世界睡眠日活动总结（精选27篇）

　　总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，它可以促使我们思考，让我们一起认真地写一份总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编帮大家整理的世界睡眠日活动总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

世界睡眠日活动总结（精选27篇）

　　世界睡眠日活动总结 1

　　今天是第xx个“世界睡眠日”。昨天上午，县第四人民医院联合市四院开展以“美好睡眠，放飞梦想”为主题的宣传活动，通过现场咨询、派发宣传资料等形式，向群众宣传睡眠科普知识。

　　活动中，市、县医务工作者现场为过往市民提供健康咨询和健康指导，宣传科学睡眠知识，受到群众的欢迎。该活动的'开展，有效提高了市民对健康睡眠的科学认识和自我管理能力，促进了大家的身心健康。

　　记者了解到，进入世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念逐渐深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。国际精神卫生和神经科学基金会于0发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年号定为“世界睡眠日”。而我国睡眠研究会于0起把世界睡眠日正式引入了中国。

　　世界睡眠日活动总结 2

　　3月21日是“世界睡眠日”，今年主题是“健康心理，良好睡眠”。为提高群众对健康心理与睡眠重要性及睡眠质量的关注，让人们睡的更好、生活更幸福，我县多地卫生院积极开展了睡眠日健康教育宣传活动。

　　丹城中心卫生院于一周前在辖区各村、学校宣传阵地张贴有关“心理调适方法”宣传海报。今天上午，该院工作人员在医院门诊楼前开展现场咨询、现场宣传，共发放“睡眠卫生锦囊”等相关精神健康教育处方200余份，24小时播放“健康心理良好睡眠”电子屏幕。后续，该院还将邀请县相关精神卫生专家在各村推出“健康睡眠大讲堂”巡回讲座作为本次宣传活动的延伸，以期“健康心理良好睡眠”理念入万家。

　　墙头卫生院在该镇中心街区开展健康教育宣传、义诊活动。活动现场，悬挂宣传横幅、设立咨询台、张贴宣传海报、摆放宣传展板、发放宣传折页向过往群众宣传睡眠相关知识。并在义诊现场为咨询的百姓围绕失眠和心理问题做逐一、耐心、细致的解答，同时进行血压测量等义诊服务。一位老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的成效。

　　爵溪街道卫生院在街道敬老院开展了“如何睡个好觉”主题活动。活动中，医务人员向老人们讲解睡眠的重要性、长期晚睡或睡眠不足对身体的危害、睡眠有利于养生及怎样才能保证良好的睡眠等宣传健康睡眠知识，使老人们认识到睡眠时间的长短与心血管疾病的.死亡率有密切关系，较长和较短睡眠时间都会使心血管病发生危险增加，倡导健康生活，从良好的睡眠开始。医务人员还热心地为老人们量了血压、测了血糖。长期失眠的陈婆婆觉得讲解的睡眠知识很实用，她说：“今天我学到了很多，感谢你们啊!听了讲座学会了如何帮助睡眠，今天晚上睡前就可以试一试了。”

　　世界睡眠日活动总结 3

　　3月21日是第17个“世界睡眠日”，为了让更多市民认识和防治睡眠障碍，20日，绵阳市三医院医务人员在铁牛广场举行了以“健康睡眠，远离慢病”为主题的大型送健康惠民活动。

　　活动现场，来自绵阳市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神经内科二科、眼科、呼吸内科、普通外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁牛广场为市民现场把脉，为市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡觉总是无法进入深睡眠，打鼾，有时鼾声会突然中断……”市民赵女士咨询时忧心重重。睡眠医学中心医师赵静判断其患有睡眠呼吸疾病，长此下去随时可能出现危险，并建议其尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所，睡不着，是不是和最近的焦虑有关……”活动现场被闻讯赶来咨询的市民围得水泄不通。

　　在活动现场，绵阳市三医院心身疾病二科的`医务人员还现场教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害与预防等健康睡眠知识进行了专题讲座，并通过有奖知识问答等方式与市民互动，让大家对睡眠知识有了更深层次的了解。

　　心身疾病二科主治医师赵静指出，因为对睡眠障碍的认识误区或没引起得视，许多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如出现入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏，口干，嗜睡，乏力等的症状，建议及时到正规医院做一个睡眠监测，从而进行有效治疗。

　　世界睡眠日活动总结 4

　　年日是“世界睡眠日”，关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康，为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的`关注。中心在门诊大厅开展宣传活动，并通过微信公众号发送关于良好睡眠的常识。在门诊电子屏滚动播出“美好睡眠，放飞梦想”。医务人员为前来就诊的患者及家属普及睡眠知识，并发放相关宣传资料。

　　通过本次宣传活动，使辖区居民认识到了心理健康应从良好睡眠开始，健康的心理对于睡眠有着重要的意义。

　　世界睡眠日活动总结 5

　　3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在门诊大厅进行了宣传日宣传活动，并通过公众号制作并发送关于良好睡眠的常识。

　　在门诊电子屏滚动播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人员为前来就诊的患者及家属咨询睡眠科普知识等宣传活动，以提高人们关注睡眠与心理健康。并同时发放宣传资料50余张。

　　通过本次宣传活动，使公众认识到了心理健康应从良好睡眠开始，健康的心理对于睡眠有着重要的意义。

　　当我们劳累了一天睡倒在床上时，我们不仅完全放松，远离白天繁忙的`事情，甚至连感官都貌似停止了工作，我们的身体功能就好像床头灯一样被关闭了，直到第二天起床闹钟叫醒我们，身体重新启动。虽然很多理论对睡眠有诸多解释，但这些就是我们对睡眠的感觉。目前科学家真正证实，睡眠的意义之大超乎我们想象，这不是任何理论臆测，而是真实的实验研究结果。

　　世界睡眠日活动总结 6

　　睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的'三项健康标准。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。“世界睡眠日”此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。

　　为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识，让市民重视睡眠，以保证身体健康，为建设和睦家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江市红十字会，湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座，由湛江市红十字心理咨询志愿服务队承办，特别邀请国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市红十字心理咨询志愿服务队咨询师戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出，例证生动，互动热烈，给听众介绍了：x月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法;改善心理、养成良好的卫生习惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场近百听众普遍认为听该讲座收获良多，对今后养成良好睡眠习惯，提高睡眠质有很强的指导作用。

　　此外，该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日，以出版板报专栏，群发电子邮件，微信传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱健康”的知识宣传，受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢迎。

　　市红十字心理咨询志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示，今后将陆续与湛江书城、有关县区，街道配合，开展“压力情绪调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务，为构建和谐幸福城市奉献力量。

　　世界睡眠日活动总结 7

　　20xx年3月21日是农历的“春分”节气，同时也是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日中国主题——“健康睡眠平安出行”。

　　为了让学生了解睡眠的重要性，让学生养成良好的'睡眠习惯，有一个健康的身体，以便更好地去学习。3月21日上午，陕县实验小学开展了“世界睡眠日”主题教育活动。该校利用班会课、科学课向学生介绍有关睡眠知识，认识睡眠的重要性。通过活动，同学们了解到了什么是正确的睡眠，如何科学合理安排睡眠，减少睡眠障碍的发生，以及如何养成良好的睡眠习惯等睡眠常识，意识到了关心睡眠时数和质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系，睡好觉对我们的学习也是有很大的帮助。

　　世界睡眠日活动总结 8

　　3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在门诊大厅进行了宣传日宣传活动，并通过微信公众号制作并发送关于良好睡眠的'常识。

　　通过本次宣传活动，使公众认识到了心理健康应从良好睡眠开始，健康的心理对于睡眠有着重要的意义。

　　世界睡眠日活动总结 9

　　3月21日是第16个“世界睡眠日”，今年的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。为了配合本次睡眠日宣传活动，普及睡眠健康知识，市人民医院5个科室联合举行义诊活动，为睡眠障碍患者现场答疑解惑，并发放宣传资料，普及睡眠健康知识。

　　昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸内科、神经内科、消化内科、肿瘤内科的.10多名医护人员来到阳东东城东润市场，给过往群众开展义诊、测量血压和提供咨询，并发放科普知识宣传资料20xx多份，为慕名而来的市民答疑解惑，宣传普及科学睡眠知识。

　　睡眠是人的基本生理要求，人体通过睡眠消除疲劳、恢复体力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠不安、失眠等，会造成记忆力减退，甚至头痛头晕，情绪失控，性格改变，还容易引发焦虑、抑郁情绪、高血压、冠心病、脑血病、内分泌紊乱等多种疾病。

　　耳鼻喉科医生冯先权提醒，市民要养成良好的睡眠习惯，并善于舒缓自己的压力，调节好情绪，保持心情愉快。此外，要注意合理饮食，避免睡前摄入咖啡、浓茶等刺激性食物，出现睡眠障碍后及时到专科诊治，接受系统性治疗。

　　世界睡眠日活动总结 10

　　今年的3月21日是第x个“世界睡眠日”，为提醒广大居民关注睡眠与心理健康，卫生计生委系统各单位开展了以“健康心理，良好睡眠”为主题的宣传活动。

　　3月19日，北七家社区卫生服务中心分别在中心、东沙村委会及羊各庄社区卫生服务站开展三场“健康心理，良好睡眠”的`宣传及讲座活动，主要内容为如何科学睡眠，如何科学服用失眠药物等,并发放了中心自编的健康教育小处方及宣传资料。本次宣传活动共进行健康知识宣教100余人，发放宣传折页、宣传单200余份，受到了广大社区居民的支持和好评。

　　区医院与南邵社区卫生服务中心联合开展了关于睡眠呼吸暂停综合征知识讲座。区医院呼吸内科主任李向欣首先向大家介绍了打鼾是健康发生危险的信号，要及时防治。结合幻灯片以通俗易懂的语言，为大家详细的讲解了由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，而诱发高血压、脑心病等疾病。讲座后，进行了专家义诊。

　　3月20日，南口社区卫生服务中心在南口村居委会举办了“健康心理，良好睡眠”的宣传活动，此次活动共有4名医务人员参加，发放宣传折页6种100余份，通过这次宣传活动，普及了健康睡眠知识，增强了人们对睡眠疾病的认识，提醒社区居民关注睡眠健康。

　　世界睡眠日活动总结 11

　　医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的.建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

　　按上级要求，xx年x月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。

　　讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。

　　此次活动于10:30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次。

　　世界睡眠日活动总结 12

　　3月21日上午，我中心在台东步行街举办大型义诊宣传活动，为广大市民朋友，尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮助、送健康。

　　今年，我国世界睡眠日的主题是“健康睡眠平安出行”，提出这一主题，是因为注意力不集中、疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多交通事故的主要原因。如今酒驾人人喊打，但疲劳驾驶却未引起人们的广泛关注，困驾与酒驾的`危险一致，危害甚至猛过酒驾。因此，通过此次大型义诊宣传活动，我们呼吁要保证行车安全，驾驶人员必须保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。对患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员，应及时到医院就医，并呼吁社会各界共同关注睡眠，科学管理睡眠。

　　此次义诊宣传活动，我中心安排6名心理专家为来往市民提供面对面咨询，为受睡眠问题困扰市民释疑解惑，提供科学应对技巧和用药指导，并耐心解答市民的其他心理健康问题。另安排6名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康知识资料，并免费测量血压。义诊现场气氛热烈，来往市民积极参与，还有诸多市民慕名前来咨询。活动当天共接待咨询市民300余人，发放健康知识资料3000余份，整个活动取得了良好的效果。

　　作为“世界睡眠日”的延伸，自今年3月份以来，心理健康教育基地积极推出“健康睡眠大讲堂”活动，整个3月份共安排5期健康睡眠主题讲座，同时安排心理咨询志愿者提供免费咨询，讲座现场座无虚席，深受市民好评。

　　世界睡眠日活动总结 13

　　20xx年3月21日是第xx个世界睡眠日。3月21日上午，我中心在台东步行街举办大型义诊宣传活动，为广大市民朋友，尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮助、送健康。

　　今年，我国世界睡眠日的主题是“xxx”，提出这一主题，是因为注意力不集中、疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多交通事故的主要原因。如今酒驾人人喊打，但疲劳驾驶却未引起人们的广泛关注，困驾与酒驾的`危险一致，危害甚至猛过酒驾。因此，通过此次大型义诊宣传活动，我们呼吁要保证行车安全，驾驶人员必须保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。对患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员，应及时到医院就医，并呼吁社会各界共同关注睡眠，科学管理睡眠。

　　世界睡眠日活动总结 14

　　3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的'关注，我院在门诊大厅进行了宣传日宣传活动，并通过微信公众号制作并发送关于良好睡眠的常识。

　　通过本次宣传活动，使公众认识到了心理健康应从良好睡眠开始，健康的心理对于睡眠有着重要的意义。

　　世界睡眠日活动总结 15

　　在世界睡眠日这一天，我们商场精心策划了一场以“优质睡眠，健康生活”为主题的活动。通过展示健康睡眠产品、举办讲座和互动体验，我们旨在提高大众对睡眠重要性的认识，并推广科学的睡眠方式。

　　活动期间，我们收到了广大市民的热烈响应。许多顾客纷纷驻足体验，对健康睡眠产品表现出浓厚的兴趣。讲座环节，专业医师的讲解也深受大家欢迎，让大家了解到良好睡眠对身心健康的巨大影响。

　　此次活动不仅提高了商场的知名度，更传播了健康的.生活理念。我们深感，优质的睡眠对于每个人来说都是宝贵的财富。未来，我们将继续举办类似活动，为大众的健康生活贡献力量。

　　世界睡眠日活动总结 16

　　今年的3月21日是第xx个“世界睡眠日”，为提醒广大居民关注睡眠与心理健康，卫生计生委系统各单位开展了以“健康心理，良好睡眠”为主题的宣传活动。

　　3月19日，北七家社区卫生服务中心分别在中心、东沙村委会及羊各庄社区卫生服务站开展三场“健康心理，良好睡眠”的宣传及讲座活动，主要内容为如何科学睡眠，如何科学服用失眠药物等,并发放了中心自编的健康教育小处方及宣传资料。本次宣传活动共进行健康知识宣教100余人，发放宣传折页、宣传单200余份，受到了广大社区居民的支持和好评。

　　区医院与南邵社区卫生服务中心联合开展了关于睡眠呼吸暂停综合征知识讲座。区医院呼吸内科主任李向欣首先向大家介绍了打鼾是健康发生危险的信号，要及时防治。结合幻灯片以通俗易懂的`语言，为大家详细的讲解了由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，而诱发高血压、脑心病等疾病。讲座后，进行了专家义诊。

　　世界睡眠日活动总结 17

　　今年的主题是“健康的心理，良好的睡眠”。睡眠是人们生活中必须满足的绝对需要。随着社会的进步和发展，人们面临着越来越快的生活节奏和持续的工作压力，这些压力悄悄地影响着睡眠质量。睡眠质量与人们的健康密切相关，睡眠障碍已成为疾病的重要诱因。

　　为了提高人们对睡眠问题的关注和理解，同时解决偏远山区的'村民，特别是贫困患者、老年人等弱势群体，3月20日，市精神卫生中心和赤岸中心卫生中心联合开展了“农村送药送知识”活动，相关人员走访了一些贫困家庭，宣传健康睡眠知识，给予必要的药物和护理，让他们在家里得到贴心的医疗服务。通过与群众的零距离接触，开展零距离服务，实施零距离帮扶，活动赢得了群众的一致好评。

　　同日，其他乡镇、街道卫生院也开展了各种形式的世界睡眠日主题宣传活动。通过免费门诊、发放宣传材料、制作宣传板等方式，群众更加重视睡眠问题，普及睡眠常识，把健康安全送到千家万户。

　　通过这次活动，我们广泛宣传了睡眠问题的重要性，普及了睡眠常识，使“只有健康才能拥有一切”的新理念深深扎根于人们的心中，群众也受益匪浅。

　　世界睡眠日活动总结 18

　　根据上级的要求，3月21日，我院以相互合作的形式举办了世界睡眠日宣传活动。有乡村医生和村民代表参加了讲座。听众表现出极大的热情，对内容表现出极大的兴趣，都集中精力听讲座，现场沉默，内容简单，不仅科学生动，现场气氛非常和谐。

　　讲座持续了一个小时，听众说他们受益匪浅。摆放五个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子和桌子上摆放着传单和小册子。居民积极参加活动。有的人看展牌，有的人拿传单，有的人咨询。同时，我们免费测量血压并记录下来。人们来来往往。共向群众发放了500份小册子和1000份小册子。

　　此次活动于10：30日圆满结束，过去群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的理解，增强了注意睡眠的意识。老太太的'一句话：“现在我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的人一致表示，我们老百姓对这样的活动表示热烈欢迎，一定要再来两次！

　　世界睡眠日活动总结 19

　　在世界睡眠日来临之际，我们街道成功举办了以“关注睡眠，健康生活”为主题的活动。本次活动旨在提高居民对睡眠重要性的认识，引导大家关注并改善睡眠质量。

　　活动期间，我们组织了健康讲座、互动问答、睡眠咨询等环节，吸引了众多居民积极参与。通过讲座，大家了解到良好睡眠对身心健康的.重要性，以及改善睡眠的一些方法。互动问答环节则让居民们更加深入地了解睡眠知识，大家积极参与，气氛热烈。

　　此次活动取得了圆满成功，不仅让居民们认识到睡眠的重要性，还提供了实用的改善睡眠的方法。

　　世界睡眠日活动总结 20

　　3月21日是第xx个世界睡眠日，为普及睡眠健康知识，科学认识鼾症危害，天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科在医院二楼门诊举办了“睡眠日义诊活动”，为患者及其家属提供咨询、诊疗服务，并发放宣传资料。当天，一中心医院还与天津广播电视台《百医百顺》栏目组共同推出了主题为“鼾症与睡眠健康”的大型讲解活动。

　　据了解，睡眠障碍已成为威胁公众健康的突出问题，我国有高达42.7%的人患有睡眠障碍。值得注意的是，打鼾不仅会造成睡眠障碍，还会引发高血压、糖尿病、冠心病等多种慢性疾病，甚至导致夜间猝死。天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任林鹏解释，鼾症根据不同阶段分为单纯鼾症和憋气型鼾症两种，它们的表现、治疗方法也有所不同。鼾症随着年龄的'增长和身体肥胖，可能加重成为憋气型鼾症。憋气型鼾症也称为睡眠呼吸暂停综合征(英文叫OSAHS)。目前，在欧美发达国家，人们会定期监测血氧指标，以有效预防睡眠呼吸暂停综合征的发生。不过在国内，这一情况还没有得到普遍重视。天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科副主任鲁宏华表示，凡是睡眠时伴有鼾声，尤其是鼾声巨大并有呼吸暂停、憋气等症状者均应通过睡眠监测来进行鼾症的初步筛查，往往这一类人具有肥胖、脖子短粗、下颌较小、后缩等特征。

　　为此，天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科已联合南开区水上公园街社区医院成立了中国内地首家区域联动的鼾症筛查中心，市民挂号，抵押证件，领取专用的“橙意鼾症监测仪”，即可回家整晚监测鼾症程度。而且，一中心医院和水上公园街社区医院一直以来就是双向转诊的协作单位，通过筛查—检测—治疗这一系列的环节，使鼾症患者得以早发现、早诊断、早治疗。目前，该筛查中心的网点已正式对外提供服务。未来，这种分级诊疗模式将逐渐覆盖天津更多社区。

　　世界睡眠日活动总结 21

　　今年的世界睡眠日，我们组织了一系列活动，旨在提高公众对健康睡眠的认识。通过讲座、互动问答和宣传资料发放，我们向参与者传达了良好睡眠的重要性。

　　活动取得了显著成效。许多参与者表示，他们之前对睡眠的重要性认识不足，现在意识到良好睡眠对身心健康的重要性。我们也收到了许多积极的`反馈，大家纷纷表示要将所学应用到日常生活中，改善自己的睡眠质量。

　　此次活动不仅提高了公众对健康睡眠的认识，也促进了社区的健康氛围。

　　世界睡眠日活动总结 22

　　3月21日是第x个世界睡眠日，今年的主题是“健康心理、良好睡眠”。睡眠是人一生中必须满足的一种绝对需要，随着社会的进步发展，人们面临不断加快的生活节奏和持续的'工作压力都在悄然的影响着睡眠的质量，睡眠的好坏与人们的健康密切相关，睡眠障碍成为疾病的重要诱发因素。

　　为提高人们对睡眠问题的关注与认识，同时为了解决边远山区广大村民，特别是贫困患者、老年人等弱势群体出门就医，路途遥远的问题，3月20日市精神卫生中心和赤岸中心卫生院联合开展了“送药送医送知识下乡”活动，相关工作人员深入乡村走访了部分困难家庭，向他们宣传健康睡眠相关知识，并给他们送上了必需的药品和关怀，使他们在家里就能得到贴心的医疗服务。通过与群众零距离接触，开展零距离服务，实施零距离帮扶，活动得到了群众的一致好评。

　　同日其他镇街卫生院也相继开展了形式多样的世界睡眠日主题宣传活动，通过义诊、发放宣传资料、制作宣传板等方式方法，使广大群众提升了对睡眠问题的重视，普及了睡眠常识，把健康与平安送进了千家万户。

　　通过此次活动，广泛宣传了睡眠问题的重要性并普及了睡眠常识，让“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，广大群众也是受益匪浅。

　　世界睡眠日活动总结 23

　　今年的世界睡眠日，我们组织了一系列活动，旨在提高大众对睡眠重要性的认识。活动包括讲座、互动问答、健康检查等，吸引了众多市民参与。

　　通过这些活动，我们深感睡眠对健康的影响之大。许多参与者反映，平时由于工作、生活压力，常常忽视睡眠的重要性，通过此次活动，他们深刻认识到充足、高质量的睡眠对身心健康的'关键作用。

　　同时，我们也发现公众对睡眠科学的了解还不够深入，许多关于睡眠的误区仍广泛存在。这提醒我们，未来在普及睡眠知识、提高公众睡眠意识方面，还有更多工作要做。

　　世界睡眠日活动总结 24

　　今年3月21日是第xx个“世界睡眠日”。为了提醒居民注意睡眠和心理健康，卫生计生委系统各单位开展了“xx”X以宣传活动为主题。

　　3月19日，北七个社区卫生服务中心分别在中心、东沙村委会、阳各庄社区卫生服务站开展了三次“健康心理、良好睡眠”宣传讲座活动，主要内容是如何科学睡眠、如何科学服用失眠药等，并发放了中心编制的健康教育处方和宣传材料。本次宣传活动共开展健康知识宣传教育100余人，发放传单200余份，得到了社区居民的支持和好评。

　　区医院与南邵社区卫生服务中心联合开展了睡眠呼吸暂停综合征知识讲座。区医院呼吸内科主任李向新首先介绍了打鼾是健康危险的信号，应及时预防和控制。结合幻灯片，用通俗易懂的语言，详细讲解了打鼾引起的`高血压、脑心病等疾病。讲座结束后，进行了专家免费门诊。

　　3月20日，南口社区卫生服务中心在南口村居委会举办了“健康心理、良好睡眠”宣传活动，共有4名医务人员参加，发放6张传单100多份，通过宣传活动，普及健康睡眠知识，增强人们对睡眠疾病的认识，提醒社区居民注意睡眠健康。

　　世界睡眠日活动总结 25

　　3.21日，全校师生齐聚操场，开展“3.21世界睡眠日”动员活动。大队辅导员和老师在国旗下讲话，进行宣传动员，并宣布今年活动的主题是“注重睡眠质量，多睡一个小时”。具体安排了睡眠日的活动。

　　在周三的团队主题活动中，每个班都通过主题班会学习了世界睡眠日的起源，并进行了讨论。“3-5年级的'学生还制作了一份手写的报纸。通过宣传和学习，师生们了解到偶尔失眠会导致第二天的疲劳和动作不协调，长期失眠会导致注意力不集中、记忆障碍和工作无力。

　　“世界睡眠日”的目的是吸引人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们注意睡眠的健康和质量。注意睡眠质量就是注意生活质量，注意睡眠就是注意健康。失眠已成为影响现代人健康的重要问题。它不仅影响人们的情绪，而且影响人们的免疫系统。更重要的是，失眠往往是潜在疾病的外在表现形式之一。

　　世界睡眠日活动总结 26

　　3月21日是“世界睡眠日”，而对于现在的大学生而言，睡眠非常重要，但是，现实却表明现在大学生的睡眠十分不规律，这对我们的健康十分不利！为此，由教育学院团委青协提议，由校青协和教育学院一起举办了本次“睡眠与健康”的.讲座！

　　本次讲座，邀请了校医院的医生担任主讲，由校青协和教育学院的100余名志愿者认真听了讲座。在讲座中，医生讲授了以下几个问题：

　　1.20xx年来各“世界睡眠日”的主题和人的睡眠阶段;

　　2、告诉同学们正确的睡眠时间，以及睡前可以食用牛奶、红糖等来促进睡眠;

　　3、纠正同学们关于安眠的药一吃就成瘾的误区。

　　通过本次讲座，使志愿者们认识到了规律的睡眠的重要性，同时也使志愿者们了解到了如何养成良好的睡眠习惯，健康地生活。这对我们来说是很重要的一课！

　　世界睡眠日活动总结 27

　　3月21日是第xx个“世界睡眠日”，今年的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。为了配合本次睡眠日宣传活动，普及睡眠健康知识，市人民医院5个科室联合举行义诊活动，为睡眠障碍患者现场答疑解惑，并发放宣传资料，普及睡眠健康知识。

　　昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸内科、神经内科、消化内科、肿瘤内科的10多名医护人员来到阳东东城东润市场，给过往群众开展义诊、测量血压和提供咨询，并发放科普知识宣传资料2000多份，为慕名而来的市民答疑解惑，宣传普及科学睡眠知识。

　　睡眠是人的`基本生理要求，人体通过睡眠消除疲劳、恢复体力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠不安、失眠等，会造成记忆力减退，甚至头痛头晕，情绪失控，性格改变，还容易引发焦虑、抑郁情绪、高血压、冠心病、脑血病、内分泌紊乱等多种疾病。

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