余乐高中体育节冬季三项比赛规程

　　为更好地贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体全面发展的'人才，以保证学生每天一小时的体育活动时间为基本要求，以提高学生身体素质，增强学生自我保护能力，促进学生个性发展，增进学生身心健康为根本目的，针对我校现状，开展冬季三项比赛。

余乐高中体育节冬季三项比赛规程

　　一、比赛日期：

　　20xx年12月（大课间、体育活动课及班会时间）

　　二、比赛地点：

　　校田径场

　　三、参加单位：

　　高一高二高三各班级

　　四、竞赛项目：

　　（一）拔河：采用三局两胜制，拔河分组以抽签为准。各班限报1队（10人），其中女生至少4人。若班级男生人数不够，可按男女比率1:1.5替换，拔河前双方人数先协调好，赛后不得反悔。

　　（二）跳长绳：各班限报1队（10人），其中女生至少4人。2人摇绳，其余8人依次从中穿插跳过，2分钟计时看成功通过个数。

　　（三）迎面接力：

　　1．比赛前，各队队员分立于跑道两端，每端5人(男5人、女5人)成一路纵队排列，男女位置不限。起点端第一名起跑队员和对面第一位接棒队员站在端线前，起跑队员手持接力棒等候裁判员发令。其余队员与第一位队员前后间隔1米，后一名队员待前一名队员跑出后再进入端线前等候。第一名队员起跑姿势不限，但不得使用起跑器。

　　2．裁判中鸣枪宣布比赛开始后，第一名队员沿跑道跑到赛道对面，将接力棒交给对面第一名队员(交接棒必须绕过标志杆，采用“立棒式”传接棒)，依此进行，直至最后一名队员冲过终点线。

　　3．比赛过程中，奔跑队员必须手持接力棒，若掉棒则应立即拾棒并从掉棒处继续奔跑，期间计时不中断。

　　4．替补队员在比赛过程中不能进入比赛队伍。所有参赛队员在完成交棒后应立即归入队伍末位，保持队伍整齐，不得有任何妨碍其他队伍队员比赛的行为，否则取消本队成绩。

　　5．各队参赛队员必须统一服装，每队第一名及最后一名队员必须穿戴跑步马甲。

　　五、录取名次：

　　三个项目均录取年级前4名。

　　六、报名：

　　各班级体育委员于本周五（12月13日）中午12:00之前带报名表到体育组报名，过期作弃权处理。

　　七、其它：

　　（一）比赛器具由学校提供。

　　（二）本规程未尽事宜另行通知。

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