2023年高中体育校本研修计划（通用20篇）

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　　时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。拟起计划来就毫无头绪？以下是小编整理的2023年高中体育校本研修计划，希望能够帮助到大家。

2023年高中体育校本研修计划（通用20篇）

　　高中体育校本研修计划 1

　　一、指导思想：

　　本学期，xx中学体育科组继续以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以推进素质教育为中心，注重本学科的特点：转变观念，提高认识，学习先进的教学理论，用切实抓紧、抓实、抓活体育课程的新思路方法，进一步加大学校体育工作力度，提高学校体育工作水平，推进教学更上新台阶。

　　二、工作目标：

　　根据学校工作安排，进一步规范体育教学常规，面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，进一步提高教学质量，大力开展校内小型体育竞赛，积极准备田径运动会、篮球赛、足球赛、以及集体趣味活动，促进学校体育工作再上新台阶。

　　三、主要工作及措施

　　1、体育室整理及卫生打扫，课间操场地的布置及规划。

　　2、教研组会议，提高体育教师师德修养及业务素质。协商特色项目（校园足球）发展规划以及校运会、课外活动安排等有关事宜。注重教育、教学实践的积累和总结，并提高到理论的高度要求体育组教师每年撰写一篇有一定质量的`体育论文。

　　3、篮球、田径、足球等运动队的队员补充，安排好训练。做到训练工作不间断，日常训练有计划、有检查、有总结，并保证训练工作的质量，力求做到训练工作规范化、制度化，力争在各级各类比赛中取得较好成绩。

　　4、抓好“两操一活动”质量，努力提高课间操质量。

　　5、重视场地器材建设，并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。

　　6、进一步完善学生体质健康标准实施办法，结合课堂教学和课外体育活动，做好学生的体质健康锻炼和检测工作。

　　7、保证每学期2—3次的小型体育比赛，加强课外体育活动的管理，以活跃学生的业余文化生活。

　　8、规范体育档案管理，对各类文件和资料应按照学校体育工作综合评估的要求，分门别类妥善保存，以迎接上级部门对我校体育工作的各级各类考核验收。

　　高中体育校本研修计划 2

　　（一）学情分析

　　高一年级新生，来自不同学校，刚开始比较有新鲜感，所以在开学初就要把体育的课堂常规纪律抓好，让学生养成好的习惯，为今后上课打好基础。班级是男女混合且人数较多，就要考虑如何示范和分组练习，现在看来总体还是很好的，兴致较高，但是有个别同学的基本身体素质，还要花一定的时间和精力。

　　（二）教学目标

　　1.运动参与

　　①知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯。

　　②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼；

　　③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。

　　2.运动技能

　　①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识田径运动对身体、心理健康和社会适应的价值。

　　②积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田径类体育比赛。

　　③了解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。

　　3.身体健康

　　①通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。

　　②了解田径运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。

　　③形成良好的田径运动习惯和健康行为。

　　4.心理健康

　　①通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪。

　　②设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动能力，并在此过程中体验成功。

　　③努力克服田径运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。

　　5.形成健全的人格

　　体验到运动过程的快乐性与成就感，不断增强学习的自信心；能利用体育活动解除心理的烦闷，提高自我情绪控制能力。运动过程中具有勇敢、顽强、果断、拼搏的良好意志品质。运动中能与同伴和谐相处，尊重他人，遵守比赛规则服从裁判，有良好的体育道德作用；具有协作配合意识，体现良好的团队精神。

　　（三）教学措施

　　1、对教育工作的`热爱，对自己教育教学能力充满自信，对在学生中树立良好教师形象充满自信，对提高我校教学质量充满信心.饱满的工作热情与必胜的信念是实现教学计划的保障。

　　2、认真研读《教学大纲》，理清重点、难点，根据学生的实际情况，设计与之相适应的教学方案，备好每一节课。上课过程中，通过日常生活中的例子引导学生更好地理解和掌握该课内容。注重实际，面向全体，尽可能切入学生实际。

　　3、除课堂教学外，还组织校田径队的训练与比赛，抓住每个班级有体育特长及有发展潜力的学生，利用课余时间指导学生训练，为提高我校竞技成绩而努力。

　　4、对体育偏差生，则帮助制定进步计划，指导学生自觉养成良好锻炼习惯.培优与补差学生的训练，锻炼时间与年级组，班主任沟通商量形成书面计划，共同协作执行。

　　5、教学中充分注重从学生中反馈收集以矫正和调控教学的作用，从而增强学生的体育锻炼的信心，优化课堂教学，全面提高教学质量。

　　（四）教学研究的计划

　　按时参加体育教研组活动，积极参与和配合体育教研组开展的课题研究，事先多做资料和数据收集，争取在活动中能有建设性的发言，并多学习和借鉴其它老师所做的课题研究的优秀成果。多听课，包括同教研组老师的课，也可听听其它科任老师的讲课，并做好听课记录，及时作出评价。吸收和借鉴他们优秀的上课技巧和对知识的传授能力，同时思考，在自己的教学过程中，哪些需要改进，并尽快实践到教学活动中。多与老教师沟通、交流，勤问勤学，以提高自身的教学把握能力和教学质量。有时间将尽可能到校外听课，学习校外老师的经验，增加校际老师的友好关系，多交流，多学习，多提高。争取一周听一至两次的课，并把自己的想法与同仁探讨交流，不断提高自己。积极撰写体育教学论文，争取本学期内完成一篇有质量的论文并发表。

　　（五）继续教育的计划

　　继教教育是提高自身素质的重要途径，在平时要多看一些关于体育教学的相关杂志及论文，从多方面充实自己，多借助网络平台到一些相关的教育教学网站、论坛去浏览、学习及交流，并及时的进行自我反思与实践，提高自己的体育教学能力。只要有组织培训，我一定积极参加，并认真学习，尽可能的提高和充实自己。争取能不断地进步和发展，尽职尽责为教育事业做出应有的贡献。

　　学生是体育与健康课程的主体，课程目标是学生通过体育学习与活动所要达到的预期的学习效果。基础教育的体育课程目标是面向全体学生的，是绝大多数学生通过努力都能够达到的，他决定着体育与健康课程的方向和过程，更对学生健康目标的达成起导向和激励作用。在制定教学目标过程中只有做到：

　　教师应该树立全新的教育理念指导课堂教学实践，艺术性的创新设计课的教学过程，重视发展学生的个性，遵循学生身心发展规律和体育兴趣爱好，选择搭配教材。根据学生体育基础不同，制定可供学生选择的弹性学习目标，使所有学生在原有基础上学有所获，体验成功的喜悦。重视学生的主体地位，力图使学生真正成为学习的主体，凡是学生经验、能力、知识可及之事，均可以放手让学生自己去做，教师只是给学生创造条件，引导学生积极参与教学活动，参与管理和评价。为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现“健康第一”的思想和以人为本的教育理念。

　　总之，在制定教学计划时，只有这样才可以体现教学目标与教学内容的统一。

　　高中体育校本研修计划 3

　　加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协地发展。

　　一、工作要求：

　　1、认真学习，转变观念，力求创新。

　　认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的'好习惯。

　　2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。

　　要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。

　　3、对学生进行正确的课堂评价。

　　正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。

　　4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。

　　学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要认真抓好广播操和推轱辘训练工作，竹竿舞还要有新的创意，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛，培养全面发展的学生。

　　5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：

　　认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为校争光。

　　二、重视体育课安全问题

　　体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全；在课堂中，应仔细观察学生的活动情况；在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。

　　高中体育校本研修计划 4

　　一、指导思想

　　开展教育活动，加强学风、班风建设，深化教学改革，全面推进素质教育，进一步将我校的体育锻炼成绩推上新的台阶。

　　二、教学目标

　　1、体育课程改革，积极推进体育教学的.科学化进程，构成以学生为主体、以增进其身心健康为核心，的课程体系，让学生生动、活泼主动地得到发展。

　　2、营造良好的校园体育文化氛围，积极开导学生每天参加1小时体育锻炼，使其养成锻炼习惯，终身受益。

　　3、积极开展课余训练。管理好学校体育器材。

　　三、教材情况分析

　　由于传统的体育教学方法大注重教师的教法，对学生学的方法不够，教师怎样教，学生就怎样练，对学生心理、生理、认识水平和个体差异难以把握，学生学习过程如何，“懂、会、育”的程度如何，难以检验和评价。为了真正体现教学以学生为主体，减少注入式和训练式的教学方法，让学生通过自主学习，培养学生一至二项以上体育爱好和特长。

　　四、主要任务

　　1、以德育为首，五育并进，形成整体推进素质教育的新格局；

　　2、以教学为中心，深化教学改革，全面减轻学生过重的课业负担，大幅度地提高学生的素质；

　　3、体育重点提高学生综合素质为导向，加强学生综合素质的练习；

　　4、不惜一切代价，带好今年体育高考队的准备工作。

　　五、具体实施、措施

　　1、进度按计划进行；

　　2、课堂集中人数由体委负责；

　　3、场地检查、安全措施要细详；

　　4、器材归还由体育委员分配；

　　5、每学期最少有五节理论授课。

　　高中体育校本研修计划 5

　　一、宗旨。

　　“扬博纯精神，展青春风采”。通过体育节活动的开展，促进学生身心健康发展，不断提高学生的综合素质，丰富体育文化内涵，丰富学生的课余生活，做阳光、爱校的省溧中学生，举行20xx—20xx学年度江苏省水溧高级中学第五届体育节。

　　二、口号。

　　阳光体育，快乐参与，让激情迸发，为生命喝彩。

　　三、时间。

　　20xx年xx月xx日至xx月xx日（期中考试前）。

　　四、组委会成员。

　　1、主任：xx。

　　2、副主任：xx。

　　3、委员：xx。

　　五、具体安排。

　　1、宣传发动。

　　第四周。宣传标语国庆节期间（xx月xx号前）挂好。

　　2、跑操比赛。

　　xx月份各年级利用大课间时间进行训练准备，在第四周的各年级课外活动时间段进行比赛，比赛成绩计入运动会总成绩。

　　初中部自定时间，高一高二年级利用第四周的大课间活动进行，评选出四个班级进行运动会开幕式汇报演出。

　　3、跳长绳比赛。

　　第七周与第八周的课外活动时间。

　　4、广播操比赛（迎接区大课间活动评比）。

　　（1）第九周课外活动；对象：高一年级、高二年级。

　　（2）要求：在第五周后，各年级要将广播操演练与跑操结合起来，争取在区大课间活动评比中，特色项目（跑操）和规定项目（广播操）上均取得优异的成绩。

　　5、高二男子篮球比赛。

　　（1）按楼层或组合，自由报名，组成四个队，进行友谊赛。

　　（2）时间：课外活动时间，在第七周与第十周之间完成。

　　6、排球赛。

　　高一年级每班根据实际情况选一支男队或女队参赛。（为校队选拔运动员做准备，时间一学期，利用课外活动与体育课时间进行。）

　　7、校第十五届秋季田径运动会。

　　（1）学生裁判员培训，由高二年级体育教师负责，从高二学生中筛选裁判员组织学生比赛。

　　第三周至第四周。

　　（2）运动会。

　　时间：初定于xx月xx——xx日，其中高三的项目集中安排在xx日一天。（遇雨，择日进行）。

　　8、区中小学田径运动会。

　　（1）时间：xx月中旬。

　　（2）体育组负责训练、参赛报名及各项组织工作。（负责人：xx老师）

　　9、精彩瞬间摄影比赛。

　　摄取运动会上精彩瞬间，展示运动员的风采，评选出优秀作品，学校橱窗展示。（请团委、学生会配合）

　　10、体育知识竞赛。

　　（1）参加对象：初中及高一高二同学。

　　（2）时间：xx月下旬班会课。

　　11、健美操训练与比赛。

　　“十·一”之前，利用大课间、下午第五节课与周末时间训练，然后参加南京市的'比赛。（主教练：xx）

　　12、体育舞蹈比赛

　　组织体育舞蹈特长生与有一定基础的同学参加体育舞蹈队的训练，准备参加xx月份在南京举行的xx省第xx届校园体育舞蹈比赛，力争取得好成绩。

　　13、组织全校师生参加纪念“一二·九”冬季接力长跑比赛。

　　14、冬季拔河比赛。

　　xx月，利用相关年级的课外活动时间，组织比赛。

　　六、安全教育。

　　1、学校在体育节期间要加强对全体学生进行安全和自我保护的教育。

　　2、各班学生在参加体育锻炼和比赛前，应正确评价自己的身体状况，如有这方面情况，学生应主动向老师提出并停止参加活动。

　　3、各班班主任在每一次体育活动之前，应对学生做好运动安全教育。

　　4、比赛前，学生应做好热身活动。学生在体育活动中应避免做一些危险动作或超出自己能力的事，若班主任和体育指导教师发现这类情况，应及时加以制止。

　　5、禁止秋季运动会期间校外闲杂人员进入校园（请安管处支持）。

　　高中体育校本研修计划 6

　　一、指导思想

　　全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，以育人为宗旨，全面发展为目标，切实贯彻“健康第一”的指导思想。把握新课程的理念，根据学校的具体情况，安排教学。致力教改，建设具有新区大港中学特色的教育模式。

　　二、工作目标任务：

　　充分发挥学校体育的本质功能，全面锻炼学生的身体，增进健康，增强体质，促进学生身心健康、和谐发展，使学生了解体育与健康的基本常识，掌握简单的参加体育锻炼、娱乐的技能和方法，培养体育的兴趣和爱好，初步形成良好的体育锻炼习惯，增强并提高学生体育与健康的意识和能力，结合教学内容对学生进行爱国主义，集体主义和社会主义的'教育，发展学生的个性，促进学生综合素质的提高。

　　1、开展以老带新、传帮带活动。使得年轻教师迅速掌握教育教学技能，能够尽快胜任自己的工作岗位。

　　2、培养终身学习习惯，活到老，学到老，每人每天必须保持2小时学习时间。

　　3、制定切实可行的教学计划、运动队长年训练计划，并积极贯彻落实到位。

　　4、认真备课，提高课堂45分钟效率。

　　5、加强教研活动，青年教师多开实践课，努力用新课改理论来指导实践，同组成员互帮互学，共同提高。本学期每人开1-2次校级公开课，市、区级骨干教师每人开2次公开课，新分配五年内的教师本学期开2次校级公开课。

　　6、加强听课评课活动，有教师开课时，其他无课教师都应积极主动地走进课堂，从课堂教学中发现问题，认真总结，从而更好地指导教学实践，努力提高教研水平。

　　7、各位教师要认真做好教学总结工作，积极参与各类论文与教学案例的撰写与评比，每人每学期撰写1-2篇有质量的教育教学论文，并养成及时写教后感的习惯。

　　三、本组的基本情况及重点工作：

　　(一)本组的基本情况

　　新区大港中学体育组成员名单

　　姓名毕业院校出生年月文化程度技术职称训练主攻方向及擅长项目

　　宣扬苏州大学20xx年11月本科中学高级总教练，负责运动队训练的全面工作。主攻方向：投掷、跳跃及运动后的恢复手段

　　翟庆梅苏州大学20xx年3月本科中学高级大型运动会入场式及群体运动会的方阵训练。篮球队技术及裁判规则指导

　　王桂林江苏教育学院20xx年5月大专中学一级群体运动会的方阵训练，田径裁判

　　邵继忠江苏教育学院20xx年1月大专中学一级短跑，田径裁判

　　张征兵苏州大学20xx年3月本科

　　中学一级投掷，中长跑，体育心理及健康。

　　朱月芳扬州大学20xx年3月本科

　　学士学位中学一级教研组组长，长跑及“冬锻三项”

　　常玉春扬州大学20xx年6月本科中学一级短跑及跳跃，篮球队

　　於海燕南京体院20xx年7月大专中学一级教研组副组长，年轻运动员的选拔及长跑

　　刘岳松江苏教院20xx年1月大专中学一级主攻方向：“冬锻三项”

　　张体成扬州大学20xx年5月本科

　　学士学位中学二级体育保健、篮球裁判及训练

　　四、教科研安排

　　每周举行一次集体备课，一次科研活动，具体时间为每周一上午第一节和每周四上午第一节课。

　　初一备课组组长：於海燕

　　初二备课组组长：翟庆梅

　　初三备课组组长：邵继忠

　　鼓励教师积极进行教学案例的研究，撰写教学论文。

　　组织相关人员进行市级课题《多种力量训练方法对初中学生爆发力提高的实验研究》的攻关工作。迎接11月份市课题组的检查。

　　五、以老带新，一帮一活动安排

　　张体成老师在教学、教科研方面由朱月芳指导，运动训练方面由宣扬指导。

　　高中体育校本研修计划 7

　　一、指导思想

　　新的体育与健康课程标准明确指出：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握田径及篮球运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。

　　二、学生情况分析

　　作为刚刚步入新学习环境的高一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性、不稳定，不成熟。因此，在进行体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，

　　三、教材与教辅分析

　　内容和结构

　　高一上学期主要进行田径运动的必修课教学。田径是其他体育项目的基础。高一年段进行田径运动的学习，是为了更好地发挥田径运动，作为基础运动项目的`功能，为学生进入后期的选项学习打好运动技能和体能等多方面的基础。田径模块教学内容为：短跑和跳远。

　　高二年段选项教学班的教学内容为篮球运球三步上篮。上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的秃技术，上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、手、勾手的区别。本学期以行进间单手肩上上篮为主要学习内容。

　　四、教学目标

　　提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

　　五、教学措施

　　强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系；以目标统领内容的选择，地方、学校和学生对学习内容有很的选择余地；增加了健康教育专题的学习内容。

　　高中体育校本研修计划 8

　　一、抓好早操间操工作。

　　增强学生组织纪律观念，有效提高学生的身体素质。大课间活动是学校体育工作的重点，其质量的好坏讲直接影响学生的身体素质及健康指标，尤其作为学校的门面，文明更样该抓好该项工作。

　　四月份，成功迎接教育局对大课间活动的`验收。

　　二、认真组织课外活动。

　　组织好今年的春季运动会。做好筹备工作，组织训练，争取在迁安市春季运动会中取得优异成绩。

　　三、特长生训练。

　　特长生加试就一个月的时间，如何有效的选材，训练，让更多的学生能够通过特长有学上，有好学上，成为了我目前面临的问题。我相信，我一定认真学习，虚心请教，积极训练，带好我的训练队。

　　四、九年级体育加试工作在4月底进行。

　　今年的学生身体素质差，基础薄弱，我必须付出更多的努力。要上好课，想45分钟要效率。抓好优生，抓住差生，让她们在自己的基础上更近一步。

　　五、做好课堂教学。

　　八年级体育是基础，今年，对八年级进行实心球，立定跳远的教授。初步做好训练。加强学生的组织纪律观念，严把纪律。确实提高上课的效率。

　　六、篮球训练。

　　6月底迁安市篮球赛，文明要提前做好谋划，组织训练。希望在比赛中取得好的成绩。

　　时间紧迫，任务繁重，但是我会对学生负责，对学校负责。真抓实干，确实圆满的完成本学年的各项工作。

　　高中体育校本研修计划 9

　　一、基本情况：

　　1、学生情况：初一年级六个班，每个班六十名学生。初二年级六个班。每个班六十多名，除每个班有1-2名特殊病生，不能从事体育运动锻炼外，其余学生都健康，都能从事体育运动锻炼。

　　2、技能情况：初一、二年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、和球类游戏等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。

　　二、教材分析：

　　根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

　　三、教学目的和要求：

　　1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。

　　2、学习田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧进一步提高每一位学生的能力。

　　3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守游戏规则，团结协作等优良品质。

　　四、主要工作：

　　1、认真备课，上课。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。

　　2、开展好班级的体育活动，班与班进行，短区接力赛、立定跳远、跳绳、仰卧起坐等体育项目的比赛。

　　3、写课后反思，心得，总结等理论。

　　五、具体安排：

　　1、抓好七、八年级学生整体身体素质及基本技术的提高。(立定跳远、肺活量、握力，中长跑、短跑等)。

　　2、充分利用好早操对学生进行耐力训练。

　　3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的.兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。

　　4、对学困生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲望。

　　5、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求。

　　六、教学措施：

　　1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯。

　　2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。

　　3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极向上

　　高中体育校本研修计划 10

　　一、指导思想

　　我校体育工作的指导思想是：牢固树立“健康第一”和素质教育的指导思想，以学生发展为本，坚持面向全体学生，全面提高学生身心健康水平；重点开展丰富多彩的群众性的体育活动和小型竞赛活动；发扬科学精神，开展科学研究；注意工作质量，提高工作效益。为培养德智体美等全面发展的高素质人才而努力。

　　二、主要目标

　　1、继续学习课改精神，在全面实施素质教育过程中，首先提高体育教师自己的整体素质，努力建设一个品德高尚、敬业爱岗、业务精良，作风正派的体育教师教研组。

　　2、认真组织学习《学生体质健康标准》，做好教学测试顺利过渡的准备工作，把全面锻炼学生的身体，增强学生对外界环境的适应能力，把思想品德教育有机地溶入课中。

　　3、认真检查落实学科教学常规工作，各任课教师必须加以重视，必须根据教学大纲，认真备课、善于摸索教学规律，教学手段多样化，任课教师各上一节教学研讨课，交流对教材的摸索经验。

　　4、抓好“二操”质量，落实“二活动”。安排好每天广播操、眼保健操的播放工作，促进学生做操质量，组织班内学生展开冬季锻炼及小型竞赛。

　　5、认真做好课题辅导研究工作，各任课教师认真总结教学经验，积极撰写教学教案，参与教案教学评比活动。

　　6、加强学生日常体育常规教育，开展群体活动。

　　7、认真教会学生做好武术健身操，进行比赛。

　　三、措施方法：

　　为了达到以上目标，特运用以下方法：

　　㈠、更新观念，树立全新的教学观

　　当今，学校体育围绕《体育与健康》新课程标准的实施和为落实学生每天一小时体育锻炼深化改革。为此，我们要以“健康第一”的思想领会“课标”和“课改”的新理念，有效地激发学生的学习兴趣和体育锻炼热情，为终身体育奠定基础；要充分发挥体育的育人功能，面向全体学生，培养学生的创新精神、创新能力和创新人格以及社会实践能力，发展学生个性，培养学生竞争意识；建立民主、平等、和谐的师生关系，使学生真正成为学习的主人。

　　1、课堂教学要充分体现以学生为主的'主体性，不断激发学生学习体育的兴趣。

　　2、充分体现教学的层次性，对不同个性、兴趣、爱好、认识能力、发育水平的学生，采用不同的要求和方法。

　　3、注重学生身心发展的敏感期，在原有的基础上可持续发展。

　　4、力求在教与学的共同努力下，达到掌握提高运动方法，增强体质的即时性的显性目标，与发展学生思维能力、创新精神、塑造健全人格的发展性的隐性目标相结合。

　　5、进一步强化体育课堂常规和安全教育。课堂常规有要求、有实施、有习惯；同时注意加强对学生进行安全知识的教育，并落实好安全措施。

　　㈡、面向全体学生，发展学生个性特长

　　针对学生不同的身体特点，不同的兴趣爱好，要开展丰富多彩的课外活动，切实抓好每天一小时体育锻炼，努力使学生素质得到有效提高。

　　1、首先要以素质教育为指导，积极构建新的大课间模式，同时进一步提高课间操的质量，整顿课间操的秩序。

　　2、要开展丰富多彩，具有时代特色，深受学生喜爱的群众性课外体育锻炼与体育比赛活动，力求活动制度化、内容多样化、要求规范化，注重实效性。本学期，我校将举办秋季田径运动会和中学生广播体操比赛；组队学生跳绳比赛；丰富学生课余生活。

　　㈢、开展科学研究，着力打造有创新精神的“科研型”教师。

　　我们要加强学习，边学习边实践，不断以新的知识充实自己，尤其要学习现代教育理论、教学理论和课程理论，结合自己的教学实践，领会“课标”和“课改”的新理念，把教学训练等与科研结合起来，成为实践与理论结合型的“科研型”教师。

　　本学期，我们将根据学校、教导处的工作思路和要求，围绕教研组工作目标，振奋精神，团结奋斗，开拓创新、扎实工作!

　　四、具体工作安排：

　　九月份：

　　1、制定学校体育工作计划及开好教研会。

　　2、广泛开展“新课程、新理念、新课堂”教学研讨活动，组织随堂听课。四月份：

　　1、组织随堂听课。

　　2、组织七年级跳远比赛（第十周）

　　十月份：

　　1、郭太杰老师上公开课。

　　2、全校学生分年级越野比赛。

　　十一月份：

　　1、张丽老师上公开课。

　　2、组织教师分教研组篮球比赛。

　　十二月份：

　　1、组织学生体育测试。

　　2、期末学科总结工作。

　　高中体育校本研修计划 11

　　一、指导思想

　　学校体育工作确立“健康第一”指导思想，根据学部工作安排，以《学校体育工作条例》为工作依据，贯彻《体育与健康》的教学纲，实施《新课程课标》。力推行体育新课程，面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，进一步提高教学质量，并开展好校内课余时间小型体育竞赛，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长，促进学校体育工作再上新台阶。

　　二、学情分析

　　高一年段各班学生人数基本在65人左右，各班学生身体素质有差异。但是不影响学生参加体育锻炼的热情，他们正处在青春发育期，接触和参与体育运动的项目也不多，什么对他们来讲都是新鲜的，喜欢接受新知识，但是对某些有难度或难度较的项目接受较慢，特别是协调性要求较高的动作，加上现在的学生力量也是比较弱。男生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强，多数学生喜缓球、足球等运动项目；女生和男生一样活泼，在项目选择上则偏爱于羽毛球、乒乓球、跳绳。在教学上多进行学生组织纪律观念的教育与培养，让他们养成良好的行为习惯。

　　三、教学内容

　　正确把握教材，特别是把握教材的重点、难点，体育运动不同于其它科目，是需要通过系统的锻炼或练习，循序渐进不断提高、才能掌握的科目。在课程内容方面，结合体育课程，尊重学生学习的意愿，从学生喜欢的科目先入手，有利于培养学生参加学习的热情，而后向其他运动项目转移。在教学方面，力求改变单一的灌输式教法，改变过分强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。我们要根据高中学生生理、心理日趋成熟的特点，关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。

　　在注意发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的养成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的`运动技能，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。

　　四、教学要求

　　1、深入思考、认真分析学情，确定好教学内容，做到区别对待。

　　2、认真学习教材，认真备课，设计好每一个礁，增强教学的针对性和实效性。

　　3、面向全体，尊重个性，培养骨干，互互学，共同营造良好的课堂教学氛围。

　　4、恰当的教学方法。多渠道、多层次、多种教学方法、教学手段、教学形式紧密相结合，富有启发性，充分调动师生的积极性。

　　五、教学措施

　　1、严抓课堂常规，根据本校现状制定符合学生课堂要求和练习措施，确保40分钟上课质量。

　　2、要有明确的教学目的，因地制宜、因人而异，多渠道、多层次、多种教学方法、教学手段、教学形式来教育学生。

　　3、要注重理论课教学，让学生对体育有更全面更深度的了解、认识，不断提高运动能力、运动水平，促进学生的学习积极性。

　　4、多开展课余体育活动，提高学生主动参与运动的积极性，培养学生良好的体育运动习惯，为实现终身体育打下基础。

　　高中体育校本研修计划 12

　　一、学情分析：

　　经过五个学期的学习锻炼，学生体质有了一定的提高，但是很多同学还是不能顺利通过健康标准的考核，所以本学期在完成模块教学的同时，继续加强身体素质的练习，重点是男生的“引体向上”、女生的“仰卧起坐”和耐力跑两个方面的内容。以学校工作目标为准绳确立个人工作目标和工作方案，具体如下。

　　二、工作目标：

　　1、加强教学大纲的钻研，努力完成教学目标，更好的拓展教材内容，提高教学质量。

　　2、加强自身的专业修养，提高教研能力、学习掌握先进的教学策略、教学方法和评价方案，更好的提高课堂效率。

　　3、编制一堂高质量的'优质课或一篇原创论文。

　　4、组织好“两操一课”和校内外（包括市区两级）体育活动，教研活动。

　　5、组织好体质健康的测试和统计工作，写出统计报告和工作总结。

　　6、搞好体育课和体育活动的安全预案和应急预案。

　　三、具体措施：

　　1、认真学习教学大纲和教材，根据学校、学生实际情况制定选择针对性强的教材内容，高三主要是排球战术和体操双杠和支撑跳跃两个模块的学习。这两个模块对身体素质的要求都较高，所以，每节课添加课课练的素质练习，以便保证模块学习的质量和学生体质健康水平的提高。

　　2、加强集体备课，充分发挥团队的力量，克服教学的重点和难点，特别是学生对体育活动兴趣培养的问题。学生的兴趣是体育课锻炼效果的关键，也是学生自主锻炼和自发参与的关键因素，对于该问题，要通过调查和研究，选择学生感兴趣的练习形式，评价方式以及认同学生自主创新的有价值的练习方式、方法和评价方式。

　　3、通过外出学习和网络资源，互相交流成功的经验，学习先进性强的教学理念和教学方法。积极参加市区组织的培训活动和教研活动，不断提高教研水平、教学水平，更好的驾驭课堂，灵活的处理教学难点和突发情况，增加课堂的流畅性、生动性、活泼性。

　　4、加强双基教学，提高学生对运动常识的掌握和运用，掌握相关体育竞赛的规则和竞赛方法，培养学生参与的乐趣，调动学生的积极性。同时，让学生了解相关运动项目易发生的运动创伤和运动损伤，教育学生比赛前做好热身活动，尽量避免运动中出现的意外创伤，做到安全运动，快乐运动。

　　5、组建业余训练队和兴趣小组，积极开展有意义的体育活动，参加市区举办的各种体育竞赛，力争取得优异的成绩，充分展示学生体质的健康水平和对体育技能的掌握。

　　高中体育校本研修计划 13

　　一、教学工作的计划

　　(1)学生情况分析：

　　本学期本人任教高一年的学生选项为两个女子武术教学班和一个男子武术教学班，都是新生进入平山中学的，高二年选项为女子武术教学班，都出现一些人数参差不齐的现象，但也基本上是上个学期选项时的基本情况，对于学习时起到这个项目的连续性有一定的帮助。学习时也能了解到教师的教学意图，这样方便教学的总体安排，也可在一定程度上增加一些技术难度与要求。

　　(2)教材与教辅分析：

　　①分析教材与教辅的内容与构：这个学期采用2个学分同时选项，这样有利于全学期的学习计划与安排，不用再教基本功，本学期本人计划在高一年的教学内容是田径与基本体操(广播操)及初级长拳合进行教学，高二选项安排校本课程“武术剑”里的一个套路进行教学，再合表演的方式配合进行的实用技能进行教学，这样有利于学生的学习兴趣，从内容与构上的安排是注重学生的学习过程，特别是动作的到位，学不在多，而在精。

　　②分析教材的特点与重点、难点：

　　教材的特点为有利于学生的学习，兴趣比较浓，对于学习过程比较注重，方便学生的素质不同者的学习;重点在于武德，这是本个项目开设的重点，也是教学过程中最重最重的.重点，让学生知道学习的基本意图，也让学生能自我控制;难点在于如何去掌握套路的实用技能，提高学以致用，能有防身的本领。

　　③提出教学任务：

　　在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养;引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质;认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相联系，表现出良好的体育道德品质，合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价;加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。

　　(3)教学目标：

　　①总体目标：

　　建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再合高二年的“剑”选项课的学习中修满2学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。

　　②具体目标：

　　运动参与：

　　a.养成良好的练武的锻炼习惯。

　　b.根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。

　　c.学会评价体育锻炼效果的主要方法。

　　运动技能：

　　a.认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。

　　b.有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。

　　c.学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。

　　身体健康：

　　a.能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。

　　b.了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。

　　c.形成良好的生活方式与健康行为。

　　心理健康：

　　a.自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。

　　b.在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。

　　c.在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。

　　社会适应：

　　a.在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。

　　b.具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。

　　(4)教学措施：

　　采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标;实行培优扶中辅差，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率;加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。

　　二、教学研究的计划

　　(1)课题研究：

　　加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学;做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。

　　(2)校本教研：

　　加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论论校本的研究与开发，本次校本开发重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有所侧重。

　　(3)论文撰写：

　　合课题研究的内容进行撰写。

　　(4)校际、教研组、备课组教研活动：

　　做为晋江市兼职中学体育教研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动;积极参加教研组的各项活动，提升教研水平;做为备课组长的我，我计划是积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。

　　高中体育校本研修计划 14

　　一、班级情况分析：

　　本班现有8名同学，有7名扬中女子曲棍球队员，1名田径队员。由于是搞体育的，大多数同学性格较外向，直爽，行为习惯较好。但同时也比较好动，有些同学上课注意力常常集中不起来。除施莉外，大多数文化课成绩不是十分理想，学习自觉性不够。

　　二、班级目标：

　　依据学校要求，合本班实际，提出“以学为主，发展特长，勤学苦练，作风过硬。”的目标。在行为习惯上要成为学习的榜样，在学习上要达到基本的.要求。

　　三、本学期班级工作思路：

　　1.把德育工作放在首位。通过班会、谈心交流，把学生培养成遵纪守法、健康快乐、文明举止、作风过硬的合格人才。

　　2.注重学习习惯的养成和学习方法的指导。抓牢基础，及时巩固，合作学习，文化成绩有较大提高。协调市高中老师工作，及时了解学习情况。

　　3.协同教练，共同管理。经常与教练员沟通，常去训练场观看运动员的训练情况，将训练与学习挂钩，多找学生交流，及时了解运动员的思想动态。

　　四、具体措施：

　　1.德育建设：

　　(1)利用平时交流、班会、队会、主题活动、阅读等形式，把为国争光、感恩、拼搏、合作精神等品质灌输每个人心中，内化为素质。

　　(2)写好训练日记和反思，使学生养成自我反思习惯，为学生终身发展服务;通过优秀运动员的事迹激励学生，特别要求她们互相学习，共同提高。

　　(3)实施好班级量化考核，实施自我管理，培养学生良好行为习惯。多表扬、多鼓励，激发学生信心。

　　(4)搞好一班一品，营造良好班级文化氛围，形成勇于争先的学习气氛。

　　2.学习举措：

　　(1)基础知识天天巩固，课任老师尽量做到每节课有10到15分钟的时间给学生练习，考查当堂所学知识，以达到促进学生掌握基础知识的目的。

　　(2)搞好培优补差工作，要求课任老师多加个别辅导。

　　(3)注重学生学习习惯的养成，多在学习方法上指导，珍惜时间，提高学习效率。

　　(4)继续推行学习小组，以优带差，使学生学会在合作中学习提高。

　　3.做好这期中考试、期末考试分析工作，查漏补缺，改正不足。

　　4.做好期末评优、评价手册填写工作，做好各阶段班级总工作。

　　高中体育校本研修计划 15

　　一、转变教育理念，迎接新的挑战：

　　1、新的课程标准，体现以人为本的思想。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者，学习是经验的重组和重新理解的过程，学生是自主的学习者，通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。

　　2、树立了“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。

　　二、熟悉新课程标准的要求在实践中总结经验

　　1、课堂的观念变了

　　①课堂不在是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。

　　②课堂不再是对对进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。体育教学需要练习，但更需要兴趣。

　　③课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。

　　④课堂不再是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。

　　2、教学内容选择余地大。教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活。

　　3、评价方法有所改变。新课程体现以人为本的思想，要求评价采用自模和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。

　　4、体育与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标，要求教师在教学过程中考虑的'更多、更仔细。

　　5、注重学生兴趣的培养。在实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真，学习效果好。

　　6、教师可以尝试多种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练习方法，以提高教学实效。

　　总之，通过这此培训学习，使我认识到必须转变教育观念，摒弃传统的教学理念，以新的角色和学生相处，树立“以学生为本”的教学理念，把选择权让给学生，授于鱼不如授于渔，让学生学会学习的方法，运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望，激发学生练习的兴趣，鼓励学生大胆提出设想，促进学生自主性和独立性，突出学生的个性，培养学生具备现代的适应能力和生存能力，使学生成为课堂教学的主角，教育的主体和获得知识的主动者，让我们走进学生的心灵，让课堂追求一份诗意，让孩子们享受到体育的快乐！

　　高中体育校本研修计划 16

　　一、指导思想：

　　坚持树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》。以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，确保体育教学课时，发展课外体育活动项目，确保学生有时间进行体育锻炼；要以全面实施《国家学生体质健康标准》为基础，以“全国亿万学生阳光体育运动”为抓手，确保学生每天锻炼一小时，保质保量上好体育课。切实加强学校体育设施建设，为学生参加体育锻炼创造良好的条件；要以加强学校体育为重点，全面推动我校体育运动，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。

　　开展全校性体育活动，积极培养体育竞技后备人才，按时参加市区组织的各项中学生比赛活动，争取优异成绩，体现复旦实验人的精神面貌。

　　二、本学期主要工作：

　　1、加强政治业务学习，提高教育科研能力。全组教师积极参加学校组织的政治活动和业务学习。全面贯彻实施新课标，认真钻研教材的重点和难点，深入研究组织教法，营造良好的教学氛围，使学生掌握体育运动和比赛的知识、方法。教研组要加强过程管理，根据学校工作的总目标，积极思考，务实求效，有效地推进教研组的工作。重视备课组的建设，精心设计教案，共同探讨教法，面向全体学生，以提高学生的体育能力和素质为宗旨。教师在上好体育课的同时，还要加强教育科研能力的培养。认真做好教研组课题的研究工作，学习加强与兄弟学校之间的交流，获得相关的经验。明确分工，完成课题研究的各阶段的工作。积极撰写心得体会等总结、论文。

　　2、继续抓好常规教育。在每堂课中加强常规教育，使学生在规范中上好体育课，并加强德育教育。在体育教学中，教师以身作则，提前备课，做好课前准备工作，提高学生的身体素质。通过学校体育课程教学改革，改变传统的体育教学内容、组织形式和运行机制，建立起以兴趣培养为导向的——高中体育“专项化”学校体育课程教学模式。培养与发展学生的体育兴趣——熟练掌握二项运动技能；掌握体育与健身基本理论，懂得所学项目的竞赛组织与规则——具备较高的体育文化素养和欣赏能力；基本养成自觉参与体育锻炼的习惯及科学文明的生活方式——健康素质明显提高。

　　3、每周在体育办公室开展教研组活动，本学期教研主题围绕以单元教学为思路的主题。本学期我校将继续与少云中学结对共同进行教研活动主题研究。固定时间为双周三上午8：30—10：00分（其它时间另定）。积极参加教育局等部门举办的各种培训和学习，及时将学到的知识和信息应运到学校体育工作中去。

　　4、本学期每位教师听课十次以上，教研组长听课十五节以上。开展中级教师的展示课和青年教师的校级汇报课；加强青年教师的培养工作，争取走出校门，体育教师争取开展区、市公开课，不断提高教学效果。

　　5、继续做好青年教师的`带教工作。陶亮老师本学期继续带教蒋海清老师，让青年教师早日适应学校教学，成为一个成熟的教师。

　　6、第四周、第八周和学期结束前一周进行教案检查，并不定期检查教案和听课记录。

　　7、为了更好地弘扬传统文化、突显学校特色、体育组本学期继续将武术作为一项特色。中华武术之所以能绵延千年，今天能被世界不同民族、不同肤色的人所接受，其根本原因在于它们蕴含着深刻的东方哲学，揭示出人与自然互相依存的关系，并有着独具魅力的东方文化色彩，具有天人合一、循规守礼、怡情铸志，延年益寿的传统文化特征。随着社会经济的发展，当前青少年一代在道德品质方面确有一些令人堪忧的现象。而传统武术文化对人格的塑造有着特殊的优势，可以以此来引导青少年改善审美观点，激发积极向上的热情，加强道德品质修养，塑造完整人格。朱春华老师编写校本教材、编制学校武术操。

　　8、坚持开展丰富多彩的课外活动，确保学生每周体育活动时间，经常组织班级间、年级间的小型竞赛活动。通过广播操，培养学生的竞争意识，合作精神和坚强意志。动员全校师生发扬奥林匹克精神，树立为国家为学校为班级争光的爱国主义精神、集体主义思想。切实提高“两操”、兴趣课的质量。班主任认真组织，体育教师加强指导，加强安全防范意识。使学校的群体工作在紧张、活泼、有序中取得更好的锻炼效果。

　　9、学校手球队、桥牌队、排球队、棒球队坚持常年训练，做到有计划、有目标、有措施、有记载，教练员要经常集体研究、总结。针对运动员的不同特点制定不同的运动处方，逐步提高竞技水平。在抓好运动员竞技训练的同时，还要加强心理素质的培养。正确认识心理素质在比赛中的关键作用。从而提高运动员的全面素质。积极备战杨浦区和上海市，以及全国的各项比赛，并争取好成绩。同时开展乒乓球、篮球、田径、羽毛舞蹈社团活动，提高学生竞技能力。

　　10、搞好体育课成绩的统计工作，按时上报成绩，争取好的成绩。

　　11、配合学校各部门完成临时交给的各项工作任务。

　　12、体育教研组共同努力，争创文明办公室，搞好体育教学等工作、在教育部门举办的比赛中获奖、不断加强“两操”质量、配合学校各部门工作，继续发扬本组团结、奋进，有集体凝聚力的特点，争创学校优秀教研组。

　　高中体育校本研修计划 17

　　新的学期已开始，为把本科组的工作开展得有声有色，根据学校的工作思路及教导处、政教处等各部门工作计划为依据；以《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨。进一步激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识，全面发展学生综合素质。现在制定本科组的工作计划具体以下：

　　一、强化教学管理，全面推进新课标教学。

　　认真熟悉新课标，每位老师制定好整个学期的教学计划，课前备好课每一节课，上课过程中，要运用多种教学手段及方法，努力提高学生参与练习的兴趣，从而且活跃课堂的气氛，使学生能主动、积极地参与练习，从而提高每节课的训练效果。同时要求认真抓好课堂的组织纪律好，根据学生的实际情况做好做好学生的思想教育，使每节体育课做到气氛活跃而且纪律性强，从而达到每节课的预期效果，争取每节体育课达到学校关于课堂要求的优秀以上。

　　二、加强科组活动，提高教学能力。

　　根据学校的要求以及结合本科组的实际情况，每周一晚举行一次科组会议，主要总结本科组的教学情况以及传达上级的工作要求。组织老师相互听课不少于十五节。通过以上活动使老师们能够从中取长补短，不短提高自身的教学能力，共同提高本课组的教学质量。

　　三、加强早操管理、活跃学生的课余文化生活。

　　强化高一学生的跑操质量，加强检查的`力度，使出操、退场等每个环节的质量都得到提高。为使学生每天达到1小时的体育活动，本学期将有计划地开展学生的课外体育活动。同时本学期将举行“新生杯”篮球、排球、拔河比赛等。为增强教师队伍的身体素质，将配合学校开展教师的各项体育活动。以上是本学期的工作计划，本学期的工作将按以上计划实施，不足的地方请领导指正。

　　四、主要工作：

　　1、2月份：

　　（1）制订个人教学计划、教学进度与学科组工作计划.

　　（2）提前备好开学第一周课的教案。

　　2、3月份：

　　体育常规教学，高一、高二篮排球赛。

　　3、4月份：

　　（1）高一、高二篮排球赛。

　　（2）阶段性教学计划检查。

　　（3）科组公开课。

　　4、5月份：

　　体育常规教学，教职工篮排球赛。

　　5、6月份：

　　（1）教学常规检查。

　　（2）学科组工作总结。

　　（4）体育课成绩评定。

　　（5）上交各类表册。

　　（6）上交个人相关论文、总结。

　　高中体育校本研修计划 18

　　一、指导思想

　　以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校体育工作再上新台阶。以《学校体育条例》为体育基本法规，以“健康第一”为宗旨，以学校体育为突破口实施素质教育，以科学管理促进学校体育全面健康发展，建立健全科学管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。实施《小学生系统健康标准》。争取学校的体育特色，培养全面发展的学生。

　　二、工作目标:

　　1、继续深化教育科研，加强学科研究，提高教学质量。

　　2、掌握传统项目，加强业余训练，提高运动素质。

　　三、工作重点和主要措施

　　1、规范《学生体质健康标准》的实施

　　严格执行课程计划，按表上课，上好体育课，认真落实“两练三活动”，让学生在课余时间真正动起来，保证学生每天有一个小时的活动时间。这学期要加强学生室内无线电练习的训练，举办无线电练习和眼保健操比赛，认真贯彻《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达到全市规定指标。

　　2、积极开展教学和科研活动

　　根据教学部门的工作计划和学校开展教研活动的要求，本学期体育教研室的重点是提高课堂教学效率和教师理解和应用新课程标准的.能力，更好地掌握运动队的训练，不断总结和完善现有的训练经验。在总结过程中注意训练的实用性和科学性。正常开展教学和科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，有效提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和教学方法，注重工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。每周上好篮球课，普及篮球活动。组内教师要开展好讲课和评价活动，负责体育的学校管理者要加强课堂讲课，及时反馈，促进体育教学水平的不断提高。

　　3、做好学校运动队的训练

　　我们学校是传统的篮球学校，建立健全校级运动队的框架是一件长期的事情。根据运动竞赛日程，特别注意篮球队的训练。制定一个仔细详细的计划。每天保证训练一小时。规范运动队的训练体系，需要班主任和校领导的积极配合和支持。为我校成为体育特色积极努力。

　　4、搞好设备管理

　　有标准，有计划的配置设备，器材等。、实施现场、设备、器材管理制度，实现设备借用和归还制度，确保其最大利用率和安全性。

　　高中体育校本研修计划 19

　　一、情况分析

　　（一）、目前我校高中有体育教师13人，主要一线教师11人，教学周课时都在10节以上。

　　（二）、高中体育备课组刚开始实施，很多东西都要从头开始，教研活动的经验还很欠缺，需要全组教师共同努力、共同提高。目前高中有三个年级，一个备课组，备课肯定有难度。所以我想每个年级指定一位负责人，然后三个年级进行协调、统一管理，特别是在体育教学、训练场地器材的运用和安排上各年级要充分协调！同时我希望学校给予大力支持！

　　二、指导思想

　　体育课是学校教育的重要组成部分，指明了体育在教学中的地位。高中体育课不仅要为提高全民族的体质打下良好的基础，更应为学生的全面发展、终身体育打下坚实基础，同时注重增进学生健康，增强学生体质，促进学生德、智、体全面发展，还要为高校输送更多的体育人才

　　三、工作目标

　　（一）、抓好体育教师的师德建设。

　　（二）、提高教师的体育教学常规工作能力，提高课堂教学质量。

　　（三）、重视课堂教学的安全教育。

　　（四）、关注每个学生，充分利用体育课进行思想教育。

　　（五）、以小运会为契机，提高我校运动队水平。

　　（六）、切实抓好高二、高三的体育冬训，有效提高学生的运动成绩。

　　四、工作内容与措施

　　（一）、抓好体育教师的备课、上课、说课的基本常规工作，把学生的`课堂安全放在首位，提高体育活动设计的科学性，把提高学生的体质健康作为目标。

　　（二）、以今年运会的召开为契机，提高全体教师的体育意识，抓好全民健身运动，保证三课两活动，坚持每天锻炼一小时，树立“生命在于运动”的观念。

　　（三）、加强每周一次的备课组活动，组织成员加强理论学习，更新教学观念，提高课堂教学质量。加强说课能力，及课后反思的小结，切实抓好每一堂课的质量，保证学生身心健康的发展。

　　高中体育校本研修计划 20

　　一、指导思想

　　坚持以“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，认真地学习和贯彻中央七号文件，培养学生对体育活动的兴趣和爱好，转变教学观念。优化课堂教学结构，使学生身心得到全面健康发展。以学习新课程标准和深化体育课堂教学改革为的切入点；以加强体育教师师德建设，提高教师教学基本功为着力点；以全民健身为指针，以培养学生自觉锻炼身体和培养学生兴趣为目的，以增强学生体质为重点，不断加强与改进学校体育工作。

　　现阶段将核心素养的要求具体化，融入于课堂教学，可以说是发展核心素养的新视点。作为体育教师，如何理解核心素养及体育与健康学科核心素养，并将发展体育与健康学科核心素养真正落实到课堂实践中；如何面对和解决教学实践中遇到的许许多多的现实问题，都是需要基层学校一线教师不断探索的。

　　二、重点工作内容

　　1、认真贯彻落实上好两课（体育课和体育活动课）两操（广播体操和大课间活动），保证学生每天一小时体育锻炼时间。

　　2、加强学习，转变观念，不断提高体育教师的理论水平、教学基本功水平和教育教学科研能力，为深化体育课堂教学改革奠定基础。认真通读课程标准，提高日常课教学质量，保证学生身心健康发展。加强“体教结合”工作，使学生发挥特长，全面发展。积极参加业余锻炼，定期开展教学讨论，学习教学基本要求，上好实践课。

　　3、认真落实学校的办学指导方针，结合学校特色，努力构建体育教学新模式，实施新策略，提高体育教学工作的水平。更好的推动体育。

　　4、加强与改进大课间活动训练工作，保持和不断提高学校大课间活动水平，做好广播操质量监督工作，组内人员协调分工，提高广播操质量，增强学生体质。积极开展有益学生身心健康和促进集体荣誉感的体育比赛活动，切实保证让学生每天有一小时的体育活动。进一步改变学生精神面貌。

　　5、积极参加各级比赛，提高训练水平。在今后各级比赛中取得优异的成绩。

　　6、听课要求：组长及组员每学期互相听课，组里在每学期都要听一定数量的课，并做到课后及时反思及交流。

　　三、基本要求：

　　1、健康意识的培养。以健康锻炼为指导思想，贯穿于体育知识和技能的教育之中，使学生在掌握体育知识和技能的过程中形成健康锻炼、提高身体素质的意识。

　　2、体育文化的培养。主要包括体育知识与体育技能两个方面。体育知识主要有人体的生理卫生常识、体育的人文知识以及体育锻炼的基本知识。体育技能则包括体育运动的技能、技巧以及体育评价的技能等。

　　3、身体素质的培养。主要有运动素质和健康素质两个内容。健康素质不仅包括身体状态的健康，还有生理及心理状态的健康，它是运动素质的基础保证，在健康素质基础上进行运动锻炼，才能有效提升自己的运动能力、更好的适应体育锻炼。

　　4、体育意识的培养。强烈的体育意识有助于提高学生的体育兴趣，促使锻炼身体的自觉性和主动性，有利于他们养成体育锻炼的习惯。体育意识受到文化水平、认识能力、思维能力以及心理素质等因素的影响。

　　5、体育品德的培养。体育品德反映的是个人在体育活动中的心理特征与倾向，是关于体育的道德规范。体育品德的养成可以更好的规范和指导学生进行积极、有效、健康的体育运动。

　　四、场地设施及后勤保障：

　　（一）转变体育教学的理念，加强体育素养的培养

　　教学理念是教育活动的指导，在提高中学生体育素质的培养中，首先要转变传统的体育教学理念，增强对体育素质培养重要性的认识，以学生健康锻炼为指导，立足于学生体质增强的长远目标，加强体育素养的培养，使学生养成自觉参加体育锻炼，形成终身体育的意识、能力以及坚定的意志，从而促使他们可以得到全面协调的发展。

　　（二）更新教学内容与方法，激发学生对体育的兴趣

　　激发学生对体育锻炼的兴趣，可以提高他们参加体育锻炼的积极性和热情，形成强烈的运动动机，形成良好的体育锻炼的习惯。首先，在中学体育教学中，教师要积极建立和谐良好的师生环境，在轻松愉悦的氛围中使学生学习和掌握体育知识与技能，这样也有利于教学活动的实现与教学目标的达成。其次，体育教学的内容要根据中学生的身心发展情况与特征来制定，选择符合中学生特点的、适应他们身心成长的体育活动与项目，同时，也要考虑到趣味性和娱乐性，贴近中学生的实际，更好的吸引他们的注意力。再次，在体育教学的方法和锻炼的手段上，应该丰富多样化，单一刻板的教学方法不符合体育教育的`特征，也容易使学生感到厌烦。

　　（三）提高教师队伍的体育素养

　　在中学的体育教学中，体育教师是教学的主体之一，是学生学习的榜样，因此，应该加强中学体育教师队伍的建设，在提高他们体育教学水平和能力的同时，注重他们自身体育素养的培养，使他们养成积极向上的体育精神和品德，做好学生的引导作用。另外，也应该适时对他们进行培训，更新他们的体育知识和技巧，提高他们体育素质培养的技能和水平。

　　最后，中学生正处在成长的关键时期，需要有强壮、健康的体魄来保障他们的学习与生活。因此，中学体育教学应该在素质教育思想的指导下，积极转变教学理念，更新教学内容，创新教学方法，不能只教给学生体育知识与技能，还要加强学生体育素养的培养，使他们养成良好的体育锻炼的习惯，促进他们更好的成长与发展。

　　学校体育设施，体育组教师随时进行管理、维修，对球类和体育器材进行过数、整理、记录。做到绝不浪费。

　　九月份：

　　1、制定教研组工作计划，并组织学习；（教研课正常开展）

　　2、参加区新学年教研会议；

　　3、抓好二操质量；

　　4、组织校体育队训练；

　　5、体质监测工作；

　　十月份：

　　1、继续抓好队列（进退场）及广播操的质量；

　　2、各项学校体育社团正常开展训练；

　　3、体质监测工作的测试与输入；