【精选】心得体会的作文集合十篇

　　在平凡的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的心得体会的作文10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

【精选】心得体会的作文集合十篇

心得体会的作文篇1

　　我们的生活多半是由于有新的困难和新的挑战，才有了新的成就，新的乐趣。

　　一提起军训，很多人首先想到的就是严明的纪律。的确，在这个军令如山的队伍里，每个人的责任就是坚决服从命令，积极配合训练。但军训给予我的何止这些，两天的时间一眨眼就过了，可当中的点点滴滴却足以令我回眸千百回。

　　“苦”就一个字，却是军训的生活最真实的写照。试想，一群整日与教室书本为伍的公子小姐，一下子要接受此强硬的熟练，该是一件多么苦的差呀!不过苦归苦，能与友爱的同学们一起挥汗如雨，共同接受阳光的“洗礼”，又未尝不是一件幸福的事。跟上了训练的节奏后，我们开始进入状态。毒辣的阳光无法掩盖我们震天的口号声，苦涩的汗水不能打乱我们坚定的步伐。因为我训练辛苦，所以休息显得舒服。此时，一杯凉茶成了一份多么惬意的享受，一份多么自豪、多么心安理得的报酬。因为我们付出了，以我们就有收获。我们付出了什么?收获了什么?我们付出了平日所没有的坚强，收获了平日所不能体会的幸福。

　　在阳光无情的照耀下，我们重复着一个基本动作――起立，蹲下。到底还要做多少遍大家心里都没底。直到每位同学都累得双腿如灌铅般沉重，训练方才告一段落。还没休息够，新一轮的训练又开始了。滴落在黄土上的艰辛。我们我多想停下来擦擦汗，但强烈的集体荣誉感支持着我们。大家心里都明白，无论怎么艰苦，都不可丢集体的脸。别的同学没倒下，我们就不准停下，别的同学倒下了，我们一样要坚持住。

　　军训带给我们的变化着实令人吃惊。从肤色变成健康的古铜色，到真切了解生活一切得来之不易……同学们变了许多，也长大了许多。正所谓“路遥知马力，疾风如劲草。”两天的军训让我们懂得了，不是我们做不到，而是之前我们没去做。毒辣辣的阳光不可怕，汗津津的衬衫不恶心……因为我们共同战胜了这一切，我们共同跨出了充满挑战性的一步。此时我们突然觉得周围的一切是多么令人喜爱。芬芳的卫生纸为我们拭去油腻的汗水，宽大的床铺为我们尽情放松疲惫的身躯提供了一个绝佳的场所。

　　有人曾把我们比喻成祖国未来的花朵，我们却要说，我们是祖国未来的阳光。太阳只有一个，那就是祖国。在这片土地上有着千万缕耀眼的光辉，那就是我们――一群群壮志满怀，迎向未来的青少年。军训生活增添了我们向未来冲刺的决心，汗水模糊了我们的眼睛，但我们却清楚地看到未来在向我们招手。相信我们，相信这支训练有素的队伍。只要我们坚持，就一定能够迈着坚定有力的步伐，稳步向前!

心得体会的作文篇2

　　武术是我们中华民族的一项瑰宝，在我未接触武术之前就对武术有一种神往。而如今，我依然非常庆幸自己能拜与韩海华师傅的门下，学习武术，精研武艺，在武术的学习中我不仅学习到了各种武术的技艺，也学到了很多其他宝贵的东西。

　　习武——“以德为上、以悟为得、以技击为末”

　中国作为武术发源地，也在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。当然这都是历代习武之人用其令人敬佩的行为和品德来构筑的。注重道德修养，这是做人的准则，习武之人更应如此。

　　尊师重道这是我们中华民族的优秀传统。武术讲传承，老师们一生中花费很多的精力和财力才得到的功夫和心法，很希望传承下去，但不会传给得宝忘师者，只有传给有道德有修养且热爱中华武术的传人。所以，武术的传人，必须心怀一颗对中华武术的热爱和对老师的感恩之心来学习和继承前辈的功夫和心法。

　　习武者如果缺乏必要的武德修养就会把武功当成自己逞强好胜、争名夺利的手段，因此，一旦有了一点成就便会目空一切、不可一世。由于真正的武功高手大都不会与这样的人计较和纠缠，再加上这样的人往往好赢怕输，因此，他们逞强的对象大都是一些与他们层次相当的习武者，甚至是一些不懂武功的门外汉。久而久之，便会在这种恃强凌弱的实践中，滋生出一种妄自尊大的心态，自以为自己武功了得，也就不愿意再拿出更多的时间和精力访师学艺，再加上热衷于逞强好胜、争名夺利，用来潜心钻研武功的精力和时间自然也就十分有限，因此，功夫自然也就很难再上更高的层次

　　习武之人要谦虚谨慎，不要心存门户之见，不要以为老子天下第一，要注意虚心学习别人的长处，以别人之长补己之短。惟有如此才能百尺竿头更进一步。

　　不论自己的武艺有多好，也不要论自己的段位有多高，须谨记：“德有多高，艺有多高”。

　　习武——贵在持之以恒

　武术可以更加充分完善自我，超越自我。习武——对于我来说，就是一个不断挑战自已不断战胜自己的过程，虽然我在二十二岁前都没有真正接触武术这项运动，对于大多数人来说都有点晚了，但是正是由于这种对自身的挑战，反而令我对武术的兴趣愈加浓郁了。

　　我们南湖区武术协会并不是一个专业的武术家团体，只有较少几位教练是专职的武师，而大部分人都是学生，以及一些参加工作了的武术爱好者。学生们有自己的学业，工作的人需要努力的工作，所以我们的训练基本都是自己尽量安排出自己的业余时间来进行的（一般皆为晚上）。然而，即使如此，我们还是保持着至少两天一练的训练强度，进行着身体素质和武艺的提升。甚至有部分队员，坚持每天进行训练。

　　当然，付出肯定是会有回报的，在这样强度的训练之下，我们武术协会成员们的武术技艺也都有了一定水平的提高，而我也在这段时间的武术学习中，逐渐地对武术文化有了一些了解，对武术的技艺有了一定的提高，对武术的学问有了自己的一点点——悟。从当初那个只是喜欢蹦蹦跳跳，喜欢运动的青年，渐渐地了解了怎么去发力，怎么去打好一套拳，甚至掌握了一些以前连想都不敢想的难度动作。虽然这过程中我们都吃了不少苦，流了许多汗，但是，当看到今天自己的这些进步，我觉得，这些汗，这些苦——值！

　　所以，我会一如既往的的进行我的武术训练，也欢迎社会各界的朋友来加入我们的队伍，共同研习，一齐进步。

　　习武——我们皆朋友

当今社会，经济为重，利益染指着各行各业，人与人之间的关系也少有所谓的真正的友谊，与人相处，总要谨言慎行，好不痛快。而我喜欢武术，喜欢我们南湖区武术协会，就是因为这里不仅有师傅，师伯及许多前辈们的悉心指教，更有师兄师弟、师姐师妹的友爱和关心，虽然我们之间的年龄跨度比较大，但是这并没有影响我们师门之间的情谊，好几个师兄不仅在武艺上比我们功力深厚，而且在年龄上也比我年长许多，但是他们一点都没有架子，在训练中，对我们耐心指导，知无不言，还时常和我们交流一些习武的心得和体会，在生活中，更是几乎和我们打成一片，也经常给予我们很多关心和支持。我们同龄的师兄师弟、师姐师妹之间更是毫无芥蒂，几乎无话不谈，常常是同进同出，不分你我。这样的环境下，也让我的心更加平和，武协对我来说，就是一个世外桃源。

　　因为我参加武术训练的时间比较短，虽然自身技艺较之当初有了一定的提高，但实为武术初学者，所以直至今年，我才有资格代表嘉兴市武术协会，代表嘉兴市南湖区，参加了第七届浙江国际传统武术比赛和第五届香港国际武术比赛，这两次比赛，不仅让我见识了许多武术高手的飒爽英姿，也让我认识了一些其他地区的武术爱好者，他们有的是武校的学生教练，有的是地区武术队的成员，有的只是普通的武术爱好者，但他们有一个共同的特征，对待习武的同仁，很友好、很热情！虽然我们都是对手，但大家都没有把这些对手当成自己的敌人，把比赛当成是给我们的一个武术交流的平台，我们在这些平台上演绎自己对武术的认识，诠释自己对这套拳（或器械）的理解。没错，我们习武者，就好像一个大家庭的成员，大家的目的都是为了提高自己的武术技艺，并把自己这种对武术的热爱传播开来。

　　武术是我们中华民族智慧的结晶，是宝贵的非物质文化遗产。做为后人，我们有责任继承下来，传授下去，并使之发扬光大。这是我们义不容辞的责任。

心得体会的作文篇3

　　来X大两个月了吧，颓废囫囵的吞咽着往日的气魄。记不清是那一个清晨了，也记不得那一缕阳光，真想在记忆的河里打捞那遥远的温存。时间安静在一角落里，如同隔夜的剩饭，不愿打破那寂灭，挣扎似是欲说还休，不只一次的回眸，只不过空虚之后的呢喃。

　　《诗》云：“执子之手，与子偕老”。我想这即是古代爱情的极至吧。曾想过，与青石向晚的江南小镇，手执折扇，身披长衫与一胭脂凝腮的，轻倚霓裳的江南女子阁河凝望，约俄顷，轻声吟到：“美目盼兮，巧笑倩兮。”以凭吊望穿秋水的柔情，且在四目相接的一刹那，我今生为你牵挂当窗外的“风铃”摇醒了过往的青春，现实的网如同闽江里的水葫芦，不知掠杀多少蒙胧的雏想。掬起一束《扬之水》我眷怜的姑娘，你会在哪儿呦！

　　《诗经·陟崮》云：“陟彼崮兮，瞻望父兮。”《诗经·卷耳》亦云：“陟彼租矣，我马颓矣。”我想古人早已明了情感的宣泄需要行动的付出。每次当我读到这两句诗时，心里总荡漾着莫名的`感到，如同阳光直射心田，想在已经冷漠的心唤醒发自灵魂深处的情感，我们一味的放纵自己，对于亲人，远离家乡的我们藏有太多的虚伪啊！嘟，嘟，嘟电信的电缆是有限的，而人的思维是无穷的，我们到底在扮演着怎么样的角色？执着的骑士？浪漫的吟游诗人？孤僻的剑客？而挂出这一通电话，我们所思念的人儿，凝结了琉璃般的爱去包容我们。子曰：“父殁，三年不改其行可谓孝也。”我挚爱的亲人呦，只愿风儿带走我的祝福！

　　仰起倔强的头颅，那塔的肤浅等同于六月的炙热所给予的创痛，而故事的楔子，又何尝不是耐人寻味，“空旷的教室，苍白的白帜灯，彻夜未眠的宿舍闲聊，以及喧嚣后的疲敝。”交织在一起的氛围，一直弥漫到记忆的深海。

　　“寻梦，撑一只长篙”我想只不过搁浅罢了？

　　①陟彼崮兮，瞻望父兮：我骑着马儿来到茂密树林的高山上，就是为了看见身在老家的父亲。

　　②陟彼租矣，我马颓矣：当我爬到那高高的山上时，我的马儿已经累跨了。

　　③《扬之水》：出自诗经，意思清冽悠扬的河水。

　　④“风铃”：是我们学院一个93年的女孩子。

心得体会的作文篇4

　　孔子说：“人而无信，不知其可”，可见“有信”是做人的根本。我们需要让诚信的种子，在生活的点点滴滴中生根发芽，在实践中茁壮成长。几千年来，关于诚信的佳话不绝于耳，广为流传。商鞅立木取信，获得百姓的信任，从而推行新法。现在，诚实守信，已被人们广泛地实践到修身立业之中，“一诺千金”、“一言九鼎”，正是人们讲究诚信的高度概括和真实体现。就个人而言，诚信是高尚的人格力量。对于学生而言，重视诚信考试，是责任感的体现；诚信应考，则是道德品格的体现。当你手捧着充满“诚信”的答卷，面对老师，面对父母时，他们一定会因你拥有如此崇高的品质而骄傲，同时，你也会为自己感到自豪。

　　考试，不仅仅是对所学知识的一种检验手段，也是考验我们做人品格、心理素质的基本途径。作为一名青年学生，诚信是我们必须的基本品质，而诚信考试更是培养诚信的重要途径。

　　考试作弊不仅是对自己能力的否定和蔑视，更是对学校良好学风的亵渎。我们要以诚信的态度对待每一场考试，不要让宝贵的诚信遗失在考场上。那一纸成绩只是对我们学习状况的检验，我们更需要一个健康的人格，一个端正的人生态度。不合格的成绩并不可怕，可怕的是考试作弊将会让我们套上精神的枷锁，成为我们长远而又美好的人生画卷上的一处败笔。作弊者不仅丢掉了自己的诚信，更丢掉了自己做人的尊严！

　　也许有人会说，作弊可以多拿点分让家长和老师高兴，又没有什么损失，何乐而不为呢？但说这些话的同时，有没有想过这样做真的光彩吗？靠损失人格为代价换来片刻虚伪的欢笑，值得吗？作弊时的那种紧张与自责等于文明考试的那种坦然与自信吗？考试作弊实为窃取他人勤奋学习的成果，作为当代青年学生，我们要诚信考试，诚实做人，成为社会乃至国家未来合格的接班人！

　　作为21世纪青年学生，更要继承和中华民族诚信这一传统美德，并继续发扬广大。有的同学平时不努力，考试的时候临时抱佛脚甚至违纪作弊。这做法就是不诚信的表现，一时蒙混过关，却永远丢失了自己诚实的人格。惟有诚实才能无愧于自己的灵魂，惟有诚信才能无愧于这个时代。

　　在考风和行为方面应做到，不说谎，不抄袭，不作弊；不隐瞒自己和他人的错误，有错就改；说实话，做实事，言必信，行必果；不贪便宜，明辨是非；为人诚实，讲信用，重信誉。努力学习专业知识，不断提高个人的综合素质，做一个对同学有帮助、对班级有益、对学校有贡献讲诚信的好学生。

　　让我们“树道德之新风，立诚信之根本”，营造“诚信考试光荣、作弊乱纪可耻”的考试氛围，诚信面对自己，守住内心的一份坚持，交出一份合格的诚信答卷，为自己赢得一个真实的成绩，还考场一片纯净的天空。

心得体会的作文篇5

　　在我的眼里，真正的好作文，并非那些充斥着假大空的词汇、看似连贯实则东拼西凑的段落、貌似优美实则死记硬背的语句的文章，而是语言朴实却真情流露、看似平淡却字字珠玑的作文。从这个意义上来说，好作文绝不是训练出来的，多阅读、多体验、多观察、多思考才是正道。当孩子的真情实感得到自然流露时，我们就不愁孩子写不出好作文来。

　　多阅读，促进孩子的精神发育

　　作为一位怀揣教育理想的学者，近年来，朱永新老师一直在不遗余力地推广阅读。在不同场合，他都强调：“一个人的精神发育史就是其阅读史。”说起阅读，他还很形象地用美食打了个比方：“阅读就像美食一样。吃了好吃的东西，就不断想吃，读了好的书，也会让你不断地去找好书读。”

　　家长和老师都需要鼓励孩子多阅读。周末和假期是一个非常好的课外阅读时间段，我们可以为孩子推荐一些适合他这个年龄阅读的书籍。这样的阅读不要带有太多功利的色彩，也不要强行让孩子写读后感或读书笔记。很多好书，只要孩子真正用心去读了，对他的影响就会是潜移默化的，不用死记硬背、生搬硬套，自然就会促进孩子的精神发育。

　　多体验，充实孩子的成长经历

　　比起我们小时候，现在的孩子更喜欢成天宅在家里看电视、玩电子游戏，或者被家长逼着不停穿梭于各种培训机构之间。他们往往只能通过电视机和网络来认识世界，了解社会。对孩子来说，直接经验比较欠缺，而间接经验往往又是接受人家提炼的感受和感悟，形同别人嚼碎了的再给孩子吃，已经缺少原汁原味。

　　让孩子主动亲近大自然，接触我们所生活的真实社会，去积累第一手素材，并给他们观察、体验、经历、感悟的机会，让他们亲身经历、获得真实想法，才能更好地激发孩子的写作灵感和写作欲望。孩子的亲身经历，往往胜过无数篇范文或者大人的苦口婆心。

　　多观察，丰盈孩子的内心世界

　　每一个孩子都是带着对这个世界的无比好奇降生的，对各种新鲜事物充满好奇心和探究欲是孩子的天性。一般来说，具有强烈好奇心和探究欲的最初始表现就是喜欢观察，观察身边的一草一木、观察别人的一言一行、观察生活中的一点一滴。

　　在观察的过程中，不仅好奇心得到很大的满足，而且还可以让孩子的内心世界更加丰盈。如果孩子喜欢观察和探究身边的人和事，无论多么微小，我们都需要多鼓励，让孩子觉得他的想法很重要，意识到自己的想法是有价值的。

　　多思考，提升孩子的独立思考能力

　　在这个急功近利的时代，各行各业具有丰富专业知识、掌握一技之长的人已经不再稀缺，但真正有思想、有智慧的人反而成为稀缺。一个从小喜欢独立思考的孩子，长大以后就比较有主见，对一些事情或问题容易形成自己的想法和见解，不容易随波逐流，更不会盲目跟风。

　　无论家长还是老师，我们都不要把“听话”作为培养孩子的主要标准，而要把培养孩子的独立思考能力放在首位。当孩子被一些任务给难住时，或者遇到什么好奇的问题时，我们不要马上就告诉孩子答案，而是应该鼓励孩子去思考，去寻找解决办法或正确答案。无论孩子最终是否找到办法或答案，只要他在解决问题的过程中认真投入，我们都要及时给予表扬，肯定孩子付出的努力和认真的态度。

心得体会的作文篇6

　　在暑假中，有许许多多的故事，伤心事，快乐的事，爱的故事，痛苦的事。

　　这一天，我爷爷骑着电动车载着我去舅舅家，来到舅舅家后，才发现人都不在家，怎么喊门都不应，然后，我听说外婆和临近的张奶奶一起去打牌了，我就连忙跑进马奶奶的茶馆，一看，不在，我刚准备离开的时候，奶奶突然出现了，立即把钥匙给我，说：“不要忘记关门。”回到家后，把门关了，上去发现表姐、表弟他们俩在一起睡觉，我于是把他们俩一一给吵醒了。

　　他们俩醒了之后，他们眼睛还没睁开，便说：“是谁把我给吵醒了呀?”一睁开眼一看原来是我。他们俩就把我急忙地抱住了，然后我们一起开始玩电脑，我们把超级玛莉一起打开，准备开始玩，第一关玩了半天才玩过，第二关试了很多次还是玩不过，于是，我们便不玩了，然后就把电脑给关了，我便接着开始玩乒乓球去了。

　　刚开始我一打，他一接，我一抽，他一挡，来来回回打了半天，我们还是没分出胜负，后来我们都玩累了，于是我们便回到家里接着玩别的游戏。

　　到了家后，我们就开始看电视。我们在看王小丫主持的节目，我们猜问题，猜对了的奖一颗糖吃，而我却一没吃到，然后他们对我说：“三个人吃东西才够劲吗?”就给我了几颗糖吃，最后说着笑话，准备走时，他们还用目光送着我。

　　在暑假中有许许多多有趣的事，但比不过亲情，友情，事情的本质就是人与人之间有一点点情谊，这才会出现有趣的事，我会永远记住这件事的，我永远会记住这一个有趣的暑假的，我永远会记住曾经陪伴过我成长的人，相信吧，我不会忘记这所有，所有的事，物，人的!

心得体会的作文篇7

　　班级的精细化管理，是一项长期细致的教育工作。任何一件事情都会有它与众不同的规律。熟练地掌握和运用方法与技巧, 会使班主任工作收到事半功倍的效果。班级管理中最重要的一项工作是与学生的沟通。而勤于沟通既是一门学问,又是一门艺术,更需要做到耐心、周到、妥帖、细致。

　　第一，“勤”倾听。

　　沟通是双向的。我们并不是单纯地向别人灌输自己的思想,我们还应该学会积极的倾听。我班一学生上课的时候喜欢吮吸大拇指，我很纳闷：这么可爱的一个女孩，要是吮吸拇指成为一种习惯，那岂不是很不文雅？同学们会怎么想？于是，我把她叫到办公室，问她：“为什么会在上课时候吮吸大拇指？”在谈话中，我始终认真地倾听，加入一些简短的语言,如“对的”“是这样”“你说得对”等。经过了解，原来是因为她妈妈爱打牌，她在一旁无事可做，就喜欢吮吸大拇指，久而久之，形成了一种依赖和习惯。之后，我教给她一些方法控制自己的“吮吸习惯”，情况就慢慢有了好转。

　　第二，“勤”观察。

　　观察力是班主任必须具备的一种能力。班集体是由学生组成的，每个学生都有他自己独特的性格、智慧、行为特征。教师应及时了解每个学生的心理状态、家庭状况、人际关系等，有助于及时帮助学生克服各种困难，解决各种困惑。例如，一个平时上课很专注的学生叫黄子兰，有段时间突然变得萎靡不振,上课走神。后来我了解到，原来她最近喜欢晚上看网络言情小说，睡觉太晚。通过谈心，我告诉她要合理安排休息时间和选择读书内容，没过多久，她又恢复了以前的学习状态。

　　第三，“勤”谈话。

　　谈话是班主任对学生实施教育的一种最基本的方法,也是班主任必备的基本功。谈话是一种双向活动,它不仅需要真诚和信赖,而且需要技巧和机智。一要有充足的准备,要明确谈话的内容、方式、目的；二要拉近距离,做学生的贴心人。上课的时候，因为一名女生没有认真听讲而遭到我的批评，她有点垂头丧气。后来，我把她请进办公室，边劝慰边对她说：“你看过《西游记》吗？那你认为孙悟空在里面本领怎么样？她说：“孙悟空本领最大，他会七十二变！”“为什么唐僧给他一个人念紧箍咒？因为越是他得意的弟子，他就越希望对方变得优秀！这就是老师为什么批评你的原因。”孩子似懂非懂地点了下头。从此以后，她就真的变了个人，有了一颗坦然的心，也不再抵触批评。

　　第四，“勤”处理突发事件。

　　教师要以一颗平常心去对待突发事件, 保持冷静平和的心态, 切忌以个人喜恶来影响处理的方式和结果。

　　有一次，班上图书角的书有几本不见了，图书管理员恼羞成怒地对一个女生说：“是你，一定是你！因为去年你在班上偷了钱。”看到女孩子满脸的委屈，我知道她一定是伤心了。我在一旁说：“我不相信是她，肯定是一次误会，相信过不了多久，书会自己悄悄地回来，躺在书架里。如果书没有回来，那说不定就是老师拿了，你们相信是老师吗？”令人高兴的是，第二天，图书角的书真的乖乖地回来了！不管是谁偷拿了这本书，已经没那么重要，重要的是，书“完璧归赵”了。我们不要把突发事件看作坏事,要把它看做一个成长的契机,让当事人和全班同学在问题的处理中有所收获，思想和认识得到升华。

心得体会的作文篇8

　　我自幼爱好武术，小学经选拔参加过市体育运动委员会组织的校少年武术队。自己也勤奋锻炼，抱着一种兴趣爱好“玩”的观点，想熟悉各种拳种，有过不成系统的习练：如少林拳械、螳螂拳、太极拳、华佗五禽戏、气功的一些桩功盘坐等功法。组织过社区少年武术队，组织小伙伴一起出操锻炼，丰富了大家的暑期生活，活跃了体育运动，锻炼了身体，规范了学生的自制管理，在社区有一定影响。是武术将孩子们联系组织在了一起。通过锻炼，也使大家身体健康，身体的协调性、柔韧性、爆发力和耐力都大幅度增强，体育学科成绩提高很快，获得校运动会多项成绩，并担任了体育委员。初步体会到武术的魅力、凝聚力和非凡的作用。

　　初中毕业，父亲把我引见到南拳名师方芦芳处，希望我能进一步训练武术。第一课没有练功，而是讲武德，练武要讲武德，这是最基本的。武术的震憾力不在于以暴制暴，而在于以德服人。说说容易做到难，需要平日刻苦锻炼，持之以恒，以身体的威慑力、自身的意志力和毅力来达到“非战而屈人之兵”，这是要靠实力的，不是靠外表来哄人的。随着数年锻炼，初显成效，身体也强健了，意志和毅力也得到了磨练。并且有了一些副产品：如代表大学系里参加全校演出，让更多的大学生领略武术这一国粹。在丰富课余生活的同时，培养了一种活泼健康充实的生活。对于自身青春期的成长和性格的培养都是很好的经历。

　　随着年龄渐长，我产生了一些模糊的想法和担心：过去一起习练传统武术的人们现在早已不练了，一些传统武术套路和绝技已经失传，这是非常遗憾的事情。在经济社会快速发展的今天，很多人忙于搞经济，而忽视了优秀传统的继承和发扬，传统武术在今天这个时代式微了。为了传承我国优秀传统武术，我应当尽一分心力，做一些工作。我的工作尚属轻松，使我有了这方面努力的可能。于是，我利用工作之余，搜集整理一些传统武术的资料、访问拳师（如师从岳家拳名师叶子奎习练岳家拳械），不想让这些祖先流传下来的宝贵财富淹没在历史的长河中。曾经在公园内见一老者打一路棍花，就攀谈起来并准备拜师习练。老者以现在年轻人应当赚钱不该学这些为由拒绝了，说明一些不利武术推广弘扬的思想还是占相当市场的。我练武，决非处于经济利益和功利的目的，而是为了传承继承中华武术这一国粹。通过我们的资料整理和一些工作，成功地使岳家拳成为市级非物质文化遗产。

　　现在，社会上对武术总存在着一些认识上的误区，如练武是为了打架，总有人问我：“你练武的，现在能打倒几个人了？”还有习武无用论：现在都什么年代了，科技这么发达，高科技武器这么先进，还需要练习武术受这份苦吗？纯粹是老年人锻炼锻炼身体，年轻人很少会涉及。现代影视作品在一定程度上宣传弘扬了武术，吸引了人们对武术的热情和向往，但在另一方面，没有反映真实的武术，腾云驾雾，呼风唤雨，将武术魔幻化了。

　　经过多年习练武术，且自身对人文课题较为关注，武术作为中华国粹，我注意到武术有很多的人文的成分体现充斥其间。包括武德修养（尊师重道已成为传统道德的规范）、武术礼仪、服装器械、武学药理肌理等都已成为一个完整的系统，构筑了整个中华武术体系。要做强做大武术事业，武术要在国际上扩大影响力，就要树立起品牌意识、精品意识，包括从细节上体现出来，将之规范化、制度化，形成有效的机制体制。此次武术段位制的报批工作，就是很可喜的一步。

　　“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”武学之路漫长艰辛曲折，这也是很多人对此望而却步的原因之一。武学师法自然，法无定法，“以无法为有法，以无限为有限”，努力研究追寻武学之最高境界，挑战自我挑战极限，这就是武学之路。然而，武术学习的方式有很多种，仔细观察自在普通生活中。包括日常劳作、自然景观和自然现象（如刮风、流水、日照、动物静物的形态等等），都是很有启发的。“转益多师是我师”，应当谦虚谨慎，虚心求教，向一切能帮助自己提高的人或事物学习、汲取好的东西。心理的调整也很重要，相信武学修为高深的人，其道德品格和人格意志都是相当完善的。武学修养能使人保持一颗平常心，心与自然融合，和谐社会，无欲无求，并且磨练了勇气和毅力，武学锻炼本就是一个经年累月持之以恒苦练的过程。这个过程同时也磨练了自己的意志和品德，且自身视野开阔起来，学识增加，胆量增强，人生境界也不断提升。人生，应当有更高层次的追求。

　　下面谈谈我对南拳和岳家拳的一点粗浅的认识。南拳素有桩沉步稳，迅疾紧凑的特点，以形为拳，以意为神，以气发劲，质朴明朗，气势激烈。南拳上肢动作较多，短打擒拿，点穴拿穴；脚法偏低，步法稳固。发力时腿、腰、臂、指贯通一气，力求顺达，发尽前聚力蓄尽，肌肉作一定收缩；其劲由腰、腿而肩、臂击出，或因势发出喊声，通过发声以助发力，并以气之运动辅导各种动作的变化，故有"吐声须开声"的说法，亦是"气与力合"的一种体现。我在习练南拳初期就感觉自己气促气急，呼吸吐呐有接续不上之感，往往势大力猛一气呵成的一路下来，就气喘连连。后来有意识的做了桩功和静功的调吸训练、吐呐训练，随着功力加深，这方面的问题不知不觉就解决了。

　　岳家拳是我国古代流传下来的宝贵拳种之一，为中华武术的瑰宝。它是宋朝民族英雄岳飞开创出来的，至今已八百多年。清末由岳家拳一代宗师张春林传入金华，金华现今为我国岳家拳传承地，有较好的群众基础。经数代传人言传声教，薪火相传，不断努力使这一武学奇葩得以存续发展并不断健全完善。岳家拳博采各种拳术的精华，技击风格独特，分为套路、桩功、散手、点穴、炮锤、劈挂、擒拿等，能使用刀、枪、棍、剑、锏、拐、钩、锤、斧、匕首等器械。其武术自成系统，内容详尽。岳家拳强调四两拨千金的方式，实战价值极大。同时，岳家拳讲究内外兼修，刚柔并济，注重精神、意识、气息的锻炼，来改善人体内在各系统和器官的功能，达到健身的目的。它的特点是以快制胜，出手凶猛，对指的用法很讲究，搏击时强调见缝插针，贴身进步，手法上注重环环相扣。搏击时强调见缝插针，贴身进步，这直接形成了南派武术贴身短打的特点，同时也为寸劲的出现打下了基础。另外讲究指的运用，这个变化也及其重要，不追求在力量上胜过对手，但注重击打瞬间的攻击力度。

　　作为一名中华武术的习练者和爱好者，我有继承和发扬武术的责任和使命。我将更加努力做好相关的工作。