往我鼻子里灌,呛到好多水。我急忙把头伸出水面,不游了,走出游泳池,干脆坐到池边喝水。妈妈走过来对我说:“教练在讲要领时你要认真听,要掌握要领,才能学会。小涵,你再下水去,好好按教练讲的去做,你一定能学会。“可任凭妈妈怎样软硬兼施,我再也不肯下水了。看着泳池的水,我直打退堂鼓了。可看着妈妈鼓励的眼神,我又鼓起了勇气,最后,我还是下了水。这次,我认真按照教练的方法做,果然学会了闭气,真是“功夫不负有心人”。妈妈表扬了我,我的心里像吃了蜜一样甜!

  学游泳,让我明白了学本领应该专心、认真,才能取得成功的道理。

第一次学游泳作文4

  每当我看到那些大哥哥,大姐姐在游泳池高兴地玩耍时,我心里羡慕极了。

  今天妈妈领着我去名人苑学游泳。看到游泳池里碧蓝的水,我非常不安。听爸爸说,这个游泳池最深的地方有两米。我下去了要是爬不起来怎么办?要是老师没来救我怎么办?我不会闷水,游泳时头浸在水里会不会很难过?种种疑问涌上我的'心头。

  在池边学了一会儿蹬腿动作后,我们终于要下水实战了。来,过来,我来给你们戴水袖和背浮。汪老师对我们说。等一切准备就绪之后,老师就抓住我们的胳膊,把我们一个个丢进游泳池里。“扑通”一声,还没等我反应过来,我就已经落入了水里。我惊慌失措,拼命胡乱划动手脚,但是脚接触不到池底。还好有水袖和背浮,我很快就浮出了水面,不过我还是呛了一大口水,鼻子和喉咙都好疼。“好,现在吐气吸气。”老师对我们说。于是,我们的一个个小脑袋在水中此起彼伏起来。“来,手放松,在水下的时候用力吐气。”我们照着老师说的做了好多次。接下来老师让我们练习腿的动作。“收,翻,蹬,脚用力往外蹬出去,蹬好了并拢伸直。”我回忆着老师的话,使劲地游啊游,真的能慢慢往前进了。我太高兴了。在游的过程中,我又呛了好几次水。真难受啊。“不怕,努力”,我一边游一边鼓励自己。

  第一次学游泳虽然很累人,但是我好开心。

第一次学游泳作文5

  在我的同意下,我进入了游泳班。那是在暑假中,我的小姨给我报了游泳班。我没学过游泳,觉得还挺新鲜。于是,就这样进了游泳班。

  这是我第一次学游泳,心里有着一种从未有过的神秘感。在前几节课,我们没下水,而是学动作,我学的很认真,把动作一一不漏地记了下来。在第一次下水,虽然我不是最好的',但也名列前茅。第一次下水是带着浮袖的。带着这东西,我们觉得不够自在。我们觉得沉甸甸的,但是心里还是很高兴的。下水以后,只见许多人凉的嗷嗷直叫,我也不例外。但是很快就适应了,我们很快就开始了游戏。但是随着教练的一声喊:“停!别玩了,上课了!下一次再玩,等学会了游泳,你们怎么游都可以!”真是好花不常开,好景不长在。在最后几节课,教练让我们脱下浮袖,我们又高兴又害怕,因为我们高兴没了拘束,但害怕我们技术不好而又自己鼻子“喝水”,所以我们才会犹豫不决。我游泳时,觉得游的还可以,重复着教练教的动作,翻手、抬手、放手、抬腿、弯腿、蹬腿┉我全身放松着,慢慢的慢慢的往前游着。但过了一会儿,我的身体不知怎的下沉了,糟了!鼻子进水了!我一次又一次的挣扎着,终于回到了岸边┉我一次次的吸取教训,终于学会了游泳。

  人生中谁都有第一次,让我吸取教训,失败乃成功之母,加油!

第一次学游泳作文6

  那一年我9岁,在一个风和日丽的下午,我和爸爸妈妈去游泳。一下车,展现在眼前的是无边无际蔚蓝色的大海和。金黄色的`沙滩。顿时感到心旷神怡,我连忙换上泳衣,从爸爸手中夺过游泳圈,一边跑向海边,一边想:我去遨游大海咯!

  下水了,水里凉快极了,爸爸游过来对我说:“成天抱着游泳圈是不行的,我来教你游泳吧。”说完爸爸把我的游泳圈拿走了。他拖着我的手,可是我很害怕呛到水,就拼命挣扎,两条腿不停地蹬水,慢慢地我的感觉到我的身体慢慢下沉了。爸爸连忙托起我,笑着说:“你这样怎么可能学会游泳呢!”我还是很害怕,就套上游泳圈,艰难的漂到了岸边。妈妈递给我一杯水,安慰我说:“别担心,你爸爸会保护你的,喝完水继续学。”我一边喝水,一边想:还不容易来一次,真应该学会游泳。不一会,水喝完了我又冲了下去,请求爸爸教我,爸爸耐心地说:“游泳时,要放轻松,不要紧张。先学潜水吧。”我跟着爸爸一起做,可是我还是不敢,动作老做不好,突然一个浪打过来,我呛了一口水。爸爸一下冒出水面,把我吓了一大跳。他看着我咳嗽的样子就哈哈大笑起来,我心里可真不服气。

  爸爸有的真棒,可以在水里呆那么久,我也来试试,于是我憋足了气,潜到水里面,可是不到10秒钟就不行了。但我不灰心,一次,两次······终于会潜水了。

  就这样,一下午,我终于学会了潜水,别提有多高兴了!

第一次学游泳作文7

  暑假,妈妈给我报了一个游泳班,让我先学习蛙泳。我想:哈哈,这还不简单,便跟着妈妈到游泳基地。

  我换上了泳衣,站在游泳池边。这里的人真多啊,有的人在做热身运动,有的人在练习跳水,还有的人在水中像一条鱼儿快活地游着。

  教练先让我们趴在岸边的躺椅上练习蛙泳腿和蛙泳手,我不一会儿就学会了,脸上的笑告诉别人:我多聪明啊!

  这时的我,便有点漫不经心,开始偷懒了,教练多次提醒,我却不以为然,直到准备开始下水练习游泳时,心里还想:这也太简单了,我一定是游得最快的一个。

  不等教练发口令,我就扑通一声跳进了水里,本以为能自由自在地在水里畅快地游,没想到身体迅速下沉,而教练刚教的`动作要领全都被我抛到九霄云外去了。我心中大呼不妙,在水里挣扎着大喊救命。这时,教练迅速赶来把我捞上了岸。

  我哭着向妈妈跑去:“我不要学游泳啊,游泳太可怕了!”妈妈语重心长地说:“做事要有始有终,学游泳要听教练的,只要坚持不懈一定能成功!加油!我相信你!”

  看着妈妈透出爱的目光,我认真听着教练讲解着游泳注意事项,在教练陪同下,又一次跳入水里。

  功夫不负有心人,经过努力,我不只学会了游泳,在游泳测试中还取得了优异的成绩,妈妈看着我高兴地笑了。

  看来聪明的人,也要耐心学习,同时只要坚持,就是胜利啊。

第一次学游泳作文8

  炎炎夏日,最好的运动就是游泳,我通过两年的学习和锻炼,已经学会了蛙泳,而且一次可以在游泳池游上两个来回。妈妈就想让我学个新的泳姿,于是约上了我最好的朋友,一起去学习自由泳。

  自由泳的动作特别优美漂亮,像一条欢快的小鱼在水中滑行,教练给我们演示的时候,我一下子就喜欢上了,下决心一定要学好,像教练一样游得那么流畅优美。

  首先,教练先让我们趴在岸边练习打腿。动作要领:绷直脚尖,脚腕用力在水面上快速的上下打腿,一个动作整整练了20分钟,累得我脚都抬不起来了。然后,又教了我们腿手臂的动作,动作要领:伸直双手,手臂从肚子位置向后推,回来时抬高胳膊肘,将手臂一下伸入水中。

  开始的时候,我们只能借助背浮和三角板,游得很慢还很累,练了好几节课,教练才让我们去掉背浮,单手扶着三角板不停的练。为了不让我们觉得上课枯燥无味,教练常常让我俩在泳道里比赛蛙泳,我们两个各有胜负,而且蛙泳的动作也越来越标准漂亮。

  课后就是最快乐的时光了,我们可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩儿,比赛游泳,打水仗,打水球,开心的我俩都不想回家了,每次都要被家长们揪出来才恋恋不舍的回去。

  经过了一个暑假的.学习和练习,我和好朋友可乐都学会了这个新的泳姿——自由泳,我们俩终于可以像两条欢快的小鱼一样在水里溜来溜去。明年我还想学仰泳、潜泳,实在太喜欢在炎热的夏天里在游泳池里徜徉的感觉了。

第一次学游泳作文9

  暑假到了,我们敬爱的舒老师向全班发出学游泳的号召,希望我们能够利用假期,好好锻炼身体,掌握必要的生存技能。这几天,看到很多同学都在班级群里发些学游泳的照片,让我很是羡慕,我也下定决心学游泳去!

  妈妈和外婆为我精心挑选了一家游泳培训学校。我的教练姓江,是个健壮的游泳高手。听说他游泳很厉害,还拿过比赛的冠军呢!这更激起我学游泳的`兴趣了!

  刚到游泳池,看到碧蓝碧蓝、清澈透明的一池水,我有些小激动。心想:我一定要加油努力!谁知道刚下水,整个身子失去了重心,感觉自己要漂起来似的,总是抓着扶手不敢放,双腿不敢移动半步。江教练为了鼓励我,陪我一起下水保护我,双手紧紧地抓住我,我也渐渐忘记了害怕,认真地学起来。在教练的教导下,我掌握了蛙泳吸气和吐气要领,记住了“收、翻、蹬、夹”这个蹬腿口诀,学会了用双手划水,做到了蹬腿时手伸直、吸气时双手打开,通过一遍又一遍、一天又一天的练习,我终于能够手腿协调的在水中向前游动。最让我自豪的是,现在我能从泳池的一边游到泳池另一边。我感觉自己像鱼儿一样在水里欢快地、自由自在地游来游去,江教练情不自禁地竖起大拇指表扬我,说:“羽涵进步很快,了不起的挑战,马上可以学自由泳了”。我太开心了,这真要感谢江教练的耐心指导,也很佩服我自己的认真努力,当然少不了妈妈和外婆的陪伴,以及舒老师和同学们的鼓励。

  第一次学游泳让我明白:学游泳其实没有什么特别的技巧,就是靠多练才行。所以我要更加努力,早日赶上江教练的水平,哈哈!

第一次学游泳作文10

  在我的成长道路上,有许许多多的第一次。有第一次跳绳、第一次洗碗、第一次坐飞机……其中最让我难忘的是第一次游泳。

  那天,天气炎热,太阳高照,姑姑帮我和表哥报了游泳培训班,她还给我们买了游泳裤。我从没有下过水,像“旱鸭子”一样,我心里非常紧张,忐忑不安。到了游泳池,我和表哥换上游泳裤,只看见一位黑幽幽的男教练,一声哨响,我们急忙在岸上集中排练,做准备活动。过了十几分钟,教练带着我们来到游泳池边,一个个扶着岸边下水,轮到我了,我很激动,我小心翼翼地走下水。一不小心我被呛到了,喝了几口水,我急忙吐出来,心里非常难受。

  看着表哥就到深水区了,而我只能在浅水区练习吐气和闭气。我练习闭气时间还不够,又呛到了,喝了几口水,我的眼泪在眼眶里打转,又不敢哭出来。然后,表哥一本正经地对我说:“男子汉大丈夫是不能哭的.,别人看到会笑话你的”。我赶紧擦了擦眼泪。

  过了一会儿才上岸,我的手和脚都被水泡得皱巴巴的。见到姑姑来了,我伤心地哭了起来。姑姑亲切地对我说:“你已经很棒了,都敢下水了”。听了姑姑的话,我笑了,表哥和姑姑也笑了。

  这是我第一次游泳,虽然没有学好,但是我相信只要用心,坚持到底,就一定会成功。

第一次学游泳作文11

  太阳严酷地赤烤着大地,把仅有的一些小花变成了干花。我吐着舌头向老天爷抱怨:“这该死的太阳,什么时候才能休息一会儿?哪怕是一秒!我快被烤干了。”

  这时,我的脑瓜里蹦出一个主意——我要学游泳!我苦苦哀求着妈妈:“这太阳太热了。再过几天我就会中暑的。”“不行,水里那么冷,你能受得了吗?再说,你万一淹死了,怎么办?”妈妈严厉地拒绝。看来求妈妈不成了。我又求爸爸。没想到,爸爸只来了六个字“作业呢?想得美!”但经过十几天的软磨硬泡,妈妈终于同意了我学游泳。

  换好泳装,来到游泳池旁。我觉得这里冷得像冰窖似的,一阵阵瑟瑟的'风向我扑来,一股股寒气朝我袭来。

  我望着那冷冷的水,不由得心生恐惧,我会淹死在水里吗?我能学会游泳吗?想到这,我不禁往后退了两步。在教练的催促下,我不情愿地碰了一下水,然后闪电般收回了手。教练拿我没办法,便讲水里有什么好玩的来吸引我。

  最终,我还是抵抗不了教练说的那些趣事,跳下了水。水下的世界堪比南极。我在水里冷得瑟瑟发抖,牙齿直打架。可过了一会儿,就适应了。

  我还真有点天赋。一下水就能挣扎个两三步。可就是不敢睁眼,怕水进眼睛里。游着游着,就会不知不觉地撞到一个东西。只要是我那个泳道的任何东西都会被我这个“小陨石”撞到。

  教练说:“不用怕,水里有很多鱼。你睁眼看看吧。”虽然我不怎么相信,但还是不由自主地睁开了眼睛。果然,水里没有鱼,但我惊奇地发现,眼睛怎么样也不会进水。

  下课了,我依依不舍地离开了游泳池,摸了摸被水占据的、圆鼓鼓的肚皮,笑了。

第一次学游泳作文12

  从小就一直羡慕能在夏天到游泳池游泳的哥哥姐姐们。终于在这个夏季我如愿以偿的第一次到游泳池游泳啦!

  和妈妈商定后,我们来到游泳池边买了游泳衣和游泳眼镜。带上我的装备,和妈妈来到游泳池边。看见早早下水的小朋友们,我迫不及待的要下水。妈妈告诉我,下水前一定要做热身准备,在妈妈的指导下,我活动了胳臂腿。即使是这样,我试了试水,有些凉,不知怎么了,心怦怦直跳,迟迟不敢下水,妈妈告诉我:“不要害怕,适应水温就好了。”我鼓起勇气,再看见旁边的小朋友玩的那么开心的表情下,我终于下了水。水深刚到肚子上,不过我就感觉有些呼吸困难,真想上岸呀!在妈妈鼓励的眼神下,我学着小朋友的样子,用手不停的'划水,水被我弄的水花四溅的,眯了眼。努力睁开眼睛,看见妈妈开心的笑脸,我也笑了!

  在游泳池的一边,有一个滑滑梯。很多小朋友都从上面顺水滑下来,别提多高兴啦!我感觉自己在水中很自如,所以也想上去划一下。小心翼翼的来到滑梯的顶端,呀,还真高啊!身边的小朋友一个又一个的下去了,我趁空也坐上滑梯。只觉得“嗖”的一声,我已经滑下了梯子,又是一阵开心的笑声,是妈妈对我笑呢!

  时间过的还真快呀!不知不觉到关门的时间啦!我在妈妈的督促下恋恋不舍的上岸,穿上衣服离开了。这一次游泳是我第一次接触到水,真的很开心!

第一次学游泳作文13

  今天是我人生中第一次学游泳,我怀着兴奋的、好奇的心情去了游泳馆上我的第一节游泳课。

  一进游泳馆,我换好新买的'泳衣,穿上拖鞋,走进了游泳房里。我看到三位教练正站在泳池边,好像在等待着我们的到来,其中一位教练走过来,让我们站成一排,开始分组,我被分到了两个年轻教练队里,我心里偷偷的高兴……

  教练开始让我们做健身活动,喊道:“一二三四,五六七八……”坐到岸边打水,我们不由自主地脱掉拖鞋,走到岸边,听教练指挥,我刚把脚放进水里,接着就缩了回来,“好凉啊!”我不禁打了一个寒颤,“怎么办?坚持一下吧,加油!”我鼓励着自己。我又把脚放进水里,忍着冰凉的水,用力地拍打着水面,不一会儿,我就适应了水的温度。看来,坚持一下,困难终会被克服的。

  教练又帮我们吹好水袖,戴好泳帽,紧接着就下水了,水深1米8,“怎么开始就到那么深的水中练习,”我有点胆怯了,教练让我们抓住岸边,慢慢地游,我一动,水就荡起来,一不小心,水就呛到了我的鼻子里,好难受啊!我的脑袋都蒙圈啦……看来学游泳都得有这个经历啊。我很快就感觉有点顺畅啦,就渐渐地加快,教练走到我身边说:“游得不错呦。”我乐得心花怒放。

  非常充实的、新鲜的一节游泳课就这样结束了,我真是开心极了!

第一次学游泳作文14

  今天,我终于可以去学游泳了,终于可以去试试水中的快乐了。一大早,我就急急忙忙地起床、穿衣服、吃早餐。

  迫不及待地到了学校,妈妈随我到了游泳池边,老师让我们把名字告诉她, 她把名字写下来。然后开始点名,点到名的人都要把健康证给老师看一下,否则不能去游泳。我们换好衣服,老师说:“所有家长都出去!”他说了好几遍,有的父母还没出去,他们还在对我们说啊说,但后来也出去了。天气很炎热,我想:“呀,怎么还不下水啊!我都快热死了!” 终于可以下水了,我们一个接一个地下去了,胆子大的重重地跳了下去,溅起来许多晶莹的.水花,打在了别人的身上。胆子小的先碰一碰池水,再小心翼翼地挪下去,一下水就抓住扶手不肯放。 我刚下水,就觉得池水非常的凉快,就象进入了空调房间一样,凉爽极了!但我又有些发愁了,因为池水很深,恐怕往深水区走十步就要沉下去了。这时,老师叫我们慢慢走向深水区。我想:“这水本来就这么深了,再往深水区走,不是要淹死了吗?”

  果然没走几步,我就沉了下去,咕噜噜地喝了好几口水。大家连忙把我拉了上来。几位姐姐对我说:“你一定要小心点,可别再掉下去了。”“知道了。”我说。过了一会儿,老师教我们潜水,刚开始我不争气的头第一个从水里钻了出来,老师说我一秒钟都坚持不住呢!渐渐地,我发现练的时间越久,喝的水越多,潜水的时间就越长。就象爸爸说的“没有喝过水的人,永远学不会游泳”。

  第一次学游泳,虽然看不到美丽的水花,但我相信我一定会学会游泳。一定会像鱼儿一样在水中快活地嬉戏。

第一次学游泳作文15

  我从小就有一个愿望,就是学会游泳。今年暑假我终于可以参加游泳培训班,实现自己的愿望了,我非常高兴。

  我盼望已久的游泳班开始了,下午2点,我用背包装了潜水镜,泳衣,大毛巾,矿泉水,就迫不及待的让妈妈送我来到游泳馆,我换好泳衣,在泳池旁边做好准备运动后,就拿着浮板下水,老师教我们蛙泳,今天老师先教我憋气,他说今天你就学憋气,学会就可以下水了。先深深的吸一口气,然后把眼睛闭上,潜入水中。记住在水中鼻子不能呼吸,一呼吸的话,鼻子就会灌满水,酸酸的很难受。如果憋不住,就把刚才吸的气呼出来,气呼完了头就抬上水面。我按着老师的话去做,先深深的吸一口气,闭上眼睛,然后把头潜入水下。憋了一会儿,我实在憋不住了,就慢慢的往外吹泡泡,把气泡吹完了,抬头上去,把水吐开,再呼吸,有的.时候也呛到水。过了一会儿我已经可以在水下呆半分钟了,老师来了问你练得怎么样了?我说我可以憋半分钟了。那试试,我吸一口气,闭上眼睛潜入水下。对很好,自己再练一练。第二天老师教我蹬蛙咏腿。第一个动作是收,把脚往里收,两个膝盖要有一拳的距离;第二个动作是翻,把小腿往外翻;第三个动作是蹬夹,把腿王外蹬,然后夹在一起。脚尖绷直。我练完这几个动作就下水了。

  这次游泳我收获很大,不仅学会了在水中憋气,而且明白了一个道理,什么事都不能一学就成,需要经过自己的不懈努力才能取得成功。所谓“看花容易,绣花难”就是这个道理,同学们让我们一起奋斗,坚持不懈,相信没有翻不过的火焰山。

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